15 İdman Zalı Problemini Yalnız Qısa Boylu Qızlar Anlayır

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

İdman salonundakı qısa boylu qızların çətinliyi var: İdman salonları və məşq avadanlıqlarının hamısı kişilər və ya heç olmasa uzun boylu qadınlar üçün nəzərdə tutulmuş kimi görünür. Yalnız məşqə hazırlaşmaq bir məşq ola bilər, çünki qurulma ağciyər, çatma, atlama, uzanma, atlama və dırmaşmağı əhatə edir. "Ən pis tərəfi həmişə kömək istəməkdir" dedi söhbət etdiyimiz 5'1" qadın qaldırıcı. "Özümü güclü, sərt və məğlubedilməz hiss edirəm... sonra arxaya dönüb bir dostumdan kömək istəməliyəm. növbəti hərəkət ".

Balaca bacılar, ağrınızı hiss edirik (arxalarında dayandığınızı görməyən insanların ayaq barmaqlarından tutmuş, hündür rəfdən çəki atmaq cəhdindən tutmuş başlarına qədər). Burada qısa idmançıların anlaya biləcəyi 25 idman problemi var.

Həmişə bir qəribdən lat çubuğunu çata biləcəyiniz yerə endirməsini xahiş etməlisiniz (hətta tullansanız belə, vaxtın yarısını əldən verirsiniz).

Kapri şalvarları üzərinizdə tam uzunluqlu qamaşlar, tam uzunluqlu qamaşlar isə gözəl deyil.

Koşu bandında olan televizorlar heç bir şey görməyiniz üçün heç vaxt kifayət qədər açılı deyil.

Ayaq basma maşınını ən yaxın rejimə qoysanız belə, ayaqlarınız çətinliklə əyilir.

Velosipeddəki hər şeyi ən aşağı/ən kiçik ayara endirmək lazım olduğunu bildiyiniz üçün dərsləri erkən başlamalısınız.

Hamısı üstlər tunik üstlərdir.

Azarkeşlər həmişə başınızın üstündən əsməyə hazırdırlar, buna görə də məşq edərkən heç vaxt mehi hiss etməyəcəksiniz.

Siz açılan çubuğa çata bilməzsiniz. Atlasanız belə. Bir taburetdən.

Bəzən məşq toplarını üst rəfdən çıxarmaq üçün azmış kimi bir müqavimət bandı istifadə etməlisiniz.

Barre sinifində balet çubuğu qoltuğunuza gəlir, buna görə də normal ayaq qaldırmaq üçün dəli kimi çevik olmalısınız.

Kikboksinqdə çantaya vurmaq üçün yüksək dairəvi zərbə etməlisiniz. Diz çökməyə çalışsanız, çata da bilməzsiniz.

Döş qəfəsi üçün dəzgah çox hündürdür, buna görə ayaqlarınız hər tərəfdən sallanır.

Bütün yoga şalvarlarınız daim yerə sürünərək altda məhv olur.

Elliptik tutacaqların metal hissəsini tutmalısınız, çünki yastıqlı hissə çiyin xəttinizin üstündədir.

Üst şkaflardakı qarmaqlara çata bilməzsiniz, ona görə də həmişə alt cərgədə biri ilə ilişib qalırsınız... addım atdığınız yerdə.

Üçün nəzərdən keçirin