Üstünlük Kompleksi nədir?

MəZmun

• Bir üstünlük kompleksiniz olub olmadığını necə söyləmək olar
• Üstünlük kompleksi və inamsızlıq kompleksi
• Bir üstünlük kompleksinə səbəb olan nədir?
• Diaqnoz qoymaq olarmı?
• Müalicə edilə bilərmi?
• Üstünlük kompleksi olan birinin dünyagörüşü nədir?
• Alt xətt

Üstünlük kompleksi, bir insanın bir növ başqalarından üstün olduğuna inandığını ifadə edən bir davranışdır. Bu kompleksi olan insanlar tez-tez özləri haqqında şişirdilmiş fikirlərə sahibdirlər. Onların qabiliyyətləri və nailiyyətləri digərlərindən üstün olduğuna inana bilərlər.

Bununla birlikdə, üstün bir kompleks, əslində aşağı özünə hörmət və ya özünəməxsusluq hissini gizlədə bilər.

Psixoloq Alfred Adler əvvəlcə 20 yaşında üstünlük kompleksini təsvir etmişdir^min əsr əsəri. Kompleksin, həqiqətən, hamımızla mübarizə etdiyimiz uyğunsuzluq hissləri üçün bir müdafiə mexanizmidir.

Bir sözlə, üstünlük kompleksi olan insanlar ətrafdakı insanlara tez-tez öyünən münasibət bəsləyirlər. Ancaq bunlar sadəcə uğursuzluq və ya çatışmazlıq hisslərini örtmək üçün bir yoldur.

Bir üstünlük kompleksiniz olub olmadığını necə söyləmək olar

Üstünlük kompleksinin əlamətləri aşağıdakıları əhatə edə bilər.

• özünə dəyər verən yüksək qiymətləndirmələr
• reallıqla dəstəklənməyən təkəbbürlü iddialar
• görünüşünə və ya boşuna diqqət
• insanın özündən həddən artıq yüksək rəyi
• üstünlük və ya nüfuzun özünü göstərən bir görüntüsü
• başqalarını dinləmək istəməməsi
• həyatın müəyyən elementləri üçün həddən artıq kompensasiya
• tez-tez başqa bir insanın ziddiyyəti ilə pisləşən əhval dəyişikliyi
• özünə inamsızlıq və ya özünə inamsızlıq hissi əsas götürmək

Bu simptomların bəzilərini başqa bir insanda müşahidə etdiyinizə inana bilərsiniz. Xüsusilə uzun bir əlaqədən sonra onları müəyyən etmək asan ola bilər. Lakin bu simptomları kompleksin özünə uyğunlaşdırmaq o qədər də asan deyil.

Bu "simptomların" bir çoxu digər bir neçə şərtlə də ortaya çıxa bilər. Bunlara narkisistik şəxsiyyət pozğunluğu və bipolyar pozğunluq daxildir.

Psixoloq və ya psixiatr kimi bir psixi sağlamlıq mütəxəssisi simptomların altında həqiqi məsələyə baxa bilər. Yəni bu, çox vaxt özünə inamsızlıq və ya tərbiyəsizlik hissidir. Bu aşkar edilərsə, bir üstünlük kompleksi digər mümkün məsələlərdən fərqlənir.

Üstünlük kompleksi və inamsızlıq kompleksi

Üstünlük kompleksi şişirdilmiş özünəinam hissi. Əsl vasitəçilik hisslərini gizlədir.

Bir çatışmazlıq kompleksi həddindən artıq dərəcədə zəiflik hissidir. Çox vaxt güc istəkləri kimi əsl səbəbləri gizlədir.

Adlerin fərdi psixologiyası nəzəriyyəsində bir üstünlük kompleksi və inamsızlıq kompleksi bir-birinə bağlanır. Başqalarından üstün davranan və başqalarını daha az dərəcədə layiq olmayan bir insanın gerçəklik hissini gizlətdiyini söylədi. Eyni şəkildə, həqiqətən də yüksək arzuları olan bəzi insanlar təvazökar və ya hətta bacarıqsız kimi görünərək onları gizlətməyə cəhd edə bilərlər.

Fərdi psixologiya, hamımızın uyğunsuzluq və ya çatışmazlıq hissini aradan qaldırmaq üçün səy göstərdiyimiz fikrə əsaslanır və bu, bacarıqları mənimsəməyimizə və mənsubiyyət və uğur mənalı bir həyat yaratmağımıza səbəb olur.

Alçaqlıq hisslərini dəf etmək, istədiyimiz həyatı yaratmaq üçün motivasiyadır. Bu məzmunda bir üstünlük kompleksi, məqsədlərinə çatmaq və ya daxili gözləntilərə uyğun gəlməmək üçün bir nəticə və ya reaksiya.

Freyd, üstün bir kompleksin əslində çatışmayan və ya uğursuz olduğumuz sahələri kompensasiya etmək və ya həddən artıq kompensasiya etmək üçün bir yol olduğunu düşünürdü. Düşünürdü ki, bu, həvəsləndirici və ya uğursuzluğun öhdəsindən gəlməyimizə kömək edəcək bir yol ola bilər.

Üstünlük kompleksi bu inama olan həqiqi bir inam, müəyyən bir sahədə həqiqi bir bacarıq, müvəffəqiyyət və ya istedad sahibi olmağın nəticəsidir. Bunun əksinə bir üstünlük kompleksi, müvəffəqiyyət, müvəffəqiyyət və ya istedadın həqiqətən az olduğu və ya olmadıqda yalançı bir inam və ya cəsarətdir.

Bir üstünlük kompleksinə səbəb olan nədir?

Hər kəsin üstünlük kompleksi yaratması niyə məlum deyil. Birdən çox vəziyyət və ya insident kök səbəb ola bilər.

Məsələn, çoxsaylı uğursuzluqların nəticəsi ola bilər. İnsan müəyyən bir məqsədə çatmaq və ya istədiyiniz nəticəyə nail olmaq üçün çalışır, amma bacarmırlar. Uğursuzluq həyəcanını və stresini yuxarıda görünməklə idarə etməyi öyrənirlər.

Bu şəkildə uğursuzluqlarından qorunmuş olduqlarını hiss etsələr, gələcəkdə bunu təkrarlaya bilərlər. Bir sözlə, öyünmək və başqalarından daha yaxşı görünməklə uyğunsuzluq hisslərindən qaçmağı öyrənirlər. Ancaq bu insanın ətrafındakı insanlar üçün davranışlar qürurlu və təkəbbürlü görünə bilər.

Bu davranışlar erkən yaşda başlaya bilər. Uşaq çətinlik və dəyişikliklərin öhdəsindən gəlməyi öyrənəndə, uyğunsuzluq və ya qorxu hisslərini yatırmağı öyrənə bilər. Bir üstünlük kompleksi inkişaf edə bilər.

Eyni şəkildə, sonradan həyatda da baş verə bilər. Yeniyetmələr və böyüklər kimi, bir insanın yeni insanlar arasında yeni şeylər sınamaq üçün bir çox imkanları var. Bu vəziyyətlər uğurla idarə olunmazsa, bir insan təcrid olunmuş və ya çatışmayan hissləri aradan qaldırmaq üçün bir üstünlük kompleksi inkişaf etdirə bilər.

Diaqnoz qoymaq olarmı?

Bir üstünlük kompleksi rəsmi bir diaqnoz deyil. 5-ci nəşr (DSM-5), Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Təlimatında görünmür. Bu təlimat psixi sağlamlıq mütəxəssislərinin və bir sıra psixi sağlamlıq pozğunluqlarının diaqnozu üçün istifadə edə bilən bir vasitədir. DSM-5, eyni zamanda, tibb işçilərinə müvafiq müalicə barədə qərar verməyə kömək edir.

Ancaq dərslikdə olmamaq kompleksin həqiqi olmadığını bildirmir. Zehni sağlamlıq mütəxəssisi bir insanın kompleksinin olub olmadığını müəyyən etmək üçün bir sıra amillərdən istifadə edəcəkdir.Bunlara müşahidə olunan davranışlar və tək-tək iclaslar zamanı qiymətləndirmə daxildir. Bəzən dostları və ailə üzvləri ilə söhbətlər də faydalı ola bilər.

Bir üstünlük kompleksinin bəzi əlamətləri digər zehni sağlamlıq şərtlərinə bənzəyir. Bunlara narkisistik şəxsiyyət pozğunluğu, şizofreniya, demans və bipolyar pozğunluq daxildir. Üstünlük kompleksindən fərqli olaraq bunlar diaqnoz üçün qəti meyarlara malikdir. Tibbi təminatçınız bu və digər şərtləri istisna edə bilər.

Müalicə edilə bilərmi?

Üstünlük kompleksində standart bir müalicə yoxdur. Rəsmi bir diaqnoz sayılmadığı üçün.

Bununla birlikdə, bir tibb işçisi və ya əqli qayğı göstərən bir şəxs "müalicə" yarada bilər. Bu plan, öyünən davranış üçün hər hansı bir əsas problemi başa düşməyinizə kömək edə bilər. Nəticədə onları daha faydalı bir şəkildə idarə etməyi öyrənməyə kömək edəcəkdir.

Bir çox insanda özünü aşağı hiss etmək və geriləmə hissləri var. Nəticədə ruhi sağlamlığınızı formalaşdıran şeylərlə necə məşğul olmağı öyrənirsiniz. Bir psixoloq kimi bir mütəxəssis sizə təzyiq hiss etdikdə insan yaratmadan daha çox həll tapmağı öyrənməyə kömək edə bilər.

Talk terapiyası bu kompleks üçün ümumi bir müalicədir. Bu təkbətək seanslarda psixoloq və ya terapevt dilemmalarınızı düzgün qiymətləndirməyə kömək edə bilər. Daha sonra daha sağlam cavablar hazırlaya bilərsiniz. Gələcəkdə təzyiq hiss etdiyiniz zaman, bu taktikalardan istifadə edərək zəiflik hisslərini dəf edə bilərsiniz.

Bu kompleksin olduğuna inandığınız biri ilə əlaqəniz varsa, onları müalicə axtarmağa təşviq edə bilərsiniz. Eyni zamanda psixoterapiyadan da faydalana bilərsiniz. Psixoloq və ya terapevt, ortağınızın və ya ailə üzvünüzün dürüst olmasını və həssas olduqlarını qiymətləndirməyi öyrənməyə kömək edə bilər.

Onları hesabatlı tutmağa kömək edə bilərsiniz. Ayrıca, duyğularında daha dürüst olmağa və müvəffəq ola biləcək yeni böyümə sahələrini təyin etməyə çalışmalarına kömək edə bilərsiniz.

Üstünlük kompleksi olan birinin dünyagörüşü nədir?

Üstünlük kompleksi olan insanlar, kimsənin fiziki sağlamlığı üçün bir təhlükə ola bilməzlər. Ancaq davamlı yalanlar və şişirtmələr başqalarını qıcıqlandıra bilər və münasibətlərə mənfi təsir göstərə bilər.

Bu problemin olduğunu düşündüyünüz bir insanla əlaqəniz varsa, kömək istəmələrini təşviq edin. Gizli hisslərlə mübarizənin daha sağlam yollarını tapa bilərlər.

Bir terapevt görməyin də faydası ola bilər və bir-birinizə hisslərinizi ifadə etməyin daha təsirli yollarını öyrənmək üçün ortağınızla bir terapevt görməyi düşünə bilərsiniz.

Alt xətt

Üstünlük göstərmək və ya bir üstünlük kompleksinin digər xüsusiyyətlərini göstərmək ümumiyyətlə tükənmə hisslərini maskalamaq və ya gizlətmək üçün bir yoldur. Bir üstünlük kompleksiniz olduğuna inanırsınızsa, psixi sağlamlıq mütəxəssisinin müalicəsi kömək edə bilər.

Bu hisslər və davranışlar vasitəsilə işləmək üçün vaxt lazımdır. Gələcəkdə onları yenidən qarşısını almaq üçün məlumatlılıq tələb olunur. Üstünlük kompleksi ilə məşğul olmaq mümkündür. Digər insanlarla daha dürüst, açıq bir dialoq qurmağı və daha real hədəflər qoymağı və həyata keçirməyi öyrənmək kömək edə bilər.