Tendonitin nə olduğunu anlayın

MəZmun

• Tendonitin ilk əlamətləri
• Necə müalicə olunur
• Tendonitdən ən çox təsirlənən peşələr

Tendonit, tendonun iltihabıdır, əzələni sümüyə bağlayan bir toxuma, lokal ağrı və əzələ gücünün çatışmazlığı kimi simptomlar yaradır. Müalicəsi iltihab əleyhinə dərmanlar, ağrıkəsicilər və fiziki müalicə üsulu ilə aparılır ki, müalicəsi əldə olunsun.

Tendonitin sağalması həftələr və ya aylar çəkə bilər və hətta cırılmasına səbəb ola biləcək tendon aşınmasının qarşısını almaq üçün müalicəsi vacibdir, bunun üçün cərrahi müdaxilə lazımdır.

Tendonitin ilk əlamətləri

Tendonitin səbəb olduğu ilk əlamətlər:

• Təsirə məruz qalan tendondakı lokallaşdırılmış ağrı, toxunuşda və hərəkətdə pisləşir;
• Parlayan yanan sensasiya,
• Yerli şişlik ola bilər.

Bu əlamətlər, xüsusilə tendonitdən təsirlənən əzanın uzun müddət istirahətindən sonra daha güclü ola bilər.

Tendonitin diaqnozu üçün ən uyğun tibb işçiləri ortopedik həkim və ya fizioterapevtdir. Bəzi məşqlər edə və təsirə məruz qalan əzanı hiss edə biləcəklər. Bəzi hallarda iltihabın şiddətini qiymətləndirmək üçün MRI və ya kompüterli tomoqrafiya kimi əlavə testlərə ehtiyac ola bilər.

Necə müalicə olunur

Tendonitin müalicəsində təsirlənmiş əza ilə səy göstərməyin, həkim tərəfindən göstərilən dərmanların qəbul edilməsinin və fiziki müalicə seanslarının aparılmasının tövsiyə olunur. Fiziki müalicə şişlik, ağrı və iltihabı müalicə etmək üçün vacibdir. Ən inkişaf etmiş mərhələdə fiziki terapiya təsirlənmiş ətrafı gücləndirməyi hədəfləyir və bu vacib bir addımdır, çünki əzələ zəifdirsə və xəstə eyni səyi göstərərsə, tendonit yenidən görünə bilər.

Tendonit müalicəsinin necə edilə biləcəyinə baxın.

Aşağıdakı videoda daha çox tövsiyələrə və yeməyin necə kömək edə biləcəyinə baxın:

Tendonitdən ən çox təsirlənən peşələr

Tendonitdən ən çox təsirlənən mütəxəssislər, funksiyalarını yerinə yetirmək üçün təkrarlanan hərəkətlər edənlərdir. Ən çox təsirlənən peşəkarlar adətən aşağıdakılardır: telefon operatoru, maşın işçisi, piyanistlər, gitaraçılar, təbilçilər, rəqqasələr, tennisçilər, futbolçular, voleybol və həndbolçular, mətbəə yazanlar və doklar.

Tendonitdən ən çox təsirlənən yerlər çiyin, əllər, dirsək, bilək, kalça, diz və topuqdur. Təsirə məruz qalan sahə ümumiyyətlə fərdin ən çox gücə sahib olduğu tərəfdədir və gündəlik həyatda və ya işdə ən çox istifadə etdiyi üzvdür.