Psoriatik Artrit diaqnozundan sonra veriləcək vacib suallar

MəZmun

• 1. PsA müalicə olunurmu?
• 2. PsA ümumiyyətlə hansı oynaqlara təsir göstərir?
• 3. PsA ilə hansı şərtlər bağlıdır?
• 4. Hansı müalicənin mənə uyğun olduğunu necə bilə bilərəm?
• 5. Ağrıları necə idarə edə bilərəm?
• 6. PsA-ya görə əməliyyata ehtiyacım olacaqmı?
• 7. Neçə dəfə həkimə müraciət etməliyəm?
• 8. PsA-ya kömək etmək üçün həyat tərzində hansı dəyişiklikləri edə bilərəm?
• 9. PsA ilə necə məşq edirəm?
• 10. Pəhrizimdə dəyişiklik etməliyəm?
• 11. PsA ilə işləyə bilərəmmi?
• Paket

Baxış

Psoriatik artrit (PsA) diaqnozu həyatı dəyişdirə bilər. Çox güman ki, PsA ilə yaşamağın mənası və ona ən yaxşı şəkildə necə müalicə olunmağınız barədə bir çox sualınız var.

Özünüzə verə biləcəyiniz 11 sual və cavabları. İnşallah bunlar müalicə, həyat tərzi dəyişikliklərini və PsA ilə əlaqəli şeyləri daha yaxşı başa düşməyinizə kömək edə bilər.

1. PsA müalicə olunurmu?

PsA, oynaqlarınızı təsir edən xroniki bir xəstəlikdir. Təəssüf ki, müalicəsi yoxdur.

Yenə də oynaqlarınızdakı pisləşmənin qarşısını almaq üçün müalicə axtarmaq vacibdir. Semptomlara məhəl qoymamaq və tibbi müalicəni təxirə salmaq uzun müddətdə bədəninizə ciddi ziyan vura bilər. Vəziyyətin irəliləməsini yavaşlatmaq və oynaqların ciddi şəkildə zədələnməməsi üçün bir çox müalicə mövcuddur.

Bəzi insanlar remissiya yaşayırlar, yəni PsA simptomları yoxdur. Bu halların təxminən yüzdə beşində olur.

2. PsA ümumiyyətlə hansı oynaqlara təsir göstərir?

PsA, dizləriniz və çiyinləriniz kimi böyük oynaqlar və barmaqlarınızdakı və ayaqlarınızdakı kiçik oynaqlar da daxil olmaqla vücudunuzdakı hər hansı bir oynağı təsir edə bilər. Onurğanızda simptomlarla belə qarşılaşa bilərsiniz.

İltihabı bir anda, bir neçə dəfə, ya da hamısını bir anda bir oynaqda yaşaya bilərsiniz. PsA, vücudunuzun sümüklərinizə bağlanan hissələrində, tendonlar və bağlar kimi iltihablara səbəb ola bilər. Bu iltihab enthesit adlanır.

3. PsA ilə hansı şərtlər bağlıdır?

PsA xəstəliyiniz varsa, başqa bir sağlamlıq vəziyyətinizin yaranma riski daha çox ola bilər.

PsA varsa, baş verə biləcək bir neçə əlavə şərt var:

• anemiya
• depressiya
• diabet
• yorğunluq
• yüksək qan təzyiqi
• yüksək xolesterol
• metabolik sindrom
• alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyi
• piylənmə
• osteoporoz

Bu şərtlər üçün riskləri həkiminizlə müzakirə edin. Bu digər şərtlərin inkişaf riskini azaltmaq üçün həyat tərzinizi tənzimləməyiniz lazım ola bilər.

4. Hansı müalicənin mənə uyğun olduğunu necə bilə bilərəm?

PsA müalicəsi tez-tez fərqli dərmanlar və həyat tərzi dəyişikliklərini əhatə edir. Sizin və simptomlarınız üçün ən yaxşı müalicə planını təyin etmək üçün həkiminizlə işləməlisiniz. PsA müalicəsi bir sıra müalicə metodlarını əhatə edə bilər.

PsA-nızı müalicə etməyin bəzi məqsədləri bunlardır:

• ağrıları, sərtliyi və oynaqlarınızın şişməsini azaldır
• PsA digər simptomlarını hədəf alın
• PsA inkişafını dayandırın və ya yavaşlatın
• oynaqlarınızdakı hərəkətliliyi qoruyun
• PsA-dan potensial fəsadların qarşısını almaq və ya azaltmaq
• həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırın

Müalicəni təsir edə biləcək amillər arasında PsA-nızın şiddəti, bədəninizə vurduğu ziyan, əvvəlki müalicələr və digər tibbi vəziyyətiniz var.

PsA-nı müalicə etmək üçün yeni bir konsepsiya, son hədəfin PsA-nın remissiyası olduğu "hədəf almaq üçün müalicə" yanaşması olaraq təyin olunur.

Müalicə variantlarını həkiminizlə müzakirə edərkən aşağıdakı sualları nəzərdən keçirin:

• Müalicə nə edir?
• Bu müalicəni nə qədər qəbul etməli və ya görməliyəm?
• Bu müalicəni sınayarkən və ya bu dərmanı qəbul edərkən bir şeydən çəkinməliyəm?
• Müalicənin yan təsirləri və riskləri varmı?
• Müalicənin təsirlərini görmək nə qədər vaxt aparır?

Planınızın mövcud vəziyyətiniz üçün təsirli olduğundan əmin olmaq üçün mütəmadi olaraq müalicəniz barədə həkiminizlə danışmalısınız. Semptomlarınıza və həyat tərzinizə əsasən müalicələri lazım olduqda tənzimləməlisiniz.

5. Ağrıları necə idarə edə bilərəm?

Ağrıları aradan qaldırmaq sizin üçün prioritet ola bilər. Eklemlerinizi əhatə edən iltihab narahat ola bilər. Bu, zehni rifahınıza və ümumi həyat keyfiyyətinizə də təsir edə bilər.

Doktorunuz, PsA səbəb olduğu ağrı üçün steroid olmayan iltihab əleyhinə dərmanların (QSİƏP) və ya aspirin istifadəsini tövsiyə edə bilər. Bu müalicələrdən istifadə edərək azalmayan daha şiddətli ağrı və ya ağrı daha güclü dərmanlara ehtiyac ola bilər. Məsələn, bioloji maddələr inyeksiya yolu ilə və ya venadaxili verilir.

Ağrınız bu üsullara cavab vermirsə, həkiminiz nevroloji ağrıya və ya ağrıya həssaslığınıza kömək edən dərmanları tövsiyə edə bilər.

Ağrı kəsici və rahatlama üsullarını da tətbiq etmək istəyə bilərsiniz. Bunlara meditasiya, akupunktur və ya yoga daxil ola bilər.

6. PsA-ya görə əməliyyata ehtiyacım olacaqmı?

PsA-nı erkən müalicə etmək cərrahiyyə kimi daha invaziv müalicələrdən çəkinməyə kömək edə bilər.

Əməliyyat narahatlığı azaltmağa, işini yaxşılaşdırmağa və zədələnmiş oynaqları bərpa etməyə kömək edə bilər. Nadir hallarda, həkiminiz tendonlarınızdakı zədələri düzəltmək və ya hətta oynağınızı dəyişdirmək üçün əməliyyat təklif edə bilər.

7. Neçə dəfə həkimə müraciət etməliyəm?

PsA-nı idarə etmək mütəmadi olaraq həkiminizə müraciət etməyinizi tələb edəcəkdir. Həkiminiz, ehtimal ki, PsA-nızı izləmək üçün bir neçə ayda bir və ya ildə bir neçə dəfə gəlməyinizi istər. Dərmanların fərqli monitorinq cədvəlləri olduğundan həkiminizə neçə dəfə müraciət etdiyiniz vəziyyətinizin şiddətinə və qəbul etdiyiniz xüsusi dərmanlara görə dəyişir.

Mütəmadi olaraq həkimə baş çəkmək aşağıdakılar ola bilər:

• fiziki imtahan
• cari müalicəniz haqqında bir müzakirə
• iltihabı ölçmək üçün qan testləri
• Derzlərinizdəki dəyişiklikləri müşahidə etmək üçün rentgen, MRI və ya ultrasəs müayinəsi

Görməli olduğunuz digər mütəxəssislərə aşağıdakılar daxildir:

• revmatoloq
• fiziki terapevt
• peşə terapevti
• dermatoloq
• psixoloq
• oftalmoloq
• qastroenteroloq

Həkimlər qrupunuz PsA-nın bütün aspektlərini müalicə etməyə kömək edə bilər. Bu, sedef və digər xəstəlik xəstəlikləri ilə əlaqəli simptomları və zehni sağlamlığınızı əhatə edir.

8. PsA-ya kömək etmək üçün həyat tərzində hansı dəyişiklikləri edə bilərəm?

PsA müalicəsi yalnız dərman və əməliyyatdan daha çox şey əhatə edə bilər. Həyat tərzinizdə dəyişiklik etmək simptomları azaltmağa və hətta vəziyyətin irəliləməsini təxirə salmağa kömək edə bilər.

PsA-nı idarə etmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə dəyişiklik:

• sağlam bir çəki qorumaq
• həkiminizin göstərişlərinə əməl edərək mütəmadi olaraq idman edin
• lazım olduqda istirahət edin
• stres səviyyənizi idarə edin
• siqaret çəkməyi dayandır
• simptomlarınızı izləyin, belə ki simptomları ağırlaşdıran və ya tetikleyen davranışlardan qaçın

Randevularınızı və dərmanlarınızı izləməyinizə kömək edəcək PsA varsa mütəşəkkil qalmalısınız.

9. PsA ilə necə məşq edirəm?

Yalnız oynaqlarınızda sərtlik və ağrı olduqda istirahət etməyinizi düşünə bilərsiniz. Ancaq idman həqiqətən ağrını minimuma endirə və hərəkət etməyinizə kömək edə bilər. Bu, həm də stres səviyyələrinizə kömək edə bilər, zehni dünyagörüşünüzü yaxşılaşdırır və bərabər xəstəlik vəziyyəti inkişaf riskini azalda bilər.

Həkiminiz və ya fiziki terapevtiniz PsA xəstəliyiniz varsa sağlam idman üsullarını tövsiyə edə bilər. Düşük təsirli idman gəzinti, velosiped sürmə və ya üzgüçülük kimi sizin üçün ən yaxşısı ola bilər. Yoga və ya yüngül güc təliminin sizin üçün uyğun olduğunu da tapa bilərsiniz.

Lazım gələrsə, həkiminiz PsA simptomlarını uyğunlaşdırmaq üçün idman avadanlığı və ya düzəlişlər etməyi tövsiyə edə bilər.

10. Pəhrizimdə dəyişiklik etməliyəm?

Pəhriziniz PsA simptomlarınızda rol oynaya bilər. Yediklərinizi dəyişdirmək PsA-nı müalicə etməyəcək, ancaq simptomlarınızın şiddətini azalda bilər.

Sağlam çəki saxlamaq PsA-nı idarə etmək üçün vacib bir cəhətdir. Bir 2018, pəhriz və sedef və PsA ilə bağlı 55 araşdırmanı araşdırdı. Tədqiqatçılar, kilolu və ya kökəlmişsinizsə az kalorili pəhriz yeməyi məsləhət görürlər. Sağlam bir çəkiyə çatmaq PsA simptomlarını azalda bilər.

Tədqiqat D vitamini əlavələrinin qəbul edilməsinin PsA simptomları üzərində müsbət təsir göstərə biləcəyindən də bəhs etdi.

Gərəksiz karbohidratları kəsərək və hissə nəzarəti tətbiq edərək azaldılmış kalorili pəhrizə başlaya bilərsiniz. Mütəmadi idman da arıqlamağa kömək edə bilər.

Çölyak xəstəliyiniz və ya gluten həssaslığınız yoxdursa, buğda və ya başqa bir gluten şəklini kəsməyinizə ehtiyac yoxdur.

11. PsA ilə işləyə bilərəmmi?

PsA diaqnozundan sonra iş fəaliyyətlərinizi davam etdirə bilməlisiniz. Ancaq simptomlarınızı idarə etmək üçün işdə düzəlişlər etmək istəyə bilərsiniz.

Dəyişiklikləri menecerinizlə müzakirə edin. Məsələn, həkim randevularında iştirak etmək üçün iş qrafikinizi düzəltməlisiniz və ya işləməyinizə köməkçi köməkçi cihazlardan istifadə edə bilərsiniz. Mütəmadi fasilələrin planlaşdırılması oynaq ağrısını və sərtliyini minimuma endirməyə kömək edə bilər.

Paket

PsA diaqnozundan sonra, çox güman ki, gələcəyinizlə bağlı sonsuz suallarınız olur. Doktorunuzla danışın və müalicələr, həyat tərzi dəyişiklikləri və simptomların idarə olunması barədə təkbaşına mümkün qədər çox şey öyrənin. PsA haqqında məlumatlı olmaq, vəziyyətinizə baxmayaraq sağlam və xoşbəxt bir həyat sürməyin ilk addımıdır.