Kişi PMS simptomları, əsas səbəbi və nə ediləcəyi

MəZmun

• Kişi PMS əlamətləri
• Əsas səbəb
• Nə etməli

Qıcıqlanan kişi sindromu və ya kişi qıcıqlanma sindromu olaraq da bilinən kişi PMS, kişilərdə testosteron səviyyəsinin azaldığı və əhval-ruhiyyəni birbaşa təsir etdiyi bir vəziyyətdir. Testosteron miqdarındakı bu dəyişikliyin müəyyən bir dövrü yoxdur, ancaq xəstəlik, narahatlıq və ya travma sonrası stres hallarında olduğu kimi stres və narahatlıq vəziyyətlərindən təsirlənir.

Bu sindrom bəzi kişilərin ruh halında dəyişikliklərə səbəb olur, əsəbilik, aqressivlik və emosionallıq kimi simptomlar yaradır. Bununla birlikdə, kişi PMS, qadın menstruasiya dövründə olduğu kimi aylıq hormonal dəyişikliklərlə əlaqəli olmadığına görə qadın PMS-dən fərqlidir və bu səbəbdən də ayın istənilən günü ola bilər.

Kişi PMS əlamətləri

Kişi PMS əlamətləri, testosteron səviyyələrində dəyişiklik olduqda fərq edilə bilər və ola bilər:

• Kefi pis;
• Təcavüzkarlıq;
• Səbirsizlik;
• Həzin;
• Duygusallıq;
• Gərginlik;
• Ümidsizlik və ya kədər;
• Evdə və ya işdə stres;
• Darıxdığımızı hiss etmək;
• Həddindən artıq qısqanclıq;
• Cinsi istək azaldı.

Bu simptomlardan 6 və ya daha çoxu varsa, bunun əsəbi adam sindromu olması mümkündür və təsdiqləmək üçün həkim testosteron miqdarını ölçmək üçün qan testi təyin edə bilər.

Bununla birlikdə, bu sindromu ümumiləşdirilmiş narahatlıq və ya distimiya kimi ağıl xəstəliklərindən daha çox ehtimal olunan digər xəstəliklərdən ayırmaq vacibdir və bunun üçün əlavə psixoloji suallar və qiymətləndirmələr aparacaq ümumi praktikant və ya psixiatrla məsləhətləşmə. , diaqnoz üçün.

Əlavə olaraq, bu simptomlar 14 gündən çox davam edərsə və insanın həyatına əhəmiyyətli dərəcədə təsir edərsə, depressiya ola bilər və bu xəstəlikdən şübhələnilirsə, diaqnoz və dərmanlarla müalicə üçün ümumi praktik və ya psixiatr da axtarılmalıdır. antidepresanlar və psixoterapiya göstəricisi. Depressiyanı necə müəyyənləşdirəcəyinizi öyrənin.

Əsas səbəb

Kişi PMS ilə əlaqəli əsas səbəb, hər an baş verə bilən, lakin ümumiyyətlə emosional amillər və stres səbəb olan testosteron səviyyəsindəki ani bir azalmadır.

Bu hormonal dəyişikliklər, kişilərin həyatının gənclik, orta yaş və qocalıq kimi bəzi dövrlərində daha asanlıqla baş verə bilər. Bununla birlikdə, kişi PMS, bəzi yaşlı kişilərdə meydana gələn testosteron səviyyələrində davamlı bir azalma olan andropoz ilə qarışdırılmamalıdır. Andropoz əlamətlərinin nə olduğunu və nə olduğunu daha yaxşı anlayın.

Nə etməli

Bu sindromun müalicəsi təsdiqləndikdə, endokrinoloq və ya uroloqla aparılmalıdır ki, həb və ya iynə istifadə edərək testosteron əvəzetməsini göstərə bilər. Bundan əlavə, simptomları idarə etməyə kömək edən psixoterapiya tövsiyə olunur.

Buna əlavə, sink, A və D vitamini ilə zəngin qidalar, fiziki fəaliyyət göstərmək və yaxşı yatmaq kimi testosteronun artmasına kömək edən təbii yollar da var. Testosteronu təbii şəkildə artırmaq üçün bəzi tövsiyələrə baxın.

Aşağıdakı videoda testosteronu artırmaq üçün bir reseptə də baxın: