Yenidən istilənən ana südü təhlükəsizdirmi?

MəZmun

• Ana südünü necə idarə etmək və saxlamaq
• Yenidən istilənən ana südü
• Ana südünün saxlanması
• Saxlama qaydaları
• Çəkmə

Ana südünü necə idarə etmək və saxlamaq

İşə qayıdan və ya ana südü qaydasında bir az rahatlıq verməyə hazırlaşan analar üçün, pompalanmış ana südünü necə etibarlı şəkildə saxlamağın və yenidən istiləşməyin vacibliyini anlamaq vacibdir.

Ana südü ehtiyatının qurulmasına gedən bütün işlərlə, bütün bu qidalandırıcı maddələrin və toxunulmazlığı artıran xüsusiyyətlərin düzgün şəkildə qorunmasına əmin olmaq istərdiniz.

Bunu ana südünün saxlanması və qızdırılması üçün ən yaxşı təcrübələrə əməl etməklə edə bilərsiniz.

Yenidən istilənən ana südü

Əvvəlcə ərimək üçün ən qədim südü seçin. Dondurulmuş süd bir gecədə soyuducuda əridilməlidir. Ayrıca, sərin axan suyun yavaş və dayanıqlı bir axınının altına yerləşdirə bilərsiniz. Südü qızdırmaq üçün axan suyun temperaturunu yavaş-yavaş artırın və qidalanma temperaturuna gətirin.

Soyudulmuş südü isidirsinizsə, soyuqları götürmək üçün isti su istifadə edin. Sobanın üstünə bir qazan suyu da qızdırmaq olar və şüşə və ya çantanı suya qoya bilərsiniz.

Ana südünü birbaşa sobanın üstünə qızdırmayın və heç vaxt ana südü qaynatmaq üçün isti olmayın. Soyuducu süd istifadə edirsinizsə, istilənmədən əvvəl körpənizə təqdim etməyə cəhd edə bilərsiniz. Bəzi körpələr sərin süd ilə yaxşıdır.

Heç vaxt ana südü qızdırmaq üçün mikrodalğadan istifadə etməyin. Bəzi tədqiqatlar mikrodalğalı ana südünün qidalanma tərkibinin bir hissəsinin azalmasına səbəb ola biləcəyini göstərir.

Mikrodalğalı sobalar mayenin qeyri-bərabər istiləşməsi, konteynerin içərisində isti ləkələrə səbəb ola biləcəyi üçün yanma riski də var. Bu isti yerlər körpənizi bəslədiyiniz zaman yandıra bilər.

Diqqət yetirin ki, soyudulmuş ana südü ayrı görünə bilər, üstündə nazik bir krem ​​təbəqəsi və altında sulu süd qatı var. Bu, südün korlandığını və ya pis getdiyini ifadə etmir. Körpənizi bəsləməzdən əvvəl kremi yenidən paylamaq üçün konteynerə yumşaq bir şəkildə salın və ya torbaya masaj edin.

Ərinmiş süddə bəzən süd yağlarının parçalanması nəticəsində yaranan sabunlu bir qoxu və ya dad ola bilər. Bu süd körpənizi qidalandırmaq üçün hələ də təhlükəsizdir, baxmayaraq ki, bunların içməməsi ehtimalı var. Əgər belədirsə, ifadə olunan südün saxlanması müddətini azaltmağa çalışın.

Ana südünün saxlanması

La Leche Liqasına görə, pompalanan ana südü ifadə edildikdən dərhal sonra dondurulmalı və ya soyudulmalıdır. Döşlənmiş ana südünüzü süd saxlama torbalarında və ya şüşə və ya sərt plastik qablarda sıx uyğun olan qablarda saxlayın.

Qeyd edək ki, süd saxlama çantaları ifadə olunan ana südü üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Standart mətbəx saxlama çantaları və ya birdəfəlik şüşə layneri əvəz etməyin. Yalnız bu çantalar daha az davamlı və sızmağa meylli deyil, çirklənmə riski daha yüksəkdir.

Bəzi plastik növlər ana südündəki qidaları da məhv edə bilər. Sızdırmazdan əvvəl çantadakı havanı sıxın.

Plastik şüşə istifadə etsəniz, BPA (bisfenol A) olan qablardan çəkinməyinizə əmin olun. Bu qablar təkrar emal simvolunda 3 və ya 7 ilə müəyyən edilə bilər.

Bunun əvəzinə, təkrar emal simvolunda 5 və ya PP hərfləri olan polipropilen ilə işlənənlərə üstünlük verin. Hər hansı bir plastik qabdan kimyəvi maddələrin sızma potensialından narahat olsanız, şüşə seçin.

Hər hansı bir qaba ana südü verməzdən əvvəl isti, sabunlu su ilə yuyulduğundan əmin olun. Yaxşı yuyun və istifadə etməzdən əvvəl quru havaya buraxın. Və ya, qabyuyan maşın istifadə edin. Süd əlavə etmədən əvvəl qablarınızı nəzərdən keçirin.

Heç vaxt hər hansı bir şəkildə zədələnmiş görünən bir şüşə istifadə etməyin və zədələnmiş qabda saxlanan hər südü atmayın. Ana südü ilə ifadə etmədən və ya işləmədən əvvəl əllərinizi daima yuyduğunuzdan əmin olun.

Konteynerləri doldurarkən üst hissədə boşluq buraxın. Döş südü dondurulduqca genişlənir, buna görə yuxarıda bir düym qalmaq bu genişlənməyə imkan verəcəkdir.

Çantalarınıza və ya qablarınıza ifadə edilən tarix və süd miqdarı ilə etiket edin. Bir uşaq baxıcısına verdiyiniz təqdirdə uşağınızın adını yazın. Çantalarını və ya qablarını ifadə olunan ana südü ilə soyuducunun və ya dondurucunun arxasında saxlayın. Havanın ən ardıcıl sərin olacağı yerdir. Çantaları istifadə edirsinizsə, saxlama üçün başqa bir möhürlənmiş konteynerə qoyun.

Təzə dəmlənmiş südünüz varsa, Mayo Klinikası, eyni gündə əvvəlcədən ifadə etdinizsə, onu soyuducu və ya dondurulmuş südə əlavə edə biləcəyinizi məsləhət görür.

Bunu etsəniz, əvvəlcədən soyudulmuş və ya dondurulmuş südə əlavə edilmədən əvvəl təzə ifadə olunan südün soyuducuda soyumasına əmin olun. Dondurulmuş südə isti ana südü əlavə etmək, dondurulmuş südün bir qədər əriməsinə səbəb ola bilər ki, bu da çirklənmə şansını artıra bilər.

Saxlama qaydaları

Körpənizin yeməyə hazır olmadığı südü əridirsinizsə, onu atmağa ehtiyac yoxdur.

Əriyən dondurulmuş süd 24 saatadək soyuducuda etibarlı şəkildə saxlanıla bilər. Ancaq ümumiyyətlə əridilmiş südün təzələnməməsi tövsiyə olunur.

Mayo Klinikası ana südünün nə qədər saxlanılacağına dair aşağıdakı qaydaları bölüşür.

• Təzə ifadə edilən ana südü otaq temperaturunda altı saata qədər saxlaya bilər, baxmayaraq ki, istifadəsi və ya dörd saat ərzində düzgün saxlanması məqbul hesab olunur. Qeyd edək ki, bir otaq olduqca isti olsa, dörd saat məhdud olmalıdır.
• Yenidən ifadə olunan ana südü, buz paketləri ilə izolyasiya edilmiş bir soyuducuda 24 saata qədər saxlanıla bilər.
• Təzə ifadə olunan ana südü, soyuducunun arxasında beş günə qədər saxlanıla bilər. Bununla birlikdə, üç gün ərzində istifadəsi və ya dondurulması optimal hesab olunur.
• Yenicə ifadə edilən ana südü dərin bir dondurucuda bir ilədək saxlanıla bilər. Altı ay ərzində istifadə optimal hesab olunur (ana südü ilə normal dondurucuda üç-altı ay saxlaya bilərsiniz).

Çəkmə

Ana südü saxlayarkən unutmamalı bir neçə şey var.

Birincisi, ya soyuducuda, ya da dondurucuda nə qədər çox saxlanılırsa, süddən bir o qədər C vitamini itirilir. İkincisi, körpənizin yeni doğulduğunda ifadə etdiyiniz ana südü, hətta bir neçə aylıq yaşlarında olduqda, ehtiyaclarını eyni şəkildə ödəmir.

Bununla birlikdə, düzgün saxlanılan ana südü körpəniz üçün hər zaman sağlam bir seçimdir.

Diqqət yetirin ki, ana südü üçün saxlama və qızdırma qaydaları, erkən, xəstə və ya xəstəxanada bir körpəniz varsa dəyişə bilər. Bu hallarda bir laktasiya məsləhətçisi və həkiminizlə danışın.

Jessica 10 ildən çox bir yazıçı və redaktordur. İlk oğlunun doğulmasından sonra freelancing etməyə başlamaq üçün reklam işini tərk etdi.Bu gün o, bir döyüş sənəti akademiyasına bir idman direktoru olaraq bir yan komandaya sıxılaraq dörd evdən bir evdə işləyən bir ana kimi davamlı və böyüməkdə olan böyük bir qrup üçün yazır, düzəliş edir və məsləhət görür. Onun məşğul ev həyatı və müxtəlif sahələrdən olan müştərilərin qarışığı arasında - stand-up avarçəkmə, enerji barları, sənaye əmlakı və daha çox - Jessica heç vaxt cansıxıcı olmur.