Ətrli Farts

MəZmun

• Niyə mənim farts belə pis iy var?
• 6 qoxu dolğunluğuna səbəb olur
• 1. Yüksək lifli qidalar
• 2. Qida dözümsüzlüyü
• 3. Dərman
• 4. qəbizlik
• 5. Bakteriyaların qurulması və həzm sistemi infeksiyaları
• 6. Kolon xərçəngi
• Nə vaxt həkim görmək lazımdır
• Qarşısının alınması

Niyə mənim farts belə pis iy var?

Bəzən keçici külək, qaz keçmək və ya farting deyilən düzlük, qazı həzmdən azad etməyə kömək edən bioloji bir prosesdir. Bəzi hallarda səssiz və qoxusuz olsalar da, yüksək səsli və iysiz qoxu olduqda farts narahat ola bilər.

Ətrli qaz nadir deyil və çox vaxt normal sayılır. Bəzi qidalar və ya dərmanlar həddindən artıq qoxulu fartsa səbəb ola bilər. Ancaq bəzi hallarda var ki, kokulu farts əsas infeksiyanın, həzm probleminin və ya pozğunluğun göstəricisi ola bilər.

6 qoxu dolğunluğuna səbəb olur

Fartsın pis qoxusunun bir çox səbəbi var. Əksər hallarda pis iyli dolğunluq yediyiniz qidalar və balanssız bir pəhriz ilə əlaqələndirilir. Ancaq çürük qoxulu qazın daha ciddi səbəbləri ola bilər.

1. Yüksək lifli qidalar

Bir çox yüksək lifli qidalar sizi daha çox qaz keçirməyə vadar edə bilər. Bu qidaların həzm sisteminizdə parçalanması daha uzun çəkir, buna görə zamanla mayalanırlar.

Yüksək lifli qidalar da bəzən iy verir, yəni fartsınızı da qoxuya bilər. Bu xüsusilə güclü ətirli tərəvəzlərə aiddir:

• brokoli
• bok choy
• qulançar
• kələm

Lif zəngin qidalarda olan kükürd səbəbindən qazınız çürük yumurta kimi qoxuya bilər. Kükürd, korlanmış yumurta kimi iy verən təbii bir birləşmədir. Bir çox tərəvəz kükürd əsaslıdır.

Bu, dolğunluğa səbəb olarsa, pəhrizdə sadə bir dəyişiklik kifayət qədər müalicə olacaqdır.

2. Qida dözümsüzlüyü

Müəyyən qidalara həssaslıq və ya reaksiya varsa, qazınızda pis bir qoxu ola bilər. Məsələn, laktoza qarşı dözümsüzlük olan insanlar karbohidrat laktozasını parçalaya bilməzlər. Nəticədə bağırsağınızdakı bakteriyalar tərəfindən mayalanır.

Gluten dözümsüzlüyü, ya da Çölyak xəstəliyi kimi daha şiddətli bir formada da qoxu azalmasına səbəb ola bilər. Çölyak xəstəliyi, protein zülalına qarşı bir immun reaksiya olduğu bir otoimmün xəstəlikdir. Bu, bağırsaqda iltihaba və zədələnməyə, malabsorbsiyaya səbəb olur. Düzgünlük bunun bir nəticəsi ola bilər.

Çiyələk xəstəliyi pis qoxulu dolğunluqdan başqa digər simptomlara səbəb ola bilər:

• yorğunluq
• şişmə
• ishal
• çəki itirmək

Sınaq almaq və fartsınızı qoxulayan hər hansı bir qida allergiyası və ya həssaslığınız olub olmadığını müəyyən etmək üçün doktorunuzla danışın.

3. Dərman

Nadir hallarda olsa da, müəyyən dərmanlar qoxulu düzlənməyə səbəb ola bilər. Antibiotiklər bədəndəki zərərli patogenləri öldürür. Mədəinizdəki həzm prosesini yaxşılaşdıran bəzi yaxşı bakteriyaları da məhv edirlər. Bu yaxşı bakteriyalar olmadan qazınız qoxuya bilər. Həm də şişkinlik və qəbizliklə qarşılaşa bilərsiniz.

Bu səbəblə müalicə əvvəlcə həkiminizlə danışmadan etməməli dərmanların dəyişdirilməsini əhatə edir.

4. qəbizlik

Qəbizlik, kolonda kolunuzun və ya qanınızın artdığını göstərir. Mütəmadi olaraq su ala bilmirsinizsə, bakteriya və qoxunun inkişafına səbəb ola bilər. Son nəticə pis iy və bəzən ağrılı qazdır.

Mütəxəssis laksatifləri qəbul etmək qəbizliyi aradan qaldırmaq üçün sadə bir ev müalicəsi ola bilər.

5. Bakteriyaların qurulması və həzm sistemi infeksiyaları

Vücudunuz qida həzm etdikdə, qida maddələrini çıxarır və qan dövranına göndərir. Tullantı məhsulları kolonda göndərilir. Həzm prosesini pozmaq bakteriyaların çoxalmasına səbəb ola bilər.

Bəzi bakteriyalar bağırsaqlarda və həzm sistemində infeksiyaya səbəb ola bilər. Bu, normaldan daha yüksək bir qaz həcminə və güclü qoxulu bir qoxuya səbəb ola bilər. Həzm sistemi infeksiyası olan insanlar da tez-tez qarın ağrısı və ishal çəkirlər.

Bir bakterial infeksiyanın olub olmadığını müəyyən etmək üçün həkiminizə baş çəkin. Bunu etsəniz, infeksiyanı təmizləmək və sağalmaq üçün antibiotiklər təyin edəcəklər.

6. Kolon xərçəngi

Ətrli fartsın daha nadir səbəbi kolon xərçəngidir. Həzm sistemində poliplər və ya şişlər meydana gəldikdə, qismən bağırsaq tıxanmasına səbəb ola bilər ki, bu da qazın əmələ gəlməsi və şişməsi ilə nəticələnir.

Qeyri-adi qoxu qazı və narahatlıq hiss etməyə başlasanız və diyetdə və ya dərmanlarda bir dəyişiklik simptomlarınıza təsir etmirsə, tam qiymətləndirmə üçün həkiminizi axtarın. Bir kolonoskopiyanın zəmanət olub olmadığını müəyyən edə bilərlər. Kolon xərçənginin müalicəsi xərçəng mərhələsinə görə dəyişir. Bu xərçəng hüceyrələrini öldürmək üçün şişlərin çıxarılması və kemoterapi əməliyyatlarını əhatə edə bilər.

Nə vaxt həkim görmək lazımdır

Əksər hallarda, pis və ya qoxusuz yastı olması həyəcana səbəb olmur. Ancaq qazınız nizamsız simptomlarla müşayiət olunarsa dərhal həkimə baş çəkməlisiniz. Qoxulu qazla birlikdə yaşaya biləcəyiniz bəzi mənfi simptomlar bunlardır:

• şiddətli kramplar və ya qarın ağrısı
• şişmə
• ürək bulanması
• qusma
• ishal
• bağırsaq ifrazı
• qanlı tabure
• çəki itirmək
• hərarət
• əzələ ağrısı və ya zəiflik

Qarşısının alınması

Flatulentlik təbii və tullantıları və qazı bədənə atmaq üçün zəruridir. Qoxulu fartslardan qurtulmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər var:

• Sağlam həzmi təşviq etmək və qaz hasilatını azaltmaq üçün daha kiçik bir hissədə yavaş sürətlə yeyin.
• Tullantıların bədəndən daha səmərəli keçməsinə kömək etmək üçün daha çox su için.
• Vücudunuzdakı sağlam bakteriyaların bərpasına və həzmi yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün diyetinizə qatıq kimi probiotik qidaları daxil edin.
• Qaz çıxara biləcək qazlı içkilərdən, o cümlədən pivə, köpüklü şərab və soda ilə çəkinin.
• Qoxulu qaza kömək edən qidalardan uzaq durmağa çalışın.