Roketlər Bu Tətil Mövsümündə Pulsuz Virtual Rəqs Dərsləri Verir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Heç vaxt daxili Rockettinizi kanallaşdırmaq istəmisinizsə, indi şansınızdır. Koronavirus (COVID-19) pandemiyası səbəbindən illik Radio City Christmas Spectacular ləğv edildikdən qısa bir müddət sonra, Rockettes bir az bayram sevincini yaymaq üçün İnstagram səhifələrində pulsuz virtual rəqs dərsləri verməyə qərar verdi.

Rockette Danelle Morgan, "Dünyada hər şeyin getdiyi bir vaxtda, sosial media dünyasına bir az bayram ruhu atmalı olduğumuz bəlli oldu" deyir. Forma. "Bu il Milad şousu keçirməməyimizə baxmayaraq, azarkeşlərimizə bayram şənliyi və sevinc bəxş edə bildik.

Dərslər hər Çərşənbə günü saat 15: 00 -da Rockettes -in Instagram Live -da keçirilir. ET və dekabrın 23 -dək davam edəcək. 50 ilə 60 dəqiqə arasında olmağa meyllidirlər - və hər dərsin sonunda əyləncəli sual -cavab sessiyalarında qalmaq istəyəcəksiniz. (Əlaqəli: Roketlərə Milad Möhtəşəm bir Fransız Twist Saç Modelini Necə Etmək olar)

Rockettes-in İnstaqram səhifəsinə baş çəksəniz, onların əsas lentlərində dərc edilmiş IG Live dərslərinin bir çoxunu tapa bilərsiniz və onları asudə vaxtınızda izləyə bilərsiniz. Məsələn, Rockette Melinda Moeller-in rəhbərlik etdiyi "Taxta Əsgərlərin Paradı", xüsusilə də rəqs üçün tamamilə yenisinizsə, çox yeni başlayanlar üçün əlverişlidir, Morgan deyir. Morqanın "Milad yuxuları" kimi digər siniflər texniki və rəqs təcrübəsi baxımından bir az daha təkmildir, o izah edir. (Əlaqəli: Radio City Roketlərindən biri olmaq üçün tam olaraq nə lazımdır)

Morgan deyir ki, IG Lives Rockettes-in əsas kanalında saxlandığı üçün siz həmişə onlara yenidən baxa və ehtiyaclarınıza və rəqs təcrübəniz əsasında hərəkətləri dəyişdirə bilərsiniz. "Əgər vuruş sizin üçün çox yüksək görünürsə, onu öz səviyyənizə endirin" deyir. "Əgər temp çox sürətli görünürsə, yavaşlatın və daha əlçatan olun. Sadəcə unutmayın ki, hər şeyi öz sürətinizlə etməkdə heç bir problem yoxdur."

İlk baxışdan elə görünə bilər ki, dərslər ciddi şəkildə xoreoqrafiyaya yönəlib, amma yaxşı məşq etməyə hazırlaşın. “Roket xoreoqrafiyası ilə bağlı məsələ ondan ibarətdir ki, bizim işimiz onu asan göstərməkdir, amma əslində elədir”. "deyə zarafat edir Morgan. (Roket kimi güclü, seksual ayaqlara sahib olmağın sirri budur.)

Hər bir virtual dərsin xoreoqrafiyaya hazırlaşmağınıza kömək etmək üçün 15 dəqiqəlik istiləşmə ilə başladığını görəcəksiniz. Məsələn, Morganın sinifində bir çox xoreoqrafiya oblique əzələlərə yönəlmişdir, bu səbəbdən istiləşməsinə bəzi taxta varyasyonları daxil etmişdir. "Rəqs etməyə başlamazdan əvvəl mütləq tər tökəcəksən" deyir Morgan. "Xoreoqrafiya və detalları anlamaq üçün özünüzə həm fiziki, həm də zehni olaraq meydan oxuyacaqsınız." (Daha çox istəyirsiniz? Ən tələbkar nömrələrindən birindən ilhamlanan bu Rockettes məşqini sınayın.)

Üstəlik, stresi aradan qaldırmağın boş və rəqs etməkdən daha yaxşı yolu yoxdur, Morgan deyir. "Bu, şübhəsiz ki, bir çıxışdır" dedi. "Zamanlar indi çətindir və özünüzə bir az vaxt ayırmaq vacibdir. Mənzildə özünüzü Roket kimi göstərərək rəqs etmək mənasına gələ biləcək bu sevinci tapmalısınız. Zehni olaraq uzaqlaşıb bir az yaşamalısınız. bəzən ". (Əlaqəli: İşləmək sizi stresə qarşı daha dayanıqlı edə bilər)

Nəhayət, Morgan, bu dərsləri alan insanların bir Rockette olmağın nə olduğunu öz əlləri ilə dadacaqlarını ümid etdiyini söyləyir. "Bu səhnəyə hər çıxdığımız zaman parlamağımız üçün bir an olur" deyir. "Bu il səhnədə olmamağımıza baxmayaraq, Instagram Live -da olduğumuz zaman eyni hissləri yaşadıq və ümid edirəm ki, insanlar bu əlaqənin bir hissəsini yaşayacaqlar. Dərsin sonunda insanlar bağlı və ruh yüksəkliyi hiss edəcəklər. , sonra bunun yaxşı görülən bir iş olduğunu hiss edirəm - və buna görə minnətdaram."

Üçün nəzərdən keçirin