2020-ci ilin ən yaxşı sedef bloqları

MəZmun

• Yalnız ləkəli bir qız
• NPF Blog
• Psoriasis Psucks
• Sedefi Döymək Üçün Qaşıntı
• Mənim dərim və mən
• Bu, sadəcə pis bir gündür, pis bir həyat deyil
• Sədəf xəstəliyini aradan qaldırmaq
• Sedef Dərnəyi
• Yeni Həyata Baxış: Sedef ilə Yaşamaq
• Sedef və Psoriatik Artrit İttifaqı

Sedef, dəridə qırmızı, qaşınma və pullu ləkələrə səbəb olan xroniki bir otoimmün xəstəlikdir. Yamalar bədənin hər hansı bir yerində əmələ gələ bilər, lakin ümumiyyətlə dirsəklərin, dizlərin və baş dərilərin içərisində olur.

Alevlənmələrinizin nə qədər yaygındır və həyatınızdakı təsiri sedefinizin şiddətindən asılıdır. Sedefin gözlənilməz olmasına baxmayaraq, həyatınızı idarə etməsi və ya özünüzə olan hörmətinizi təsir etməsi lazım deyil. Sədəf xəstəliyi ilə yaşayan digər insanlarla əlaqə sizi həvəsləndirə və təşviq edə bilər, üstəlik yüksək səviyyədə dəstək təklif edə bilər. Güclü bir şəbəkə sizə öhdəsindən gəlmək üçün lazım olan gücü verə bilər.

Yalnız ləkəli bir qız

Joni Kazantzisə 15 yaşında sedef diaqnozu qoyuldu. Xəstəlik onu gənc bir insan kimi özünü şüurlu hala gətirdi, ancaq zaman keçdikcə onu gücləndirdi və özünə daha inamlı etdi. Blogunu gücləndirmək və başqalarının dəri xəstəliklərinin öhdəsindən gəlməsinə kömək etmək üçün istifadə edir. Şəxsi təcrübələrindən bəhs edən hekayələr, həmçinin alovlanmaları idarə etmək və sedef ilə yaşayan digər insanlarla əlaqə yaratmaq barədə məlumat verir.

Onu tweet@GirlWithSpots

NPF Blog

Milli Sedef Vəqfi (NPF) sedef haqqında məlumat əldə etmək, son araşdırmalar aparmaq və işə qarışmaq üçün faydalı bir qaynaqdır. Onların bloqları, vəziyyəti həll etmək üçün psoriatik artritin yaxşılaşdırılmasına kömək edən məşq tövsiyələri və iltihabla mübarizə üçün pəhriz və bəslənmə tövsiyələri kimi gündəlik hakerlər təklif edir. Sədəf xəstəliyi ilə bağlı məlumatlılığın artırılması haqqında da məlumat var; blogun etiketinin təsdiq etdiyi kimi, "P səssizdir, amma biz deyilik!"

Onları tweetləyin@NPF

Psoriasis Psucks

Sarah 5 yaşında sedef diaqnozu qoyuldu və ömrünün çox hissəsini özünü öyrətmək və bu xəstəliyin idarə edilməsini öyrənməklə keçirdi. Təcrübəsini sedef ilə yaşayan başqaları və ailələri ilə bölüşmək üçün blogundan istifadə edir. Rahatlıq və dəstək mənbəyi olacağını ümid edir. Onun məqsədi sedef ilə xoşbəxt bir həyat sürməyin mümkün olduğunu çatdırmaqdır.

Sedefi Döymək Üçün Qaşıntı

Howard Chang, 35 il əvvəl sedef və ekzema diaqnozu qoyulmuş vəzifəli bir nazirdir. Boş vaxtlarında sedef və NPF-nin Şimali Kaliforniya bölgəsi üçün könüllülər haqqında blog yazır. Bu blogda, şərtlə yaşayan insanlar üçün motivasiya və dəstəyi təmin edir. Chang, şəxsi sedef yolu haqqında yazır və oxuculara müalicələrini idarə etmək üçün tövsiyələr verir.

Onu tweetləyin @ hans316

Mənim dərim və mən

Simon Jury, blogunu maarifləndirmə, dəri bozukluğu ilə əlaqədar izahatlar vermək və vəziyyəti idarə etmə mövzusunda başqalarını məsuliyyət almağa təşviq etmək üçün istifadə edir. Sedef ilə həyatın eniş-yoxuşları barədə dürüstdür, lakin müsbət bir münasibət bəsləyir. Sedefin onun mutant super gücü olduğuna dair yazısına baxın.

Onu tweetləyin @simonlovesfood

Bu, sadəcə pis bir gündür, pis bir həyat deyil

Julie Cerrone'ye 2012-ci ildə rəsmi olaraq psoriatik artrit diaqnozu qoyuldu. Diz əməliyyatı ilə yanaşı həzm problemləri, narahatlıq və depressiya ilə də məşğul oldu. Səhhətindəki eniş-yoxuş sayəsində müsbət bir baxış bəxş edir. Onun bloqunda otoimmün artrit üçün məşqlər və qida ilə iltihabla mübarizə yolları kimi praktik məsləhətlər verilir. Başqalarını parlaq tərəfə baxmağa və başlarını yuxarı qaldırmağa təşviq edir.

Onu tweet @sevgi_sevgi

Sədəf xəstəliyini aradan qaldırmaq

Todd Bello'ya 28 yaşında sedef diaqnozu qoyuldu. Blogunu başqalarına bu dəri xəstəliyi haqqında məlumat əldə etmələrinə kömək etmək üçün başladı. Şüurlu olmaq və dəstək təklif etmək üçün, sedef xəstələrinə və ailələrinə vəziyyəti idarə etmək üçün lazım olan dəqiq məlumatları almağa kömək etmək üçün Sedefi aradan qaldırmaq adlı bir dəstək qrupu da başlatdı. Bu onun üçün bir yoxuş döyüşü oldu, ancaq çətinliklər içində necə gülümsəməyi öyrəndi.

Onu tweetləyin @bello_todd

Sedef Dərnəyi

İstər yeni bioloji müalicələr və ya qarşıdakı sedef hadisələri haqqında məlumat axtarırsınız, ya da sadəcə sedeflə yaşamaq kimi şeyləri bölüşmək istəyirsiniz, Psoriasis Dərnəyinin bloqu biliklərinizi genişləndirmək və bu vəziyyəti daha yaxşı başa düşmək üçün əla bir yerdir. . Sedefin həyatlarını necə təsir etdiyini paylaşan insanlardan videolarına baxın.

Onları tweetləyin @PsoriasisUK

Yeni Həyata Baxış: Sedef ilə Yaşamaq

New Life Outlook, sedeflə əlaqəli bəslənmə, idman və problemlərin öhdəsindən gəlmək üçün geniş məlumatlar təqdim edir. Sedef üçün alternativ terapiya axtarırsınız? Əgər belədirsə, sedef üçün fototerapiyanın faydaları və riskləri barədə blog yazısına baxın. Blog həm də sedefinizin bütün həyatınızı idarə etməməsinə əmin olmaq üçün əla bir qaynaqdır. Səyahət zamanı sedefin idarə olunması ilə bağlı videoya baxın və digər mübarizə strategiyalarını oxuyun.

Onları tweetləyin @NLOPsoriasis

Sedef və Psoriatik Artrit İttifaqı

Bilik və anlayış, sedef və psoriatik artrit ilə mübarizə aparmaq üçün açardır. Bu blog, vəziyyəti və mövcud müalicələri dərindən anlamağınıza kömək etmək üçün məlumatlılığı artırmaq və mənbələr təmin etmək öhdəliyini götürmüşdür. Bəslənmənin sedef xəstəliyinizi necə təsir edə biləcəyini oxuyun və ya məlumatlılığı artırmaq üçün ən son məhsulu tapın.

Onları tweetləyin @PsoriasisInfo

Bu blogları diqqətlə seçdik, çünki onlar oxucularını tez-tez yeniləmələr və yüksək keyfiyyətli məlumatlarla maarifləndirmək, onlara ilham vermək və gücləndirmək üçün fəal şəkildə çalışırlar. Bir blog haqqında danışmaq istəyirsinizsə, bizə e-poçt göndərərək onları namizəd göstərin [email protected]!