Doğuşdan sonra tamamilə heç bir şey etməməyin həyatı dəyişdirən sehridir

MəZmun

• Yeni bir ana kimi heç bir şey etməmək iddiası
• Yeni bir ana kimi heç bir şey etmədiyi kimi görünür
• Nəhayət, doğuşdan sonra heç bir şey etməməyi necə öyrəndim

Uşağınız olandan sonra dünyanı götürməsəniz, pis ana deyilsiniz.

Bir dəqiqə məni eşidin: Qızlar üzünü yuyan və səs-küy salan, # qızlar patlamış və sıçrayışlı bir dünyada analar üçün doğuş sonrası dövrə baxışımızı tamamilə dəyişdirsəydik?

Bəs necə ola bilər ki, analara necə təşkil oluna biləcəyi, qatar və yemək planını yata biləcəyi və daha çox işləyə biləcəyi mesajları ilə hücum etmək əvəzinə yeni analara icazə verək ... heç nə etməyək?

Bəli, doğrudur - qətiliklə heç bir şey yoxdur.

Yəni, tam iş gününə qayıtmaq və ya evinizdəki digər kiçik uşaqlara qulluq göstərmək kimi digər həyat məhdudiyyətləri nəzərə alınmaqla, ən azı bir müddət - heç bir şey etməmək.

Qəribə hiss olunur, elə deyilmi? Bunu təsəvvür etmək? Demək istədiyim heç nə etmir baxmaq qadınlar üçün bugünkü dünyada olduğu kimi? Çox tapşırıq verməyə və davamlı olaraq bir anda gedən bir milyon şeyin zehni siyahısına sahib olmaq və 12 addım qabaqda düşünmək və planlaşdırma və hazırlamaq üçün o qədər öyrəşmişik ki, heç bir şey etməmək, demək olar ki, gülməli görünür.

Ancaq inanıram ki, bütün yeni analar uşaq sahibi olduqdan sonra tamamilə heç bir şey etməmək üçün bir plan qurmalıdırlar - və buna görə.

Yeni bir ana kimi heç bir şey etməmək iddiası

Bu gün bir körpə dünyaya gətirmək ümumiyyətlə bir ton hazırlıq işini əhatə edir. Körpələr reyestri, duş, araşdırma və doğum planı, körpələr evi qurma və "böyük" suallar var: epidural alacaqsınız? Şnurun sıxılmasını təxirə salacaqsınız? Əmizdirəcəksiniz?

Bütün bu planlaşdırma və hazırlıq işləri və təşkilatçılıqdan sonra əslində körpəni doğurur və sonra özünüzü evdə idman şalvarında görürsünüz ki, bundan sonra nə olacaq? Və ya necə edəcəyini müəyyənləşdirməyə çalışır hamısı işinizə qayıtmalı olduğunuz bir neçə gün içərisində olan şeylər.

Gələn bütün hazırlıqlarda demək olar ki, hiss oluna bilər əvvəl körpə, nəticələr eyni dərəcədə məşğul olmalıdır. Beləliklə, özünüzü yenidən idarə etməyiniz üçün körpədən sonrakı məşq planları və körpə cədvəlləri, yuxu təhsili və uşaq musiqisi dərsləri və proqramları kimi şeylərlə doldururuq.

Nədənsə, bir körpənin dünyaya gəlməsini bir qadının həyatında bir anlıq bir sürüşmə kimi qurmağa həvəsli görünürük - Düşes Kate mükəmməl basılı paltarında və bərk saçlarında bu daş pilləkənlərin üstündə gülümsəyərək - ona layiq olduğu şəkildə davranmaq əvəzinə müalicə olundu: nəhəng bir adamın yanına gəlmək kimi, çığırtıcı, ümumiyyətlə ağrılı, yolda dayanmaq.

Bir körpəyə sahib olmaq həyatınızdakı hər şeyi dəyişdirir və hamı yeni doğulmuş körpəyə yönəldiyi halda, ananın fiziki, zehni, emosional və mənəvi sağlamlığı yalnız layiq olduğu vaxtı və prioriteti ala bilmir.

Uşağınızın əvvəlki ölçüsünə qayıtması üçün kifayət qədər az vaxt olduqda, qadınlara 6 həftə müddətində özbaşına bərpa etmək üçün vaxt veririk. Bu, vücudunuzdakı hər şeyin hələ də özünə gəlməsini və həyatınızın tamamilə sarsıntı içində olmasını nəzərə almır.

Buna görə qadınların bir dəyişiklik tələb etməsinin vaxtı gəldiyini söyləyirəm - körpədən sonra heç bir şey etməyəcəyimizi elan etməklə.

Həyatımızda yuxunu hər şeydən üstün tutmaqdan başqa bir şey etməyəcəyik.

Şəxsi görünüşümüz üçün heç bir şey etməyəcəyik, əgər qayğı göstərmək üçün enerjimiz yoxdursa.

Mədələrimizə bənzəyən, budlarınızın etdikləri və ya saçlarımız tökülən bir uçan ayaq verməsi üçün heç bir şey etməyəcəyik.

Körpələrimizin yanında öz dincəlməyimizi, sağlamlığımızı və sağlamlığımızı üstün tutmaqdan başqa bir şey etməyəcəyik.

Yeni bir ana kimi heç bir şey etmədiyi kimi görünür

Əgər bu sənə tənbəl kimi gəlirsə və ya "Heç vaxt bunu edə bilməzdim!" icazə verin, bunun olmadığına inandırım və edə bilərsiniz və bəlkə də daha vacibdir.

Çünki doğuşdan sonrakı bir ana kimi “heç bir şey” etməmək əslində hər şeyi edir.

Çünki gerçək olaq - yəqin ki, hələ çalışmalısan. Yəni uşaq bezləri özlərini satın almır. Bir az hamiləlik məzuniyyəti almaq şansına sahib olsanız da, doğuşdan əvvəl etdiyiniz bütün məsuliyyətlər var. Sadəcə bir körpə dünyaya gətirdiyiniz üçün dayanmayan bir ev təsərrüfatını idarə etdiyiniz digər uşaqlar və ya valideynlər kimi.

Yəni heç bir şey tam bir şey deyil. Ancaq nə olsaydı əlavə bir şey yoxdur. Artıq yuxarıda və kənarda deyil, daha çox "Bəli, əlbəttə ki, kömək edə bilərəm" və evdə qaldığım üçün günahkar deyiləm.

Heç bir şey etməmək, kim olduğunuzu, nə olmaq istədiyinizi və ya gələcəyin bu anda nə gözlədiyini tanımamaqla yaxşı olmaq kimi görünə bilər.

Yeni bir ana kimi heç bir şey etməmək o demək ola bilər ki, fürsət tapanda yalnız körpənizi tutub Netflix-i yelləyərək bədəninizə istirahət etmək üçün vaxt verdiyiniz üçün başqa bir şey etməyəsiniz. Bu, digər uşaqlarınız üçün bir neçə əlavə ekran vaxtına və bir həftə ərzində iki dəfə nahar yeməyinə səhər yeməyinə icazə verə bilər, çünki taxıl asandır.

Bir ana kimi heç bir şey etməmək, körpənizlə bağlanmaq deməkdir. Bədəninizlə süd hazırlamaq və ya məhdud enerjinizi şüşə qarışdırmağa sərf etmək deməkdir. Bu, körpənizin ətrafdakı dünyanı öyrənməsinə kömək etmək və qısa bir müddətdə birinin kainatının mərkəzinə çevrilmək deməkdir.

Bunu bacaran analar üçün heç bir şey etməmək üçün bir mövqe tutmaq hamımızın doğuşdan sonrakı mərhələnin necə olacağını geri qaytarmaqda kömək edə bilər: istirahət, sağalma və yaxşılaşma vaxtı ki, hər zamankindən daha güclü görünək.

Nəhayət, doğuşdan sonra heç bir şey etməməyi necə öyrəndim

Sizə etiraf edəcəm ki, doğuşdan sonrakı mərhələdə özümə heç bir şey etməməyə icazə verməmişdən əvvəl beş uşağımı apardım. Bütün digər uşaqlarımla birlikdə "normal" çamaşırlarımın qrafiki ilə uyğunlaşa bilmədiyim təqdirdə özümü günahkar hiss edirdim.

Nə isə, düşüncəmdə hər körpə ilə əvvəllər oradan çıxıb çıxmaq üçün bir növ əlavə ana balları alacağımı düşünürdüm.

Birincisi hələ körpə ikən grad məktəbinə qayıtmaq, hamısını gəzinti və gəzintilərə aparmaq və irəliyə tam sürətlə işə qayıtmaq kimi şeylər etdim. Və hər dəfə doğuşdan sonrakı fəsadlarla mübarizə apardım və hətta iki dəfə xəstəxanaya qaldırıldım.

Buraya gəlməyim uzun və uzun vaxt apardı, amma nəhayət deyə bilərəm ki, bu son körpəmlə nəhayət başa düşdüm ki, bu dəfə doğuşdan sonrakı mərhələmdə “heç bir şey etməməyim mənim tənbəl olduğum və ya pis bir ana olduğumu ifadə etmir. , ya da evliliyimdə bərabər olmayan bir ortaq; ağıllı olduğumu ifadə edirdi.

"Heç bir şey etməmək" mənə asanlıqla və ya təbii gəlmədi, amma həyatımda ilk dəfə özümdən sonra nə olacağını bilmədən yaxşı olmağım üçün icazə verdim.

Karyeram zərbə vurdu, bank hesabım mütləq zərbə vurdu və evim heç kimə öyrəşmədiyi bir standarta uyğun gəlməyib və yenə də bunların heç birinin olmadığını bilməklə qəribə bir rahatlıq hissi keçirirəm. artıq məni müəyyənləşdirir.

Özümü əyləncəli bir ana, ya da geri qayıdan ana, ya da körpəsi olanda ritmini itirməyən ana, ya da iş vaxtını davam etdirməyi bacaran ana olmağa məcbur etməliyəm.

Hal-hazırda tamamilə heç bir şey etməyən ana ola bilərəm və bu tamamilə yaxşı olacaq. Sizi mənə qoşulmağa dəvət edirəm.

Chaunie Brusie, əmək və çatdırılma tibb bacısı, yazıçı və yeni atılan beş uşaq anasıdır. Maliyyədən sağlamlığa qədər, edə biləcəyiniz bütün yuxu haqqında düşünmək olduğunda valideynliyin ilk günlərindən necə keçə biləcəyinizə qədər hər şeyi yazır. Onu burada izləyin.