Artroz Müalicələri

MəZmun

• Artroz üçün həyat tərzi müalicələri
• İdman
• Pəhriz
• İstirahət
• Soyuq və istilik
• Artroz üçün reçetesiz satılan dərmanlar
• Asetaminofen
• Nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar
• Yerli dərmanlar
• Artroz üçün reçeteli dərmanlar
• Kortikosteroidlər
• Reçeteli NSAİİ
• Narkotik
• Artroz üçün digər tibbi müalicə
• Fiziki terapiya
• Artroz üçün cərrahiyyə
• Birgə dəyişdirmə
• Sümük düzəldilməsi
• Sümük birləşməsi
• Artroskopik cərrahiyyə
• Paket

Artrozun müalicəsi

Osteoartrit (OA) qığırdaq deqradasiyasına səbəb olur. Bu aşağıdakı simptomlara səbəb olur:

• ağrı
• iltihab
• sərtlik

Ən yaxşı OA müalicəsi simptomlarınızdan asılı olacaq. Bu da ehtiyaclarınıza və diaqnoz qoyulduğunuz zaman OA-nın şiddətinə bağlıdır.

Çox həkim sadə, qeyri-invaziv seçimlərlə OA müalicəsinə başlayır. "Noninvaziv" müalicənin bədənə bir şey daxil etməyəcəyini bildirir

Ancaq həyat tərzindəki dəyişikliklər və dərmanlarla simptomlarınız idarəolunmazsa, daha intensiv müalicəyə ehtiyacınız ola bilər. Bəzi insanlar üçün cərrahi müdaxilə (invaziv müalicə) ağır OA simptomlarını idarə etməyin ən yaxşı yolu ola bilər.

Artroz üçün həyat tərzi müalicələri

Bir çox insan əsas həyat tərzi dəyişiklikləri ilə OA simptomlarını idarə etməyə kömək edə bilər. Bu seçimlərin sizin üçün uyğun olub-olmaması barədə doktorunuzla danışın.

İdman

İdman OA ilə gələn ağrının azalmasında böyük rol oynaya bilər. Aktiv həyat tərzi sizə kömək edə bilər:

• sağlam oynaqların qorunması
• sərtliyi aradan qaldırmaq
• ağrı və yorğunluğu azaldır
• əzələ və sümük gücünü artırın
• düşmələrin qarşısını almaq üçün balansı yaxşılaşdırın

OA olan insanlar zəif, az təsirli bir məşqə davam etməlidirlər. Yeni və ya artan oynaq ağrısı hiss etməyə başlayırsınızsa, idmanı dayandırmaq vacibdir. İdmanı bitirdikdən sonra bir neçə saatdan çox davam edən hər hansı bir ağrı, ehtimal ki, çox işlədiyiniz deməkdir.

Məsələn, OA olan insanlar üçün ideal sayılan su idmanını düşünə bilərsiniz. Daha az çəki daşıyır, buna görə oynaqlarınıza daha yumşaq gəlir. Həm də isti suda məşq etmək, oynaqlarınıza qan axını artırır, bu da zədələnmiş toxumaların bərpası üçün vacib olan qida və zülallar gətirir.

OA-ya gəldikdə, idman yalnız aerobik kondisionerlə əlaqəli deyil. Eklemlerinizi dəstəkləmək və elastikliyinizi qorumaq üçün güc və uzanma üzərində də çalışmalısınız.

Pəhriz

Sağlam bir çəki saxlamaq oynaqdakı stresi azalda bilər. Həddindən artıq kilolu və ya obezsinizsə, təhlükəsiz şəkildə kilo vermək üçün həkiminizlə danışın. Kilo itkisi, xüsusilə OA dizinin OA ağrısı ilə kömək edə bilər. Bədəndəki iltihabı da azalda bilər.

Sağlam bir pəhriz, iltihabı azalda biləcək və artritin inkişafını yavaşlatan əsas qidaları almanıza da kömək edə bilər.

İstirahət

Əgər oynaqlarınız şişib və ağrıyırsa, onlara ara verin. Şişkinliyin azalmasına imkan vermək üçün 12 ilə 24 saat arasında iltihablı oynaqdan istifadə etməməyə çalışın. Həm də kifayət qədər yatmaq yaxşı bir fikirdir. Yorğunluq ağrı hissinizi artıra bilər.

Soyuq və istilik

Həm soyuq, həm də istilik OA simptomlarının müalicəsində kömək edə bilər. Ağrıyan bir yerə 20 dəqiqə buz tətbiq etmək qan damarlarını məhdudlaşdırmağa kömək edir. Bu, toxumadakı mayeni azaldır və şişlik və ağrıları azaldır. Müalicəni gündə iki-üç dəfə təkrar edə bilərsiniz.

Bir paket dondurulmuş tərəvəz böyük bir buz qabığı yaradır. İstifadə etdiyiniz hər bir buz paketini köynək və ya dəsmal ilə bükməyinizə əmin olun. Əks təqdirdə, soyuq dərinizə zərər verə bilər və ya hətta zərər verə bilər.

Eyni 20 dəqiqəlik müalicə üsulunu isti su şüşəsi və ya istilik yastığı ilə edə bilərsiniz. Hər ikisini də yerli aptekdə tapa bilərsiniz. İstilik qan damarlarını açır və qan dövranını artırır ki, bu da əvvəllər qeyd olunduğu kimi zədələnmiş toxumaların bərpasına kömək edir. İstilik sərtliyə kömək etmək üçün də yaxşıdır.

Həm soyuq, həm də istidə rahatlıq tapa bilərsiniz. Sizin üçün ən yaxşısının nə olduğunu görmək üçün təcrübə edin. Bununla birlikdə, istifadənizi bir dəfəyə 20 dəqiqədən çox olmamaqla məhdudlaşdırın. Sonra bədəninizə bir az ara verin.

Artroz üçün reçetesiz satılan dərmanlar

Bir neçə reseptsiz satılan (OTC) dərmanlar OA simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bununla birlikdə, müxtəlif növ dərmanların fərqli təsiri var. Semptomlarınıza kömək etmək üçün doğru dərmanları seçmək vacibdir.

Asetaminofen

Asetaminofen (Tylenol) birdəfəlik ağrı kəsicidir. Ağrını azaldır, ancaq iltihabı deyil. Çox qəbul etmək qaraciyərə zərər verə bilər.

Nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar

Nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) çoxlu OA simptomları ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Adlarından da göründüyü kimi, iltihabı azaldırlar. Ağrı ilə də kömək edirlər. Birjadan kənar NSAİİ-lərə aşağıdakılar daxildir:

• aspirin (bufferin)
• ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
• naproksen (Aleve, Naprosyn)

Qeyd etmək vacibdir ki, NSAİİ-lər zamanla potensial olaraq ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• mədə problemləri
• ürək-damar xəstəliyi
• qulaqlarda zəng
• qaraciyər zədələnməsi
• böyrək zədələnməsi
• qanaxma problemləri

Yerli bir NSAİİ istifadə etmək (dərinizə tətbiq olunan) bu yan təsirlərin riskini azalda bilər, çünki dərmanların az hissəsi bədəndə dolaşır.

Yerli dərmanlar

OA ağrısını azaltmağa kömək edə biləcək müxtəlif kremlər və jellər mövcuddur. Bunlarda mentol (Bengay, Stopain) və ya kapsaisin (Capzasin, Zostrix) kimi aktiv maddələr ola bilər. Kapsaisin isti bibəri “isti” edən maddədir.

NSAİİ olan Diklofenak, resept tələb edən bir jel şəklində (Voltaren gel) və ya məhlulda (Pennsaid) gəlir.

Artroz üçün reçeteli dərmanlar

OA olan bəzi insanlar üçün OTC ağrı kəsiciləri kifayət qədər kömək etmir. Semptomlar həyat keyfiyyətinizə təsir göstərməyə başlayırsa, reçeteli dərmanlara ehtiyacınız ola bilər. Ağrı və şişkinliyi idarə etmək gündəlik, gündəlik işləri yerinə yetirməyə kömək edə bilər.

Kortikosteroidlər

Kortikosteroidlər iltihabı azaldır, bu da oynaqlarda şişkinliyi və ağrıları azaldır. OA üçün kortikosteroidlər ümumiyyətlə inyeksiya yolu ilə verilir, buna görə də yalnız təcrübəli bir klinisyen tərəfindən idarə olunmalı və komplikasiyalardan və yan təsirlərdən qaçınmaq üçün ağıllı istifadə edilməlidir.

Kortikosteroid inyeksiyaları fayda üçün yalnız bir dəfə lazım ola bilər. Ancaq ehtiyac olduqda ildə üç-dörd dəfə verilə bilər.

Hal-hazırda, triamsinolon asetonid (Zilretta) diz osteoartritini müalicə edən FDA tərəfindən təsdiqlənmiş yeganə kortikosteroiddir. Bu marka dərmanı, digər OA formaları üçün mövcud olan ümumi triamsinolon asetoniddən daha bahalıdır.

Reçeteli NSAİİ

Reçeteli NSAİİ, OTC NSAİİ ilə eyni şeyi edir. Bununla birlikdə, daha uzun müddət işləyən daha güclü dozalarda mövcuddur. Reçeteli NSAİİlərə aşağıdakılar daxildir:

• selekoksib (Celebrex)
• piroksikam (Feldene)
• resept gücü ibuprofen və naproksen
• diklofenak

Reçeteli NSAİİ bəzən arzuolunmaz yan təsirlərə səbəb ola bilər. Riskinizi necə azaltacağınız barədə doktorunuzla danışın.

Narkotik

Güclü ağrıkəsicilər şiddətli ağrıdan qurtula bilər, lakin bunların da asılılığa səbəb ola biləcəyi və OA müalicəsi üçün tövsiyə edilmədiyi nəzərə alınmalıdır. Bunlara daxildir:

• kodein
• meperidin (Demerol)
• morfin
• oksikodon (OxyContin)
• propoksifen (Darvon)
• tramadol (Ultram)

Artroz üçün digər tibbi müalicə

Dərman və əməliyyatdan əlavə, OA üçün digər tibbi müalicə üsulları mövcuddur. Bu müalicələrin məqsədi oynaqlarınızın düzgün fəaliyyətini bərpa etməkdir.

Fiziki terapiya

Fiziki müalicə OA olan bəzi insanlar üçün faydalı ola bilər. Bu kömək edə bilər:

• əzələ gücünü artırmaq
• sərt oynaqların hərəkətini artırmaq
• ağrını azaltmaq
• yeriş və tarazlığı yaxşılaşdırmaq

Fiziki terapevt ehtiyaclarınıza uyğun bir məşq rejimi inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Fiziki terapevtlər sizə köməkçi cihazlarda da kömək edə bilər:

• qırıqlar
• mötərizələr

Bunlar zəifləmiş oynaqlara dəstək verə bilər. Yaralı sümüklərə təzyiq göstərə və ağrıları azalda bilərlər.

Bundan əlavə, bir fiziki terapevt qamış və ya gəzdiricilərin necə istifadə ediləcəyini göstərə bilər. Bəzi insanlar üçün diz ağrısını azaltmaq üçün patella kimi diz hissələrini lentlə vurmağa çalışa bilərlər.

Artroz üçün cərrahiyyə

Ağır OA halları zədələnmiş oynaqların dəyişdirilməsi və ya düzəldilməsi üçün əməliyyat tələb edə bilər. OA-da istifadə olunan bir neçə növ cərrahiyyə və implant növü vardır.

Birgə dəyişdirmə

OA əməliyyatı tələb olunursa, oynaqların dəyişdirilməsi ümumiyyətlə ən yaxşı seçimdir. Bu, xüsusilə yaşlı olan insanlar üçün doğrudur, çünki ikinci bir əvəzləməyə ehtiyacları yoxdur.

Birgə əvəzetmə əməliyyatı, artroplastika olaraq da bilinir. Bu prosedur zədələnmiş oynaq səthlərini bədəndən çıxarır və onları plastik və ya metaldan hazırlanmış protezlərlə əvəz edir. Kalça və diz əvəzlənməsi ən çox yayılmış oynaq əvəzetmə növüdür. Bununla birlikdə çiyinlər, dirsəklər, barmaqlar və topuqlar daxil olmaqla digər oynaqlar dəyişdirilə bilər.

Protez oynaqları iyirmi on il və ya daha çox davam edə bilər. Bununla birlikdə, oynaq əvəzetməsinin ömrü, bu oynağın necə istifadə edildiyinə və zaman keçdikcə dəstəkləyici toxumaların nə qədər güclü olduğuna bağlıdır.

Sümük düzəldilməsi

Osteotomiya, artrit nəticəsində zədələnmiş sümükləri yenidən düzəltmək üçün istifadə edilən bir əməliyyat növüdür. Bu, sümüyün və ya oynağın zədələnmiş hissəsindəki stresi azaldır. Osteotomiya ümumiyyətlə yalnız OA olan gənc insanlar üzərində aparılır, onlar üçün oynaqların dəyişdirilməsi üstünlük verilmir.

Sümük birləşməsi

Derzdəki stabilitəni artırmaq və ağrıları azaltmaq üçün oynaqdakı sümüklər qalıcı şəkildə birləşdirilə bilər.

Bu əməliyyat ümumiyyətlə oynaqda ciddi dərəcədə məhdudlaşma və ya hərəkət dərəcəsi olmaması ilə nəticələnir. Bununla birlikdə, ciddi OA vəziyyətlərində, xroniki, zəifləyən ağrıları aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı vasitə ola bilər.

Sümük birləşməsi artrodez olaraq da bilinir.

Artroskopik cərrahiyyə

Bu prosedurda bir cərrah oynaqdan cırılmış və zədələnmiş qığırdaqları düzəldir. Bu artroskopun istifadəsi ilə edilir. Artroskop borunun ucundakı kiçik bir kameradır. Həkimlərə oynaqda prosedurlar edərkən diz eklemini görməyə imkan verir. Artroskopiya sümük yaralarını aradan qaldırmaq üçün də istifadə edilə bilər.

Keçmişdə bu, diz artrozunun müalicəsi üçün məşhur bir əməliyyat idi. Bununla birlikdə, tədqiqatlar artroskopiyanın uzun müddətli ağrıların müalicəsində dərman və ya fiziki müalicədən daha təsirli olmadığını göstərdi.

Paket

Artrozun müalicəsi üçün bir çox seçim mövcuddur. Əgər OA varsa, sizin üçün doğru müalicəni tapmaq üçün bir həkimlə çalışın.