Düyü Zülal Əlavəsinin 4 Faydaları

MəZmun

• Necə istifadə etməli
• Bəslənmə məlumatları

Düyü zülalı əlavəsi, xüsusilə vegeterianlar və veganlar üçün şorbanı qatılaşdırmaq və içki və yeməkləri zənginləşdirmək üçün istifadə edilə bilən minerallar və əvəzolunmaz amin turşuları ilə zəngin bir tozdur.

Bu düyü zülalı əlavəsini qəbul etmək təkcə əzələ kütləsini artırmağa kömək etmək deyil, həm də immunitet sisteminizi gücləndirmək, anemiyanın qarşısını almaq və dəri və saçların sağlamlığını qorumaq üçün yaxşıdır.

Beləliklə, düyü zülalına əlavə istehlak aşağıdakı kimi faydalar gətirir:

1. Hipertrofiyanı stimullaşdırır, çünki əzələ kütləsi qazanmasına üstünlük verən amin turşuları gətirir;
2. Vitaminlər və minerallarla zəngin olun, çünki qəhvəyi düyü dənəsindən hazırlanır;
3. Hipoallergenik, allergiya və bağırsaq qıcıqlanmasına səbəb olma şansının azaldılması;
4. Bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırın, liflərlə zəngin olduğuna görə.

Hipoallergen olduğu üçün düyü zülalı, ümumiyyətlə allergiyaya səbəb olan iki qida olan süd və soya zülalına qarşı allergiyası olan insanlar tərəfindən də istifadə edilə bilər.

Necə istifadə etməli

Düyü zülalı tozu, məşqdən sonra hipertrofiyanı stimullaşdırmaq və ya günün digər yeməklərini zənginləşdirmək üçün daha çox doyma təmin etmək və pəhrizin qida dəyərini artırmaq üçün istifadə edilə bilər.

Su, süd və ya hindistan cevizi və ya badam südü kimi bitki mənşəli içkilərlə seyreltilə bilər və ya vitaminlər, qatıqlar, tortlar və çərəzlər kimi şirin və ləzzətli reseptlərə əlavə edilə bilər. Əlavə olaraq, düyü zülalına dadsız versiyalarda və ya vanil və şokolad kimi əlavə ətirlərlə rast gəlmək olar.

Bəslənmə məlumatları

Aşağıdakı cədvəldə 100 q toz düyü zülalı üçün qidalanma məlumatları verilir:

Pəhrizdəki protein tərkibini artırmaq üçün zülalla zəngin olan tam bir vegetarian menyusuna baxın.