Körpəni qidalandırmağa nə vaxt başlayacaqsınız

MəZmun

• Niyə yalnız 6 aydan sonra başlayır
• Körpəni qidalandırmağa necə başlamaq olar
• Yeməyin tətbiqini asanlaşdırmaq üçün göstərişlər
• Körpənin yemək qaydasını necə qurmaq olar
• Yeməyin tətbiqi üçün təriflər
• 1. Tərəvəz kremi
• 2. Meyvə püresi

Yeməyin tətbiqi, körpənin digər qidaları istehlak edə biləcəyi mərhələ adlanır və ömrünün 6 ayından əvvəl baş vermir, çünki o yaşa qədər tövsiyə yalnız ana südüdür, çünki süd bütün nəmləndirmə ehtiyaclarını təmin edə bilər. və qidalanma.

Bundan əlavə, 6 aylıqdan əvvəl udma refleksi də tam formalaşmır, bu da ağız boşluğuna səbəb ola bilər və həzm sistemi hələ də digər qidaları həzm edə bilmir. 6 aya qədər yalnız ana südü ilə qidalandırmanın faydalarına baxın.

Niyə yalnız 6 aydan sonra başlayır

Təqdimatın 6-cı aydan sonra başlaması tövsiyəsi, o yaşdan etibarən ana südünün az miqdarda uşaqda qan azlığına səbəb olan dəmiri lazımlı qida maddələrinə zəmanət verə bilməməsi ilə əlaqədardır. Bu şəkildə pəhrizi tamamlamaq üçün meyvə, tərəvəz və tərəvəz kimi təbii qidalar lazımdır.

Başqa bir səbəb, yalnız altıncı aydan sonra körpənin bədəninin digər qidaları qəbul etməyə daha yaxşı hazırlaşmasıdır, çünki immunitet sistemi formalaşmağa başlayır və yeni qidaların gətirilməsinə səbəb ola biləcək infeksiya və ya allergiya ilə mübarizə aparır.

Bundan əlavə, çox qidanın erkən və ya gec gətirilməsi, məsələn, körpənin allergiya və ya dözümsüzlük inkişaf etmə şansını artırır.

Körpəni qidalandırmağa necə başlamaq olar

Körpəni yeməyə başlayarkən, körpəyə təklif etmədən əvvəl bişmiş tərəvəzlər kimi təbii qidalara üstünlük vermək məsləhətdir. Bundan əlavə, qida hazırlanmasında duz və ya şəkər istifadəsi göstərilmir. Körpənin 7 aylıq bəslənməsini hansı tərəvəz və meyvələrə daxil edə biləcəyini yoxlayın.

Yeməyin tətbiqini asanlaşdırmaq üçün göstərişlər

Bəslənmənin başlanğıcı uşaq və bu vəziyyətdə olan hər kəs üçün stresli ola bilər, buna görə uşağın asanlıqla diqqətini çəkməməsi üçün sakit bir yerdə edilməsi tövsiyə olunur. Bəzi tədbirlər bu anı daha xoş hala gətirə bilər, məsələn:

• Gözlərinizə baxın və yemək zamanı danışın;
• Bəslənmə zamanı körpəni tək qoymayın;
• Yeməkləri yavaş və səbirlə təklif edin;
• Yeməyinizi bitirmək istəmirsinizsə özünüzü yeməyə məcbur etməyin;
• Aclıq və toxluq əlamətlərindən xəbərdar olun.

Yemək gətirməyin körpənin həyatında yeni bir fəaliyyət olduğunu düşünmək vacibdir, buna görə ağlamaq və yeməkdən imtina etmək, körpə yeni rejimə alışana qədər bir neçə gün ola bilər.

Körpənin yemək qaydasını necə qurmaq olar

Körpənin qidaya giriş qaydası, müxtəlif olması ilə yanaşı təbii mənşəli qidaların da daxil edilməsi ilə həyata keçirilməlidir, çünki uşağın tatlar və toxumaları kəşf etdiyi mərhələdir.

Pürələr müxtəlif meyvə və tərəvəzlərlə hazırlana bilər və həftələr ərzində digər qidalar pəhrizə daxil edilə və ya xaric edilə bilər. Üç günlük körpə menyusundan nümunə götürün.

Yeməyin tətbiqi üçün təriflər

Aşağıda qida girişində istifadə edilə bilən iki sadə resept var:

1. Tərəvəz kremi

Bu resept sonrakı günlərdə istifadə üçün dondurulmaq mümkün olmaqla 4 yemək verir.

Tərkibi

• 100 q balqabaq;
• 100 q yerkökü;
• 1 çay qaşığı zeytun yağı.

Hazırlıq rejimi

Balqabaq və yerkökü soyun, yuyun və kublar halında kəsin, qaynar su ilə bir qabda 20 dəqiqə bişirin. Artıq suyu boşaltın və çəngəldən istifadə edərək maddələri döyün. Sonra yağı əlavə edib süfrəyə verin.

2. Meyvə püresi

Tərkibi

• Bir banan;
• Yarım qol.

Hazırlıq rejimi

Mango və bananı yuyun və soyun. Parçalara ayırın və püresi uyğunlaşana qədər yoğurun. Sonra körpənin istehlak etdiyi südü əlavə edin və hamar olana qədər qarışdırın.

Yemək tətbiqi başlanğıcı çətin ola biləcəyi üçün yeməkdən imtina edə bilərsiniz. Bu hallarda nə edilə biləcəyinə baxın: