İmmun Trombositopenik Purpura ilə Safe Səyahət etmək üçün göstərişlər

MəZmun

• 1. Planlarınız barədə həkiminizə danışın
• 2. Doktorunuzdan bir məktub alın
• 3. Əlavə dərman qəbul edin
• 4. Səyahət sığortasını nəzərdən keçirin
• 5. Bölgənizdəki təcili yardım xidmətlərini müəyyənləşdirin
• 6. Hava səyahətinizlə əlaqədar həkiminizdən soruşun
• 7. Qalx və tez-tez hərəkət et
• 8. Gəzintinizi qəzaya davamlı olun
• 9. Vaxtınızı ayırın və zövq alın
• Qaçaq

İmmun trombositopeniya (İTP) olduğunda, sağlam bir aralığın içində olduğundan əmin olmaq üçün qanın sayını daim izləməlisən. Bununla və bir çox həkimin ziyarətləri və laboratoriya müayinələri ilə ITP ilə səyahət etmək qeyri-mümkün görünə bilər.

Bununla birlikdə, düzgün hazırlıqlar ilə, İTP olanda iş və ya zövq almaq üçün səyahətə çıxmaq hələ də mümkündür. Növbəti səyahətinizi sifariş etməzdən əvvəl bu doqquz tövsiyəni nəzərdən keçirin.

1. Planlarınız barədə həkiminizə danışın

Səyahət şəxsi iş kimi görünə bilər, həkiminizi planlarınız barədə məlumatlandırmaq vacibdir ki, onlar sizə hazırlaşmağınıza kömək etsinlər. Məsələn, bütün səyahətlərinizdə təhlükəsiz olmağınız üçün lazım olan laboratoriyaları və reseptləri sifariş edəcəklər.

Ayrıca, malyariya peyvəndi kimi bəzi peyvəndlərə ehtiyacınız olduğu təqdirdə, ölkə xaricinə səyahət etməyiniz barədə məlumat verməyinizi istəyərsiniz.

2. Doktorunuzdan bir məktub alın

Gedərkən təcili olduğunuz halda həkiminizdən İTP haqqında ətraflı bir məktub yazmağı xahiş edin. Bu məktubu hər zaman sizinlə saxlayın və səyahət yoldaşlarınız üçün bir nüsxə olaraq ehtiyat nüsxəsi edin.

Vəziyyətiniz barədə təcili yardım heyətinə məlumat vermək üçün bir ITP tibbi bilərzik taxmağı düşünə bilərsiniz. Şansınız var, bu maddələrə ehtiyacınız olmaya bilər, amma hazırlamaq yaxşıdır.

3. Əlavə dərman qəbul edin

Səyahət planlarının uzadılması halında kifayət qədər dərman və əlavə bir həftəlik tədarük etdiyinizə əmin olun. Həkiminizə də əlavə resept yazın. Steroidlərinizi və digər dərmanlarınızı tükəndirdiyiniz və ya nədənsə reseptinizi tamamilə itirdiyiniz təqdirdə kömək edəcəkdir.

4. Səyahət sığortasını nəzərdən keçirin

Səyahət sığortası tibbi sığortanızdan ayrıdır. Evdən uzaqlaşdığınız zaman tibbi təcili yardım, qəza hadisələri və planların dəyişməsini əhatə edir. Səfərə getməzdən əvvəl kifayət qədər əhatə etdiyinizə əmin olmaq üçün İTP haqqında sığorta təminatçınızla danışın.

Səyahət sığortası, sağlamlığınıza görə ləğv etmək və ya yenidən planlaşdırmaq məcburiyyətində qaldığınız təqdirdə səfərinizi də əhatə edir. Məsələn, qanaxma epizodu planlarınızı ata bilər, ancaq səyahət sığortanız səfərinizin müxtəlif aspektlərinə xərclədiyiniz hər hansı bir pulunuzu geri qaytarmaq üçün işlər görəcəkdir.

5. Bölgənizdəki təcili yardım xidmətlərini müəyyənləşdirin

Səyahət etməzdən əvvəl təyinat yerlərinizdəki xəstəxanalar, aptek mağazalarına və həkimlərə aid məlumatları axtarın. Bir notebookda və ya smartfonunuzda təcili ziyarət etməyiniz lazım olarsa, bu yerlərin hər biri üçün ünvanları və telefon nömrələrini yazın.

6. Hava səyahətinizlə əlaqədar həkiminizdən soruşun

ITP ilə uçmaq bəziləri üçün daha təhlükəsizdir. Risk fərdi, və hamısı səyahət etməzdən əvvəl qan trombositlərinin sayına əsaslanır. Bir qayda olaraq, son qanaxma probleminiz olmadığı müddətcə trombositlərin sayı 100.000-dən yuxarı ola bilər. Trombosit səviyyəniz çox aşağı olduqda həkiminiz hava səyahətinə qarşı tövsiyə edəcəkdir.

7. Qalx və tez-tez hərəkət et

Hava səyahətində yaranan problemlərdən biri də ITP olub-olmamağınızdan asılı olmayaraq dərin damar trombozu (DVT) ilə əlaqəli problemlərin yaranmasına səbəb ola bilər. DVT uzun müddət oturmaq nəticəsində inkişaf edə bilər. Uzun məsafəli yol səyahətləri zamanı da DVT təhlükəsi ilə üzləşmisiniz.

Məşhur inancın əksinə, ITP varsa DVT qarşısını almaq üçün aspirin qəbul etməməlisiniz. Ən yaxşısı, ayağa qalxmaq və mümkün qədər tez-tez hərəkət etməkdir. Uzun müddət oturmursunuzsa, heç olmasa ayaq və ayaqlarınızı bükün. Nəmlənmiş qalmaq da kömək edə bilər.

8. Gəzintinizi qəzaya davamlı olun

Qalacağınız yerə yaxın bir həkim otağını axtarmaqla yanaşı, təcili yardım vəziyyətində edə biləcəyiniz digər ehtiyat tədbirləri də mövcuddur. Məsələn, gecə işıqları və mebel örtüklərini qablaşdırın ki, əşyalarınıza dəyməyəsiniz və özünüzə zərər verməyəsiniz.

Velosipedinizi minmək kimi hər hansı bir açıq fəaliyyət etməyi planlaşdırırsınızsa, dəbilqə, dirsək və bıçaq kimi qoruyucu qurğular taxdığınızdan əmin olun. Hər hansı bir xəsarətləri dərhal müalicə edə biləcəyiniz və böyük bir qanaxma epizodu riskinizi azaltmaq üçün əlavə qoz və sıxılma bandajları bağlayın.

9. Vaxtınızı ayırın və zövq alın

Hamının istirahət etməsi və cavanlaşması üçün bir az vaxt lazımdır. Yalnız ITP ilə yaşadığınız üçün, sizin üçün bir az daha çox hazırlıq tələb oluna bilsə də, tətil vaxtından həzz ala bilməyiniz demək deyil.

Tətil etmək hər zaman vəziyyətinizi vurğuladığınız təqdirdə çox şey vermir. Buna görə profilaktik tədbirlər görmək və fikrinizin rahat olduğundan əmin olmaq çox vacibdir. Getdiyiniz zaman nə qədər narahat olsanız, bir o qədər rahat olursunuz.

Qaçaq

ITP ilə səyahət çox böyük görünə bilər, ancaq mümkündür. Səyahətiniz üçün lazım olan bütün əşyaların və sənədlərin olduğundan əmin olmaq üçün həkiminizlə işləyin. Bu yolla, səyahət təcrübənizi bir qədər dinclik içində edə bilərsiniz.