ÇƏKİŞ Çiyin Gözyaşı: Bilməli olduğunuz şey

MəZmun

• Çiyin sürüşməsi
• SLAP gözyaşardıcı simptomlar
• SLAP gözyaşardıcı səbəblər
• Normal yaşlanma prosesi
• Fiziki xəsarət
• Təkrarlanan hərəkət
• Xəsarət təsnifatları
• Növlər 1 və 2
• Növlər 3 və 4
• Növlər 5 və 6
• Növlər 7 və 8
• Növlər 9 və 10
• SLAP gözyaşardıcı diaqnoz
• SLAP gözyaşardıcı müalicə
• Evdə müalicə
• Fiziki terapiya
• Cərrahiyyə
• SLAP gözyaşı əməliyyatı bərpa
• Paket

Çiyin sürüşməsi

SLAP gözyaşı çiyin zədələnməsinin bir növüdür. Çiyin yuvasının kənarındakı qığırdaq olan labrumu təsir edir. Labrum çiyin oynağının topunu yerində saxlayan kauçuka bənzər bir toxumadır.

SLAP “üstün labrum ön və arxa” deməkdir. Gözyaşları labrumun üst (yuxarı) hissəsində, biceps tendonunun qoşulduğu yerdə baş verir. Konkret olaraq, yırtıq əlavənin ön (ön) və arxa (arxa) hissələrində baş verir. Biceps tendonu da yaralana bilər.

Yaralanma ciddi deyilsə, buz və fiziki müalicə kimi cərrahi olmayan müalicələrlə sağalmaq olar. Bu müalicələr nəticə vermirsə və ya göz yaşı ciddidirsə, ehtimal ki, əməliyyata ehtiyacınız olacaq.

Qurtarma müddəti hər kəs üçün fərqli olsa da, ümumiyyətlə ən azı 4 ilə 6 ay çəkir. Bundan sonra bir çox insan normal fiziki fəaliyyətə qayıda bilər.

SLAP göz yaşlarının səbəbləri, simptomları və müalicə variantları haqqında məlumat əldə etmək üçün oxuyun.

SLAP gözyaşardıcı simptomlar

SLAP gözyaşınız varsa, ehtimal ki, geniş bir simptomlara sahib olacaqsınız. Bunların çoxu digər çiyin xəsarətlərinə bənzəyir.

SLAP gözyaşardıcı simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• çiyin açma, kilidləmə və ya daşlama
• müəyyən hərəkətlər və ya mövqelərlə ağrı
• şeyləri qaldırarkən ağrı, xüsusilə başınızın üstündə
• azalmış hərəkət diapazonu
• çiyin zəifliyi

SLAP gözyaşardıcı səbəblər

SLAP gözyaşardıcı səbəbləri şiddəti. Bunlara daxildir:

Normal yaşlanma prosesi

Əksər SLAP göz yaşları, labrumun zamanla tükəndiyi zaman baş verir. Əslində 40 yaşdan yuxarı insanlarda labrum gözyaşı yaşlanmanın normal bir hissəsi sayılır. Labrumun üst hissəsi də tükənə bilər.

Fiziki xəsarət

SLAP xəsarətləri aşağıdakı kimi fiziki travmalara səbəb ola bilər:

• uzanan bir qolun üzərinə düşmək
• motorlu nəqliyyat vasitəsinin toqquşması
• çiyin çıxığı
• çiyin üstündə olarkən sürətlə qolu hərəkət etdirir

Təkrarlanan hərəkət

Təkrarlanan çiyin hərəkətləri SLAP göz yaşlarına səbəb ola bilər. Bu tez-tez təsir göstərir:

• sürahi kimi top atan idmançılar
• ağır atletlər kimi yerüstü hərəkətlər edən idmançılar
• nizamlı fiziki iş görənlər

Xəsarət təsnifatları

SLAP yaralanmaları 10 fərqli növə ayrılır. Hər zədə göz yaşının necə meydana gəldiyinə görə təsnif edilir.

Başlanğıcda, SLAP gözyaşları 1-dən 4-ə qədər növlərə ayrıldı. Genişlənən SLAP göz yaşları kimi tanınan digər növlər zamanla əlavə edildi. Bu növlərin təsvirləri bir qədər dəyişir.

Növlər 1 və 2

Tip 1 gözyaşardıcıda labrum yıpranmış, ancaq biceps tendonu bağlanmışdır. Bu cür göz yaşı degenerativdir və ümumiyyətlə yaşlı insanlarda görülür.

Tip 2 yırtıqda həm də yıpranmış bir labrum var, ancaq pazı ayrılır. Tip 2 göz yaşları ən çox görülən SLAP xəsarətləridir.

Labral gözyaşının yerindən asılı olaraq, tip 2 göz yaşları üç kateqoriyaya bölünür:

• tip 2A (ön üst)
• tip 2B (arxa üst)
• tip 2C (həm ön həm də arxa üst)

Növlər 3 və 4

Tip 3 gözyaşı bir vedrə sapı gözyaşardır. Bu, ön və arxa hissələrin hələ də yapışdırıldığı şaquli bir gözyaşardır, ancaq ortada deyil.

Tip 4 tip 3-ə bənzəyir, ancaq göz yaşı bisepslərə uzanır. Bu cür göz yaşı çiyin qeyri-sabitliyi ilə əlaqələndirilir.

Növlər 5 və 6

Tip 5 zədələnmədə SLAP gözyaşı labrumun ön aşağı hissəsinə uzanır. Bankart lezyonu olaraq bilinir.

Tip 6 gözyaşı bir vedrə sapı gözyaşardır, ancaq “qapaq” cırılır.

Növlər 7 və 8

Glenohumeral bağlar çiyin oynağını bir yerdə saxlayan lifli toxumalardır. Bu bağlara yuxarı, orta və aşağı glenohumeral bağlar daxildir.

Tip 7 yırtıqda zədə orta və aşağı glenohumeral bağlara uzanır.

Tip 8, labrumun arxa aşağı hissəsinə uzanan 2B tipli bir göz yaşıdır.

Növlər 9 və 10

Tip 9 labrum ətrafına uzanan tip 2 göz yaşıdır.

Tip 10-da zədələnmə posteroinferior labruma uzanan tip 2 göz yaşıdır.

SLAP gözyaşardıcı diaqnoz

Bir həkim zədənizi təyin etmək üçün bir neçə üsuldan istifadə edəcəkdir. Bunlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

• Tibbi Tarix. Bu, həkiminizin zədələnməyinizə səbəb ola biləcək fəaliyyət növünü başa düşməsinə kömək edir.
• Fiziki müayinə. Bir həkim çiyninizi və hərəkət dairəsini müşahidə edəcəkdir. Digər problemlər üçün də boynunuzu və başınızı yoxlayacaqlar.
• Görüntüləmə testləri. Bir həkimin çiyninizdəki toxumaları araşdırmasına imkan verən bir MRI və ya CT müayinəsi edə bilərsiniz. Sümüklərin zədələndiyini düşünsələr, rentgen müayinəsi də tələb edə bilərlər.

SLAP gözyaşardıcı müalicə

SLAP müalicəsi zədənizin şiddətindən və yerindən asılıdır. Ümumiyyətlə cərrahi olmayan üsullarla başlayır.

Evdə müalicə

Əksər SLAP yaralanmaları əvvəlcə cərrahi olmayan üsullarla müalicə olunur. Göz yaşınız şiddətli deyilsə, bu onu yaxşılaşdırmaq üçün kifayət edə bilər.

Cərrahi olmayan müalicələrə aşağıdakılar daxildir:

• Nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ). İbuprofen və naproksen kimi NSAİİlər ağrı və şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edir. Bu dərmanlar reseptsiz satılır.
• Buz. Çiyninizə buz vurmaq da ağrıları azaldacaq. Mağazada satın alınan buz paketindən və ya buzla doldurulmuş bir plastik torbadan istifadə edə bilərsiniz.
• İstirahət. İstirahət çiyninizin sağalmasına imkan verəcəkdir. Çiyninizi bərpa etməmək üçün ən yaxşı yoldur, bu yalnız bərpa müddətinizi uzatacaqdır.

Fiziki terapiya

Çiyniniz bir az yaxşılaşdıqdan sonra fiziki müalicəyə başlayacaqsınız. Fiziki terapevt sizə SLAP gözyaşları üçün xüsusi məşqləri necə göstərə biləcəyini göstərə bilər.

Bu məşqlər çiyninizin rahatlığını, hərəkətini və gücünü yaxşılaşdırmağa yönəldiləcəkdir.

Cərrahiyyə

Ağır bir zədələnmisinizsə və ya cərrahi olmayan müalicələr nəticə vermirsə, əməliyyata ehtiyacınız ola bilər.

Ən geniş yayılmış metod artroskopiyadır. Bu prosedur zamanı bir cərrah çiyninizdə xırda yaralar yaradır. Kiçik bir kamera və ya artroskopu oynağa yerləşdirirlər. Cərrah daha sonra SLAP göz yaşını düzəltmək üçün miniatür cərrahi vasitələrdən istifadə edir.

Bir gözyaşı düzəltməyin bir çox yolu var. Ən yaxşı texnika zədənizə bağlıdır.

SLAP təmirinə aşağıdakılar daxildir:

• labrumun cırılmış hissəsinin çıxarılması
• göz yaşını kəsmək
• göz yaşını bir-birinə tikmək
• biseps tendonunun bağlanmasını kəsmək

SLAP gözyaşı əməliyyatı bərpa

Müvafiq reabilitasiya ilə, SLAP gözyaşardıcı bir əməliyyatdan sonra tam hərəkət spektrini bərpa edəcəyinizi gözləyə bilərsiniz.

Bərpa hər bir insan üçün fərqli görünür. Bu sizin daxil olmaqla bir çox amillərdən asılıdır:

• yaş
• zədə növü
• ümumi sağlamlıq
• fəaliyyət səviyyəsi
• digər çiyin problemləri

Ümumiyyətlə, bərpa vaxtı necə görünür:

• Əməliyyatdan 0 ilə 4 həftə sonra. Çiyninizi sabitləşdirmək üçün bir sling taxacaqsınız. Bir fiziki terapevtlə də incə uzanırsınız.
• Əməliyyatdan 5-7 həftə sonra. Çiyniniz sağaldıqda, hələ də bir az ağrılı hiss edə bilər. Fiziki terapevtinizlə məşqləri gücləndirməyə başlaya bilərsiniz.
• Əməliyyatdan 8 ilə 12 həftə sonra. Hərəkət və gücünüzü artırmaq üçün hərəkətlər etməyə davam edəcəksiniz. Biseps gücləndirici məşqlərə də başlaya bilərsiniz.
• Əməliyyatdan 12 ilə 16 həftə sonra. Bu vaxta qədər hərəkət dairəniz yaxşılaşmalıdır. Bir idmançısınızsa, spesifik fəaliyyətə başlaya bilərsiniz.
• Əməliyyatdan 16 ilə 20 həftə sonra. Fiziki fəaliyyətinizi yavaş-yavaş artıra bilərsiniz. Bir çox idmançı 6 aydan sonra idmanına qayıdır.

Fiziki cəhətdən tələbkar bir işlə məşğul olursunuzsa, bu vaxtın çox hissəsində işi buraxmalı ola bilərsiniz. Əks təqdirdə, bir neçə həftə ərzində işə qayıda bilərsiniz.

Paket

SLAP göz yaşlarının bir çox növü olsa da, əksəriyyəti fiziki müalicə və ya cərrahi müdaxilə ilə müalicə edilə bilər. Ən yaxşı metod yaşınıza, ümumi sağlamlığınıza və xüsusi zədələnməyinizə bağlıdır. Gözyaşlarınız ağır olarsa, ehtimal ki, əməliyyata ehtiyacınız olacaq.

Bərpa prosesi zamanı fiziki müalicəyə davam etdiyinizə və həkiminizin tövsiyələrinə əməl etdiyinizə əmin olun. Bu, çiyininizin sağalmasına və normal fəaliyyət səviyyəsini bərpa etməsinə kömək edəcəkdir.