8 Allergiya Miti, Busted!

MəZmun

• MİF: Mövsümi allergiya ciddi bir şey deyil.
• MİF: Allergiyasız yetkinlik yaşına çatmısınızsa, aydındır.
• MİF: Asqırmağa və ya qaşınmağa başlasanız, ASAP dərmanlarını vurun.
• Mif: Allergiya çəkilişləri yalnız ağır hallarda faydalıdır.
• MİF: Tozcuqların çox olduğu günlərdə evdə qalsam, özümü yaxşı hiss edəcəm.
• MİF: Yerli istehsal olan bal effektiv müalicədir.
• MİF: Sinuslarınızı nə qədər tez -tez suvarsanız, bir o qədər yaxşıdır.
• MİF: Daha quru bir vəziyyətə keçmək simptomları aradan qaldıra bilər.
• Üçün nəzərdən keçirin

Burun axan, sulu gözlər... Oh, yox, yenə ot qızdırması vaxtı! Amerika Allergiya, Astma və İmmunologiya Kollecinə (ACAAI) görə, allergik rinit (aka mövsümi qoxu) son üç onilliyin hər birində ikiqat artdı və təxminən 40 milyon Amerikalı bu xəstəliyə sahibdir. Rutgers Universitetinin alerjisti Leonard Bielory, hava çirkliliyi və iqlim dəyişikliyi də daxil olmaqla bu tendensiyanı bir çox faktorla izah edə bilər. "Ətrafdakı dəyişikliklər bitkilərin tozlanma nümunələrinə təsir edir və havadakı qıcıqlandırıcılar allergiya və astmanı daha da şiddətləndirən iltihaba səbəb ola bilər." Təkmilləşdirilmiş gigiyena qaydaları da rol oynayır. Daha az mikroblara məruz qalırıq, buna görə də immun sistemlərimiz allergenlərlə təmasda olduqda həddindən artıq reaksiya verməyə daha çox meyllidir.

Səbəbi nə olursa olsun, hər bahar və payızda əziyyət çəkənlərdən birisisinizsə, bunun nə demək olduğunu çox yaxşı bilirsiniz: narahatlıq, tıxanma və yorğunluq. Allergiya hücumunu necə müalicə etməli və ya qarşısını almalı olduğunuz barədə çoxlu yanlış məlumatların olması kömək etmir. Mütəxəssislərdən səkkiz ümumi yanlış təsəvvürü aradan qaldırmağa kömək etmələrini istədik.

MİF: Mövsümi allergiya ciddi bir şey deyil.

REALLIQ: Onlar böyük bir şey kimi görünməyə bilər, lakin allergiya yatmağı çətinləşdirə və tənəffüs yoluxucu infeksiyalar riskini artıra bilər. Və nəzarətsiz olaraq, həyatı təhdid edə biləcək astmaya səbəb ola bilərlər. Nyu York Göz və Qulaq Klinikasının allergiya və immunologiya kafedrasının dosenti Cennifer Kollinz deyir ki, bir çox xəstə qapalı yerlərdə qalmalı olduqlarını düşündükləri üçün sosial və istirahət fəaliyyətlərini qaçırdıqları üçün allergiyalar sizin həyat tərzinizə də təsir edə bilər. İşdən çıxma və təqdimatçılığın da əsas səbəbidirlər (iş və ya məktəbə gəldiyiniz, lakin çox iş görə bilmədiyiniz mənasına gəlir).

MİF: Allergiyasız yetkinlik yaşına çatmısınızsa, aydındır.

REALLIQ: Polen və ya digər tetikleyicilere reaksiya demək olar ki, hər yaşda baş verə bilər. Allergiyaların genetik bir komponenti var, ancaq ətrafınız bu genlərin nə vaxt ifadə oluna biləcəyini təyin edə bilər. "Biz 20 və 30 yaşlarında ilk dəfə ot qızdırması inkişaf etdirən bir çox xəstə görürük" deyir Neal Jain, MD, Gilbert, AZ-da şura tərəfindən təsdiqlənmiş allerqoloq və Amerika Allergiya Akademiyasının əməkdaşı, Astma , və İmmunologiya. Soyuqdəyməni allergiyadan ayırmağa çalışırsınız? Bunu aradan qaldırmaq üçün həkimə müraciət etməli ola bilərsiniz (dəri testi hansı allergenlərin sizi narahat edə biləcəyini aşkar edə bilər), lakin burada iki ipucu var: Tipik soyuqdəymə iki həftə ərzində yox olur və burnunuza, gözünüzə və ya gözlərinizə təsir etməyəcək. ağzınızın damı qaşınır.

MİF: Asqırmağa və ya qaşınmağa başlasanız, ASAP dərmanlarını vurun.

REALLIQ: Keçən il asqırma şənliyi idisə, gecikməyin - mövsümi allergiyaları müalicə etməklə ən yaxşı nəticə əldə edəcəksiniz. əvvəl özünü pis hiss edirsən. "Burun keçidləriniz şişdikdə və iltihablandıqda simptomları nəzarət altına almaq daha çətindir" deyir Jain. Allegra, Claritin və Zyrtec kimi birjadankənar variantlar da daxil olmaqla anti-histaminlər allergiya mövsümü başlamazdan bir neçə gün əvvəl başlamalıdır; qaşınma hiss etdirən kimyəvi maddələr olan histaminlərin sərbəst buraxılmasına mane olacaqlar. Reçeteli burun spreyləri istifadə edirsinizsə, ağacların qönçələnməyə başladığını gördükdə ən azı bir-iki həftə əvvəl başlamaq lazımdır. Dəqiq vaxtı anlamaq üçün həkiminizlə və ya Pollen.com saytındakı allergiya proqnozu ilə məsləhətləşin.

Mif: Allergiya çəkilişləri yalnız ağır hallarda faydalıdır.

REALLIQ: İmmunoterapiya adlanan bir sıra inyeksiya alerjik rinitli xəstələrin təxminən 80 faizinə kömək edir. Jain izah edir ki, sizi az miqdarda ifşa etməklə təhqiramiz maddələrə qarşı tolerantlığınızı artırırlar. "Çəkilişlər sizi potensial olaraq müalicə edə bilər, buna görə də əksər hallarda başqa dərmanlara ehtiyacınız olmayacaq" deyir. "Üstəlik, əlavə alerji və astma inkişaf etdirməyinizə mane ola biləcəklərinə dair bəzi sübutlar var." Əsas mənfi cəhət odur ki, enjeksiyonlar çox vaxt aparır; Əksər xəstələr ilk altı ayda hər həftə, sonra isə təxminən üç il ərzində hər ay çəkilişlərə ehtiyac duyacaqlar. Və, əlbəttə ki, bir az amil var (baxmayaraq ki, bəzi allerqoloqlar indi dilin altına damcıların qoyulmasını nəzərdə tutan sublingual immunoterapiya təklif edirlər).

MİF: Tozcuqların çox olduğu günlərdə evdə qalsam, özümü yaxşı hiss edəcəm.

REALLIQ: Çöldə vaxtınızı məhdudlaşdırsanız belə, allergenlər evinizə nüfuz edə bilər. Pəncərələri bağlı saxlamağı, müntəzəm vakuum etməyi və istehsalçının göstərişi ilə kondisioner və hava təmizləyicilərinizin filtrlərini dəyişdirməyi unutmayın. Collins deyir ki, açıq havada olmaq istəyirsinizsə-məsələn, səhər tezdən (10-dan əvvəl) yola çıxmağa çalışın. Qayıdanda ayaqqabılarınızı qapıda buraxın, sonra duş qəbul edin və polen saçınıza, dərinizə və geyiminizə yapışa biləcəyi üçün dərhal dəyişin.

MİF: Yerli istehsal olan bal effektiv müalicədir.

REALLIQ: Qonşuluqdakı arıların istehsal etdiyi balın az miqdarda allergen ehtiva etdiyini və onun istehlakının reaksiyanızı azaltmağa kömək edə biləcəyini iddia edən bu nəzəriyyəni dəstəkləmək üçün heç bir tutarlı sübut yoxdur. Connecticut Universiteti Sağlamlıq Mərkəzinin tədqiqatçıları bu fikri sınadılar və yerli bal, kütləvi istehsal olunan bal və ya imitasiya-bal şərbəti yeyənlər arasında heç bir fərq görmədilər. "Yerli bal, kimisə" həssaslaşdırmaq "üçün kifayət qədər polen və ya protein ehtiva edə bilməz" deyir Jain. "Arılar, insanların əksəriyyətinin probleminə səbəb olan ot, ağac və alaq otlarından deyil, çiçəklərdən polen toplayır."

MİF: Sinuslarınızı nə qədər tez -tez suvarsanız, bir o qədər yaxşıdır.

REALLIQ: Bunu aşmaq mümkündür, Jain deyir. Duzlu su və çörək soda qarışığı ilə dolu bir neti qazanı və ya sıxma şüşəsi istifadə edərək, tıkanıklığı və burun damlalarını azalda bilən polen və seliyi çıxaracaq. "Ancaq ehtiyacımız var bəziləri bakteriyalardan qorunmağa kömək edəcək mucus "deyə izah edir," çox yuyarsanız, bu sizi infeksiyaya daha çox meylli edə bilər. "O, burun sulamasını həftədə bir neçə dəfə (və ya hər gün bir ilə iki həftə arası) məhdudlaşdırmağı təklif edir. Mövsümün zirvəsi). Sterilizasiya etmək üçün bir dəqiqə distillə edilmiş və ya mikrodalğalı sobada su istifadə etməyi unutmayın. İstəyirsinizsə, duzlu burun spreylərindən istifadə edə bilərsiniz; asılılıq yarada biləcəyi üçün hər hansı bir dekonjestant istifadə edin.

MİF: Daha quru bir vəziyyətə keçmək simptomları aradan qaldıra bilər.

REALLIQ: Siz qaça bilərsiniz, ancaq allergenlərdən gizlənə bilməzsiniz! "Ölkənin istənilən yerində problem yaşaya bilərsiniz; sadəcə olaraq, müxtəlif tetikleyicileriniz olacaq" deyir Collins. "Bir çox xəstə deyir ki, 'Arizonaya köçsəm, özümü daha yaxşı hiss edəcəm, amma səhrada kaktus çiçəkləri, adaçayı və kif var və bunlar da simptomlara səbəb ola bilər."

Üçün nəzərdən keçirin