Öskürəyi dayandırmaq üçün limon suyu ilə təriflər

MəZmun

• 1. Sarımsaqlı limon suyu
• 2. Ananas limonadı
• 3. Çiyələk limonadı

Limon immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edən C vitamini ilə zəngin bir meyvə və tənəffüs yollarının iltihabının azalmasına, öskürəyin aradan qaldırılmasına və soyuqdəymə və qripdən sağalmanın sürətlənməsinə kömək edən digər antioksidanlardır.

İdeal olaraq meyvə suyu qısa müddət sonra hazırlanmalı və istehlak edilməli və qarışığa sarımsaq, propolis və bal kimi infeksiyalarla mübarizədə kömək edən digər maddələr əlavə edilməlidir.

1. Sarımsaqlı limon suyu

Limonun xüsusiyyətlərinə əlavə olaraq, sarımsaq və zəncəfil olması səbəbindən bu suyu antibakterial və iltihab əleyhinə təsir göstərir, qan dövranını yaxşılaşdırmağa və baş ağrısını azaltmağa kömək edir.

Tərkibi

• 3 limon;
• 1 diş sarımsaq;
• 1 çay qaşığı zəncəfil;
• 1 xörək qaşığı bal.

Hazırlıq rejimi

Bütün maddələri qarışdırıcıda çalın və buz əlavə etmədən için. Limonun bütün faydalarını kəşf edin.

2. Ananas limonadı

Ananas limon kimi C vitamini ilə zəngindir və şirəyə nanə və bal əlavə etmək boğazdakı qıcıqlanma və spazmları azaltmağa, hava yollarını sakitləşdirməyə kömək edəcəkdir.

Tərkibi

• 2 dilim ananas;
• 1 limon suyu;
• 10 nanə yarpağı;
• 1 stəkan su və ya hindistan cevizi suyu;
• 1 xörək qaşığı bal.

Hazırlıq rejimi

Bütün maddələri qarışdırıcıda çırpın və içmədən əvvəl bal ilə şirinləşdirin. Balın digər faydalarını da kəşf edin.

3. Çiyələk limonadı

Çiyələk eyni zamanda C vitamini və immunitet sistemini gücləndirən digər antioksidanlarla zəngindir, bu şirəyə əlavə olunan propolis isə təbii bir antibiotik rolunu oynayaraq öskürəyə səbəb olan infeksiyaya qarşı mübarizə aparır.

Tərkibi

• 10 çiyələk;
• 1 limon suyu;
• 200 ml su;
• 1 xörək qaşığı bal;
• Spirtsiz 2 damla propolis ekstraktı.

Hazırlıq rejimi

Çiyələkləri, limon suyunu və suyunu qarışdırıcıda çalın və yanında bal və propolis əlavə edin, içmədən əvvəl homogenləşdirmək üçün yaxşıca qarışdırın.

Videoya baxın və şirələr, çaylar və şərbətlər üçün bu və digər reseptləri necə hazırlayacağınıza baxın: