Kalçanızdakı Stretch Marks haqqında nə etməli

MəZmun

• Uzanma işarələri nədir?
• Kalçanızdakı uzanma izlərindən xilas olmaq üçün yerli müalicə
• Tretinoin kremi
• Alphastria və Trofolastin kremləri
• Silikon gel
• Kalçanızdakı uzanma izləri üçün digər müalicə variantları
• Lazer terapiyası
• Trombositlərlə zəngin plazma
• Microneedling
• Mikrodermabrasiya
• Uzanma izləri üçün özünə qulluq
• Kortikosteroidlərdən qaçınmaq
• İçməli su
• Sağlam bir pəhriz yemək
• Yağlarla masaj
• Nə uzanır?
• Uzanma izləri barədə həkiminizə nə vaxt görünmək lazımdır
• Paket

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Baxış

Kalçanızda uzanır işarələriniz varsa, tək deyilsiniz. İnsanların yüzdə 80-ə qədəri uzanır işarələr alır. Qadınlarda daha çox olur, ancaq kişilərdə də var.

Uzanma izləri üçün müxtəlif müalicələri həkiminizlə müzakirə edə bilərsiniz. Əksər hallarda müalicə uzanır işarələrin görünüşünü yaxşılaşdırır, lakin onların tamamilə yox olması ilə nəticələnmir.

Uzanma işarələri nədir?

Stretch izləri cizgilərə və ya zolaqlara bənzəyən dəri sahələridir.

Dəri çox uzandıqda, dərinizdəki birləşdirici toxuma təşkil edən əsas zülalın (kollagen) normal istehsalını pozur. Bu, striae və ya uzanma izləri adlanan yara izləri ilə nəticələnə bilər.

İncə, qırmızı / bənövşəyi dərinin bu paralel zolaqları, cildin sürətli bir uzanması olduqda, məsələn, bir insanın sürətli kilo alması və ya yetkinlik dövründə gəncin böyüməsi zamanı meydana gələ bilər. Bir çox insan üçün bu işarələr nəticədə yüngülləşir və yara izi kimi bir görkəmə sahibdirlər.

Kalçanızdakı uzanma izlərindən xilas olmaq üçün yerli müalicə

Budlarınızdakı uzanma izlərinə səbəb olan diaqnozdan sonra həkiminiz yerli bir müalicə təklif edə bilər. Uzanma izlərini müalicə etmək üçün yerli kremlər və jellərə aşağıdakılar daxildir:

Tretinoin kremi

2014-cü ildə aparılmış kiçik bir tədqiqat, A vitamininin bir törəməsi olan reçeteli tretinoinin istifadəsi ilə hamiləliklə əlaqəli striaların klinik görünüşünün yaxşılaşdığını qeyd etdi.

Alphastria və Trofolastin kremləri

11 klinik tədqiqatın A2016 icmalı hər iki kremin də müsbət nəticələr göstərdiyini qəbul etdi. Bununla birlikdə, kremlərin erkən və ya sonrakı mərhələlərdə uzanır işarələrin görünüşünü azaltmaq üçün daha yaxşı işləməsi aydın deyil.

Alphastria kremi, müxtəlif yağ turşuları və vitaminlərlə birləşərək kollagen istehsalını stimullaşdırdığı düşünülən hialuron turşusu ehtiva edir.

Trofolastin kremi, kollagen istehsalını artırdığı düşünülən dərman bitkisi olan Centella asiatica (gotu kola) ekstraktını ehtiva edir.

Silikon gel

Silikon jel tez-tez hipertrofik yara izləri üçün istifadə olunur. 20 nəfərdən birində silikon jel kollagen səviyyəsini artırdı və uzanır işarələrdə melanin səviyyəsini aşağı saldı.

Bu məhsulları istifadə etməzdən əvvəl hamilə və ya uşaq baxırsınızsa həkiminizlə məsləhətləşin.

Kalçanızdakı uzanma izləri üçün digər müalicə variantları

Kalçanızdakı uzanma izlərini aradan qaldırmaq istəyirsinizsə, uzanma izlərinin görünüşünü azalda biləcək müxtəlif müalicə variantları var.

Bununla birlikdə, insanların əksəriyyəti üçün tamamilə aradan qaldırılması üçün heç bir müalicə təsdiqlənməmişdir. Seçimlərə aşağıdakılar daxildir:

Lazer terapiyası

Lazer terapiyası dəri hüceyrələrini bərpa edir və bərpa edir və uzanır işarələrin görünüşünü yumşaltmaq və düzəltmək üçün istifadə olunur. Dartma işarələrini tamamilə ləğv etməyi vəd etmir, ancaq onları sola bilər və bəzi insanlar üçün daha az nəzərə çarpdırır.

20 seansa qədər bir neçə həftəlik müalicə gözləyin.

Trombositlərlə zəngin plazma

30 nəfərlik A2018 tədqiqat işi, platelet baxımından zəngin plazma (PRP) enjeksiyonlarının kollagenin bərpasına kömək edə biləcəyini və uzanma işarələrinin daha az göründüyünü göstərdi.

Eyni işdə PRP enjeksiyonunun tretinoindən daha təsirli olduğu və daha yaxşı bir terapevtik reaksiya verdiyi qənaətinə gəlindi.

Microneedling

Mikroneedling tez-tez kollagen induksiya terapiyası adlanır. Dərinin üst qatında xırda deşiklər edərək elastin və kollagen yaranmasına səbəb olur. Nəticələri artırmaq üçün təxminən altı ay ərzində altı müalicəyə qədər gözləyin.

Mikrodermabrasiya

Mikrodermabrasiya, dərinin xarici dəri qatını yumşaq bir şəkildə çıxarmaq üçün aşındırıcı bir alət istifadə edən bir prosesdir. A2014 araşdırması, mikrodermabraziyanın uzanır işarələrə tretinoin kremi ilə eyni dərəcədə təsir göstərdiyini aşkar etdi.

Uzanma izləri üçün özünə qulluq

Tez-tez uzanma işarələri yüngülləşəcək və uzanma səbəbi aradan qaldırıldıqdan sonra praktik olaraq yox olacaq. Bu prosesə kömək etmək üçün atacağınız addımlara aşağıdakılar daxildir:

Kortikosteroidlərdən qaçınmaq

Kortikosteroid kremlər, losyonlar və həblər dərinin uzanma qabiliyyətini azaldır və bu da uzanma izləri üçün zəmin yarada bilər. Mümkünsə onlardan çəkinin.

İçməli su

Nəmli qalın. Dəriniz kifayət qədər su almırsa - gündə təxminən səkkiz stəkan - daha az elastik və elastik olacaq.

Sağlam bir pəhriz yemək

Pəhriz dəri sağlamlığına təsir göstərə bilər, buna görə yediyiniz şey uzanır işarələrdə rol oynaya bilər.

Uzanma işarələrinin qarşısını almaq üçün pəhrizinizin sağlam, balanslı və zəngin dəvətnamə və minerallar olduğundan əmin olmalısınız, xüsusən:

• C vitamini
• vitamin E
• sink
• silikon

Yağlarla masaj

Təbii müalicənin tərəfdarları, orereminate uzanma işarələrinin görünüşünü azaltmaq üçün bir sıra ev müalicələrini təklif edirlər. Bunlara striae dişlərinə masaj etmək daxildir, məsələn:

• Arqan yağı
• hindistan cevizi yagi
• zeytun yağı
• badam yağı

Zeytun yağı və kakao yağının heç bir müsbət və ya mənfi təsir göstərmədiyinə işarə edildi.

Digər tərəfdən, Türkiyədəki 95 hamilə qadından birinin masajın badam yağı ilə birləşməsinin uzanma işarələrinin inkişafını azaltmaqda müsbət nəticələr verdiyini ifadə etdi.

Tədqiqatçılar yağ ilə masajın müsbət təsirlərinin yağdan və ya masajdan qaynaqlandığından əmin deyillər.

Nə uzanır?

Stretch işarələri aşağıdakılar daxil olmaqla bir sıra səbəblərin nəticəsidir:

• Cushing sindromu
• Ehlers-Danlos sindromu
• Marfan sindromu
• anormal kollagen meydana gəlməsi
• kortizon dəri kremlərindən həddindən artıq istifadə
• kollagen meydana gəlməsini maneə törədən dərmanlar
• uzanır işarələrin ailə tarixi
• hamiləlik
• yetkinlik
• piylənmə

Uzanma izləri barədə həkiminizə nə vaxt görünmək lazımdır

Sürətli kilo alma və ya hamiləlik kimi fiziki dəyişikliklər yaşamadan uzanır işarələr görürsünüzsə, həkiminizə müraciət edin.

Ayrıca, bəzi insanlar kalçalarındakı uzanma izləri mövzusunda özlərini bilirlər. Gərginlik işarələrinizdən bəhs edirsinizsə və bu gündəlik həyatınıza təsir edirsə, həkiminizlə məsləhətləşin.

Paket

Kalçada uzanma izləri yaygındır. Görünüşünüzə görə sizi özünüzü narahat hiss etsələr, bir sıra müalicə alternativiniz var.

Seçimləri nəzərdən keçirərkən, uzanma izlərinizin tamamilə yox olmasının mümkünsüz olduğunu anlayın.

Kalçanızdakı uzanma izlərinin müalicəsi ilə bağlı bir qərar verməzdən əvvəl həkiminizlə müalicə variantlarını, gözləntilərini və ehtimal olunan yan təsirləri nəzərdən keçirərək bir az vaxt sərf edin.