America Ferrera'nın Hamiləlik əvvəli Bədəni haqqında Darıxdıqları Səni Təəccübləndirə bilər

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Hamiləlikdən sonrakı bədən görüntüsünü əhatə edən dialoq, uzanma işarələri və artıq çəki ilə əlaqədardır. Amma Amerika Ferrera tamamilə başqa bir şeyi qəbul etməkdə çətinlik çəkdi: gücünü itirdi. üçün örtük müsahibəsində SağlamlıqDekabr ayının buraxılışında Ferrera, oğlu Bazı dünyaya gətirdikdən 6 ay sonra bədəni ilə bağlı hisslərini izah etdi.

Vücudunun əmizdirmə kimi yeni şeylər etmək qabiliyyətinə heyran olduğunu söyləsə də, itirdiyi digər bacarıqları əldən verir. (Əlaqəli: Niyə bu Fitness İnfluencer Bədəninin Hamiləlikdən Yeddi Ay Sonra Geri çəkilmədiyini Qəbul Edir)

"Sevdiyim hissələr var, həm də çox çətin olan hissələr var" Super mağaza aktrisa və prodüser mag. "Yenidən bədənimdə güc hiss etmək istədiyimi hiss etməyə başladım. Hamiləlik dövründə düşündüyüm qədər çalışmadım. Hamilə qalanda triatlon formasında idim. boşqabımda çox şey var və bir şey verməli idi."

ICYMI, Ferrera iki il əvvəl ilk triatlon üçün məşq etdikdən sonra fitness və açıq havada yeni bir sevgi tapdı. Bədəninin nə edə biləcəyini kəşf etmək onun bədən imicini dəyişdirdi. "Vücudumu dəyişdirmək və ya arıqlamaq üçün məşq etmədim, amma sonra bədənim haqqında fərqli hiss etdim" dedi. Forma. "Sağlamlığım və bədənimin mənim üçün etdikləri üçün çoxlu minnətdarlıq qazandım." (Əlaqəli: America Ferrera -nın bu videosu boksla məşğul olmaq istəyinizə səbəb olacaq)

Yenidən həyata qayıtmaq tədricən gedən bir proses olsa da, Ferrera səyahəti qiymətləndirmək üçün bir işarə etdi. Bir sıra İnstaqram hekayələrində, doğuşdan sonrakı ilk məşqi olaraq isti yoga seçdiyini və dərsi keçmək üçün "inanılmaz bədəni" üçün "BİR TON minnətdarlıq" lazım olduğunu söylədi. Romper.

Fiziki cəhətdən, hamiləlikdən əvvəl olduğu qədər uyğun olmasa da, onun qətiyyəti həmişə olduğu kimi güclüdür: Doğuşdan bir neçə həftə sonra o, yeni elan edilmiş ailənin ayrılması siyasətinə qarşı mübarizə aparmağa başladı. "Mənim kim olduğumu bilmək bir rahatlıq idi... Bir növ, [Baz] hər şeyi daha vacib etdi" dedi. Sağlamlıq. Bu öhdəlik səviyyəsini nəzərə alsaq, onun fiziki güc məqsədlərinə nail olmaq o qədər də uzaq ola bilməz.

Üçün nəzərdən keçirin