Solaxayların Sol Qoltuqaltıları Daha Yaxşı iyləyir - və 16 Digər Tərli Faktlar

MəZmun

• 1. Tər vücudunuzun sizi soyutma üsuludur
• 2. Tərliniz əsasən sudan ibarətdir
• 3. Saf tər əslində qoxusuzdur
• 4. Fərqli amillər iki bezin reaksiya göstərməsinə səbəb olur
• 5. Acılı qidalar tər bezlərimizi hərəkətə gətirə bilər
• 6. Alkoqollu içmək bədəninizi məşq etdiyinizi düşündürmək üçün aldada bilər
• 7. Sarımsaq, soğan və ya kələm kimi qidalar bədən qoxusunu pisləşdirə bilər
• 8. Qırmızı ət qoxunuzu daha az cəlbedici edə bilər
• 9. Kişilər əslində qadınlardan çox tər tökmürlər
• 10. BO 50-yə yaxınlaşdıqca pisləşə bilər
• 11. Antiperspirantlar sizi tərləməyi dayandırır, qoxunuzu dezodorant edir
• 12. Ağ köynəklərdəki sarı ləkələr kimyəvi reaksiya səbəbidir
• 13. Nadir bir gen, qoltuqaltında qoxu çıxarmayacağınızı müəyyənləşdirir
• 14. Təəccüblüdür ki, az natriumlu bir pəhriz yeyirsinizsə təriniz daha duzlu ola bilər
• 15. Genetika nə qədər tərlədiyimizi təsir edə bilər
• 16. Solaxay kişilər üçün dominant qoltuğunuz daha "kişi" qoxusu ala bilər
• 17. Tərdən xoşbəxtlik qoxusu çıxara bilərsiniz

Tərləmə üçün "bu olur" dan daha çox şey var. Tərləmə tərzinizi dəyişdirən növlər, kompozisiya, qoxular və hətta genetik amillər var.

Ciddi tərli bir mövsüm üçün dezodorant buraxmağın vaxtı gəldi. Heç düşünməmisinizsə ki, niyə bütün bədənimizi yalnız əşyalarla örtmərik, cavabları almışıq!

Nə qədər tez-tez yaşadığımız üçün bir çox insanın həm tər, həm də BO haqqında bilmədiyi bir çox maraqlı və bəzən qəribə bir şey var - tərin nədən ibarət olduğu, genetikanın ona necə təsir etdiyi və ya yediyimiz qidaların təsiri kimi. . Beləliklə, ilin tər mövsümünə başlamazdan əvvəl tər və BO haqqında bilməlisiniz 17 şey.

1. Tər vücudunuzun sizi soyutma üsuludur

Bədəniniz həddindən artıq ısındığını hiss etməyə başladıqda, istiliyinə nəzarət etmək üçün tərləmə başlayır. "Ter buxarlanma yolu ilə istilik itkisini təşviq etməklə bədənimizdəki istiliyin tənzimlənməsinə kömək edir" deyə cərrahiyyə və kosmetik dermatoloq Adele Haimoviç izah edir.

2. Tərliniz əsasən sudan ibarətdir

Tərinizin nədən ibarət olması tərin hansı bezdən çıxmasına bağlıdır. İnsan bədənində bir çox müxtəlif növ bez var, lakin ümumiyyətlə, yalnız iki əsas vəz tanınır:

• Ekkrin bezləri tərinizin çox hissəsini istehsal edin, xüsusən də sulu növdür. Ancaq ekrin tərləmə suya bənzəmir, çünki duz, zülal, sidik cövhəri və ammonyak ona qarışır. Bu bezlər daha çox xurma, ayaq, aln və qoltuq altındadır, ancaq bütün bədəninizi əhatə edir.
• Apokrin bezləri daha böyükdür. Əsasən qoltuqaltı, qasıq və döş nahiyəsindədirlər. BO ilə ən çox əlaqəli olanlar və yetkinlikdən sonra daha konsentrasiyalı sekresiyalar istehsal edənlərdir. Saç köklərinə yaxın olduqları üçün ümumiyyətlə ən pis qoxu verirlər. Buna görə insanlar tez-tez stres tərinin digər tər növlərindən daha pis qoxu verdiyini söyləyirlər.

3. Saf tər əslində qoxusuzdur

Bəs tərlədiyiniz zaman niyə qoxusunuz gəlir? Qoxunun əsasən çuxurlarımızdan gəldiyini görə bilərsiniz (bu səbəbdən oraya dezodorant qoyduğumuz üçün). Çünki apokrin bezləri tərimizi “ətirli” yağ turşularına parçalayan bakteriyalar istehsal edir.

"Apokrin tərin öz-özünə qoxusu yoxdur, ancaq dərimizdə yaşayan bakteriyalar apokrin sekresiyasına qarışdıqda pis qoxulu bir qoxu çıxara bilər" deyir Haimovic.

4. Fərqli amillər iki bezin reaksiya göstərməsinə səbəb olur

Yalnız soyumaqla yanaşı, vücudumuzun tər istehsalına başlamasının bir çox səbəbi var. Sinir sistemi idman və bədən istiliyi ilə əlaqəli tərləri idarə edir. Ekkrin bezlərinin tərləməsinə səbəb olur.

Apokrin bezlərindən gələn emosional tər bir az fərqlidir. "Bu, istilik tənzimləmə funksiyasına xidmət etmir, əksinə yaxınlaşmaqda olan bir problemlə mübarizə aparır" deyə Adam Friedman, MD, FAAD, George Washington Universiteti Tibb və Sağlamlıq Elmləri Məktəbinin dermatoloji dosenti izah edir.

Döyüş və ya uçuş cavabını düşünün. Stresli olduğunuzda tər tökürsünüzsə, bu, vücudunuzun işləmək üçün tər bezlərinə bir siqnal göndərməsidir.

5. Acılı qidalar tər bezlərimizi hərəkətə gətirə bilər

Haimovic, "Kapsaisin olan ədvalı qidalar beyninizi bədən istiliyinizin artdığını düşünmək üçün aldadır" deyir. Bu da tər istehsalını tetikler. Ədviyyəli yemək də sizi tərlədə biləcək yeganə yeyib-içdiyiniz şey deyil.

Yemək allergiyası və dözümsüzlük tez-tez yemək yeyərkən tərləmənin səbəbidir. Bəzi insanlar “ət tərləyir”. Çox ət yeyəndə maddələr mübadiləsi onu parçalamağa o qədər enerji xərcləyir ki, bədən istiliyi qalxar.

6. Alkoqollu içmək bədəninizi məşq etdiyinizi düşündürmək üçün aldada bilər

Tərləməyi artıra biləcək başqa bir şey də çox miqdarda spirt istehlak etməkdir. Haimoviç, alkoqolun ürək ritminizi sürətləndirə və fiziki iş zamanı da meydana gələn qan damarlarını genişləndirə biləcəyini izah edir. Bu reaksiya, vücudunuzu tərlədərək soyuması lazım olduğunu düşündürür.

7. Sarımsaq, soğan və ya kələm kimi qidalar bədən qoxusunu pisləşdirə bilər

Tərləməyi stimullaşdırmaqla yanaşı, qidalar tərlədiyiniz zaman qoxu almağınızı da təsir edə bilər. Haimovic, "Bəzi qidaların yan məhsulları ifraz olunduğundan, dərimizdəki bakteriyalarla qarşılıqlı təsir göstərir və pis qoxuya səbəb olur" deyir. Sarımsaq və soğan kimi qidalarda yüksək miqdarda kükürd buna səbəb ola bilər.

Kələm, brokoli və Brüssel cücərtiləri kimi xaç meyvəli tərəvəzlərlə zəngin bir pəhriz də tərkibindəki kükürd sayəsində bədən qoxunuzu dəyişdirə bilər.

8. Qırmızı ət qoxunuzu daha az cəlbedici edə bilər

Tərəvəzlər müəyyən bir qoxuya səbəb ola bilər, lakin 2006-cı ildə aparılan bir araşdırmada vegeterianın bədən qoxusunun ətyeyəndən daha cəlbedici olduğu aşkar edilmişdir. Araşdırmaya, kişilər tərəfindən taxılan iki həftəlik qoltuq altlıqlarını iyləyən və mühakimə edən 30 qadın daxil edildi. Qeyri-ətli pəhrizdə olan kişilərin, qırmızı ət yeyənlərlə müqayisədə daha cəlbedici, xoş və daha az sıx bir qoxuya sahib olduqlarını elan etdilər.

9. Kişilər əslində qadınlardan çox tər tökmürlər

Keçmişdə tədqiqatçılar həmişə kişilərin qadınlardan daha çox tərlədiyi qənaətinə gəlmişdilər. Məsələn, bu 2010-cu ili götürək. Bu nəticəyə gəldi ki, qadınlar tər tökmək üçün kişilərdən daha çox çalışmalıdırlar. Bununla birlikdə, 2017-ci ildə edilən daha bir araşdırmada, tədqiqatçılar bunun cinsiyyətlə heç bir əlaqəsi olmadığını, əksinə bədən ölçüsü ilə əlaqəli olduğunu tapdılar.

10. BO 50-yə yaxınlaşdıqca pisləşə bilər

BO-nun yetkinlik yaşından sonra daha çox üfunətə səbəb olması olduqca məşhur bir məlumatdır. Ancaq hormon səviyyələri dəyişdikcə yenidən dəyişə bilər. Tədqiqatçılar bədənin qoxusuna və yaşlanmasına baxdılar və yalnız 40 yaş və yuxarı insanlarda olan xoşagəlməz bir ot və yağlı qoxu aşkar etdilər.

11. Antiperspirantlar sizi tərləməyi dayandırır, qoxunuzu dezodorant edir

BO-maskalı çubuqlar və spreylərə gəldikdə insanlar tez-tez deodorantı ümumi bir termin kimi istifadə edirlər. Bununla birlikdə, dezodorant və antiperspirantlar arasında əsas fərq var. Dezodorantlar sadəcə bədən qoxusunu maskalamaqla yanaşı antiperspirantlar da bezlərin tərləməsini maneə törədirlər, bunun üçün adətən alüminiumdan istifadə edirlər.

Antiperspirantlar xərçəngə səbəb olurmu?Antiperspirantlarda olan alüminiumun məmə xərçənginə səbəb olub olmadığı ilə bağlı çox müzakirə var. Elm adamları bir əlaqə fərziyyə etsələr də, Amerika Xərçəng Cəmiyyəti bu iddianı dəstəkləyən kifayət qədər elmi dəlil olmadığını söylədi.

12. Ağ köynəklərdəki sarı ləkələr kimyəvi reaksiya səbəbidir

Qoxusuz olduğu kimi, tərin özü də rəngsizdir. Bununla birlikdə bəzi insanların ağ köynəklərin altındakı və ya ağ çarşaflarda sarı ləkələr yaşadığını görə bilərsiniz. Bunun səbəbi tərinizlə tərlədici dəriniz və ya paltarınız arasındakı kimyəvi reaksiyadır. "Bir çox antiperspirantın aktiv tərkib hissəsi olan alüminium, tərdəki duzla qarışır və sarı ləkələrə səbəb olur" deyir Haimovic.

13. Nadir bir gen, qoltuqaltında qoxu çıxarmayacağınızı müəyyənləşdirir

Bu gen ABCC11 olaraq bilinir. 2013-cü ildə aparılmış bir araşdırmada, sorğuda iştirak edən İngilis qadınların yalnız yüzdə 2-si bunu daşıyır. Bədənin qoxusunu çıxarmayanlardan kifayət qədər gülməli, yüzdə 78-i demək olar ki, hər gün dezodorant istifadə etdiklərini söylədi.

ABCC11 Şərqi Asiya xalqındadır, qara və ağlarda isə bu gen yoxdur.

14. Təəccüblüdür ki, az natriumlu bir pəhriz yeyirsinizsə təriniz daha duzlu ola bilər

Bəzi insanlar digərlərindən daha duzlu süveterdir. Tər töküldükdə gözləriniz sancsa, tərlədiyiniz zaman açıq kəsik yanarsa, tərli bir məşqdən sonra özünüzü cəsarətli hiss edirsinizsə və ya sadəcə dadına baxırsınızsa, duzlu bir kazak olduğunuzu deyə bilərsiniz. Bu, pəhrizinizə və çox su içdiyinizə bağlı ola bilər.

Güclü bir məşqdən sonra itirilmiş sodyumu idman içkiləri, pomidor suyu və ya turşu ilə doldurun.

15. Genetika nə qədər tərlədiyimizi təsir edə bilər

Tərlədiyiniz miqdar həm orta, həm də həddindən artıq dərəcədə genetikaya bağlıdır. Məsələn, hiperhidroz, kiminsə adi bir insandan daha çox tərləməsinə səbəb olan tibbi bir xəstəlikdir. "Hiperhidrozlu insanlar bədəni soyutmaq üçün lazım olduğundan dörd dəfə çox tərləyirlər" deyə Fridman izah edir. Amerikalıların təxminən yüzdə 5-i bu vəziyyətə sahibdir. Bəzi hallar genetikadan qaynaqlanır.

Spektrin tamamilə əks tərəfində olan insanlar hipohidroz çox az tərləyir. Genetika buna təsir edərkən, sinir zədələnməsini və dehidrasiyanı müalicə edən dərmanlar da səbəb olaraq hesab edilə bilər.

Genetik tərləmə pozğunluğunun sonuncusu trimetilaminuriyadır. Bu zaman təriniz balıq və ya çürüyən yumurta kimi qoxur.

16. Solaxay kişilər üçün dominant qoltuğunuz daha "kişi" qoxusu ala bilər

2009-cu ildə aparılmış heteronormativ bir araşdırma, qoxunun hər iki çuxurdan eyni olub-olmamasına baxdı. Tədqiqatçıların nəzəriyyəsi, "bir qolun artan istifadəsinin" qoxu nümunələrini dəyişdirəcəyinə dair idi. Bunu 49 dişi 24 saatlıq pambıq yastıqlarını iyləməklə sınadılar. Anketdə sağ əllər arasında fərq yoxdu. Ancaq solaxaylarda sol tərəfdəki qoxu daha erkək və kəskin sayılırdı.

17. Tərdən xoşbəxtlik qoxusu çıxara bilərsiniz

2015 araşdırmasına görə xoşbəxtliyi göstərən müəyyən bir qoxu çıxara bilərsiniz. Bu qoxu daha sonra başqaları tərəfindən aşkar edilir və onlarda da xoşbəxtlik hissi oyadır.

"Bu, xoşbəxt olan birinin ətrafındakı insanlara xoşbəxtlik aşılayacağını göstərir" dedi aparıcı tədqiqatçı Gün Semin, bir açıqlamasında. "Bir növ xoşbəxtlik təri bir qədər gülümsəməyə bənzəyir - yoluxucudur."

Emily Rekstis, Nyu-York mərkəzli, Greatist, Racked və Self də daxil olmaqla bir çox nəşr üçün yazan bir gözəllik və həyat tərzi yazıçısıdır. Kompüterində yazmırsa, ehtimal ki, onun bir mob filminə baxdığını, burger yeydiyini və ya NYC tarix kitabını oxuduğunu tapa bilərsiniz. Onun işinə daha çox baxın onun veb saytı, ya da onu izləyin Twitter.