Yorğunluq üçün təbii müalicənin 5 variantı
MəZmun
Zehni, intellektual və fiziki yorğunluğa narahatlıq, depressiya, yuxusuzluq, metabolik problemlər və ya bəzi dərmanların istifadəsi kimi bir neçə amil səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bu, bəzi xəstəliklərin olması ilə də əlaqəli ola bilər və bu səbəbdən insanın gündəlik həyatını şərtləndirməyə başlayırsınızsa, ideal səbəbi müəyyənləşdirmək və müalicəni ən çox təyin etmək üçün həkimə müraciət etməkdir. uyğun.
Lakin əksər hallarda yorğunluq, istirahət, yuxusuz gecələr, stres və balanssız bir pəhriz, az miqdarda C vitamini, B vitaminləri, sink, dəmir və maqnezium ilə əlaqələndirilir və bu hallarda bu vitaminlərə əlavə və minerallar və daha yaxşı yuxu üçün dərmanlar, problemi həll etmək üçün həll ola bilər.
Həddindən artıq yorğunluğun mənbəyi ola biləcək digər səbəblərə baxın.
Yorğunluğu bitirə biləcək və ya hətta həkim tərəfindən təyin olunan müalicəyə əlavə olaraq istifadə edilə bilən dərmanlar və əlavələr var:
1. Rhodiola Rosea
THE Rhodiola Rosea yorğunluq və yorğunluq üçün dərmanlarda istifadə olunan, bu simptomları aradan qaldırmağa və insanın əqli və fiziki vəziyyətini bərpa etməyə kömək edən, fiziki və zehni iş qabiliyyətini artıran bir bitkinin özüdür. Tərkibində bu ekstraktı olan bir dərmanın nümunəsi Fisiotondur.
Bu dərman komponentlərə alerjisi olan insanlarda, hamilə qadınlarda, süd verən analarda, 12 yaşınadək uşaqlarda və ürək problemləri olan və ya psixiatrik xəstəliklərə görə müalicə alanlarda istifadə edilməməlidir.
2. Ginseng
Çıxarış Panax jenşen fiziki və / və ya zehni yorğunluqla əlaqəli simptomların müalicəsi üçün göstərilir və bədənin düzgün işləməsi və yorğunluqla mübarizə üçün çox vacib olan vitamin və mineralları da ehtiva edən bir çox əlavədə mövcuddur. Tərkibindəki jenşen dərmanlarına bir nümunə, məsələn, Gerilon və ya Virilon Ginsengdir.
Bu vasitələr komponentlərə alerjisi olan insanlarda, hamilə qadınlarda, süd verən analarda və 18 yaşdan kiçik uşaqlarda istifadə edilməməlidir. Digər jenşen faydaları haqqında məlumat əldə edin.
3. B vitaminləri
B vitaminləri bədəndə çox vacib bir rol oynayır. Gördükləri bir çox funksiyaya əlavə olaraq, enerji istehsalına da qatqı təmin edirlər və bədənin müxtəlif orqanlarında çoxsaylı metabolik reaksiyalarda iştirak edirlər və bu səbəbdən yorğunluq üçün bir əlavə seçərkən varlıqlarını yoxlamaq çox vacibdir.
Yuxarıda göstərilən Gerilon və Virilon əlavələri onsuz da bu B kompleksi vitaminləri ehtiva edir, lakin Lavitan, Pharmaton, Centrum və s. Kimi bu vitaminləri tərkibində olan çox sayda əlavə marka var.
Əksər hallarda, bu əlavələr yaxşı tolere edilir, lakin ümumiyyətlə digər komponentlərlə əlaqəli olduğundan, paket daxilindəki əks göstərişləri təsdiqləmək və ya əczaçıdan və ya həkimdən, xüsusən hamilə qadınlar, süd verən analar üçün kömək istəmək vacibdir. və uşaqlar.
4. Melatonin
Melatonin, əsas funksiyası sirkadiyan dövrü tənzimləmək və normal fəaliyyət göstərərək bədən tərəfindən təbii olaraq istehsal olunan bir hormondur. Tərkibində bu maddə olan Circadin və ya Melamil kimi dərmanlar var, məsələn, yuxu yaratmağa və yaxşılaşdırmağa kömək edir və nəticədə yorğunluğu azaltmağa kömək edir.
Melatoninin necə istifadə ediləcəyini öyrənin.
5. Sulbutiamin
Sulbutiamin, Arcalion dərmanında mövcud olan bir maddədir və fiziki, psixoloji və intellektual zəiflik və yorğunluğun müalicəsində və ateroskleroz lövhəsi olan xəstələrin reabilitasiyasında göstərilir.
Bu dərman reseptə tabedir və uşaqlar, hamilə və ya südverən qadınlar tərəfindən və ya tibbi məsləhət olmadan istifadə edilə bilməz.
Sovet
Kist
