Yırtılmış Bicep Tendon xəsarətləri haqqında nə bilmək lazımdır

MəZmun

• Baxış
• Bicep tendon yırtığı xəsarətlərinin növləri
• Proksimal biceps tendon çiyin yırtığı
• Distal biceps tendoniti və dirsəkdə yırtma
• Tendonit (istifadədən mikrotearlar)
• Yırtılmış bicep tendon simptomları
• Yırtılmış bicep tendonunun səbəbləri
• Bir yırtılmış bicep tendonunun diaqnozu
• Cırıq bicep müalicəsi
• İstirahət
• NSAİİlər
• Fiziki terapiya
• Cırıq bicep əməliyyatı
• Yırtılmış bicep tendonunun bərpa müddəti
• Qaçaq

Baxış

Bicep, yuxarı qolunuzun ön hissəsindəki əzələdir. Dirsəkinizi bükməyə və qolunuzu bükməyə kömək edir.

Üç tendon bicepinizi sümüyə bağlayır:

• Uzun baş tendonu bicepinizi çiyin yuvasının yuxarısına bağlayır.
• Qısa baş tendonu, bicepinizi corakoid prosesi adlanan çiyin bıçağınıza vurur.
• Üçüncü bir tendon bicepinizi ön kollarındakı sümüklərdən biri olan radiusunuza bağlayır.

Yırtılmış bir bicep olduqda, bu tendonlardan biri zədələnir və ya sümükdən ayrılır. Bu üç bicep tendonun hər hansı biri yırtıla bilər.

Bicep tendon yırtığı xəsarətlərinin növləri

Yerləri və şiddətinə görə təsnif olunan üç növ bicep tendon gözyaşardıcı zədələri var. Gözyaşları da qismən (bir tendonun zədələndiyi) və ya tam (tendonun sümükdən tamamilə çıxdığı) ola bilər.

Bicep tendon gözyaşardıcı yaralanmalarının üç növü bunlardır:

Proksimal biceps tendon çiyin yırtığı

Bu zədə bicepi çiyinə bağlayan tendonlardan biri gözyaşardanda baş verir. Uzun baş tendonunun qısa baş tendonundan daha çox yırtılmasıdır. Bu tip gözyaşardıcılar tez-tez normal tendon tükənməsindən başlayır, ancaq xəsarət alsanız da göz yaşı tökə bilərsiniz.

Ehtimal olunur ki, bu zədədə tendonun yalnız bir hissəsi cırılacaq.Bu, ümumiyyətlə qolundan istifadə etməyə davam edə biləcəyiniz deməkdir. Bununla birlikdə, çiyindəki bir bicep tendon yırtığı eyni zamanda çiyin digər hissələrinə zərər verə bilər.

Distal biceps tendoniti və dirsəkdə yırtma

Dirsəkdəki bir bicep tendon yırtığı, dirsək ağır bir çəkiyə qarşı birbaşa itələdikdə olur. Bu stress tendonu sümükdən qopara bilər və ümumiyyətlə tam bir yırtığa səbəb olur.

Bicep tendonunuzu dirsəkdən yırtdığınız zaman, digər qol əzələləriniz kompensasiya edər, buna görə də hərtərəfli hərəkət edə bilərsiniz. Ancaq tendon təmir edilmədiyi təqdirdə qolunuz çox güman ki, gücünü itirəcəkdir.

Dirsəkdəki bicep tendon gözyaşları ümumi deyil. Bunlar ildə 100.000 nəfərə təxminən 3-5 nəfər olur. Onlar qadınlarda da az yaygındırlar.

Distal biceps tendoniti dirsək yaxınlığında biceps tendonundakı iltihabdır. Adətən normal aşınma və yırtma səbəb olur, lakin təkrarlanan hərəkət onu pisləşdirə bilər.

Tendonit (istifadədən mikrotearlar)

Tendonit, bicep tendonun uzun başının iltihabı və ya qıcıqlanmasıdır. Bu mikrotearlara səbəb ola bilər. Distal biceps tendonitində olduğu kimi, biceps tendonun uzun başının tendoniti normal aşınma və yırtığa görə olur, eyni zamanda təkrarlanan hərəkətlə daha da pisləşə bilər. Tez-tez artrit, çiyin zərbəsi və xroniki çiyin dislokasiyası kimi digər çiyin problemləri ilə baş verir.

Yırtılmış bicep tendon simptomları

Bir yırtılmış bicep tendonunun simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• zədə olduqda bir "pop" və ya gözyaşardıcı bir sensasiya
• zədə ətrafındakı istilik
• şişlik
• qançır
• yaralanma yerində və qolunuzda ağrı və ya ağrı (ümumiyyətlə əvvəlcə şiddətlidir və bir neçə həftə ərzində yaxşılaşa bilər)
• qol zəifliyi
• avuçunuzu çevirməkdə çətinlik çəkir
• təkrarlanan fəaliyyət göstərdiyiniz zaman yorğunluq və ya qolunuzda artan ağrı
• yuxarı qolunuzun qabağına vurun, çünki bicep artıq yerində saxlanılmır (dirsəyinizin önündə boşluq və ya boşluq da ola bilər)

Yırtılmış bicep tendonunun səbəbləri

Bir yırtılmış bicep tendonun iki əsas səbəbi zədə və həddindən artıq istifadədir.

Xəsarətlər ağır bir şey qaldırmaq və ya qolunuza düşməklə baş verə bilər. Dirsək bicep tendonunun ən çox gözyaşları bir zədə səbəbiylə baş verir.

Həddindən artıq istifadə zaman keçdikcə tendonların aşınmasına və qırılmasına səbəb ola bilər. Yaşlandıqca bu təbii olaraq olur. Təkrar hərəkətlə daha da pisləşə bilər və ağır atletika, tennis və ya üzgüçülük kimi idman növlərində iştirak edən insanlarda yaygındır.

Bir yırtılmış bicep tendonunun diaqnozu

Yırtılmış bicep tendonunun diaqnozu üçün həkim əvvəlcə tibbi bir tarix götürəcəkdir. Simptomlarınız, yaxınlarda xəsarət almağınız olub-olmadığını və ağrıların nə vaxt başladığını soruşacaqlar.

Sonra hərəkət dairənizi və gücünüzü sınamaq üçün fiziki imtahan verəcəklər. Bu testlər zamanı müəyyən hərəkətlər, xüsusən dönüşlərdə ağrı və ya çətinlik çəkdiyinizi görəcəklər. Şişkinlik, göyərmə və qabarıqlıq üçün qolunuza baxacaqlar.

Bir tarix və fiziki imtahan tez-tez bir bicep tendon yırtığını diaqnoz etmək üçün kifayətdir. Bununla birlikdə, həkiminiz hər hansı bir sümük xəsarəti və ya göz yaşının qismən və ya tam olub olmadığını görmək üçün bir MRH edə bilər.

Cırıq bicep müalicəsi

Bir yırtılmış bicep üçün müalicə əsasən yırtığın nə qədər ağır olduğundan, ümumi bicep funksiyanızdan və rotator manjetiniz kimi digər bədən hissələrini zədələməyinizdən də asılıdır. Potensial müalicəyə aşağıdakılar daxildir:

İstirahət

Məşq etməkdən, qaldırmaqdan və ya ağır bir şey tutmadan vaxt ayırmaq - və qolunuzu mümkün qədər az istifadə etmək, xüsusən həddindən artıq zədələrdən sağalmanıza kömək edə bilər. Gərgin görünməsə də, ağrıya səbəb olan hər hansı bir fəaliyyətdən çəkinin.

NSAİİlər

Nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) iltihabı azaltmağa kömək edən həddən artıq dərmanlardır. Onlar iltihabı (tendonitin əlamətidir) azaltmaqla yanaşı, bicep göz yaşlarından şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər. Ayrıca, hər hansı bir bicep tendon xəsarətindən çəkə biləcəyiniz ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.

Fiziki terapiya

Fiziki terapiya, bir bicep tendon zədəsindən sonra gücünüzü və hərəkət dairənizi bərpa etməyə kömək edə bilər. Fiziki bir terapevt, zədənizi yaxşılaşdırmağa və ağrılarınızı aradan qaldırmağa kömək edən bir sıra hərəkətlərdən istifadə edəcəkdir.

Fiziki terapevt və ya həkiminiz kifayət qədər sağaldığınız zaman evdə sizə tapşırıq verə bilər. Bunlara qolunuzu, qolun fırlanmasını və bicep qıvrımları kimi gücləndirici məşqləri daxil etmək olar.

Cırıq bicep əməliyyatı

Yuxarıda göstərilən tədbirlərdən heç biri bicep zədənizin yaxşılaşmasına kömək etmirsə və ya tendonun yarıdan çoxu yırtılırsa, həkiminiz bicep tendonunu düzəltmək üçün əməliyyat keçirməyi tövsiyə edə bilər.

Bir çox həkim, əməliyyatın dirsəkdəki bicep tendon yırtığı üçün ilk növbədə müalicə olaraq tövsiyə edəcəkdir, baxmayaraq ki, digər müalicə hərəkət və güc sahələrini bərpa etmədiyi təqdirdə əməliyyat da sonradan edilə bilər.

Əməliyyat, tendonu sümüyə bağlamaq üçün istifadə olunur. Əməliyyatın ağırlaşmaları nadirdir, lakin qolların uyuşması və ya zəifliyi ola bilər. Bəzi insanlarda tendon yenidən yırtıla bilər.

Yırtılmış bicep tendonunun bərpa müddəti

Bərpa müddəti bicep tendon yırtığının şiddətindən, həmçinin müalicə növündən asılıdır. Hətta yüngül xəsarətlər də sağalmaq üçün ən azı iki ay çəkə bilər. Normal fəaliyyətə qayıtmağa başlamazdan əvvəl tez-tez dörd-beş ay çəkir.

Əməliyyatdan sonra yəqin ki, bir sapand geyinmək və ya dörd-altı həftə müddətində qolunuzu hərəkətə gətirmək lazımdır. Bundan sonra qolunuzu gücləndirmək və hərəkət dairəsini yaxşılaşdırmaq üçün fiziki terapiya və məşqlər etməlisiniz.

Əməliyyatdan tam sağalma bir il çəkə bilər, baxmayaraq ki, insanların əksəriyyəti dörd-6 ay ərzində hərəkət və güc sahələrinin çoxunu bərpa edir.

Qaçaq

Bicep tendon gözyaşları ciddi ola bilər, ancaq bir çoxu istirahət və fiziki terapiya kimi nonsurgik müalicəyə cavab verir. Bicep tendonunuzu yaraladığınızı düşünürsənsə, mümkün qədər tez bir həkimə baxın. Erkən bir diaqnoz və müalicə almaq, daha yaxşılaşmağa kömək edə bilər.