Müəllif: Laura McKinney
Yaradılış Tarixi: 8 Aprel 2021
YeniləMə Tarixi: 8 BiləR 2024
Anonim
Cinsi təcavüz mənbəyi bələdçisi - Sağlamlıq
Cinsi təcavüz mənbəyi bələdçisi - Sağlamlıq

MəZmun

Düşüncəli şeylər

Cinsi təcavüz, təcavüz və zorakılıq mövzusunda artan ictimai söhbət, irəli atılan vacib bir addımdır.

Bu geniş yayılmış problemi həll etmək məqsədi daşıyan milli və qlobal bir hərəkata rəhbərlik etməyə kömək edir.

Bu da cinsi təcavüz yaşamış insanların tək olmadıqlarını bildirməsinə imkan verir.

Təxminən 3 qadından 1-i və 6 kişidən 1-i ömrü boyu cinsi zorakılıqla qarşılaşır.

Cinsi təcavüz etmisinizsə, bilin ki, bu sizin günahınız deyil.

Ümid edirik ki, bu təlimat ehtiyac duyduğunuz müddətdə bir qaynaq rolunu oynaya bilər və gələcəkdə nə edəcəyiniz barədə suallarınıza cavab verə bilər.

Cinsi təcavüz etmisinizsə nə etməli

Cinsi təcavüzə məruz qalmış olsanız, bir çox qarışıq duyğularınız ola bilər. Özünüzə də bir çox sual verə bilərsiniz. Bütün reaksiyalar etibarlıdır.


cinsi təcavüz etmisinizsə
  • Dərhal təhlükəsizliyinizi düşünün. Birbaşa təhlükə olduğuna inanırsınızsa 911 nömrəsinə zəng edin. Özünüzü təhlükəsiz hiss etməyən hər hansı bir yeri və vəziyyəti tərk edin. Sığınacaq və kömək istəmək üçün yerli və ya milli qaynaq mərkəzinə zəng edin.
  • Sizə kömək edə biləcək birini tapın. Bu etibarlı bir ailə üzvü və ya dost ola bilər. Həm də yerli bir böhran mərkəzinin vəkili ola bilər.
  • Tibbi yardım axtarın. Xəsarət üçün bir klinikadan, həkim otağından və ya xəstəxana təcili yardım şöbəsindən müalicə ala bilərsiniz. Hüquq mühafizə orqanlarına nə baş verdiyini bildirmədən tibbi yardım istəyə bilərsiniz.
  • Cinsi təcavüz müayinəsindən keçməyi düşününvə ya "təcavüz dəsti". Bu, potensial DNT sübutlarını qoruyur. Rəsmi ittihamlarla davam etmək istədiyinizə qərar verdiyiniz təqdirdə, bu dəst əvəzsiz olacaqdır.
  • Xatırladığınızı yazın. Hücum barədə məlumat vermək qərarına gəlsəniz, bu məlumat sizin və polis əməkdaşları üçün faydalı ola bilər.
  • Zehni sağlamlığa dəstək tapın. Yerli böhran mərkəziniz sizi bu dəstək sahəsində təcrübəli mütəxəssislərlə bağlaya bilər.
  • Sonrakı addımlarınızı müəyyənləşdirin. Cinsi təcavüz xidməti təqdim edən hər hansı bir sualınıza cavab verə bilər. Bunlar sizi hüquqi və tibbi seçimlər də daxil olmaqla ehtiyacınız olan mənbələrlə bağlaya bilər.

Böhran qaynar xətləri

Bir çox böhran qaynar xəttinə və vəkillik təşkilatlarına gündüz və gecə istənilən vaxt çatmaq olar.


Milli Seksual Assault Qaynar Xətti

Təcavüz, Sui-istifadə və İnstest Milli Şəbəkəsi (RAINN) 24/7 Milli Cinsi Hücum Qaynar Xəttindən sizi təlim keçmiş bir heyət üzvü ilə əlaqələndirmək üçün istifadə edir.

Təbliğat qrupu, ərazinizdəki mənbələr haqqında ətraflı məlumat verə bilən yerli bir təşkilat təşkilatına istiqamətləndirmək üçün telefon nömrənizin ilk altı rəqəmindən istifadə edir.

Bu zəng məxfidir. Ştatdakı qanunlarla tələb olunmadıqda, heyət üzvləri hüquq mühafizə orqanlarına zəng etməyiniz barədə məlumat vermirlər.

Zəng: 800-656-HOPE (4673)

Milli Məişət Zorakılığı Qaynar Xətti

Məişət zorakılığı ilə qarşılaşan və ya zorakı vəziyyətlərdən çıxmaq barədə sualları olan insanlar Milli Məişət Zorakılığı Qaynar Xəttinə zəng edə bilərlər.

Bu 24/7 məxfi qaynar xətt sizi təhlükəsizliyinizə qovuşmaq üçün mənbələr və vasitələrlə təmin edə bilən təcrübəli vəkillərlə əlaqələndirir.


Həm də əlaqəli dostlara və ya ailə üzvlərinə kömək edə bilərlər.

Zəng edin: 800-799-SAFE (7233) və ya 800-787-3224 (TYY)

Sevgiyə hörmət

Cinsi təcavüz hadisələri, hətta uzunmüddətli münasibətlərdə də ola bilər və edilə bilər.

Sevgiyə hörmətsizlik, təhqiramiz və ya sağlam olmayan bir əlaqədədirsə, gənclərə dəstək və yerli qaynaqlar tapmağı hədəfləyən bir təşkilatdır.

Gizli qaynar xətt 24/7 açıqdır.

Zəng edin: 866-331-9474

Təhlükəsiz ishonch telefonu: Müdafiə Nazirliyi (DoD) Cəmiyyəti üçün cinsi təcavüz dəstəyi

Hərbi cinsi təcavüz və təcavüz ABŞ Müdafiə Nazirliyi üçün davam edən bir mövzu olmuşdur.

Buna cavab olaraq, DoD cinsi təcavüzdən təsirlənən DoD icmasının üzvləri üçün anonim və məxfi 24/7 qaynar xəttini açmaq üçün RAINN ilə birləşdi.

Bu qaynar xətt həmyaşıdlara dəstək göstərir. Suallara cavab verə, özünə qulluq məşqləri edə və sizi yerli qaynaqlar ilə əlaqələndirə bilərlər.

Dəstəyə zəng edən şəxslər haqqında müəyyənləşdirilmiş məlumatlar DoD-yə verilmir.

Zəng edin: 877-995-5247

Milli Əlil Məişət Zorakılığı Qaynar Xətti

İstifadəsiz Kar Qadınların Vəkillik Xidmətləri və Milli Məişət Zorakılığı Qaynar Xətti, Eşitməyən Amerikalılara 24/7 Video Telefon Zəngləri Milli Qaynar Xətt xətti ilə zəng edir.

Cinsi təcavüz yaşamış karlara kömək etmək üçün öyrədilmiş vəkillərlə imza ata bilərsiniz. Böhran müdaxiləsini, təhlükəsizlik üçün fəaliyyət planını, yerli təşkilata müraciət etməyi və daha çoxunu təmin edə bilərlər.

Video zəng: 855-812-1001

Beynəlxalq yardım

Xaricdə yaşayan Amerikalılar üçün:

  • Xaricdə olarkən cinsi təcavüz yaşamısınızsa, ABŞ Dövlət Departamenti, Xarici Vətəndaşlara Xidmət İdarəsinə + 1-202-501-4444 nömrəli telefonla zəng edin.
  • Yerli səfirliyiniz və ya konsulluğunuzla da əlaqə qura bilərsiniz. Bunlar yerli qanunları idarə etməyə və mənbələr tapmağa kömək edə bilər.

Amerika Birləşmiş Ştatları xaricində insanlar üçün:

  • Bu təlimatda göstərilən məlumatların çoxu Amerika auditoriyası üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bununla birlikdə, bir çox ölkələrdə cinsi təcavüz yaşamış insanlara yardım və qaynaq verən təşkilatlar var.
  • Ölkənizin adını "cinsi təcavüz köməyi" ilə axtarsanız, cinsi təcavüzlə əlaqəli emosional, fiziki və hüquqi cəhətləri idarə etməyə hazır olan və qadir olan təşkilatlar tapa bilərsiniz.

Onlayn forumlar və dəstək

Bir çox təşkilatlar onlayn söhbətlər, forumlar və ya mətn göndərmə seçimlərini təmin edir. Ehtiyatla kömək istəməli olsanız, bu seçimlər faydalı ola bilər.

İzlənməyinizdən narahat olursan

Bu saytlarda "Tez çıxın" nişanlarını axtarmağınızdan əmin olun. Bu düymələr görünməyinizdən narahat olsanız, tez bir sayt tərk etməyə imkan verir. Onlar tez-tez ekranınızın yuxarı və aşağı hissəsindədirlər.
Axtarış tarixçənizin izlənilə biləcəyini düşünürsünüzsə, tarama tarixçənizi təmizlədiyinizdən əmin olun. Brauzerinizin gizli (şəxsi) rejimindən də istifadə edə bilərsiniz. Onlayn fəaliyyətinizi izləməyəcək.

Milli Məişət Zorakılığı Qaynar Xətti

Gizli Milli Məişət Zorakılığı Qaynar Xətt Xidməti sizi təlim keçmiş vəkil ilə bağlayır.

Bu mütəxəssislər yerli mənbələr haqqında real vaxt məlumat verə bilər, suallarınıza cavab verə bilərlər.

İndi söhbət edin: thehotline.org

Milli Seksual Hücum Onlayn Qaynar Xətt

Milli Məişət Zorakılığı Qaynar Xətti, veb saytlarındakı məxfi söhbət xüsusiyyəti ilə sizi təlim keçmiş bir heyət üzvü ilə əlaqələndirir.

İşçilər müəyyənləşdirmə məlumatlarını istəməzlər və söhbət yadda saxlanılmaz.

Lakin, 18 yaşınızdan aşağı olduqda onlardan adınızı və yerinizi yerli hüquq mühafizə orqanlarına açıqlamalarınız tələb olunur.

Onlardan intihara cəhd edə biləcəyinizə dair səbəbləri olduqda hüquq mühafizə orqanlarına müraciət etmələri tələb oluna bilər. Qanunlar dövlətə görə dəyişir.

İndi söhbət edin: online.rainn.org

Baş verənləri müəyyənləşdirmək

Cinsi təcavüz geniş bir müddətdir. Bir çox təcrübəni əhatə edir.

Fərdi təcrübəniz etibarlıdır.

Bu bələdçi yaşadığınız hadisələri başa düşməyinizə kömək edə bilər ki, daha dəqiq məlumat verəsiniz.

Ayrıca dözülməz və bəlkə də qanunsuz olan davranışın müxtəlifliyini anlamağa kömək edə bilər.

Cinsi təcavüz:

Açıq və həvəsli bir razılıq olmadan həyata keçirilən bir çox cinsi fəaliyyət, əlaqə və ya davranışı əhatə edən bir çətir termini.

Cinsi təcavüzün hüquqi tərifi dövlətə görə dəyişə bilər.

Bu fəaliyyətlər daxildir (lakin bununla məhdudlaşmır):

  • zorlama
  • təcavüz cəhd
  • təcavüz
  • sevən
  • istenmeyen toxunuş, ya paltarın altından və ya altından
  • incest
  • uşaq cinsi istismarı
  • malestasiya
  • arzuolunmaz ağız cinsi
  • yanıb-sönən
  • cinsi şəkillər çəkməyə məcbur etdi
  • seksual video üçün məcburi performans

Təcavüz:

Razılıq olmadan baş verən bir cinsiyyət orqanı ilə cinsi əlaqə və ya nüfuz.

Bütün cinsi görüşlərdə razılıq lazımdır. Davam edən münasibətlər və ya keçmiş yaxınlıq tarixi hər iki tərəfin digər şəxsdən razılıq almasına mane olmur.

Eyni şəkildə, açıq bir razılaşma xaricində heç bir hərəkət razılıq vermir. Buraya öpmək və ya toxunmaq kimi digər cinsi hərəkətlər daxildir.

Razılığın olmaması cinsi təcavüzdür.

"Tarix təcavüzü", şəxslərin bir-birini tanıdığı zaman baş verən təcavüzü təyin etmək üçün istifadə olunan bir termindir.

Bu, mütləq sizi təcavüz edən şəxslə "görüşdüyünüz" demək deyil; yalnız tanış ola bilərsən. Təcavüz, münasibətlərdə də baş verə bilər.

"Qəribə zorlama", əlaqəli insanlar bir-birini tanımadıqda baş verən təcavüzü təyin etmək üçün istifadə olunan bir termin.

Güc:

Bir insanın cinsi fəaliyyətlə məşğul olmasını tələb etmək üçün qorxutma amillərindən istifadə.

Güc aşağıdakıları əhatə edə bilər:

  • şantaj
  • emosional məcburiyyət
  • manipulyasiya
  • təhdidlər
  • hədə-qorxu
  • silah istifadəsi və ya göstərilməsi
  • fiziki batareya və ya hücum
  • immobilizasiya və ya məhdudlaşdırma

İstəyirsinizsə və ya tibbi yardıma ehtiyacınız varsa nə etməlisiniz

Cinsi təcavüz yaşamısınızsa, tibbi yardıma ehtiyacınız ola bilər.

Bir saatdan bir klinikada, normal həkim otağında, sağlamlıq şöbəsində və ya təcili yardım şöbəsində müalicə ala bilərsiniz.

Tibbi müalicə axtarmaq seçimi yalnız sizin ixtiyarınızdadır.

Sizə təcavüz edən şəxsə qarşı ittihamların qaldırılması məqsədi ilə müayinədən keçmək istəyirsinizsə, bu xidməti təqdim edən bir müəssisə axtarmalı olacaqsınız.

Bir vəkillik təşkilatı sizə ərazinizdəki obyektlərin siyahısını təqdim edə bilər.

Onlar sizə hücum vəkilini də verə bilərlər. İstəsəniz, bu şəxs ilkin imtahan və sonrakı görüşlər üçün sizə qoşula bilər.

Etibarlı bir dostunuz və ya ailə üzvünüzü gətirməyi də düşünə bilərsiniz.

Bir çox vəkillik qrupları da maliyyə yardımı göstərə bilər və ya sizi edə biləcək təşkilatlara bağlaya bilər.

Fiziki zədədir:

Travma və ya bədənə açıq bir zərər.

Bir tibb işçisi, tam və hərtərəfli fiziki müayinə keçirəcək, qançır, yırtıcı və ya digər mümkün yaralanma əlamətləri axtarır.

Daha sonra müalicə üçün tövsiyələr verə bilərlər.

Bir dərman testi:

Hücumdan əvvəl dərman qəbul etdiyinizi həkimlər və hüquq-mühafizə orqanlarının əməkdaşlarına müəyyənləşdirmək üçün bir yol.

Bəzi dərmanlar dəqiq düşünmə qabiliyyətinizə mane ola bilər və məlumatlı razılıq verməyinizə mane olur.

Sidik və qan testləri bu dərmanların bir çoxunun varlığını aşkar edə bilər.

Dəqiq nəticələr əldə etmək üçün təcavüzdən sonra ən qısa müddətdə bu testlərin aparılması lazımdır.

STI testi:

Cinsi yolla ötürülən infeksiyaların (STİ) mövcudluğunu aşkarlaya bilən qan, sidik və ya köpük testi.

Bütün STI-lər təcavüzdən dərhal sonra görünməyəcəkdir. Bəziləri aşkarlanmaq üçün bir neçə həftə çəkir. Daha sonra əlavə müayinələr üçün bir tibb mütəxəssisi ilə əlaqə saxlamağınız lazım ola bilər.

Təbabət məruz qaldıqdan sonra bəzi STİlərin qarşısını ala bilər. Bir həkim bu profilaktik dərmanları sizin üçün təyin edə bilər.

Əksər hallarda mümkün məruz qaldıqdan sonra 72 saat ərzində bu profilaktik dərmanları qəbul etməlisiniz.

Bir hamiləlik testi:

Bir hamiləliyi təsbit edə bilən bir sidik və ya qan testi.

Dəqiq oxu almaq üçün buraxılmış dövrün ilk günündən sonra gözləməlisiniz.

Bir 'təcavüz dəsti' istəsən nə etməli

Bir "təcavüz dəsti" dəlil toplama prosesini təsvir etmək üçün çox istifadə olunan bir termindir.

Təcavüz dəsti üçün uyğun bir müddət cinsi təcavüz məhkəmə məhkəmə ekspertizasıdır (SAFE).

Qadınlara qarşı Zorakılıq Qanunu dövlətlərdən bu imtahanı pulsuz təqdim etmələrini tələb edir.

Dəstin özü məhkəmə tibbi alətlər, sənədlər və qablar toplusudur.Təlim olunan heyət bu dəstdən cinayət yerindən, şəxsi əşyalarından və ya paltarlarından mümkün sübutlar toplamaq üçün istifadə edir.

qarşısını almağa çalışın:
  • tualet otağından istifadə etməklə
  • duş və ya hamam
  • saçınızı yumaq
  • paltarını dəyişir
  • saçınızı fırçalamaq

Başlamaq üçün, xüsusi hazırlanmış bir tibb mütəxəssisi pelvis müayinəsi də daxil olmaqla, tam bir fiziki müayinə keçirəcəkdir.

Bunlar ola bilər:

  • yanaqlarından, anusdan, penisdən və ya vajinadan hüceyrə nümunələri götürün
  • dırnaqlarınızın altına qaşın
  • qanınızı çəkin
  • sidik nümunəsi tələb edin

Bu məhkəmə müayinəsi zamanı toplanan dəlillər sizə hücum edən şəxsin və ya şəxslərin cinayət məsuliyyətinə cəlb edilməsi üçün istifadə edilə bilər.

Ən çox sübut əldə etmək üçün hücumdan 72 saat sonra bu imtahana sahib olmalısınız.

Bu dəlilin toplanmasının bir çox faydası var, ancaq istəməsən bunu etməlisiniz. İstədiyiniz anda imtahanın hissələrini dayandıra, dayandıra və ya ata bilərsiniz.

Təcavüz dəsti üçün məlumat toplamaq polisə məlumat verməyiniz demək deyil. Kitiniz olan tibb müəssisəsi onu naməlum şəxsiyyət nömrəsi ilə hüquq mühafizə orqanlarına təhvil verə bilər.

Nəticələri yoxlamaq üçün polisə danışmaq qərarına gəlsəniz, nəticələrini işinizlə əlaqələndirməyinizə kömək edəcəklər.

Təcavüz dəstlərini müəyyən bir müddətə saxlamaq üçün hüquq-mühafizə orqanlarından tələb olunur. Bu müddətin uzunluğu dövlət və yerli qanunlardan asılıdır. Bəziləri bir neçə il, bəziləri onilliklər ərzində saxlayır.

Bəzi dövlətlər ittihamlara basmaq istəməsəniz də dəsti emal edəcəkdir. Məlumatlar milli bazaya əlavə edilə bilər, bu da ölkədəki hüquq mühafizə orqanlarına kömək edə bilər.

Təcavüz dəsti rəsmi araşdırma demək deyil

Polislə danışmaq istəmirsinizsə, məcburiyyətində deyilsiniz. Bir təcavüz dəsti bunu dəyişdirmir.
Təcavüz dəsti, bildirmək istədiyiniz təqdirdə mümkün sübutları qorumaq üçün bir yoldur.
Əksər dövlətlər hüquq-mühafizə orqanlarının işçilərindən dəstləri bir neçə il saxlamağı tələb edirlər. Nə etmək istədiyinizi dərhal bilmirsinizsə, qərar vermək üçün vaxtınız var.

Bir polis hesabatı etmək istəyirsinizsə nə etməli

Cinsi təcavüz cinayətdir. Bəziləri dərhal xəbər verə bilər. Digərləri hesabat verməzdən əvvəl illər gözləyə bilər. Cinsi təcavüzə məruz qalan bir çox insan bu barədə məlumat verməməyi seçir.

Başınıza gələnləri bildirmək seçimi yalnız sizin ixtiyarınızdadır.

Unutmayın ki, əksər dövlətlərin məhdudiyyət qaydaları mövcuddur. Bunlar şəxslərin müəyyən bir tarixdən əvvəl baş verən cinayətlərdə ittiham olunmalarının qarşısını alır.

Hər bir dövlətin əsasnamələri fərqlidir. Özünüzün bilmək vacibdir. Bir vəkillik qrupu sizi yerli qanun qaynaqlarına bağlamağa kömək edə bilər.

Hücum barədə məlumat verməyə hazırsınızsa

Hücum sadəcə baş vermişsə, 911 nömrəsinə zəng edə bilərsiniz. Bir hüquq-mühafizə orqanının əməkdaşı yanınıza gələcək və ya təhlükəsizliyinizə çatmağınıza kömək edəcəkdir.

Bəzi hüquq-mühafizə orqanlarının əməkdaşları prosesi idarə etməyə və sizin üçün suallara cavab verməyə kömək edə biləcək bir vəkillik qrupu tapmağınıza da kömək edə bilər.

Daha sonra yerli polis idarənizin qeyri-əlaqə xəttinə zəng edə bilərsiniz.

Hesabat vermək üçün hətta stansiyaya baş çəkə bilərsiniz. Bir məmur sizə qoşulacaq və prosesə başlayacaq.

Əvvəl tibbi müalicə istəyirsinizsə

Bir xəstəxana təcili yardım şöbəsinə, təcavüz böhranı mərkəzinə və ya digər klinikaya gedib baş verənlər barədə məlumat verə bilərsiniz.

Cinayət barədə məlumat verməyinizi istəyəcəklər. Bəli deyirsinizsə, hüquq-mühafizə orqanlarının əməkdaşları ilə əlaqə saxlaya bilərlər.

Polis hesabatı zamanı nə olur

Bir məmur nə baş verdiyini soruşmaqla başlayacaq.

Hadisələrin hər hansı bir hesabını yazmısınızsa, bu qeydlər burada faydalı ola bilər.

Məmur və ya müstəntiqə xatırladığın hər şeyi söylə, hətta onların araşdırılmasına faydalı olacağına əmin deyilsən.

Məmur çox güman ki, sizə bir sıra suallar verməyə davam edəcəkdir. Onlara bacardığınız qədər cavab verin. Cavabı bilmədiyiniz zaman onlara bildirin.

Mümkünsə, etibarlı dostunuzu və ya ailə üzvlərinizi özünüzlə gətirin. Yerli bir vəkillik təşkilatı da prosesdə sizə kömək edəcək bir təlim keçmiş heyət üzvünü təmin edə bilər.

Polis hesabatını vermək çətin ola bilər

Travmatik bir hücum hadisələrini xatırlatmaq, emosional bir cəhd ola bilər.
Bir neçə saat çəkə bilər. Əlavə sorğu üçün geri çağırıla bilər.
Bu müddətdə sizə qoşula biləcək bir dostunuz və ya sevdiyiniz yoxdursa, Milli Seksual Assault Telefon Qaynar Xəttinə zəng edin.
Bu vəkil, prosesin hər bir addımında sizə kömək edə bilər, sualları cavablandırır və sizə lazım olan hər hansı bir məlumat və ya dəstəyi verir.

Bir hesabatla nə olur

Dərhal, məmurlar verdiyiniz məlumatlarla araşdırmaya başlayırlar.

Sizə təcavüz edən şəxsi tanıyırsınızsa, polis, şübhəsiz ki, onları sorğu-sual üçün gətirəcəkdir. Şəxsin hadisələri xatırlamasını qeyd edəcəklər.

Təcavüz dəstindən istənilən DNT ilə müqayisə etmək üçün bir DNT nümunəsi istəyə bilərlər.

Sizə təcavüz edən şəxsi tanımırsınızsa, müstəntiqlər ad qoymaq üçün çalışacaqlar. Ətraflı məlumatın lazımlı olduğu yerdir.

Polis, mümkün şahidləri axtararaq addımlarınızı geri ata bilər. Bəzi hallarda, hesabı təsdiqləyən video görüntülər kimi digər sübutlar toplamağa cəhd edə bilərlər.

Müstəntiq işçiniz sizə iş nömrəsini verməlidir. Hesabınızın vəziyyətini soruşmaq üçün bu nömrədən istifadə edə bilərsiniz.

İstintaq işçisi iş davam etdikcə yeniliklərlə sizə müraciət edə bilər.

Hücumun sübutları yerli rayon prokurorluğuna təhvil veriləcək. Sizə təcavüz edən şəxsə qarşı ittihamların qaldırılması üçün kifayət qədər sübutun olub-olmadığını müəyyən etmək üçün polislə işləyə bilərlər.

Bu anda, rayon prokurorluğu ilə görüşmək istənə bilər.

Hücumu bildirərkən məcburidir

Əksər ştatlarda, tibb işçiləri və vəkillərdən birinin 18 yaşına çatmamış hücum edildiyi barədə qanunla tələb olunur.

Hüquqi dəstək və məsləhət tapmaq üçün necə

Cinsi təcavüzdən sonra bir neçə qanuni sualınız ola bilər.

Hesabatın verilməsi və istintaqın gedişi barədə soruşmaq istəyə bilərsiniz.

İş məhkəməyə gedərsə, hüquqi məsləhət istəyə bilərsiniz.

Bəzi hüquqi mənbələr pulsuzdur. Digərləri endirimli qiymətlərlə xidmət göstərə bilər.

Bu üç təşkilat və qaynar xətt kömək edə bilər.

Təcavüz, Sui-istifadə və İnstest Milli Şəbəkə (RAINN)

RAINN milli cinsi zorakılığa qarşı bir təşkilatdır.

Tibbi müalicə və məsləhət üçün mənbələr tapmağınıza əlavə olaraq, RAINN sizi ərazinizdəki hüquq məsləhətçiləri və ya dəstəkləyicilərlə əlaqələndirməyə kömək edə bilər.

Milli Cinsi Zorakılıq Resurs Mərkəzi (NSVRC)

NSVRC, vəkil və dəstək təşkilatlarının ümumdünya dəstək şəbəkəsidir.

Məxfi xidmətlərinin bir hissəsi olaraq, NSVRC, prosesin bir çox mərhələsində sizinlə bir vəkil verə bilər.

Hüquq xidmətləri ilə yanaşı xidmətlər üçün də müraciət edə bilərlər.

1in6

1in6, cinsi təcavüzə məruz qalan və ya zorakılığa məruz qalan kişilərə vəkillik və qaynaq tapmağa kömək edir.

Şəxsi, məxfi onlayn söhbəti təlim keçmiş işçilərə sual verməyə imkan verir.

Haradan başlamaq lazım olduğunu bilmirsinizsə

Məhkəmə prosesindən və məhkəmə prosesindən bezib qalmaq normaldır. Prosesi idarə etməyə kömək etmək üçün etibar edə biləcəyiniz birini tapın.
Bir çox vəkil pulsuz və ya endirimli qiymətlərlə yardım göstərməyə hazırdır. Harada başlayacağınızdan əmin deyilsinizsə, 800-656-HOPE (4673) nömrəli Milli Seksual Assault Telefon Qaynar Xəttinə zəng etməyi düşünün.
Bu məxfi qaynar xətt 24/7 mövcuddur.

Bir terapevt və ya digər psixi sağlamlıq dəstəyini necə tapmaq olar

Hücumdan sonra bir çox fərqli duyğu yaşaya bilərsiniz. Bu normaldır.

Təcrübə haqqında dostlarınız və ya ailə üzvlərinizlə danışmaq və onların dəstəyində və rəhbərliyində rahatlıq tapmaqda hiss edə bilərsiniz.

Dəstək üçün bir terapevt və ya digər ruhi sağlamlıq təminatçısına müraciət etməyi də düşünə bilərsiniz.

Bir terapevt, danışma terapiyası kimi zehni sağlamlıq müalicəsini təklif edən tibb işçilərini təsvir etmək üçün istifadə olunan bir çətir terminidir.

Xüsusi təminatçı psixoterapevt, psixoloq, sosial işçi və ya məsləhətçi ola bilər.

Bir terapevt və ya məsləhətçi tapmaq üçün harada

  • Sığortanız varsa, sığorta şirkətinizə zəng edin. Bölgənizdə təsdiq edilmiş provayderlərin siyahısını təqdim edə bilərlər. Xidmətlərin əhatə olunacağını bildiyiniz üçün bu başlamaq üçün yaxşı bir yerdir.
  • Maddə asılılığı və ruhi sağlamlıq xidmətləri idarəsinə zəng edin (SAMHSA) 800-662-HELP (4357) -də. Bu təşkilat yerli psixi sağlamlıq təminatçılarına müraciətlər edə bilər.
  • RAINN ilə əlaqə saxlayın. RAINN, ümummilli təbliğat təşkilatı sizi ərazinizdəki müstəqil cinsi təcavüz xidməti təminatçıları ilə əlaqələndirməyə kömək edə bilər. Milli Seksual Assault Qaynar Xəttinə 800-656-HOPE (4673) da zəng edə bilərsiniz.
  • Yerli xəstəxananızdan soruşun. Xəstə yardım ofisləri xəstələrə qrup terapiyası və ya müstəqil terapiya haqqında məlumat verə bilər. Bu imkanlar pulsuz və ya ucuz ola bilər.
  • Kampusda pulsuz xidmətlər axtarın. Bir tələbəisinizsə və cinsi təcavüzə məruz qalsanız, universitetiniz sizə heç bir dəyəri olmadan məsləhət və psixi sağlamlıq xidmətləri təklif edə bilər.

Bir terapevt və ya məsləhətçiyə nə axtarmaq lazımdır

  • Cinsi təcavüzü bərpa etmə təcrübəsi. Bu provayderlər bu bərpa növü zamanı ortaya çıxan bir çox məsələni həll etməyə alışmışlar.
  • Uyğun şəxsiyyət. Açıq, dürüst bir müzakirə məsləhət və ya terapiya prosesi üçün çox vacibdir. Özünüzü rahat hiss etməsəniz, hisslərinizi və düşüncələrinizi gizlədə bilərsiniz. Bağladığınız birini tapmadan əvvəl fərqli provayderlərlə görüşmək lazım ola bilər.
  • Terapiya fəlsəfəsi. Məsləhətçilər və terapevtlər tez-tez müştərilərlə istifadə etməyi üstün tutduqları bir fəlsəfə və ya təcrübə tərzinə sahibdirlər. İstədiyiniz bir strategiya tapmadan əvvəl fərqli provayderləri sınamaq lazım ola bilər.

Uzun müddətli bərpa ilə nə gözləmək lazımdır

Hər kəsin bərpa prosesi fərqlidir. Öz sürətinizdə və özünəməxsus alətlər dəsti ilə bərpa tapacaqsınız.

Cinsi təcavüzdən yaxa qurtarmağın doğru və ya səhv yolu yoxdur.

Cinsi təcavüzdən sonrakı ilk günlərdə və həftələrdə bir məsləhətçi və ya terapevtlə müntəzəm vaxt tələb oluna bilər. Bərpa üçün strategiyaların bir alət qutusu ilə təmin edə bilərlər.

Məsələn, cinsi təcavüzdən sonra iki ümumi problem olan narahatlıq və çaxnaşmanın öhdəsindən gəlməyi öyrədə bilərlər.

Zaman keçdikcə ehtiyaclarınız dəyişə bilər. Hələ terapiya və ya məsləhətə ehtiyacınız olduğunu görsəniz, növü və tezliyi dəyişə bilər.

Terapevtiniz uzunmüddətli problemlərlə üzləşmə mexanizmlərinizi və strategiyalarınızı öyrətmək istəyir.

Anksiyete pozğunluğu, depressiya və travmadan sonrakı stres pozğunluğu (TSSB) cinsi təcavüz yaşamış insanlara təsir edən ən çox görülən psixi sağlamlıq vəziyyətləridir.

Vaxt keçdikcə peşəkar vəkil və provayderlərin, eləcə də şəxsi dostlarınızın və sevdiklərinizin dəstəyi sistemini qurmağı öyrənəcəksiniz.

Bu şəbəkə uzunmüddətli bərpa üçün çox vacibdir.

Bir uşaq və ya sevilən bir təcavüz yaşayırsa

Təcrübə və cinsi təcavüzdən yaxa qurtarmaq üçün çox qayğı göstərdiyiniz birini izləmək çətin ola bilər.

Sevdiyiniz insana kömək etmək müddətində özünüzə kömək və qoruma yollarını da düşünün.

Etmə:

  • Qəzəblə reaksiya verin. Həddindən artıq emosional reaksiya, yaxınlarınızın narahatlığını daha da artıra bilər. Həm də davam edən cinayət araşdırmalarını çətinləşdirə bilər.
  • Onlara təzyiq edin. Sevdiyiniz şəxs yetkinlik yaşına çatmayan kimsəyə, baş verənləri bildirməsini tələb etmir. Sevdiyiniz insanın da məhkəmə ekspertizasından keçməsi lazım deyil. Seçimlərinə dəstək olun.
  • Onlara sual verin. Hücumdan sonrakı günlərdə və həftələrdə özlərini həddindən artıq hiss edə bilərlər. Sizin işiniz onları dəstəkləmək və onları müdafiə etməkdir. Onlara, hadisələrə və ya hücumun nəyə səbəb olduğunu soruşmaq zərərli ola bilər.

Et:

  • Təsdiqini təkrarlayın. Dəstək olmağa davam edin. Onlara sevginizi və heyranlığınızı bildirin. Onlara kömək etmək və təhlükəsiz saxlamaq üçün orada olduğunuzu bildirməyə davam edin.
  • Dinləmək. Sevdiyiniz insanı dinləməyə hazır olan, lakin mühakimə etməyən insanlara ehtiyacı var. Bir hücumdan sonra çaşqın saatlar və günlər, ehtimal ki, geniş bir duyğu yaşayacaqlar. Səs verən bir lövhə ola bilər və kömək edə bilərsiniz.
  • Kömək axtarın. Sevdiyiniz insan təhlükə altındadırsa və ya intihar etdiyini göstərən əlamətlər varsa, 911 nömrəsinə zəng edin. Bu hallarda hüquq mühafizə orqanlarının dərhal diqqət yetirməsi zəruridir və düzgündür.

Daha çox məlumatı harada tapa bilərsiniz

Milli Cinsi Hücum Onlayn Qaynar Xətti həm cinsi təcavüz yaşamış insanlar, həm də dostları və ailə üzvləri üçün bir mənbə ola bilər. Onlara 800-656-HOPE (4673) səviyyəsində çata bilərsiniz. Onları məxfi veb söhbəti vasitəsi ilə də onlayn əldə etmək mümkündür.

Məişət Zorakılığına Qarşı Milli Koalisiya məişət zorakılığını yaşamış insanları, eləcə də ailə üzvlərini dəstəkləməyi hədəfləyən bir təşkilatdır.

Tarix Təhlükəsiz Layihəsi, şəxslərə razılıq və cinsi qərarlar haqqında məlumat əldə etməyə kömək edir. Cinsi təcavüzü yaşamış insanlara, eləcə də ailələrinə və dostlarına necə kömək edəcəyinizi anlamaq üçün mənbələr təqdim edir.

Bu Gün Oxuyun

B12 vitamini miqdarı yüksək olan ən yaxşı 12 qida

B12 vitamini miqdarı yüksək olan ən yaxşı 12 qida

Vitamin B12, vücudunuzun özünə yarada bilmədiyi vacib bir qidadır, buna görə onu diyetdən və ya əlavələrdən almalıınız.Vegeterianlar, hamilə və ya ana üdü ilə qidalanan q...
Niyə adrenal ekstraktından çəkinməlisiniz

Niyə adrenal ekstraktından çəkinməlisiniz

Yorğun və treli hi ediriniz? Adrenal yorğunluğu günahlandırmaq olarmı?Bir çox inanlar 24/7, həddindən artıq kafeinli müair həyat tərzi, böyrəkütü bezlərimizi köhnəld...