Menopozda istiliklə mübarizə aparmaq üçün evdə hazırlanan müalicə
MəZmun
Menopozda tez-tez rast gəlinən isti flaşlarla mübarizə üçün əla bir ev müalicəsi, Blackberry (Morus Nigra L.) sənayeləşmiş kapsul, tincture və ya çay şəklində. Böyürtkən və tut yarpaqlarında, yumurtalıqların istehsal etdiyi ilə oxşar bir fitohormon olan izoflavon vardır və klimakterik və menopoz zamanı azalır.
Menopoz ümumiyyətlə 48 ilə 51 yaş arasında başlayır, lakin bir çox hallarda qadın klimakterik olur, yəni qadının təxminən 2 ilə 5 il əvvəl menopoza girdiyi dövr, isti flaşlar, əhval-ruhiyyədə ani dəyişikliklər və qarın nahiyəsində artan yağ konsentrasiyası.
Braziliyada çox yayılmış Blackberry ilə edilən bu təbii müalicə, bu xoşagəlməz simptomların tezliyini və intensivliyini azaltmağa kömək edə bilər və qadını daha yaxşı hiss edir və daha az istilik hiss edir. Budur necə hazırlaşacağınızı.
BlackBerry tincture necə edilir
Bu tincture çaydan daha cəmlənmişdir və böyük nəticələr verir.
Tərkibi
- 500 ml Vodka (30 ilə 40º arasında)
- 150 q quru tut yarpağı
Hazırlıq rejimi
Məsələn, boş bir pivə şüşəsi kimi qaranlıq bir şüşə butulkada iki maddəni birləşdirin, örtün, yaxşıca örtün və qarışığı gündə iki dəfə qarışdıraraq 14 günə qoyun. 14 günlük istirahətdən sonra qarışığı süzün və qaranlıq bir şüşə qabda, işıq və istidən qorunaraq möhkəm qapalı saxlayın.
Almaq üçün yalnız 1 xörək qaşığı bu tentürü bir az suda seyrək və sonra içmək lazımdır. Bunun birinin səhər və birinin axşam olmaqla gündə 2 dozası alınması tövsiyə olunur.
Tut yarpağı çayı necə hazırlanır
Dut yarpaqları klimakterik və menopoz zamanı hormonal tənzimləməyə də kömək edir.
Tərkibi
- 10 təzə tut yarpağı
- 1 litr su
Hazırlıq rejimi
Suyu qaynatın və sonra yuyulub doğranmış tut yarpaqlarını əlavə edin. 10-15 dəqiqə durun, süzün və gün ərzində götürün.
Tut yarpaqlarını tapa bilmirsinizsə, başqa bir ehtimal da apteklərdə, sağlamlıq ərzaq mağazalarında və ya internet üzərindən satın alınan tutu kapsula götürməkdir. Qəbul edilməsinə və bədənə təsirlərinə baxın.
Dietoloq Tatiana Zanin ilə digər təbii strategiyalara baxın:
Maraqlı NəŞrləR
Daith Narahatlıq Pirsinq: İşləyirmi?
