Qəribə bir narahatlıq nədir?

MəZmun

• Qəribə narahatlıq nədir?
• Qərib və ayrılıq narahatlığı
• Nəyə baxmaq lazımdır
• Mütəxəssislərin dedikləri
• Qəribə narahatlığı idarə etmək
• Qaçaq

Körpələr dünyaya yeni gəldikdə, onlar tam, isti və rahat olduqları müddətdə bir insanın qolundan başqasına keçməkdən çox məmnun qalırlar. Körpələr bir az böyüdükcə, tanımadığı qollara keçməkdən qorxmağa başlayırlar.

Hər zaman qucağınızda olmaq istəyən körpənin söylədiyi bir şey olsa da, bəzən isti olanda bəzən bir fincan qəhvə içmək və ya sadəcə bir müddət evdən çıxmaq istəyirsən - çünki gerçək olaq, ananın ehtiyacı var fasilə!

Təbii ki, əvvəllər yüngülləşən körpəniz yeni bir dayə və ya qəribənin yanında olduqda hönkürən, yapışqan bir qarışıqlığa çevrilərkən əsəbi ola bilər. Ancaq istirahət bu davranışın inkişafının normal olduğuna əmin idi.

Qəribə narahatlıq nədir?

Qəribə bir narahatlıq körpələrin tanış olduqları və ya tanımadığı insanların qayğısında qaldıqları çətinlikdir.

Qəribə bir narahatlıq, ümumiyyətlə 6 ilə 8 ay arasında başlayan mükəmməl normal bir inkişaf mərhələsidir. Qəribə bir narahatlıq ümumiyyətlə 12 ilə 15 ay arasında zirvəyə çatır və körpəniz böyüdükcə inkişaf etdikcə tədricən azalmağa başlayır.

Qəribə bir narahatlığın inkişafı körpənin dünyadakı təşkili və nizam hissi ilə üst-üstə düşür. Qəribə bir narahatlıq başlayanda, körpə ən çox vaxt keçirdikləri insanlarla münasibətləri (çox vaxt valideynləri), tanımadığı və tanımadığı digər insanlarla münasibətlərindən fərqli olduğunu başa düşür.

Bunu başa düşdükcə körpələr tanışları axtarır və tanımadığıların ətrafında sıxıntılar ifadə edirlər.

Qərib və ayrılıq narahatlığı

Qəribə narahatlıq və ayrılıq həyəcanları çox vaxt eyni vaxtda inkişaf etməyə başlasa da, fərqli inkişaf mərhələləri.

Qəribə bir narahatlıq, körpənin görüşmək və ya tanımadığı insanların himayəsində qalma narahatlığına, ayrılıq narahatlığı isə körpənin tək qalması və ya valideynlərindən və ya ana baxıcılarından ayrılması ətrafında olan narahatlığına aiddir.

Bir tanış tanış nənə və ya daimi qulluqçu ilə birlikdə qalanda çətinlik yaşayırsa, ehtimal ki, qərib narahatlıq deyil, ayrılıq narahatlığı yaşayır.

Bir körpə, tanımadığı bir şəxsin yanına yaxınlaşdıqda və ya yeni birisi ilə ayrıldığında narahatlığını ifadə edərsə, ehtimal ki, qəribə bir narahatlıq yaşayır.

Nəyə baxmaq lazımdır

Qəribə bir narahatlıq normal və gözlənilən olsa da, hər hansı bir körpənin yaşadığı sıxıntının intensivliyi və müddəti, kədərin ifadə edilən yolları ilə birlikdə körpədən körpəyə qədər fərqli ola bilər.

Bəzi körpələr kədərlərini qucağınıza "dondurmaq" ilə ifadə edirlər. Qəribədən ayrılana qədər və ya ətraflarında daha rahat hiss etməyə başladıqlarına qədər üzlərində qorxulu bir ifadə ilə çox sakit və sakit qala bilərlər.

Digər körpələr ağrı, üzünü göğsünde gizlətməyə çalışmaq və ya sənə möhkəm yapışmaq kimi daha açıq şəkildə ifadə edə bilər.

Daha şifahi və mobil olan yaşlı uşaq arxalarınca gizlənməyə və ya səninlə qalmaq istədiklərini və ya səni tutmalarını istədiklərini şifahi şəkildə ifadə etməyə çalışa bilər.

Mütəxəssislərin dedikləri

Ayrılıq narahatlığı ilə bağlı araşdırma qəribə narahatlıqdan daha güclü olsa da, elm adamları mövzuya fikir verdilər.

2017-ci ildə edilən bir araşdırma, 6 ilə 36 aylıq uşaqlar arasında qorxu içində kəskin artım nümayiş etdirən körpələrin 8 yaşında artan narahatlığı daha çox göstərdiklərini müşahidə etdi.

2013-cü ildə əkiz cütlüklərin bir araşdırması körpənin narahatlığına təsir edən bir çox amilə, xüsusən də qəribə bir narahatlığa baxdı və körpənin narahatlıq səviyyələri ilə bir ana əlaqəsi olduğunu tapdı. Tədqiqatçılar narahatlıq keçirən bir ananın narahatlıq keçirən körpənin olma ehtimalının, ana davranışları və genetik amillərin birləşməsi nəticəsində yarana biləcəyini etiraf etdilər.

Bundan əlavə, 2011-ci ildə edilən bir araşdırma, tədqiqatların ilk növbədə analara yönəldiyini, ancaq ataların da bir amildir (burada "fərq etdikləri vaxt" barədə məlumat əldə edə bilərikmi?) Dedi. Əslində, tədqiqatçılar qeyd etdilər ki, bəzi hallarda atanın reaksiyası ananın reaksiya və sosial narahatlıq hallarına nisbətən daha əhəmiyyətli ola bilər.

Bəs bütün bunlar nə deməkdir? Qəribə bir narahatlıq yaşayan bütün körpələr ibtidai məktəbdə həyəcanlı uşaqlar olmağa qərar verdilərmi? Narahatlıq hissi keçirən valideynlər bunu övladlarına keçirməyə qərarlıdırlarmı? Mütləq deyil. Buna görə bir çox amil uşağın sosial, emosional və inkişaf böyüməsi ilə oynayır.

Körpənizin qorxusunun və narahatlığının qarşısını ala bilmirsinizsə, xüsusən bu normal inkişaf mərhələsində onların hisslərinə reaksiya verdiyinizi və müsbət qarşılıqlı əlaqələri təşviq etdiyinizi bilə bilərsiniz.

Qəribə narahatlığı idarə etmək

Qəribə bir narahatlıq ilə əlaqəli çətinlik normal olsa da, bu çətin mərhələdə qayğı, empatiya və mehribanlıqla körpənizə kömək etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir çox strategiya var.

• Hər bir uşağın fərqli olduğunu qəbul edin. Hər körpə öz istəyi ilə yeni insanlara istiləşəcəkdir. Çocuğunuzun yeni insanlarla münasibət qurmaqda tərəddüd etməsinin normal olduğunu bildiyiniz zaman, qərib narahatlığı ilə əlaqəli böyük duyğuların içində keçməsinə kömək etmək üçün lazım olan səbri toplayacaqsınız.

• Körpənizin yeni insanlarla görüşməsini rahat hiss etmələri üçün əməli addımlar atın. Buraya qəfildən yox, tədricən körpəyə yeni birisini tanıtmaq daxildir. Məsələn, uşağınıza yeni bir dayə uşağı qoymağı ümid edirsinizsə, uşağı onlarla tək qoymağa çalışmazdan əvvəl oturan şəxs əvvəlcə ailəsi ilə birlikdə vaxt keçirməsini təmin edə bilərsiniz. Yanınızda qonaq ol və bir-birinizə qarşılıqlı münasibətlər üçün oyunlar oynayın. Əgər həvəsli və təmkinli olsanız, körpəniz bu yeni insanın xoş və etibarlı olduğunu yığacaq.

• Tədricən istiləşmə strategiyasını yaxınlarınızla olsa da istifadə edin. Qəflətən körpənizin nənə, nənə, əmi və əmi və ya ailə dostu kimi görməkdən məmnun qaldığı insanlar, kiçikiniz üçün stres mənbəyi ola bilər. Körpənizin sevən nənə və baba kimi bir qərib kimi davranması xüsusilə çətin ola bilər, ancaq bu qorxular inkişaf baxımından normaldır. Rahatlığını təmin etmək üçün tədricən istiləşmə dövrünü təşviq etmək qarşılıqlı əlaqələri daha müsbət hala gətirəcəkdir.

• Bu böyük, narahat hisslər yaşadıqca körpənizi dəstəkləyin. Mütəxəssislər, uşağınızın sıxıntısına məhəl qoymamağı və ya cavablarını vaxtından əvvəl qaytarmağa məcbur etmələrini tövsiyə edir. Bir körpəni hazır olmamışdan əvvəl bir yad adamın yanında olmağa və ya tutmağa məcbur etmək, tez-tez narahatlığı artırır və növbəti dəfə bir qəriblə qarşılaşdıqda daha da stresli hala gətirə bilər.

• Sakit olun və pozitiv saxlayın. Bebeğiniz yeni bir baxıcının yanında qalmağınızdan və ya yeni birinizlə tanış olmağınızdan (ya da yenidən tanıdılmağınızdan) narahat olduqda, həm şifahi, həm də fiziki cəhətdən rahatlaşdırdığınız zaman müsbət və rahat ton və əhval-ruhiyyə saxlamağa çalışın. Vəziyyətdən daha rahat hiss etməyə başlayana qədər, sıxıntılarını keçdikcə, onlara çoxlu qucaq və öpüş bəxş et və ya sevilən bir mahnı oxuyan kimi tuta və danışa bilərsən.

• Digər insanların gözləntilərini idarə edin. Körpənizi ziyarət edən bir nənə və baba tərəfindən qıcıqlanmaq istəməməsi normal hala gəlsə də, nənə və baba gözləmədikdə bu, bəzi inciklik hisslərinə səbəb ola bilər. Başqalarına gözləntilərini idarə etməyə və körpənizin yavaş istiləşmə ehtiyacı barədə əvvəlcədən danışmaqla və görüşdükdə körpənizlə necə müvəffəqiyyətlə əlaqə qurmağınıza dair təkliflər verərək kömək edə bilərsiniz.

• Həvəsli dostlara (körpənin qərib hesab etdiyi) məsləhət verin. Sakit, yumşaq bir tonda danışmağı və ya tanış bir oyuncaq təklif etmələrini tövsiyə etmək, təqdimatları asanlaşdırmağa və körpənin rahat və rahat hiss etməsinə kömək edə bilər. Onları tutmaq və ya qucaqlamaqdan əvvəl rahat olmağınız üçün kiçik birinizə çox vaxt vermələrini istəyin.

• Körpəni gənc yaşdan tez-tez yeni insanlarla tanış edin. Körpələrini yeni və tanımadığı üzləri görməyə vərdiş etmələrini təmin etmək üçün daşıyıcısında bayıra baxın (bunu etmək təhlükəsiz olduğundan) və qəribələrlə isti, rahat qarşılıqlı münasibət qura bilərsiniz. Rahat olduğunuz müddətdə başqalarına gənc körpənizi tutmağa, oynamağa və ona qulluq etməyə icazə verə bilərsiniz.

Qaçaq

Qəribə bir narahatlığın inkişafı həm sizin, həm də uşağınızın çətin dövrü ola bilər. Kiçik bir çox böyük, qorxulu duyğular yaşayarkən, onların təlaşlı, yapışqan və ya əlaqəsiz göründüyünə görə əsəbləşə bilərsiniz.

Qəribə bir narahatlıq normal haldır və istilik və rahatlıq tarazlığı ilə bir qayda olaraq uşağın ikinci doğum gününə qədər keçir.

Qəribə bir narahatlıq mərhələsindən keçərkən, uşağınızla səbirli olmağı unutmayın, ehtiyac olduqda onları qucaqlayın və təsəlli verin, çətinlik çəkdikləri zaman sakit və isti olmağa çalışın. Onlara vaxt vermək və bu mərhələdə səbr etmək hər ikiniz üçün daha xoşbəxt günlər qazanacaqdır.