Mütəxəssislərə görə 5 Potensial Təhlükəli Vəziyyətdə Özünüzü Necə Müdafiə Edəcəksiniz

MəZmun

• Gecə Qaranlıq və/və ya Yarımçıq Parkda Gəzirsiniz
• Sizi Piyada və ya Avtomobilinizdə İzləyirlər
• Tarixiniz çox narahatdır
• Müdiriniz və ya Başqa Bir Rəhbər tərəfindən Təcavüz Edilirsiniz
• Sizi İctimai Nəqliyyatda İzləyirlər və ya İzləyirlər
• Üçün nəzərdən keçirin

Əksər qadın sahibkarlar üçün bir məhsulun bazara çıxarılması –– qan, tər və göz yaşlarının ayların (bəlkə də illərin) yığılması – həyəcanverici andır. Ancaq Quinn Fitzgerald və Sara Dickhaus de Zarraga üçün, məhsulu Flare bazara çıxanda bu fikir tamamilə fərqli idi.

"Bu məhsulun mövcud olması dəhşətlidir" deyir Dickhaus de Zarraga. "Bu nöqtədə olduğumuzdan nifrət edirik."

2016-cı ildə Harvard Biznes Məktəbinin məzunu olan ikili tərəfindən yaradılan Flare insanlara təhlükəli və ya narahat vəziyyətlərdən çıxmağa kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuş təmkinli "qolbaq"dır (Buy It, $129, getflare.com). Geyən şəxs bilərziyin daxili hissəsindəki gizli düyməni basaraq, əvvəlcədən seçilmiş kontaktların (və ya polisin) yerləşdiyi yerin siyahısını xəbərdar edir. Qolbaq həm də çətin vəziyyətdən çıxmaq üçün tez bir bəhanə üçün istifadəçinin telefonuna saxta telefon zəngi göndərə bilər. (Bütün bunlar tətbiqlərində konfiqurasiya edilə bilər.)

Hər ikisi cinsi təcavüz qurbanı olan cütlük, Flare yaratdıqlarını söyləyirlər, çünki o vaxtlar əksər özünü müdafiə vasitələri kişilər tərəfindən hazırlanmışdı. Dickhaus de Zarraga izah edir: "Keçmişdə özünüzü qorumaq üçün yeganə vasitələr səs -küy salmaq üçün fit və ya şəxsi həyəcan siqnalı, bibər qazı, digər şəxsə zərər verən silah və ya kömək çağırışı idi". "Və şəxsiyyətinizdən asılı olaraq və ya rəngli bir insansınızsa, [bu seçimlər] sizi daxil edə bilər. daha çox təhlükə ".

Tarix boyu yük qadınların üzərinə düşmüşdür qarşısını almaq cinsi təcavüz - istər spirtdən (istərsə də partiyalardan tamamilə) imtina etmək, təxribatçı hesab edilə bilən geyim tərzlərindən çəkinmək (İngiltərədə oğurlananda Sarah Everardın şalvar geyməsinə baxmayaraq) və hər cür diqqətin qarşısını almaq üçün lazım olan hər şeyi etmək. cinayətkarların özlərinin şiddətli hərəkətlərinin qarşısını almaq üçün cəmiyyətdə daha böyük dəyişikliklər etmək. (Əlaqədar: Sarah Everarddan sonra Qadınlar Təhlükəsiz qalmaq üçün Məsləhət Alırlar - Amma Davranışlarını Dəyişmək Lazım olan Kişilərdir)

Əlbəttə ki, biz qadınların gizli bilərziklər almağa, çılğın döyüş sənəti hərəkətlərini öyrənməyə və ya 24/7 mühitləri ilə bağlı daim stress keçirməyə ehtiyac duymadıqları güclü bir dünyada yaşadığımızı söyləmək, irqdən sonrakı cəmiyyətdə yaşadığımızı etiraf etmək kimidir. . 18 yaşdan yuxarı 10 ABŞ qadından təxminən 8 -i, 2018 -ci il bir araşdırmasında cinsi təcavüzə məruz qaldığını bildirdi, İngiltərə qadınları ilə bağlı daha yeni bir araşdırma isə oranın sayının yüzdə 97 -ə yaxın ola biləcəyini göstərdi. (Tədqiqatın kiçik nümunə ölçüsünün kifayət qədər böyük bir şəkil göstərmədiyini düşünsəniz də, araşdırmanın tapıntısına birbaşa istinad edən TikTok-da #97perecent hashtagının bir skanı, womxn var ciddi həyəcan verici dərəcələrdə cinsi təcavüzlə qarşılaşmaq.) Cəhənnəm, hətta sadəcə iş yerində mövcuddur zənci qadın kimi yırtıcılığa səbəb ola bilər. Qeyri -kommersiya qanuni hüquqlar təşkilatı olan Milli Qadın Hüquq Mərkəzinin hesabatına görə, əslində, qaradərili qadınlar iş yerində ağ qadınlardan üç qat daha çox cinsi təcavüz yaşadıqlarını bildirirlər.

Womxn -in narahat (və ya hətta təhlükəli) vəziyyətlərdən, xüsusən də kişilərlə - özlərini qorumaları lazımdır. berbat. Ancaq həqiqət budur ki, Dünya Səhiyyə Təşkilatının hesabatında ortaya çıxdığı kimi, qadınlara qarşı şiddətin böyük əksəriyyəti kişilər tərəfindən törədilir. Əslində, araşdırma qadına qarşı eynicinsli zorakılığı müşahidə etmək üçün kifayət qədər məlumatın olmadığını da qeyd edir. İnsan Hüquqları Kampaniyasına görə, trans və ya cinsi uyğun gəlməyən qadınlara qarşı şiddət 2020-ci ildə ABŞ-da 44 ölüm hadisəsi ilə artdı.

Bununla belə, hücum qorxusu həyatınızı yaşamağınıza mütləq mane olmasa da, bir neçə zəruri tədbir görmək və özünümüdafiə bilikləri ilə silahlanmaq özünüzü daha rahat hiss etməyə kömək edə bilər.

Burada mütəxəssislər, özünüzü tapa biləcəyiniz beş potensial təhlükəli vəziyyəti necə idarə etməli olduğunuzu və təhlükəsiz şəkildə necə sürətli bir şəkildə çıxacağınızı öyrənirlər.

Gecə Qaranlıq və/və ya Yarımçıq Parkda Gəzirsiniz

Los-Ancelesdə özünümüdafiə üzrə ekspert və Asfalt Antropologiyasının qurucusu Beverly Baker-ə görə, getdiyiniz və ya getdiyiniz yerlərdə təyinat (dayanacaqlar və parklar kimi) yırtıcılar üçün daha çox yayılmış yerlərdən biridir. Baker izah edir: "Bu yerlər kiminsə sizə daxil olması üçün kifayət qədər ictimaiyyətə açıqdır, lakin çox vaxt şahid və ya müdaxilə olmadan işləmələrinə icazə verəcək qədər özəldir."

Bir qaraja və ya dayanacağa girəndə Baker həmişə müştərilərinə ərazini taramağı məsləhət görür. Bir insanın arxasında gizləyə biləcəyi sütunlar, pilləkənlər və ya böyük nəqliyyat vasitələri varmı? O sahələrdən çəkinin, məsləhət görür və girişə və ya çıxışa mümkün qədər yaxın dayanmağa çalışın.

"Həm də gəldiyiniz zaman maşını yerə qaytarın" deyə məsləhət verir. "Bu o deməkdir ki, sürücünün qapısına çatmaq üçün maşının bütün uzunluğunu gəzmək lazım deyil və ətrafınızı tam görmə qabiliyyətinizlə çıxara bilərsiniz."

Baker-dən digər keçid sahəsi məsləhətləri? Telefonunuzu yerə qoyun, geniş baxışlarınızla sürətlə və inamla gəzin və əllərinizi sərbəst saxlayın (ancaq açarlarınızı əlinizdə saxlayın ki, sürətlə kiliddən çıxıb maşınınıza tullanasınız).

Oh və bu açarlardan danışarkən-gələnlərə hücum etmək üçün onları barmaqlarınızın arasına xəncər kimi tutmalısınız, elə deyilmi? "Açarlarınızı barmaqlarınız arasında tutmağın yaxşı bir özünümüdafiə silahı olduğuna dair çoxdankı bir mif var, lakin bu doğru deyil!" deyir Baker. "Açarlar təsir üzərində hərəkət edəcək və təhlükədən daha çox sizə zərər vurma riski daşıyır."

Bunun əvəzinə, Baker bir növ özünümüdafiə silahını yaxınlıqda daşımağı və saxlamağı tövsiyə edir - baxmayaraq ki, bu, rahatlıq səviyyənizdən və ərazinizdə qanuni olandan çox asılıdır. Bura təcavüzkarı müvəqqəti yayındırmaq üçün bibər qazı və ya bir növ təəccübləndirici silah (Alın, 24 dollar, amazon.com), bıçaq, uzun şüa fənəri (40 dollar, amazon.com) daxil ola bilər. ağır bir şam, kitab rəfindəki əşyalar və ya qayçı kimi yolunuzdakı obyekt. (Əlaqədar: Alıcılar bu bibər qazının onların həyatını xilas etdiyini deyirlər)

Sizi Piyada və ya Avtomobilinizdə İzləyirlər

Gecələr qaranlıq, kölgəli dayanacaqa girməkdən daha qorxuducu bir şey varsa, o, tək gəzmək və ya maşın sürməkdir – və ola bilsin ki, təqib edilir. (Əlaqəli: Qadınlar üçün qaçış təhlükəsizliyi haqqında sərt həqiqət)

İzləndiyinizdən şübhələnirsinizsə, ilk addım sadəcə çevrilməkdir. Baker qeyd edir ki, "[digər] avtomobil dönmə və ya maşını tərk etməli olacaq".

Əgər bacarsanız, Baker təhlükədən uzaqlaşmaqdansa, təhlükəsizliyə doğru getməyi məsləhət görür. "Tərk edilmiş xiyabanda dönüb getməyin" deyir. "Mümkünsə dükana gir."

Avtomobil idarə edərkən bir avtomobilin sizi arxada saxladığından şübhələnirsinizsə, eyni məntiq tətbiq olunur. "İzlənildiyiniz təqdirdə evə getməyin" deyən Baker, kömək üçün bayraq edə biləcəyiniz təhlükəsizliyə doğru getməli olduğunuzu söyləyir (düşünün: yanğınsöndürmə məntəqəsi, polis bölməsi, mağaza və ya restoran).

Tarixiniz çox narahatdır

Təcavüzkarların kollardan və ya park qarajlarından tullanması açıq bir qorxu olsa da, bəzi (daha çox, çoxu) hücumlar daha intim, tanış üsullarla baş verir: məsələn, narahat aqressiv Tinder görüşü. (Əlaqədar: İnternet Təhlükəsizliyi üçün 6 Onlayn Tanışlıq Məsələləri)

Özünü müdafiə edən ekspert, hüquq təhlilçisi və məhkəmə vəkili Heather Hansen, "Narahat bir vəziyyətdə olsanız, bir vəkil axtarın" deyir. Hansen qeyd edir ki, bu yaxınlarda hər kəs ola bilər, istər barmen olsun, istərsə də hamisi, yapışqan bir vəziyyətdə olduğunuzu bildirə bilərsiniz. Vəkildən tarixinizə müdaxilə etməsini (məsələn, tualetə getmək üçün qalxmalısınızsa) soruşmalı və bir sıra suallar verməlisiniz: "Hər kəsin vəziyyəti necədir?" və ya "burda nə içirsən?" Hansen təklif edir.

Hansen qeyd edir: "Əgər cinayətkar davam edərsə, ətrafdakı şəxs sadəcə olaraq hər ikinizin nə etdiyini soruşa bilər". "Bu, ətrafdakı kişinin kişi olduğunu və cinayətkarın da özünü tanıdığı təqdirdə xüsusilə təsirli olur." Bu nöqtədə Hansen, (inşallah) ayrılma baxımından seçimlərinizin açıldığını vurğulayır. Tarixiniz dağınıq olsa da, bir barmen və ya təhlükəsizlik işçilərindən birinin sözünü kəsə və sizi çıxarmağa kömək edə bilərsinizmi? Vəziyyəti qiymətləndirməyiniz lazım olsa da (hər fərd fərqli reaksiya göstərəcək), kimsə səhnəyə girən kimi çıxış yollarını xəritələməyə çalışın.

Barda və ya restoranda xoşagəlməz vəziyyətdən çıxmaq üçün (gizli) başqa bir seçim: "mələk atışı" sifariş edin. Yaradıcı @benjispearsdən bir viral TikTokun izah etdiyi kimi, çəkiliş əslində "başım bəladır; mənə kömək et" kodudur. Bütün müəssisələrdə belə olmasa da (və onun məxfiliyini cinayətkarlardan qorumaq üçün onu başqa cür adlandırmaq olar), siz adətən vanna otağında onun seçim olduğunu bildirən işarəni görəcəksiniz. Olduğunuz yerin iştirak edib-etməməsindən asılı olmayaraq, əmin deyilsinizsə, hamama gedən yolda və ya içəridə kimisə işarələməkdən çəkinməyin.

Yaxınlıqda heç kim yoxdursa və ya ətrafınızdan soruşmaqda özünüzü narahat hiss edirsinizsə, Hansen, narahat olduğunuzu əvvəlcədən söyləməyinizi məsləhət görür. Əlbəttə ki, yeməyinizə və içməyinizə kiminsə müdaxilə edə biləcəyi kimi bir an belə gözünüzdən kənarda qalsa, toxunmamağa çalışın. (Əlaqəli: Bu Gənclər Tarixi Təcavüz Narkotiklərini Algılamağa Kömək Edə bilən Bir Samanı Kəşf Etdilər)

Və işlər böyüyərsə, qalxıb ayrılmaqdan qorxma. “Başqasından evə mindirin və ya nəqliyyat vasitəsini paylaşma xidmətini seçin” deyən Baker qeyd edir ki, əgər sizi izləməkdən narahatsınızsa, sizi təyinat yerinə qədər müşayiət etməsini istəyə bilərsiniz (və ya kömək üçün polisə zəng edin).

Müdiriniz və ya Başqa Bir Rəhbər tərəfindən Təcavüz Edilirsiniz

İş yoldaşlarından gələn DM-lər və ya işgüzar səfərdə yüksək səviyyəli VP ilə çətin bir məqam gəldikdə, Hansen iş yerindəki təcavüzlə birlikdə çox vacib (lakin sadə) bir qaydanı vurğulayır: "Sənəd hər şey –– hər cür təcavüz hadisəsi və necə cavab verdiyiniz daxildir. Mümkünsə hər şeyi yazılı şəkildə yazın. "(O qeyd edir ki, bəzi əyalətlərdə bütün tərəflərin razılığı olmadan bir söhbət yazmaq qanunsuzdur, buna görə də bunu unutmayın.)

Hansen qeyd edir ki, vəkil tapmaq da vacibdir. "Əgər cinayətkar sizin müdirinizdirsə, insan resurslarından biri ilə danışın və insan resurslarından biri varsa, müdirinizlə danışın" deyə məsləhət görür.

Bəs özünüzü qorumaq və vəziyyəti dağıtmaq üçün nə etməlisiniz? Hansen deyir ki, bu çətindir. "Tacizçi ilə və ya müttəfiqinizlə danışsanız da, bunu faktiki və obyektiv saxlamağı təklif edərdim:" Bunu etdiyiniz zaman/o bunu edir və bu da mənə belə hiss edir. " son dərəcə emosional təcrübə, əgər reaksiya verməkdənsə, cavab vermək üçün işləyə bilsəniz, daha güclü bir müdafiəçi olacaqsınız."

Əlbəttə ki, hər an təhlükəsizliyinizdən qorxursunuzsa və dərhal təhlükə altındasınızsa, birbaşa polisə müraciət edin - əgər varsa, təcavüz sübutu ilə.

Sizi İctimai Nəqliyyatda İzləyirlər və ya İzləyirlər

Eynilə sizi bir avtomobil və ya piyada izləyirsə, ictimai nəqliyyatda təhlükədən uzaqlaşmaqdansa təhlükəsizliyə doğru getməlisiniz, deyir Baker. Ancaq o vaxta qədər, izlədiyindən şübhələndiyin hər kəslə qarşılaşmaq, nə qədər qorxunc görünsə də kömək edə bilər. "Bunu ürək döyüntüsü ilə etdim" dedi Baker. "Ancaq məsələ budur: Təhdidlər çətin bir hədəf istəmir. Bir çoxları sizi qorxutmaqdan zövq alır. Ssenarini çevirin." Baker deyir ki, "Nə istəyirsən?" və ya daha konkret desək, "Niyə məni izləyirsən?" kömək edə bilər.

Əgər insanla ünsiyyət qurmaqda rahat deyilsənsə, bu da yaxşıdır. Qatar vaqonlarını dəyişdirin, enin və birincisini gözləyin. "Narahat olmaqdansa, gecikmək daha yaxşıdır" deyir Baker. Özünüzü ciddi təhlükə altında hiss etdiyiniz istənilən vaxt, o cümlədən yuxarıda göstərilən hallar, 9-1-1 nömrəsinə zəng etməkdən çəkinməyin.

Üçün nəzərdən keçirin