Psoriasis üçün D vitamini

MəZmun

• Baxış
• Vitamin D sedef üçün faydaları və istifadəsidir
• D vitamininin formaları və dozaları
• Ağızdan gələn əlavələr
• Yeməklər
• Topikal variantlar
• D vitamininin riskləri və çatışmazlıqları
• Qaçaq

Baxış

Psoriazisi olan bir çox insan vəziyyəti müalicə etmək üçün müxtəlif dərman birləşmələrindən istifadə edir. Bəziləri üçün sedef əlamətləri yalnız D vitamini artırmaqla xeyli yaxşılaşa bilər.

Vücudunuz günəş işığına məruz qaldıqda edə biləcəyi D vitamini sedef xəstəliyini müalicə etməyə kömək edən bir çox sağlamlıq faydası var. D vitamini çatışmazlığı sedeflə əlaqələndirilmişdir. Bir çatışmazlıq, sedef xəstəliyinə səbəb olmadığı görünsə də, bədənin dərini sağlam tutma qabiliyyətini poza bilər. Bu alovları artıra bilər. Sağlam dozada qəbul edildikdə, D vitamini sedef xəstəliyinin müalicəsinə kömək edə bilər. Budur.

Vitamin D sedef üçün faydaları və istifadəsidir

Vitamin D baş dərisi sedefi də daxil olmaqla bir neçə növ sedef xəstəliyini müalicə etməyə kömək edə biləcək müxtəlif sağlamlıq faydalarına malikdir.

2011-ci ildə edilən bir araşdırma, D vitamininin immunitet sistemini gücləndirə biləcəyini müəyyən etdi. Sedef bir otoimmün reaksiya olduğundan, bu təsir daxili vəziyyəti müalicə etməyə kömək edə bilər.

D vitamini olan sedef üçün topikal yağlar və məlhəmlər də alovları müalicə etməyə kömək edə bilər. Vitamin D yeni hüceyrələrin böyüməsini ləngidə bilər, buna görə birbaşa alova tətbiq olunan D vitamini yağı lövhənin nazik olmasına kömək edə bilər.

D vitamininin formaları və dozaları

Psoriazınızı müalicə etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz müxtəlif D vitamini formaları var.

Ağızdan gələn əlavələr

Bunları gündəlik qəbul etmək asan olan həb və maye şəklində qəbul etmək olar. Gündə 400-1000 beynəlxalq birlik (IU) qəbul etmək tövsiyə olunur. Doktorunuz başqa cür deməsə, daha aşağı bir dozadan başlayın və tədricən artırın.

Yeməklər

Əlavələr qəbul etmək əvəzinə, bəzi insanlar təbii olaraq D vitamini olan daha çox yemək yeməyi üstün tuturlar.

• Pendir
• yumurta sarısı
• tuna kimi yağlı balıqlar
• Bəzi dənli bitkilər, portağal şirələri və süd məhsulları da daxil olmaqla zənginləşdirilmiş qidalar

Qan testi həkiminizə nə qədər D vitamini lazım olduğunu qiymətləndirməyə kömək edə bilər. Optimal sağlamlıq üçün D vitaminizin səviyyəsi 30 ng / ml-dən yuxarı olmalıdır. Şifahi əlavələr qəbul etmək və daha çox D vitamini daxil etmək üçün pəhrizinizi dəyişdirmək ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdıra bilər və alovların qarşısını almağa kömək edə biləcək immunitet sisteminizi artırır.

Topikal variantlar

Topikal seçimlər üçün də gedə bilərsiniz. Vücudunuzun özündə yaratdığı D vitamini artırmaq üçün daha çox günəş almağa və ya günəş işığı və ya işıq qutusundan istifadə etməyə çalışın. Buna fototerapiya deyilir. Ancaq bu müalicəni diqqətlə istifadə edin. Xüsusilə həddindən artıq dərəcədə günəşə məruz qalma dəri xərçəngi riskini artıra bilər.

Ayrıca dəri üzərində, xüsusən alov bölgələrində tətbiq olunan topikal vitamin D yağlarını istifadə edə bilərsiniz. Mövcud yağlar, artıq mövcud alovları müalicə etməkdə daha təsirli ola bilər. Topikal müalicə sakitləşdirici olsa da, adətən təkrarlanmanın qarşısını almaqda təsirli deyildir.

D vitamininin riskləri və çatışmazlıqları

Vitamin D sedef xəstəliyi olan bir çox insana kömək edə bilər. Yenə də tez-tez öz başına təsirli uzunmüddətli müalicə deyildir. Bəzi insanlar, digər aktiv maddələr, o cümlədən kortikosteroidlərlə birlikdə aktual dərmanlara ehtiyac duyacaqlar. D vitamini də hansı formada olmasından asılı olmayaraq hər kəs üçün işləmir.

D vitamini qəbul etməyin ən böyük riski həddindən artıq çoxdur. Orta miqdarda D vitamini sizin üçün xeyirlidir, lakin çox qəbul etmək sizə zərər verə bilər. Hipervitaminoz D adlı bir vəziyyətə və ya D vitamini toksikliyinə səbəb olur. Bu vəziyyət qanda çox miqdarda kalsiumun yığılmasına səbəb ola bilər ki, bu da tez-tez sidik almağa, zəifliyə və nəticədə böyrək problemlərinə səbəb ola bilər. Bu adətən yalnız həddindən artıq dozada D vitamini əlavələri səbəb olur. Demək olar ki, heç vaxt diyetdən və ya günəş işığından təsirlənmir.

Orta D vitamini qəbul etdiyiniz müddətcə D vitamini toksikliyindən qaçınmalısınız. Qaraciyər və ya böyrək vəziyyətiniz varsa, riskiniz artır.

Qaçaq

Şaquli və Dovonex sedef üçün ümumi təyin olunan iki topikal müalicədir və hər ikisi əsas tərkib hissəsi kimi D vitamini var. Bu, D vitamininin sedef xəstəliyini tamamilə öz müalicəsində təsirli göstərməməsinə baxmayaraq əlbəttə kömək edə biləcəyinə işarədir.

Bir sedef müalicəsi olaraq D vitamini qəbul etmisinizsə və ya tətbiq etmisinizsə və bir ay ərzində heç bir yaxşılaşma görməmisinizsə, alternativ müalicə seçimlərini müzakirə etmək üçün həkiminizlə əlaqə saxlayın. Daha effektiv müalicə üçün D vitamini başqa bir dərmanla birləşdirməyi tövsiyə edə bilərlər.

D vitamini çox qəbul etdiyinizə inanırsınızsa dərhal həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız. Simptomlar tez-tez sidik, bel ağrısı, zəiflik, başgicəllənmə və ya güclü yorğunluğu ehtiva edir.