Müəllif: Louise Ward
Yaradılış Tarixi: 10 Fevral 2021
YeniləMə Tarixi: 20 Noyabr 2024
Anonim
Trospium, Şifahi Tablet - Sağlamlıq
Trospium, Şifahi Tablet - Sağlamlıq

MəZmun

Trospium üçün məqamlar

  1. Trospium oral tableti yalnız ümumi bir dərman şəklində mövcuddur. Bunun marka versiyası yoxdur.
  2. Trospium iki formada olur: ağızdan dərhal sərbəst buraxılan tablet və ağızdan genişləndirilmiş bir kapsul.
  3. Trospium oral tableti həddindən artıq aktiv kisəni (OAB) müalicə etmək üçün istifadə olunur.

Vacib xəbərdarlıqlar

  • Şişkinlik (ödem) xəbərdarlığı: Nadir hallarda trospium üzünüzün, dodaqlarınızın, dilinizin və ya boğazınızın şişməsinə səbəb ola bilər. Şişkinlik baş verərsə və nəfəs almağınıza mane olursa, 911 nömrəsinə zəng edin və ya dərhal təcili yardım otağına gedin.
  • İstilik tükənməsi xəbərdarlığı: Trospium, daha az tərləməyinizə səbəb ola bilər ki, bu da vücudunuzun özünü sərinlətməsini az edə bilər. İsti tükənmə trospium isti bir mühitdə istifadə edildikdə baş verə bilər. Semptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:
    • isti olduqda qaz tükləri olan sərin, nəmli dəri
    • halsızlıq hissi
    • başgicəllənmə
    • yorğunluq
    • zəif, lakin sürətli ürək dərəcəsi
    • ortostatik hipotansiyon (oturduğunuzdan və ya yatdığınızdan sonra ayağa qalxdığınız zaman yüngül başsızlığa səbəb olan qan təzyiqinin azalması)
    • əzələ krampları
    • ürək bulanması
    • Baş ağrısı

Trospium nədir?

Trospium resept dərmanıdır. İki formada olur: ağızdan dərhal azad bir tablet və ağızdan genişlənmiş bir kapsul.


Trospium oral tableti yalnız ümumi bir dərman şəklində mövcuddur. Generic dərmanlar adətən marka dərmanlarından daha ucuzdur.

Niyə istifadə olunur

Trospium oral tableti aşağıdakı simptomlara səbəb olan həddindən artıq mesane (OAB) müalicəsində istifadə olunur:

  • Sidik ifraz etməməsi. Bu, sızan və ya ıslanmış qəzalarla dərhal idrar etmək üçün güclü bir ehtiyacdır.
  • Təcili. Bu dərhal sidik çıxartmaq üçün güclü bir ehtiyacdır.
  • Tezlik. Bu, adi haldan daha tez-tez idrar etməyiniz deməkdir.

Bu necə işləyir

Trospium, antimuscarinics adlanan dərmanlar sinfinə aiddir. Bir qrup dərman, oxşar şəkildə işləyən dərmanlar qrupudur. Bu dərmanlar tez-tez oxşar şərtləri müalicə etmək üçün istifadə olunur.

Həddindən artıq mesane, mesane kisəniz dolduğunda belə, mesane əzələlərinizin ixtiyarsız bir şəkildə bağlandığı bir vəziyyətdir. Onlar müqavilə bağladıqda dərhal idrar etməyiniz lazım olduğunu hiss edəcəksiniz.


Trospium, bu məcburi mesane sancmalarının və ya spazmların azalmasına və qarşısını almağa kömək edir. Bu, qəfil idrar etməyinizi, tez-tez sidik almağa və vanna otağı ziyarətləri arasında sızmağa ehtiyacınızı azaldır.

Trospiumun yan təsirləri

Trospium oral tableti başgicəllənmə və yuxuya səbəb ola bilər. Trospiumun sizə necə təsir etdiyini bilənə qədər maşın sürməməli, maşın istifadə etməməli və həssaslıq tələb edən digər işləri etməməlisiniz.

Bu dərman digər yan təsirlərə də səbəb ola bilər.

Daha çox görülən yan təsirlər

Trospium ilə baş verə biləcək daha çox görülən yan təsirlərə aşağıdakılar daxildir:

  • quru ağız
  • qəbizlik
  • Baş ağrısı
  • mədə ağrısı
  • bulanıq görmə

Bu təsirlər yüngül olarsa, bir neçə gün və ya bir neçə həftə ərzində uzaqlaşa bilər. Daha ağırdırlarsa və ya getməzlərsə, həkiminizlə və ya eczacınızla danışın.

Ciddi yan təsirləri

Əgər ciddi yan təsirləri varsa dərhal həkiminizə zəng edin. Simptomlarınız həyati təhlükəsi hiss edirsə və ya tibbi təcili yardım etdiyinizi düşünürsünüzsə 911 nömrəsinə zəng edin. Ciddi yan təsirləri və onların simptomları aşağıdakıları əhatə edə bilər.


  • Allergik reaksiyalar. Semptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:
    • kovanlar
    • nəfəs almaqda çətinlik çəkir
    • nəfəs almağı çətinləşdirən üzünüzün, dodaqlarınızın, dilinizin və ya boğazınızın şişməsi (angioedema)
    • Psixiatriya problemləri. Semptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:
      • halüsinasiyalar
      • narahatlıq (qarışıq düşüncə və ətrafınızdan xəbərsiz olmaq)
    • İstilik tükənməsi. Semptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:
      • isti olduqda qaz tükləri olan sərin, nəmli dəri
      • halsızlıq hissi
      • başgicəllənmə
      • yorğunluq
      • zəif, lakin sürətli ürək dərəcəsi
      • ortostatik hipotansiyon (oturduğunuzdan və ya yatdığınızdan sonra ayağa qalxdığınız zaman yüngül başsızlığa səbəb olan qan təzyiqinin azalması)
      • əzələ krampları
      • ürək bulanması
      • Baş ağrısı

İmtina: Məqsədimiz sizə ən uyğun və aktual məlumatları təqdim etməkdir. Lakin, dərmanlar hər bir insana fərqli təsir göstərdiyinə görə, bu məlumatın bütün mümkün yan təsirləri ehtiva edə bilməyəcəyik. Bu məlumat tibbi məsləhət üçün əvəz deyil. Həmişə mümkün olan yan təsirləri tibbi tarixinizi bilən bir tibb işçisi ilə müzakirə edin.

Trospium digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir edə bilər

Trospium oral tableti qəbul etdiyiniz digər dərmanlar, vitaminlər və ya otlar ilə qarşılıqlı təsir edə bilər. Bir maddənin bir dərman işini dəyişdirdiyi zaman qarşılıqlı təsirdir. Bu zərərli ola bilər və ya dərmanın yaxşı işləməsinə mane ola bilər.

Qarşılıqlı təsirlərin qarşısını almaq üçün həkiminiz bütün dərmanlarınızı diqqətlə idarə etməlidir. Qəbul etdiyiniz bütün dərmanlar, vitaminlər və ya otlar barədə həkiminizə danışdığınızdan əmin olun. Bu dərmanın götürdüyünüz başqa bir şeylə necə qarşılıqlı əlaqədə olacağını bilmək üçün həkiminizlə və ya eczacınızla danışın.

Trospium ilə qarşılıqlı əlaqəyə səbəb ola biləcək dərmanların nümunələri aşağıda verilmişdir.

Düzensiz ürək dərəcəsi dərmanı

Alır procainamide trospium ilə bədəninizdə proksainamid səviyyəsini artıra bilər. Bu, yan təsirləri riskinizi daha da artırır.

Anesteziya dərmanı

Alır pankuronium trospium ilə bədəninizdəki pankuronium səviyyəsini artıra bilər. Bu, yan təsirləri riskinizi daha da artırır.

Ağrı dərmanları

Trospiumu müəyyən ağrı dərmanları ilə qəbul etmək, sidik tutma, qəbizlik və yuxululuq kimi yan təsirləri riskini artıra bilər. Bu dərmanların nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

  • morfin
  • kodein
  • fentanil
  • hidrokodon

Antibiotik

Alır vankomisin trospium ilə bədəninizdəki vankomisin səviyyəsini artıra bilər. Bu, yan təsirləri riskinizi daha da artırır.

Antiviral dərman

Alır tenofovir trospium ilə bədəninizdə tenofovirin səviyyəsini artıra bilər. Bu, yan təsirləri riskinizi daha da artırır.

Diabet dərmanı

Alır metformin trospium ilə bədəninizdə trospium səviyyəsini azalda bilər. Bu da işləməyəcəyi deməkdir.

Allergiya dərmanları

Bu dərmanlar trospium kimi oxşar yollarla işləyir və oxşar yan təsirlərə də sahib ola bilər. Bu dərmanların hər hansı birini trospiumla birlikdə qəbul etmək trospiumdan yan təsirlərin tezliyini və şiddətini artıra bilər. Bunlara quru ağız, qəbizlik, kisənizi boşaltmaq, bulanıq görmə və yuxululuq daxildir.

Bu dərmanların nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

  • difenhidramin
  • hidroksizin

Depressiya dərmanları

Trisiklik antidepresanlar trospium kimi bənzər şəkildə işləyir və oxşar yan təsirlərə də sahib ola bilər. Bu dərmanları trospiumla birlikdə qəbul etmək trospiumun yan təsirlərinin tezliyini və şiddətini artıra bilər. Bunlara quru ağız, qəbizlik, kisənizi boşaltmaq, bulanıq görmə və yuxululuq daxildir.

Bu dərmanların nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

  • amitriptilin
  • desipramin
  • imipramin
  • nortriptilin

Həddindən artıq mesane dərmanları

OAB müalicə edən digər dərmanlar trospium kimi oxşar üsullarla işləyir və oxşar yan təsirlərə də sahib ola bilər. Bu dərmanların hər hansı birini trospiumla birlikdə qəbul etmək trospiumun yaratdığı yan təsirlərin tezliyini və şiddətini artıra bilər. Bunlara quru ağız, qəbizlik, kisənizi boşaltmaq, bulanıq görmə və yuxululuq daxildir.

Bu dərmanların nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

  • solifenasin
  • darifenasin
  • tolterodin

İmtina: Məqsədimiz sizə ən uyğun və aktual məlumatları təqdim etməkdir. Bununla birlikdə, dərmanlar hər bir insanda fərqli bir şəkildə qarşılıqlı təsir göstərdiyinə görə, bu məlumatın mümkün olan bütün qarşılıqlı təsirləri ehtiva edə bilmərik. Bu məlumat tibbi məsləhət üçün əvəz deyil. Həmişə həkiminizlə bütün resept dərmanları, vitaminlər, otlar və əlavələr və qəbul etdiyiniz dərmanlarla qarşılıqlı təsir haqqında danışın.

Trospiumun xəbərdarlıqları

Bu dərman bir neçə xəbərdarlıq ilə gəlir.

Allergiya xəbərdarlığı

Trospium ciddi bir allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Semptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:

  • üzün, dodaqların, boğazın, ağızın və ya dilin şişməsi
  • nəfəs almaqda çətinlik çəkir

Bu simptomları inkişaf etdirirsinizsə, 911 nömrəsinə zəng edin və ya ən yaxın təcili yardım otağına gedin.

Əgər əvvəllər allergik reaksiya göstərmisinizsə bu dərmanı təkrar qəbul etməyin. Yenidən götürmək ölümcül ola bilər (ölümə səbəb ola bilər).

Alkoqol qarşılıqlı xəbərdarlıq

Trospium sizi başgicəlləndirici və ya yuxulu edə bilər. Trospium qəbul edərkən alkoqol içmək başgicəllənmə və ya yuxuları pisləşdirə bilər. Ümumiyyətlə, bu dərman qəbul edərkən nə qədər spirt içdiyinizi məhdudlaşdırmalısınız.

Qida ilə qarşılıqlı xəbərdarlıq

Trospium yeməkdən ən az bir saat əvvəl və ya boş bir mədədə qəbul edilməlidir. Onu qida ilə qəbul etmək, vücudunuz tərəfindən udulan dərman miqdarını azaldır.

Müəyyən sağlamlıq vəziyyəti olan insanlar üçün xəbərdarlıqlar

Sidik axını problemi olan insanlar üçün: Sidik tutma varsa trospium qəbul etməməlisiniz. Mədə kisəsi maneə varsa, ehtiyatla istifadə olunmalıdır. Trospium sidik axınını azalda bilər və bu şərtləri daha da pisləşdirə bilər.

Mədə problemi olan insanlar üçün: Mədə tutulması halında bu dərmanı istifadə etməməlisiniz. Mədəinizin (mədə və ya bağırsağın tıxanması) yavaşladığınız və ya gecikdirildiyiniz və ya bağırsaqlarınızda (mədə atoniyası) hərəkəti yoxdursa, bu dərmanı ehtiyatla istifadə etməlisiniz. Trospium mədəinizin və ya bağırsaqlarınızın hərəkətini daha da yavaşlatır və bu şərtləri daha da pisləşdirə bilər.

Nəzarətsiz dar açılı qlaukoma olan insanlar üçün: Nəzarətsiz dar açılı qlaukoma (artan göz təzyiqi) varsa trospium qəbul etməməlisiniz. Bu dərman vəziyyətinizi daha da pisləşdirə bilər.

Böyrək xəstəliyi olan insanlar üçün: Trospium böyrəkləriniz tərəfindən bədəninizdən çıxarılır. Böyrəkləriniz yaxşı işləmirsə, dərmanların bir çoxu bədəninizdə daha uzun müddət qala bilər və yan təsirlərin artması riskinə səbəb ola bilər. Şiddətli böyrək xəstəliyiniz varsa həkiminiz trospium oral tabletinin dozasını azalda bilər.

Qaraciyər xəstəliyi olan insanlar üçün: Trospium bədəninizdə qaraciyər tərəfindən işlənir. Qaraciyəriniz yaxşı işləmirsə, dərmanların bir çoxu bədəninizdə daha uzun müddət qala bilər və yan təsirlərin artması riskinə səbəb ola bilər.

Digər qruplar üçün xəbərdarlıqlar

Hamilə qadınlar üçün: Trospium C kateqoriyasındakı hamiləlik dərmanıdır. Bu iki şey deməkdir:

  1. Heyvanlarda aparılan tədqiqatlar ana dərmanı qəbul edərkən dölə mənfi təsir göstərmişdir.
  2. İnsanlarda dərmanın fetusa necə təsir etdiyini müəyyən etmək üçün kifayət qədər tədqiqat aparılmadı.

Hamilə olduğunuz və ya hamilə qalmağı planlaşdırdığınız təqdirdə həkiminizə danışın. Trospium, hamiləlik dövründə yalnız potensial fayda potensial riski əsaslandırdıqda istifadə edilməlidir.

Bu dərmanı qəbul edərkən hamilə qalırsınızsa dərhal həkiminizi axtarın.

Emzirən qadınlar üçün: Trospiumun ana südünə keçib-keçmədiyi bilinmir. Əgər belədirsə, ana südü ilə qidalanan uşaqda ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Sizə və həkiminizə trospium və ya ana südü qəbul etməyiniz barədə qərar verməyiniz lazım ola bilər.

Yaşlılar üçün: Yaşlılar bu dərmanı qəbul edərkən aşağıdakı yan təsirlərə məruz qala bilər:

  • quru ağız
  • qəbizlik
  • həzm və ya mədə ağrısı
  • sidik yollarının infeksiyası
  • sidik tutması

Xroniki qəbizliyiniz varsa, həkiminiz qəbizlik riskinin artması səbəbindən trospiumdan çəkilməyinizi istəyə bilər.

Uşaqlar üçün: Bu dərman uşaqlarda öyrənilməyib. 18 yaşdan kiçik uşaqlarda istifadə edilməməlidir.

Trospiumu necə aparmaq olar

Bu dozaj məlumat trospium oral tablet üçün. Bütün mümkün dozalar və formalar buraya daxil ola bilməz. Dozajınız, dərman şəkliniz və dərmanı nə qədər qəbul etdiyiniz asılı olacaq:

  • sənin yaşın
  • müalicə olunan vəziyyət
  • vəziyyətinizin şiddəti
  • əlinizdə olan digər tibbi şərait
  • ilk doza necə reaksiya verdiyinizi

Həddindən artıq mesane üçün doz (OAB)

Ümumi: Trospium

  • Form: oral tablet
  • Güclü tərəflər: 20 mq

Yetkinlərin dozası (yaş 18–74 yaş)

Tipik doza: Gündə iki dəfə alınan 20 mq (gündə 40 mq olmaqla). Su ilə boş bir mədəyə çəkin, ən azı bir saat yemək yeməkdən bir saat əvvəl.

Uşaq dozası (0-17 yaş)

Bu dərman uşaqlarda öyrənilməyib. 18 yaşdan kiçik uşaqlarda istifadə edilməməlidir.

Böyük doza (75 yaş və yuxarı)

Yan təsirlər riskini azaltmaq üçün həkiminiz daha aşağı bir doz verə bilər. Dozajınız, gündə bir dəfə qəbul edilən 20 mq olacaqdır. Su ilə boş bir mədəyə, yeməkdən ən az bir saat əvvəl götürün.

Xüsusi dozaj mülahizələri

Böyrək xəstəliyi olan insanlar üçün: Trospium, əsasən böyrəklər tərəfindən bədəndən çıxarılır. Böyrəkləriniz yaxşı işləmirsə, dərmanların bir çoxu bədəninizdə daha uzun müddət qala bilər və yan təsirlərin artması riskinə səbəb ola bilər. Şiddətli böyrək xəstəliyi olanlar üçün həkiminiz yatmadan gündə bir dəfə 20 mq təyin edəcək.

İmtina: Məqsədimiz sizə ən uyğun və aktual məlumatları təqdim etməkdir. Ancaq dərmanlar hər bir insana fərqli təsir göstərdiyindən, bu siyahının bütün mümkün dozaları ehtiva edə bilmərik. Bu məlumat tibbi məsləhət üçün əvəz deyil. Həmişə həkiminiz və ya eczacınızla sizin üçün uyğun olan dozalar haqqında danışın.

İstiqamətləndirildiyi kimi alın

Trospium oral tableti uzunmüddətli müalicə üçün istifadə olunur. Həkimin göstərişi ilə qəbul etmədiyiniz təqdirdə ciddi risklərlə nəticələnir.

Əgər dərman qəbul etməyi dayandırarsanız və ya qəbul etməsəniz: OAB simptomlarınız, ehtimal ki, eyni qalacaq və ya pisləşəcək.

Dozları qaçırsan və ya dərmanı vaxtında qəbul etməsən: Dərmanınız da yaxşı işləməyə bilər və ya tamamilə işləməyinizi dayandıra bilər. Bu dərmanın yaxşı işləməsi üçün hər zaman bədəninizdə müəyyən bir miqdar olmalıdır. Çox götürsən: Bədəninizdə təhlükəli dərman miqdarı ola bilər. Bu dərmanın aşırı dozasının simptomlarına aşağıdakılar aid edilə bilər.

  • təhlükəli sürətli ürək dərəcəsi
  • idrar edə bilməməsi
  • həddindən artıq yuxu
  • şiddətli qarışıqlıq
  • halüsinasiyalar

Bu dərmanı çox qəbul etdiyinizi düşünürsünüzsə, həkiminizə zəng edin və 1-800-222-1222 nömrəli Amerika Zəhər İdarəetmə Mərkəzləri Birliyindən və ya onlayn vasitəsi ilə müraciət edin. Ancaq simptomlarınız ağırdırsa, 911-ə zəng edin və ya dərhal ən yaxın təcili yardım otağına gedin.

Bir doz əldən verməyiniz üçün nə etməlisiniz: Doz götürməyinizi unutmusunuzsa, xatırladığınız qədər alın. Növbəti dozunuzun vaxtına qədər bir neçə saat olsa, gözləyin və o zaman yalnız bir doz götürün.

Heç vaxt birdən iki doza qəbul etməklə tutmağa çalışmayın. Bu təhlükəli yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Dərmanın işlədiyini necə izah etmək olar: Həddindən artıq mesane simptomlarınız yaxşılaşmalıdır. Artıq sidik istəməyə və ya tez-tez sidik almağa ehtiyacınız olmaya bilər.

Trospiumun alınması üçün vacib mülahizələr

Həkiminiz sizin üçün trospium təyin edərsə, bu mülahizələri unutmayın.

Ümumi

  • Trospiumu su ilə boş bir mədəyə, yeməkdən ən az bir saat əvvəl götürün.
  • Planşeti əzə və ya kəsə bilərsiniz.

Saxlama

  • Trospiumu 68 ° F (20 ° C) və 77 ° F (25 ° C) arasındakı otaq temperaturunda saxlayın.
  • Bu dərmanı işıqdan uzaq saxlayın.
  • Trospiumu dondurmayın.
  • Bu dərmanı vanna otağı kimi nəmli və nəm yerlərdə saxlamayın.

Doldurma

Bu dərman üçün bir resept doldurula bilər. Bu dərmanı doldurmaq üçün yeni bir reseptə ehtiyacınız olmamalıdır. Doktorunuz, reseptinizdə təsdiq edilmiş doldurulmaların sayını yazacaqdır.

Səyahət

Dərmanla səyahət edərkən:

  • Həmişə dərmanı özünüzlə aparın. Uçarkən heç vaxt yoxlanılan çantaya qoymayın. Əlinizdə olan çantada saxlayın.
  • Hava limanının rentgen maşınlarından narahat olmayın. Dərmanlarınıza zərər verə bilməzlər.
  • Hava limanında çalışanlara dərmanınız üçün aptek etiketini göstərməyiniz lazım ola bilər. Həmişə orijinal resept etiketli konteyneri yanınızda aparın.
  • Bu dərmanı avtomobilinizin əlcək bölməsinə qoymayın və ya maşına buraxmayın. Hava çox isti və ya çox soyuq olduqda bunu etməməyinizə əmin olun.

Klinik monitorinq

Trospium başlamazdan əvvəl həkiminiz böyrək fəaliyyətinizi yoxlamaq üçün qan analizləri edəcəkdir. Bu testlər həkiminizə trospiumun alınması üçün təhlükəsiz olub olmadığını və daha aşağı bir dozaya ehtiyacınız olduqda qərar verməyə kömək edəcəkdir.

Əvvəlcədən icazə

Bir çox sığorta şirkəti bu dərman üçün əvvəlcədən icazə tələb edir. Bu o deməkdir ki, sığorta şirkətiniz resept üçün pul ödəməzdən əvvəl həkiminizdən sığorta şirkətindən təsdiq almalı olacaq.

Alternativ varmı?

Vəziyyətinizi müalicə etmək üçün digər dərmanlar mövcuddur. Bəziləri başqalarına nisbətən sizin üçün daha uyğun ola bilər. Sizin üçün işləyə biləcək digər dərman variantları haqqında doktorunuzla danışın.

İmtina: Healthline, bütün məlumatların həqiqətdə düzgün, əhatəli və aktual olduğuna əmin olmaq üçün səy göstərdi. Bununla birlikdə, bu məqalə lisenziyalı bir tibb işçisinin biliyi və təcrübəsi üçün əvəz kimi istifadə edilməməlidir. Hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl həmişə həkiminizə və ya digər səhiyyə mütəxəssisinə müraciət etməlisiniz. Buradakı dərman məlumatları dəyişdirilməlidir və mümkün olan bütün istifadələri, istiqamətləri, tədbirləri, xəbərdarlıqları, dərman qarşılıqlı təsirlərini, allergik reaksiyaları və ya mənfi təsirləri əhatə etmir. Müəyyən bir dərman üçün xəbərdarlıqların və ya digər məlumatların olmaması, dərman və ya dərman birləşməsinin bütün xəstələr və ya bütün istifadə üçün təhlükəsiz, təsirli və ya uyğun olduğunu göstərmir.

Redaktorun Seçimi

Tolterodin göstəriciləri və necə istifadə ediləcəyi

Tolterodin göstəriciləri və necə istifadə ediləcəyi

Tolterodin, Detru itol ticarət adı ilə də tanınan Tolterodin Tartrat maddə ini ehtiva edən bir dərmandır, təcili və ya idik qaçırma kimi imptomlara nəzarət edərək aşırı aktiv me anenin müali...
Endorfinin sərbəst buraxılmasının 7 təbii yolu

Endorfinin sərbəst buraxılmasının 7 təbii yolu

Xoşbəxt olmaq özünə hörməti artırır, immunitet i temini gücləndirir, yaşlanma ilə mübarizə aparır və hətta tre i azaldır. Xoşbəxtlik, hipofiz bezi tərəfindən i teh al olunan v...