Bu Qəbizlik Hiyləsi TikTokda Viral Olur - Amma Həqiqətən Bokdurmu?

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Bu günlərdə TikTok-da virallaşan tendensiyalardan şoka düşmək çətindir. vurğulayaraq göz altındakı qaranlıq dairələr (burada bir çox insan onları gizlətməyə çalışdıqda) və ya sadəcə olaraq Ağırlıq Mərkəzi problemi ilə balansınızı sınayın. Ancaq sonra 'Tok'dakı insanlar, vajina yolu ilə qəbizliyi aradan qaldırmağın səhv və lazımlı bir yolu haqqında danışmağa başladılar və damardan keçdi.

ICYMI, "splinting", TikTok istifadəçisi @ambriaalicewalterfield izləyicilərini "vajinaya sahib olmağınızdan xoşbəxt olduğunuz bir səbəb" verməyə dəvət edən bir klip paylaşmasından sonra başlayan video platformanın ən yeni viral hissidir. Davam etdi: "Əvvəlcə gedəcəyəm. Tualetdə oturanda və P-O-O üçün getməkdə çətinlik çəkdiyinizi bilirsinizmi?" Daha sonra o, baş barmağını kameraya tərəf yelləyərək "Amma sonra sən [baş barmağını irəli itələmək] kimisən, sonra yaxşıdır" deyir. (Əlaqəli: Karantin qəbizliyi çox real bir şeydir - bununla necə mübarizə aparmaq olar)

Başa düşənlərin yer üzündə nədən bəhs etdiyini maraqlandıran bir çox sualları olduğu anlaşılır. Beləliklə, o, baş barmağını vajinasının içərisinə soxduğunu, burada nəcisin vaginal divarından hiss edə biləcəyini təsvir etdiyi bir video paylaşdı - və ya onun sözləri ilə "tısbağa" - və sonra "pop" səsi çıxarır, "dərhal çıxart" deyərək. Baş barmağından istifadə edərək taburesini fiziki olaraq itburnundan itələyir.

Tamam, buna görə bu, kabızlığı aradan qaldırmağın elmi bir yolu kimi görünmür, amma inanın və ya inanmayın, əslində olduqca qanunidir. Həqiqətən splinting olaraq bilinən bu thumb-in-vag hiyləsi, kabızlığı aradan qaldırmaq üçün tibb tərəfindən təsdiq edilmiş bir üsuldur. Michigan Universiteti Sağlamlıq Sistemi, anal kanaldan nəcisin itməsinə kömək etmək üçün təmiz, yağlanmış barmaqların və ya yeni bir tamponun istifadə edilə biləcəyini qeyd edir. Kiçik bir DIY üçün banyoya sifariş verməzdən əvvəl, bir həkimin nə dediyini eşitmək istəyəcəksiniz.

Texnika "təhlükəli deyil" deyir Felice Gersh, M.D., ob-gyn, Irvine, Integrative Medical Group of Irvine, CA, Irvine və müəllifi PCOS SOS Fertility Fast Track. Ancaq sınamağı məsləhət görmür, xüsusən də tualetə rahatlıqla gedərkən tez -tez problem yaşayırsınızsa. Doktor Gershə görə, baş barmağınızı vajinanıza yuxarı qaldırmaq lazım olduğunu hiss edərək, "bağırsaq disfunksiyasının açıq qırmızı bayrağı" göstərə bilərsiniz və qəbizliyi idarə etməyin daha təhlükəsiz və sağlam yolları var. (Əlaqədar: Mədə Ağrısı və Qazla Necə Mübarizə Olmalı, Çünki Siz Bu Narahat Hissləri Bilirsiniz)

Məsələn, pəhrizinizi yenidən işlətmək sisteminizin işini bərpa edə bilər. Neçə tərəvəz yeyirsiniz? Bəs bütün taxıllar? Kifayət qədər su içirsiniz? Nə olursa olsun, "kök tərəvəzlər, paxlalılar və tam taxıllar kimi daha çox bitki əsaslı liflər, həmçinin probiyotiklər və ya fermentləşdirilmiş qidalar daxil olmaqla" "çox faydalı ola bilər" Dr. Gersh deyir. Və bununla məşğul olduğunuz müddətdə nəmli qaldığınızdan əmin olun (gündə ən azı 8 stəkan su) və bədəninizi hərəkət etdirin, çünki müntəzəm fiziki fəaliyyət qidanın bədəninizdə nə qədər sürətlə hərəkət etməsinə kömək edə bilər. Deyilənlərin hamısı, xüsusilə uzun müddət mədə ağrısı, qaz və qəbizlik kimi hər hansı bir həzm problemi ilə məşğul olsanız, həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz, çünki bunlar daha çox xəstəliyin əlaməti ola bilər. Gersh, ciddi bir həzm xəstəliyi olduğunu izah edir.

TikTok, dəriyə qulluqdan (bax: hidrokolloid bandajlar) qarışıq olmayan qəlyanaltı paketlərinə qədər hər cür mövzu üçün əla (və aşağı asılılıq) bir qaynaq ola bilər. Ancaq tətbiqdəki tibbi ilə əlaqədar dərslərə gəldikdə, mütləq bir həkimdən və ya lisenziyalı bir səhiyyə işçisindən tibbi məsləhət almaq istəyərsiniz-şübhə etdiyiniz zaman öz həkiminizlə yoxlamaq heç vaxt ağrımaz.

Üçün nəzərdən keçirin