Bunion nədir, necə müalicə olunur və əsas simptomlar

MəZmun

• Müalicə necə aparılır
• Evdə müalicə
• Bunion simptomları
• Nəyə səbəb ola bilər
• Bunyonların görünüşünü necə qarşısını almaq olar

Elmi olaraq Hallux Valgus olaraq bilinən bunion, barmaqların ayağın içərisinə doğru bir sapmasıdır, sümüklər və oynaqları səhv düzəldir. Ən çox təsirlənən barmağın baş barmağıdır, lakin bəzi insanlarda bunion kiçik barmağın üzərində əmələ gəlir.

Bunionun görünüşü daha çox yüksək ayaqqabı geyinən və artrit kimi osteoartikulyar xəstəlikləri olan insanlarda daha çox görülür. Bunionun olması olduqca narahat və ağrılı ola bilər, buna görə simptomları aradan qaldırmaq üçün müalicəyə başlamaq üçün ortoped və ya fizioterapevta müraciət etmək vacibdir.

Müalicə necə aparılır

Bunion müalicəsi, barmağın başlanğıc vəziyyətinə gətirilməsini və simptomları aradan qaldırmaq məqsədi daşıyır. Beləliklə, təsirlənmiş sümüklərin yerini dəyişdirməyə çalışmaq üçün atel və ya barmaq retraktorlarının istifadəsi göstərilə bilər. Bu splints və retractors internetdə, apteklərdə və apteklərdə tapıla bilər.

Cataflan və ya Voltaren kimi iltihab əleyhinə bir məlhəm tətbiq etmək hündür ayaqqabı geyinməyin lazım olduğu günlərdə göstərilə bilər, ancaq bunion çox böyükdürsə və sizi çox narahat edirsə, son çarə olaraq əməliyyat edə bilərsiniz. Xüsusilə insan gündəlik olaraq ayaq ağrısı çəkdiyində və ya məsələn, romatoid artrit kimi başqa bir komplikasiyada olduqda.

Əməliyyat ümumiyyətlə lokal anesteziya ilə aparılır və ortopedik cərrah barmağını əvvəlki yerinə yaxınlaşdıraraq yanal sümüyü sıyırır. Əməliyyatdan sonra bədən çəkisini əməliyyat olunan ayağa təxminən gündəlik fəaliyyətinə qayıtmaqla çəkməkdən çəkinmək lazımdır. Fiziki müalicə bu bərpa mərhələsində böyük kömək ola bilər. Bunion əməliyyatının necə aparıldığına və sağalmasına baxın.

Evdə müalicə

Ümumiyyətlə ağrı və narahatlığı çox rahatlaşdıran iltihablı bunion üçün yaxşı bir ev müalicəsi, 'sous' ayaqlarını isti su və 2 xörək qaşığı qaba duz və ya Epsom duzları olan bir qaba qoyaraq bir pilləkən etməkdir. Şirin badam yağı ilə ayaqlarınıza masaj etmək də qan dövranını yaxşılaşdırmaq və ağrı, qızartı və şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün əla bir strategiyadır.

Bunu etdikdən sonra, ayaqlarınızı qaldıraraq, divanın və ya yastıqların üstündə təxminən 30 dəqiqə uzanmaq, ayaqlarınızı boşaltmaq üçün yaxşı bir ev strategiyasıdır və bu da simptomların azalmasına kömək edir.

Aşağıdakı videoya baxın və bunyonlar üçün hansı məşqləri edə biləcəyinizə baxın:

Bunion simptomları

Joanete'nin simptomları baş barmağın və ya kiçik barmağın sapmasına görə dəyişir, əsasları bunlardır:

• Ayağın yanında bir qabarıqlıq meydana gəlməsi ilə ayaq şəklində dəyişiklik;
• Təsirə məruz qalan barmağın başqaları üzərində sapması;
• Təsirə məruz qalan barmağınızda quru dəri və qızartı;
• Gəzinti zamanı barmaq ağrısı;
• Təsirə məruz qalan barmaq ekleminin şişməsi.

Bunionun yaratdığı narahatlıq ümumiyyətlə ortopedik içlik, ayaq ayırıcıları, iltihab əleyhinə dərmanların istifadəsi və ya ayaq masajları ilə aradan qaldırıla bilər. Buniona necə qulluq etməli və simptomları necə aradan qaldıracağınıza baxın.

Nəyə səbəb ola bilər

Bunion, uzun müddət hündürdaban ayaqqabıların, xüsusən də sivri barmaqlı olanların uzun müddət istifadəsi səbəbiylə, 20 ilə 40 yaşları arasında qadınlarda əmələ gəlir, çünki barmağın içəri, digər barmaqlara doğru sapmasına səbəb olur və bu səbəbdən də daha görkəmli olur.

Ayaqdakı bu dəyişiklik eyni ailənin insanlarında daha tez-tez görünməyə meyllidir və bu səbəbdən bunyon ailəsi tarixçəsi olan insanlar dar ayaqqabı geyinmədən və ya gündəlik olaraq yüksək topuqlu istifadə etməməlidirlər.

Romatoid artrit və ya gut kimi sağlamlıq problemləri olan insanların da inkişaf ehtimalı yüksəkdir, bu səbəbdən də daha diqqətli olmaları lazımdır.

Bunyonların görünüşünü necə qarşısını almaq olar

Bunionun inkişafının qarşısını almağa çalışmanın ən yaxşı yolu, ayaq barmaqlarınızın sərbəst hərəkət etməsinə imkan verən rahat ayaqqabı geyinməkdir. Çox hündür dabanlı ayaqqabılar barmaqların üzərindəki təzyiqi artıra bilər və bunionların görünüşünü asanlaşdırır, buna görə 5 sm-dən yuxarı dabanlı ayaqqabı və ya sandal geyinməyiniz məsləhət görülmür.