Virus almamaq üçün 4 sadə tövsiyə

MəZmun

• 1. Əllərinizi yuyun
• 2. Xəstədən uzaq durmaq
• 3. Dəsmalları, çatal bıçaqlarını və eynəkləri paylaşmayın
• 4. Lazımi peyvəndləri alın
• Virus olub olmadığını necə öyrənmək olar
• Virozu daha sürətli necə müalicə etmək olar

Viroz, hər zaman müəyyən edilə bilməyən bir virusun yaratdığı hər hansı bir xəstəliyə verilən addır. Ümumiyyətlə xasiyyətlidir və antibiotiklərlə müalicə tələb olunmur, çünki virusları aradan qaldırmaqda təsirli deyillər və bu simptomlar varsa, yalnız istirahət, nəmləndirmə və qızdırma, ağrı, qusma və ishala nəzarət tədbirləri ilə müalicə edilə bilər.

Ən çox yayılmış virus növləri, böyüklərə, körpələrə və uşaqlara təsir göstərə biləcək qastroenteritə səbəb olan Rotavirus və Adenoviruslardan qaynaqlanır. Ümumiyyətlə körpələr və uşaqlar ən çox təsirlənirlər, çünki digər insanların yoluxa biləcəyi uşaq bağçalarında və məktəblərdə qalırlar.

Burada sizə yaxın biriniz yoluxmuşsa virus tutmamaq üçün edə biləcəyiniz hər şeyi göstəririk:

1. Əllərinizi yuyun

Yeməkdən əvvəl, tualetə getmədən və sonra, asqıranda və ya öskürəndə əllərinizi yumaq məsləhətdir, çünki əllərinizdə viruslar olma riski daha azdır. Əllər təmas qurmağın və havaya və / və ya masa, stul, qələm və ya telefon kimi səthlərə yayılan virusun bədəninə daxil olmağı asanlaşdıran əsas yoldur.

Aşağıdakı videoya baxın və əllərinizi necə düzgün bir şəkildə yuyacağınızı və xəstəliklərin qarşısını almaqda nə qədər vacib olduğunu görün:

2. Xəstədən uzaq durmaq

Virus olan bir insan ətrafdakı hər kəsi, xüsusən öskürək, qusma və ya ishal epizodları olduqda yoluxa bilər, çünki virus ümumiyyətlə bu bədən mayelərindədir, çılpaq gözlə görünməməsinə baxmayaraq, müxtəlif səthləri çirkləndirə bilər və yayılsa belə tənəffüs xəstəlikləri halında hava yolu ilə.

Özünüzü qorumağın ən yaxşı yolu xəstədən təxminən 1 metr uzaqda qalmaqdır, ancaq bir virusa sahib bir körpəyə baxırsınızsa, özünüzü qorumağın ən yaxşı yolu çirkli uşaq bezi dəyişdirmədən əvvəl və sonra əllərinizi həmişə yumaq, və körpənin istifadə etdiyi eyni qaşıq və fincanı ağzınıza qoymayın.

3. Dəsmalları, çatal bıçaqlarını və eynəkləri paylaşmayın

İnfeksiyaya yoluxmamağın bir başqa çox faydalı yolu daima xəstənin istifadə edə bilmədiyi eyni dəsmaldan istifadə etməkdir. Çatal bıçaq, eynək və lövhələr də şəxsi istifadə üçün istifadə edilməli və bu obyektlərdə ola biləcək virusları aradan qaldırmaq üçün tercihen isti su və sabunla yuyulmalıdır.

4. Lazımi peyvəndləri alın

Peyvənd, məsələn, kabakulak virusu, məxmərək və viral üçqat ilə çirklənməməyin yaxşı bir yoludur. Bunların əksəriyyəti SUS (Birləşmiş Sağlamlıq Sistemi) tərəfindən təmin edilən məcburidir, bununla yanaşı, yalnız həkim tərəfindən verilmiş bəzi virus növlərinə qarşı başqa peyvəndlər var, məsələn su çiçəyi və rotavirus.

Rotavirusa qarşı Rotarix peyvəndi, rotavirusun yaratdığı qusma və ishal böhranına qarşı 100% aşılanan insanı qorumur, bununla birlikdə, əgər şəxs yoluxmuşsa, daha yüngül və daha dözümlü simptomlar göstərmək üçün simptomları azaldır, qastroenterit isə son .

Virus olub olmadığını necə öyrənmək olar

Virus əlamətləri şəxsin virusla təmasda olmasından bir neçə saat və ya bir neçə gün sonra özünü göstərə bilər, ilk simptomlar baş ağrısı, halsızlıq və ürək bulanmasıdır, bu virusdan asılı olaraq öskürək, qızdırma, ishal və qusmaya davam edə bilər. şəxsin immun sistemi.

Virus əlamətləri uşaqlarda, qocalarda və xroniki xəstəlikləri olan insanlarda daha az inkişaf etmiş və ya daha az təsirli immunitet sisteminə sahib olduqları üçün daha şiddətlidir. Bununla birlikdə, sağlam bir insanda immunitet sisteminin özü virusla mübarizə aparır və simptomlar 2 ilə 4 gün ərzində yox ola bilər, lakin insanın istirahətdə qalması, düzgün qidalanması və bol maye içməsi vacibdir.

Virus əlamətlərini necə müəyyənləşdirəcəyiniz burada.

Virozu daha sürətli necə müalicə etmək olar

Virusun müalicəsi istirahət, yaxşı nəmləndirmə ilə aparılır, evdə hazırlanmış serum, yüngül qida qəbul etmək faydalı ola bilər və Paracetamol kimi analjezik və antipiretik dərman qəbul etmək lazım ola bilər.

Diareyanı dayandırmaq üçün dərmanlar ishal başlandıqdan 3 gün sonra qəbul edilməlidir ki, bədənin nəcisdəki ən böyük miqdarda virusu aradan qaldırsın. Bundan əvvəl bağırsağı tənzimləmək və ishaldan daha tez sağalmaq üçün əvvəlcədən və ya probiyotik qəbul edə bilərsiniz. Virusla necə mübarizə aparılması barədə daha çox məlumat əldə edin.