Hamilə olduğunuz zaman - ancaq dostunuz deyil

MəZmun

• Ona necə deyə bilərdim?
• Bənzər bir mübarizə ilə qarşılaşırsınız?

Hamiləlik mənim üçün asanlıqla baş verdi. Yaxşı dostum üçün eyni deyildi.

Joanne və mən universitetdə tanış olduq. Çox fərqli olsaq da, eyni yumor hissi paylaşdıq və filmlərdən tutduğumuz adamlara qədər hər şey haqqında saatlarla danışa bildik.

Bizim məzun olduğumuzdan sonra dostluğumuz davam etdi. Vəqflər və patronlar haqqında tez-tez görüşmək və görüşmək üçün bir araya gəlirdik. Evlənəndə o mənim toy məclisimdə idi və bir neçə il sonra mən onun yanında koridorda gəzdim.

Joanne hamilə olduğumu bildiyim zaman etiraf etdiyim ilk insanlardan biri idi. Daha həyəcanlı ola bilməzdi. O, mənə layet əşyaları seçməkdə kömək etdi və nahar vaxtı ikən tək əyləncələrimi əyləndirdi.

Qızım gələndə "xalası" Joanne ona diqqət çəkdi. Joanne heç vaxt GNO-nun pizza gecəsi olanda şikayətlənmirdi, çünki mən tibb bacısı idim və ya dayə ala bilmədim.

Üç il sonra ikinci uşağımı dünyaya gətirəndə Joanne də eyni dərəcədə dəstək oldu. Bu zaman onun və ərinin hamilə qalmağa çalışdıqlarını bilirdim. Onun gülməsini və qızlarımla oynadığını seyr edərkən, övladlarının olmasını gözləyə bilməzdim ki, bir çox başqa həyat mərhələləri keçirdiyimiz kimi, valideynlikdən də keçək.

Lakin bunun əvəzinə Joanne'nin ana olmaq səyahəti mənim üçün olduğundan daha çətin idi. Mənə və onun ərinə döl məsələsi ilə üzləşdiyini etiraf etdi. Sonsuz imtahanlar, iynələr, testlər və prosedurlar kimi görünən şeylərə dözdüyü üçün onu dəstəklədim. Mən onu IVF görüşlərindən birində təəccübləndirmək və mənəvi dəstək vermək üçün göstərdim.

Mənə nəhayət hamilə olduğunu söylədikdə ikimiz də Disney World’ə getdiklərini bilən iki uşaq kimi yuxarıdan aşağıya atladıq. Və sonra, Joanne 13 həftədə səhvən evlənəndə mən xəstə yatağının yanında oturdum.

Joanne və mən hər şeyi danışdıq. Bir-birimizdən sirr saxlamadıq. Üçüncü uşağımdan hamilə olduğumu bilənə qədər.

Ona necə deyə bilərdim?

Hamiləlik ərim və mənim üçün xoş bir sürpriz oldu. Təsəvvür etməyə çalışmasaq da, ailəmizə əlavə olmaqdan məmnun idik. Ancaq sevincimi Joanne ilə bölüşə bilmədim. Özümü çox günahkar hiss edirdim. Ona necə deyə bilərdim ki, mənim iki uşağım olanda başqa bir körpəm var və onun çox istədiyi hamısı bir idi.

Gita Zarnegar, PsyD, MFT, Doğruluq Mərkəzinin həmtəsisçisi, "Ən yaxşı dostunuzun bir neçə ildir çalışdığı müddətdə ilk cəhdinizdə hamilə olduğunuzu bildikdə bəzi günah hisslərini hiss etmək ağlabatan olar. uğur yoxdur. Günahınız, kiminsə ağrılı mübarizələrinə münasibətinizi göstərir. ”

Özümü acgöz hiss edirdim - uşaqlardan payımdan çox götürdüyüm kimi. Dana Dorfman, PhD, MSW, New York City psixoterapevtinin izah etdiyi kimi, "dostunuzdan bir şey almamış olsanız belə, bunu hiss edə bilər."

Kaş ki, Joanne ilə daha açıq olsaydım və 12 həftəlik qiymətimi keçəndə xəbəri ona söylədim. Amma etmədim. İkimiz də məşğul idik, buna görə şəxsən tanış ola bilmədik. Bunun əvəzinə telefonla danışdıq və hər dəfə ona demədən asıldığımda özümü yalançı kimi hiss etdim.

Məqsədim onu ​​qorumaq idi, amma nəticədə daha tez danışmalıydım. Zarnegar, "Sonsuzluq problemi olan insanlar fərqli davranmaq istəmirlər, çünki bu, utanc və qüsur təcrübələrini artırır" dedi.

Nəhayət onunla telefonla danışanda artıq 6 aylıq idim. Çatdırılmağımda heç bir danışma yox idi. Sadəcə onu bulandırdım və ağlamağa başladım.

Başqa yol olanda məni təsəlli edən Joanne idi. Hamilə olduğumdan narahat deyildi. Özü də kədər və bir az paxıllıq hiss etdiyini düşünsəm də o mənim üçün xoşbəxt idi. Zarnegar izah etdiyi kimi, "Bir duyğu digərini ləğv etmir."

Ancaq mən ona birazdan inandığımdan inciyirdi. Onu qorumaq istəyim gerçəkləşdi, çünki mən onun üçün daha yaxşı olduğunu daha yaxşı bilirdim.

Dorfman deyir: "'Onu çox yaxşı tanıyıram, ona görə də hiss edəcəyini bilirəm' demək ədalətli deyil. Hər bir insanın reaksiyası yüksək dərəcədə fərdi olacaqdır. Bir nəfər başqa birinin povestini yaza bilməz. "

Zarnegar əlavə edir: "Açıqlamanın gecikməsi onu özündən daha şüurlu və bu intim məlumatları gizlətdiyinizdən narahat edəcəkdir."

"Otaqdakı fil haqqında danışmaq və hər iki tərəfin də hisslərini keçirməsinə imkan vermək daha yaxşıdır", - Dorfman xatırlatdı.

Doğrudan da Joanne və mən etdik. Xəbərlərimi ona bildirməyim üçün çox gözlədiyim üçün üzr istədim və o, hisslərini əsirgəməyimi qiymətləndirdi. O andan etibarən Joannenin rəhbərliyini izlədim. Mən ona həyatımda baş verənləri, eniş-yoxuşları da söylədim, ancaq soruşmadıqca həddindən artıq detala girməməyə diqqət et.

Həm də davam edən bərəkət mübarizələri haqqında danışmağa davam etdik. Daha çox qulaq asdım və az danışdım. Zarnegar izah edir: "Ortaq insanlıq və mərhəmət ortaq təcrübələrimizlə əzabının uçurumunda tək hiss edən insan üçün təcrid ağrısını azaltırıq."

"Mən başa düşürəm" kimi şeylər demədim, çünki etmədiyimi bilirdim. Dorfman, "Bir dosta ümid vermək üçün həll yolları və ya müdrik ifadələr təklif etmək cəlbedicidir, lakin sonsuzluq hər kəs üçün fərqlidir. Açıq suallar vermək və dostunuza ehtiyac olduqları halda onları dəstəkləmək üçün burada olduğunuzu bildirmək daha yaxşıdır. "

Qarışıq duyğularımızı dürüst bildiyimiz üçün nəticədə dostluğumuz xilas oldu. Joanne mənim üçün böyük dost və uşaqlarımın xalası olmağa davam etdi; və bir neçə il əvvəl onun gözəl qızına xala olmağa məcbur oldum.

Bənzər bir mübarizə ilə qarşılaşırsınız?

Bənzər bir vəziyyətdə özünüzü taparsanız, yadda saxlamaq üçün bəzi tövsiyələr var:

• Dürüst ol. Xüsusilə başqasından xəbər verməzdən əvvəl, dostunuza həqiqəti bildirin. Hamilə olduğunuzu başqa insanlara söylədikdə ona deyin.
• Bir həkim və ya falçı deyil, dost olun. Dostunuzun təcrübəsini və narahatlıqlarını dinləmək, məsləhət vermək və laqeydlik etməmək daha yaxşıdır.
• Müvafiq təfərrüatları paylaşın. Həddindən artıq çəhrayı bir şəkil çəkməyin, həm də sağlam bir hamiləliyin kiçik ağrıları və ağrılarından şikayətlənməyin
• Şübhə olduqda soruşun. Dostuna nə deyəcəyinizi bilmirsinizsə, bunu söyləyin. Onun istəklərini eşitmək və hörmət etmək istədiyini soruş.
• Anlayışlı olun. Onu duşa və ya körpə adınıza dəvət edin, eyni zamanda iştirak etmək istəmədiyini başa düşdüyünüzü söyləyin. Hisslərini birinci yerə qoyun.

Randi Mazzella valideynlik, zehni sağlamlıq və sağlamlıq, orta həyat, boş yuva və pop-mədəniyyət sahələrində ixtisaslaşmış sərbəst bir jurnalist və yazıçıdır. The Washington Post, Next Avenue, SheKnows və The Girlfriend də daxil olmaqla bir çox veb saytında yayımlandı. Randi, 25, 22 və 16 yaşında üç uşağının bir arvadı və anasıdır. İşini daha çox oxumaq üçün www.randimazzella.com saytına daxil olun və ya onu Twitterdə izləyin.