Budların sallanmasına qarşı müalicə

MəZmun

• Budları gücləndirmək üçün məşqlər
• Estetik müalicə
• Budun sallanması üçün əməliyyat

Budların sallanması üçün müalicə, məsələn, radio tezliyi və ya rus cərəyanı kimi məşqlər və estetik müalicə ilə edilə bilər. Ancaq başqa bir seçim də liposaksiyanı qaldırmaqla əlaqələndirməkdir.

Kəskinlik ani kilo itkisinə, balanssız bəslənməyə, cildin fiziki hərəkətsizliyinə və qocalmasına səbəb ola bilər və bu səbəbdən də yumşaq dərini daha çox əzələ ilə doldurmaq və dərinin möhkəmlənməsindən məsul olan kollagen liflərinin istehsalını artırmaq lazımdır. dəriyə elastiklik və möhkəmlik vermək üçün.

Budları gücləndirmək üçün məşqlər

Daxili və arxa bud əzələlərini gücləndirmək üçün ən yaxşı məşqlərə çəki təhsili sinifində həyata keçirilə bilən qaçış, aduktor, abduktor və ayaq basqısı daxildir. Ancaq bu əzələ gücləndirməsini evdə tamamlamaq üçün ən uyğun məşqlər:

Məşq 1 - Yanınızda uzanın və yuxarı ayağınızı qaldırın. İstəsəniz, selüliti aradan qaldıraraq budun yan hissəsini daha da gücləndirmək üçün ayaq biləyinizə 2 kq-a qədər bir ağırlıq qoya bilərsiniz. 8 ayaq qaldırın və sonra daha 2 dəsti təkrarlayın.

Məşq 2 - Arxasında uzanmalı və körpü edərək gövdəsini yerdən qaldırmalı, sonra bir dəfəyə 1 ayağı uzatmalısan. Sonra gövdəni endirib hərəkəti yenidən başlamalısan. Bu işi 10 dəfə edin.

Məşq 3 - Dizlərinizi heç vaxt ayaq barmaqlarınızı aşmamalı olduğunuzu xatırlayaraq, bacaklarınızı genişlikdə genişləndirin və əyilməyin. Ardıcıl 10 çömçə edin, sonra 10-dan daha 2 dəst edin.

Məşq 4 - Ayaqlarınızı kalça enində bir-birindən uzatın, sonra barmaqlarını xarici tərəfə baxaraq bir az daha uzadın və sonra çömbəldin. 15 saniyə özünüzü bu vəziyyətdə saxlayın və sonra ayaq üstə çömbəlmək kimi qısa hərəkətlər edin. Bu məşqi 5 dəfə təkrarlayın.

Estetik müalicə

Budların sallanmasına qarşı estetik müalicə üçün bəzi əla seçimlər:

• Radio tezliyi: dərinin kollagen istehsalına üstünlük vermək üçün istilik istifadə edərək möhkəmlik verir;
• Rus zənciri: dəriyə qoyulmuş və aşağı intensivlikli elektrik cərəyanı istehsal edərkən əzələləri stimullaşdıran, əzələ tonusunu və sallanmağı artıran elektrodlardan istifadə edir;
• Karboksiterapiya: dərinin altına qan axını təşviq edən və dərinin möhkəmliyindən məsul olan kollagen və elastin istehsalını stimullaşdıran qaz enjeksiyonlarının tətbiqi;
• Criolift: yerli temperaturu mənfi 10 dərəcəyə qədər endirə bilən, damar daralmasını və əzələ tonusunu artıran, boşluğu azaldan, peltier hüceyrəsi adlanan soyuq bir sistemdən istifadə edir;
• Mezoliftinq: üz və boyun dərisinə cavanlaşdırıcı maddələrin və ya dərmanların dərini nəmləndirən və bərpa edən, sallanmaları azaldan dərinin yeridilməsi;
• Mikro cərəyan: dərinin cavanlaşmasını təşviq etmək üçün aşağı intensivlikli cərəyanlardan istifadə edən elektrostimulyasiya, möhkəmliyini artırır.

Sallanma üçün edilən bu müalicələrə əlavə olaraq, dərinizin nəmlənməsini təmin etmək üçün hər gün təxminən 2 litr su içmək və hər gün bir dermatoloqun təyin etdiyi sallanan krem ​​tətbiq etmək vacibdir.

Aşağıdakı videoya baxın və bu estetik müalicələrdən bəzilərinin necə işlədiyini anlayın:

Budun sallanması üçün əməliyyat

Son halda, şəxs istəsə, bacaklarını daha çox dönər və möhkəm qoyaraq artıq dərini buddan çıxarmaq üçün plastik bir əməliyyat edə bilər. Bunun üçün yaxşı bir seçim budu qaldırmaqdır, yalnız artıq dərinin çıxarılmasından və ya lokalizə olunmuş piyləri xaric edəcək liposaksiyadan ibarət bir prosedurdur. Doktor ümumiyyətlə daha yaxşı bir nəticə əldə etmək üçün bu iki prosedurun birləşməsini tövsiyə edir. Bud qaldırmaq haqqında daha çox məlumat əldə edin.