Turp
MəZmun
- Turp nə üçündür
- Turp xüsusiyyətləri
- Turpdan necə istifadə olunur
- Turpun yan təsirləri
- Turpun əks göstərişləri
- Bəslənmə məlumatları
Turp, horseradish kimi də bilinən bir kökdür, məsələn, həzm problemlərini və ya şişkinliyi müalicə etmək üçün dərman bitkisi kimi istifadə edilə bilər.
Elmi adı Raphanus sativus və sağlamlıq ərzaq mağazalarında, küçə bazarlarında və bazarlarda əldə edilə bilər.
Turp nə üçündür
Turp artrit, bronxit, öd daşı, bəlğəm, qəbizlik, qabarıqlıqlar, dəri problemləri, zəif həzm, boğaz ağrısı, gut, soyuqdəymə, revmatizm və öskürəyin müalicəsində kömək edir.
Turp xüsusiyyətləri
Turpun xüsusiyyətləri arasında həzm, sakitləşdirici, sidikqovucu, laksatif, minerallaşdırıcı və bəlğəmgətirici təsir daxildir.
Turpdan necə istifadə olunur
Turpdan salatlarda, şorba və güveçdə çiy kimi istifadə etmək olar.
Turpun yan təsirləri
Turpun yan təsirləri arasında, xüsusilə aspirinə həssas olan şəxslərdə qaz istehsalı və allergiyası yer alır.
Turpun əks göstərişləri
Turpun əks göstərişləri tapılmadı.
Bəslənmə məlumatları
Komponentlər | 100 q turp üçün miqdar |
Enerji | 13 kalori |
Su | 95,6 q |
Zülallar | 1 q |
Yağlar | 0,2 q |
Karbohidratlar | 1,9 q |
Liflər | 0,9 q |
Folates | 38 mkq |