Həzmi yaxşılaşdırmaq üçün ananas suyu

MəZmun

• 1. Yerkökü ilə ananas
• 2. Cəfəri ilə ananas

Yerkökü ilə ananas suyu həzmi yaxşılaşdırmaq və ürək yanmasını azaltmaq üçün əla bir ev dərmanıdır, çünki ananasda olan bromelain qidanın həzmini asanlaşdırır və yeməkdən sonra insanı ağır hiss etmir.

Bu evdə müalicə olunan maddələr həzmi asanlaşdırmaq və ürək yanması əlamətlərini azaltmaqla yanaşı, zəhərli maddələrin bədəndən xaric olunmasına kömək edən, fərdi daha çox enerji və daha gözəl və sağlam bir dəri ilə təmin edən vacib təbii antioksidantlardır.

1. Yerkökü ilə ananas

Həzmdən əlavə dəri üçün faydalıdır.

Tərkibi

• 500 ml su
• İne ananas
• 2 yerkökü

Hazırlıq rejimi

Ananas və yerkökü qabıqlarını təmizləyin və kiçik parçalara ayırın, sonra su ilə birlikdə bir qarışdırıcıya əlavə edin və yaxşıca döyün.

2. Cəfəri ilə ananas

Həzmdən əlavə sidikqovucu olur.

Tərkibi

• 1/2 ananas
• 3 xörək qaşığı doğranmış təzə nanə və ya cəfəri

Hazırlıq rejimi

Tərkibləri santrifüjdən keçirin və suyunu hazırlandıqdan dərhal içirin və ya qarışıqda az miqdarda su ilə qarışdırın, süzün və sonra için.

Bu həzm ananas suyunu, məsələn, barbekü və ya feijoada günündə olduğu kimi, çox miqdarda protein olan yeməklərlə qəbul etmək olar.

Zəif həzmdən əziyyət çəkənlər tez-tez yemək vərdişlərini qiymətləndirməli və asanlıqla həzm olunan, bişmiş qidaları istehlak etməyə və yağlı və şirin qidalardan imtina etməlidirlər. Lakin zəif həzm əlamətləri hələ də tez-tez görülürsə, qastroenteroloqla məsləhətləşmə aparılmalıdır.

Ananasın digər 7 sağlamlığa faydasına baxın.