Sezaryen sonra daha tez sağalmağa baxın

MəZmun

• Sezaryen sonra çəkilmə müddəti
• Xəstəxanadakı vaxt
• Evdə bərpa üçün 10 qayğı
• 1. Əlavə kömək edin
• 2. Dəstək taxın
• 3. Ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün üzərinə buz qoyun
• 4. Məşqlərin edilməsi
• 5. Çəkinin çəkilməsindən və sürücülük etməyin
• 6. Şəfalı məlhəmdən istifadə edin
• 7. Yaxşı yeyin
• 8. Yanınızda və ya kürəyinizdə yatın
• 9. Kontraseptiv metod
• 10. Şişkinliyi azaltmaq üçün sidikqovucu çayları qəbul edin
• Sezaryen çapığına necə qulluq etmək olar

Sezaryen bərpa olunmasını sürətləndirmək üçün qadının doğuşdan sonrakı möhkəmlətmədən istifadə edərək seroma adlanan çapıq nahiyəsində maye yığılmasının qarşısını almaq və gündə təxminən 2 - 3 litr su və ya digər mayelər içmək məsləhət görülür. Əlavə olaraq, zülalla zəngin qidalar yemək də vacibdir ki, şəfa daha sürətli sağalsın, çox səy göstərməyin.

Sezaryen bərpa üçün ümumi vaxt qadından qadına dəyişir, bəziləri əməliyyatdan sonra saatlarla ayaq üstə dura bilir, bəzilərinin sağalması üçün daha çox vaxt lazımdır, xüsusən də doğuş zamanı hər hansı bir komplikasiya varsa. Sezaryen sonra bərpa asan deyil, çünki böyük bir əməliyyatdır və bədənin tam sağalması üçün orta hesabla 6 ay vaxt lazımdır.

Qurtarma dövründə qadının ağladıqda və ya əmizdirmək istədiyi zaman uşağını ona çatdırmaqdan əlavə yatmaq və yataqdan qalxması üçün bir tibb bacısının və ya yaxın bir insanın köməyinə ehtiyacı olması normaldır.

Sezaryen sonra çəkilmə müddəti

Çatdırıldıqdan sonra yenidən cinsi əlaqə qurmaq üçün 30-40 gün gözləmək lazımdır, zədələnmiş toxumaların yaxın təmasdan əvvəl düzgün sağalmasını təmin etmək lazımdır. Əlavə olaraq, həkimin müalicə müddətinin necə olduğunu qiymətləndirməsi və vajina infeksiyaları və digər ağırlaşmaların azaldılması yollarını göstərməsi mümkün olduğu üçün araşdırılması üçün tibbi məsləhətləşmədən əvvəl cinsi əlaqənin olmaması tövsiyə olunur.

Xəstəxanadakı vaxt

Sezaryen sonra qadın ümumiyyətlə təxminən 3 gün xəstəxanada yatır və bu müddətdən sonra o və körpə yaxşı olsa evlərinə gedə bilərlər. Ancaq bəzi hallarda qadının və ya körpənin hər hansı bir vəziyyətdən qurtarmaq üçün xəstəxanada qalması lazım ola bilər.

Evdə bərpa üçün 10 qayğı

Xəstəxanadan çıxdıqdan sonra qadın evdə sağalmalıdır və buna görə də tövsiyə olunur:

1. Əlavə kömək edin

Evdəki ilk günlərdə qadınlar səylərdən çəkinməlidirlər, özlərini yalnız rifahlarına, ana südü və körpə baxımlarına həsr etməlidirlər. Buna görə evdə yalnız ev işlərində deyil, həm də istirahət edərkən körpəyə qulluq etməyə kömək etməyiniz vacibdir.

2. Dəstək taxın

Daha çox rahatlıq təmin etmək, orqanların qarın içərisində boşalma hissini azaltmaq və yara izində seroma riskini azaltmaq üçün doğuşdan sonra bir dəsmal istifadə etmək məsləhətdir. Güclü bir aybaşına bənzər qanaxmanın olması və 45 günə qədər davam edə biləcəyi normal bir gecə yastığı istifadə etmək lazımdır.

3. Ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün üzərinə buz qoyun

Buz paketlərinin ıslanmaması şərtilə sezaryen izinin üstünə qoymaq faydalı ola bilər. Bunun üçün ağrının və narahatlığın aradan qaldırılması üçün buzun yara izinə qoyulmadan əvvəl plastik bir torbaya və salfet örtüklərinə bükülməsi və təxminən 15 dəqiqə yerində qalması tövsiyə olunur.

4. Məşqlərin edilməsi

Sezaryen sonra təxminən 20 gün sonra gəzinti və ya qaçış kimi yüngül fiziki fəaliyyət göstərmək mümkündür qaçışhəkim tərəfindən sərbəst buraxılmaq şərti ilə. Abdominal taxta məşqləri və hipopressiv gimnastika da doğuşdan sonrakı dövrdə tez-tez rast gəlinən qarın boşluğunu azaldaraq qarın əzələlərini daha sürətli gücləndirməyə kömək edə bilər. Hipopressiv gimnastikanın necə ediləcəyinə baxın.

5. Çəkinin çəkilməsindən və sürücülük etməyin

20 gündən əvvəl böyük fiziki səylər göstərməyiniz, ağırlıq götürməyiniz və ya sezaryen sonra 3 aydan əvvəl sürməyiniz tövsiyə edilmir, çünki yara yerində ağrı və narahatlığı artıra bilər.

6. Şəfalı məlhəmdən istifadə edin

Sarğı və dikişləri çıxardıqdan sonra həkim, yaranı sezaryen hissəsindən ayırmağa kömək edən yaxşılaşdırıcı bir krem, jel və ya məlhəm istifadə etməyi tövsiyə edə bilər, onu daha kiçik və təmkinli edir. Gündəlik krem ​​tətbiq edərkən dairəvi hərəkətlərlə yara üzərində masaj edin.

Aşağıdakı videoda yara izlərinin qarşısını almaq üçün məlhəmin necə düzgün bir şəkildə qoyulacağını görə bilərsiniz:

7. Yaxşı yeyin

Yumurta, toyuq və qaynadılmış balıq, düyü və lobya, papaya kimi bağırsağı sərbəst buraxan tərəvəz və meyvələr kimi şəfalı qidalara üstünlük vermək, sağlamlığı və yüksək keyfiyyətli ana südü istehsalını təmin etmək vacibdir. Yeni başlayanlar üçün tam əmizdirmə təlimatımıza baxın.

8. Yanınızda və ya kürəyinizdə yatın

Ən çox tövsiyə olunan doğuş sonrası mövqe belinizdədir, belinizi daha yaxşı yerləşdirmək üçün dizlərinizin altında bir yastıq. Ancaq qadın yan tərəfində yatmağı üstün tutarsa, ayaqları arasına bir yastıq qoymalıdır.

9. Kontraseptiv metod

Doğuşdan 15 gün sonra yenidən həb qəbul etmək tövsiyə olunur, ancaq başqa bir üsula üstünlük verirsinizsə, ən uyğun olanı tapmaq üçün həkimə müraciət etməli, 1 yaşından əvvəl yeni hamiləliyin qarşısını almaq üçün bu vəziyyətdə olardı. çox ciddi ola biləcək uşaqlıq qırılma riski.

10. Şişkinliyi azaltmaq üçün sidikqovucu çayları qəbul edin

Sezaryen sonra şişmək normaldır və bu pozğunluğu azaltmaq üçün qadın gün ərzində çobanyastığı və nanə çaylarını qəbul edə bilər, çünki bu çay növlərinin heç bir əks göstərişi yoxdur və süd istehsalına mane olmur.

Sezaryen kəsiyi və ya yanma ola bilən yara ətrafında həssaslıq dəyişikliyi yaşamaq normaldır. Bu qəribə sensasiyanın intensivliyin azalması 6 aydan 1 ilə qədər çəkə bilər, ancaq 6 il sezaryen sonrası da bəzi qadınların tamamilə sağalmaması çox yaygındır.

Sezaryen çapığına necə qulluq etmək olar

Yara izinə gəldikdə, dikişlər sezaryen sonrası 8 gün sonra çıxarılmalıdır və hamam zamanı normal olaraq yuyula bilər. Qadının çox ağrısı varsa, həkimin təyin etdiyi ağrıkəsici qəbul edə bilər.

Hamam zamanı soyunmanı islatmamağınız tövsiyə olunur, ancaq həkim keçirməyən sarğı geyindikdə, islatmaq riski olmadan normal çimə bilərsiniz. Qeyd etmək lazımdır ki, soyunma hər zaman təmizdir və boşalma çox olarsa, ərazini təmizləmək və yeni bir sarğı qoymaq üçün həkimə qayıtmalısınız.

Sezaryen izinin dərinləşməsinin, yapışdırılmasının və ya sərtləşməsinin qarşısını necə alacağınıza da baxın.