Baş ağrısı və bel ağrısı birlikdə olduqda nələri bilməlisiniz

MəZmun

• Birlikdə baş ağrısı və bel ağrısına səbəb olan nədir?
• Xəsarət
• Zəif duruş
• Premenstrüel sindrom (PMS)
• Hamiləlik
• İnfeksiyalar
• Miqren
• Artrit
• Əsəbi bağırsaq sindromu (İKS)
• Fibromiyalji
• Polikistik böyrək xəstəliyi (PKD)
• Beyin anevrizması
• Baş ağrısı və bel ağrısı necə diaqnoz qoyulur?
• Baş ağrısı və bel ağrısı müalicəsi nədir?
• Doktorunuza nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Bel ağrısı ilə baş ağrısının qarşısını necə almaq olar
• Alt xətt

Bəzən eyni zamanda baş verən bir baş ağrısı və bel ağrısı ola bilər. Bu simptomlara səbəb ola biləcək bir neçə şərt var.

Daha çox məlumat və necə rahatlaşacağınızı öyrənmək üçün oxumağa davam edin.

Birlikdə baş ağrısı və bel ağrısına səbəb olan nədir?

Aşağıdakı şərtlər baş ağrısı və bel ağrısının birlikdə meydana gəlməsinə səbəb ola bilər:

Xəsarət

Bəzən bir avtomobil qəzası, yıxılma və ya idman oynayarkən yaralanma kimi yaralanmalar baş ağrısı və bel ağrısının birlikdə meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.

Zəif duruş

Zəif duruş baş, boyun və bel əzələlərini gərginləşdirə bilər. Zamanla zəif duruşun qorunması həm baş ağrısı, həm də bel ağrısı inkişafına səbəb ola bilər.

Premenstrüel sindrom (PMS)

PMS, yumurtlama dövrü ilə bir dövr başlayanda meydana gələn bir qrup fiziki və emosional simptomları ifadə edir.

Baş ağrısı və bel və ya qarın ağrısı ümumi PMS əlamətləridir. Baxılması lazım olan digər simptomlar bunlardır:

• şişkinlik
• şişmiş və ya həssas döşlər
• əsəbilik

Hamiləlik

Baş ağrısı və bel ağrısı hamiləlik zamanı narahatlığın ümumi səbəbləridir. Narahatlığın digər mümkün səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

• qəbizlik
• tez-tez sidik ifrazı
• ürək bulanması
• qusma

İnfeksiyalar

Müxtəlif infeksiyalar birlikdə baş ağrısı və bel və ya bədən ağrılarına səbəb ola bilər. Tanınmış ola biləcəyiniz ümumi bir nümunə qripdir.

Digər iki vəziyyət meningit və ensefalitdir. Viral və ya bakterial infeksiya tez-tez onlara səbəb olur.

Menenjit beyin və onurğa beyni ətrafındakı toxumaların iltihabıdır.Ensefalit beyin toxumasının iltihabıdır.

Menenjit ümumi qripə oxşar simptomlarla başlaya bilər və sürətlə daha ağır simptomlara keçə bilər:

• şiddətli baş ağrısı
• sərt boyun
• yüksək hərarət

Ensefalitə aşağıdakılar daxildir:

• Baş ağrısı
• boyun sərtliyi və ya ağrı
• yüngül qripə bənzər simptomlar

Miqren

Miqren, güclü, çırpınan baş ağrısı ilə əlaqəli bir xəstəlikdir. Ağrı ümumiyyətlə başın yalnız bir tərəfində olur.

Miqren və bel ağrısının bir-birilə olduğu var.

Artrit

Artrit ağrı və sərtliyə səbəb ola bilən oynaqların iltihabıdır. Adətən yaşlandıqca daha da pisləşir.

Artrit boynunuzda və ya belinizdə baş verərsə, bel və boyun ağrısı ilə yanaşı baş ağrısı da ola bilər.

Əsəbi bağırsaq sindromu (İKS)

IBS, ishal, qəbizlik və kramp kimi simptomlara səbəb ola biləcək bir mədə-bağırsaq (GI) xəstəliyidir. Baş ağrısı və bel ağrısı kimi simptomlara səbəb olaraq GI traktından başqa bədənin digər bölgələrini də təsir edə bilər.

Fibromiyalji

Fibromiyalji, bədənin hər yerində hiss oluna bilən ağrı, həddindən artıq yorğunluq və yuxu problemlərini ehtiva edən bir qrup simptomdur. Digər simptomlara aşağıdakılar aid ola bilər:

• Baş ağrısı
• əllərdə və ayaqlarda karıncalanma
• yaddaşla bağlı problemlər

Polikistik böyrək xəstəliyi (PKD)

PKD, böyrəklərdə və ya xərçəng olmayan kistlərin inkişaf etdiyi irsi bir xəstəlikdir. Bu baş ağrısına və arxada və ya tərəfdə ağrıya səbəb ola bilər.

Baxılması lazım olan digər simptomlar arasında yüksək qan təzyiqi və sidikdəki qan var.

Beyin anevrizması

Beyində arteriya divarları zəiflədikdə və şişməyə başladıqda beyin anevrizması meydana gəlir. Anevrizma qoparsa, həyat üçün təhlükəli ola bilər. Semptomlara aşağıdakılar aid ola bilər:

• qəfil şiddətli baş ağrısı
• boyun sərtliyi və ya ağrı
• ikiqat görmə

Sizin və ya başqasının anevrizma keçirdiyini düşünürsünüzsə, 911-ə zəng edin və ya ən yaxın təcili yardım otağına gedin.

Bəzi hallarda baş ağrısı və bel ağrısı daha ciddi bir tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər. Bu simptomlardan hər hansı birinin qarşılaşması halında hər zaman təcili yardım axtarın:

• qızdırma ilə müşayiət olunan baş ağrısı və ya bel ağrısı
• zədə və ya qəzadan sonra baş verən ağrı
• şiddətli baş ağrısı, yüksək atəş, sərt boyun və ürək bulanması və ya qusma daxil olmaqla meningit əlamətləri
• mesane və ya bağırsaq nəzarətinin itirilməsinə səbəb olan bel ağrısı

Baş ağrısı və bel ağrısı necə diaqnoz qoyulur?

Baş ağrısı və bel ağrısı diaqnozu qoyarkən həkiminiz əvvəlcə fiziki müayinə aparacaq və xəstəlik tarixçənizi götürəcəkdir. Bunlar kimi şeyləri bilmək istəyəcəklər:

• ağrını nə qədər yaşayırsan?
• ağrının təbiəti (nə qədər güclüdür, nə vaxt olur və harada olur?)
• əlavə simptomlarla qarşılaşmısınızsa

Daha sonra həkiminiz diaqnoz qoymaq üçün bəzi əlavə testlər edə bilər. Bunlardan bəzilərinə aşağıdakılar daxildir:

• ayaqda durmaq, yerimək və oturmaq kimi sadə tapşırıqları yerinə yetirmə qabiliyyətinizi qiymətləndirmək
• reflekslər kimi şeyləri test edə bilən bir nevroloji imtahan
• metabolik panel və ya tam qan sayımı (CBC) kimi şeyləri ehtiva edən qan testləri
• rentgen, CT və ya MRI müayinəsini əhatə edən görüntüləmə testləri
• sinirlərdən gələn elektrik siqnallarını və əzələlərin necə cavab verdiyini ölçən elektromiyografi (EMG)

Baş ağrısı və bel ağrısı müalicəsi nədir?

Həkiminiz vəziyyətiniz üçün ideal bir müalicə planı hazırlamaq üçün sizinlə işləyəcəkdir. Baş ağrısı və bel ağrısı müalicələrinin bəzi nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

• Bol-bol istirahət edin.
• İsti və ya soyuq kompresləri başınıza, boynunuza və ya arxanıza çəkin.
• Ağrı kəsici üçün reseptsiz satılan (OTC) steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (QSİƏP) alın. Bunlara aspirin, ibuprofen (Advil) və naproksen natrium (Aleve) aiddir.
• OTC dərmanları ağrı üçün təsir etmirsə, reçeteli NSAİİ və ya əzələ gevşetici qəbul edin.
• Kürək və ya baş ağrısı ağrılarına kömək edə biləcək aşağı dozada trisiklik antidepresanlar qəbul edin.
• Bel ağrısını azaltmağa kömək edə biləcək kortizon enjeksiyonları edin.
• Sıx əzələləri boşaltmaq üçün masaj edin.

Əsas bir vəziyyət baş ağrınız və bel ağrınıza səbəb olarsa, həkiminiz də bunu müalicə edəcəkdir. Məsələn, bakterial infeksiya vəziyyətinizə səbəb olarsa, həkiminiz antibiotik təyin edəcəkdir.

Doktorunuza nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Baş ağrısı və paket ağrısı varsa simptomlarınızı müzakirə etmək üçün həkim ziyarətini planlaşdırın:

• ağırdır
• qayıdır və ya adi haldan daha tez-tez baş verir
• istirahət və evdə müalicə ilə yaxşılaşmır
• gündəlik, gündəlik fəaliyyətinizi təsir edir

Bel ağrısı ilə baş ağrısının qarşısını necə almaq olar

Bel ağrısı ilə baş ağrısının potensial səbəblərini qarşısını almaq üçün aşağıdakıları edə bilərsiniz:

• Oturanda və ya ayaqda duruşunuzu qorumağa çalışın.
• Baş və bel zədələnməməsi üçün tədbirlər alın. Ağır əşyaları düzgün şəkildə qaldırın. Təhlükəsizlik kəmərinizi avtomobildə istifadə edin. İdman oynayarkən müvafiq qoruyucu vasitələrdən istifadə edin.
• Sağlam həyat tərzi seçimləri edin. Tez-tez idman edin, sağlam bir çəki qoruyun və siqaret çəkməyin.
• Yüksək qan təzyiqi kimi digər vəziyyətləri idarə edin.
• Yaxşı əl gigiyenası tətbiq edərək infeksiyalardan çəkinin. Şəxsi əşyalarınızı paylaşmayın və xəstələnə biləcək insanlardan çəkinin.

Alt xətt

Baş ağrısı və bel ağrısının birlikdə meydana gəlməsinə səbəb ola biləcək müxtəlif şərtlər var. Nümunələr arasında PMS, infeksiya və ya zədə var.

Bəzi hallarda baş ağrısı və bel ağrısı istirahət və evdə qulluqla aradan qaldırıla bilər. Ancaq ağrı davam edərsə, şiddətli olarsa və ya işləmə qabiliyyətinizi təsir edərsə, simptomlarınız barədə danışmaq üçün həkiminizə müraciət edin.