Aşağı qan təzyiqi (hipotenziya) necə müalicə olunur

MəZmun

• 1. Daha çox su içmək
• 2. Elastik corab geyin
• 3. Duz istehlakını artırın
• 4. Bəzi dərmanlardan istifadəni dayandırın
• 5. Gündə bir neçə dəfə kiçik yemək yeyin
• Hamiləlikdə aşağı qan təzyiqi üçün nə etməli
• Nə vaxt həkimə getmək lazımdır

Hipotansiyon da deyilən aşağı qan təzyiqi, qan təzyiqi 9 ilə 6-ya bərabər olan və ya 90 mmHg x 60 mmHg-ə bərabər olduqda olur. Ümumiyyətlə, aşağı qan təzyiqi olan insanların əlamətləri yoxdur və bu səbəbdən bu vəziyyət ümumiyyətlə problemli deyil və həmişə aşağı təzyiqi olan insanlarda normal ola bilər.

Bununla yanaşı, təzyiqdə sürətli bir azalma hiss edən və baş ağrısı, başgicəllənmə, halsızlıq və ya halsızlıq kimi simptomlarla qarşılaşa bilən bəzi insanlar var. Bu hallarda, vəziyyət ümumiyyətlə uzandıqdan və ayaqları ürək səviyyəsindən yuxarı qaldırdıqdan sonra yaxşılaşır və bu səbəbdən heç bir müalicəyə ehtiyac yoxdur. Təzyiq çox sürətli düşəndə ​​nə edəcəyinizi yoxlayın.

Bununla yanaşı, qan təzyiqi daim aşağı olan və gündəlik fəaliyyət göstərmələrinə mane olan simptomlara səbəb olan insanlar da var. Bu baş verdikdə, ürəyə daha az qan gəldiyinin bir əlaməti ola bilər və bu səbəbdən problemin səbəbini müəyyənləşdirmək və pəhrizdəki dəyişiklikləri ehtiva edən ən uyğun müalicəyə başlamaq üçün ümumi praktik bir həkimə müraciət etmək məsləhətdir. hətta bəzi dərman növlərinin tərk edilməsi.

Beləliklə, səbəblərdən asılı olaraq əsas müalicə formaları aşağıdakılardır:

1. Daha çox su içmək

Bu, çox sadə bir addımdır, eyni zamanda səbəbindən asılı olmayaraq edilə bilən çox vacib bir müalicədir. Çünki bədənin işləməsi üçün lazımlı su miqdarı ilə lazımi dərəcədə nəmləndirilməyən insanlarda damarlarda qan miqdarı daha az olur və bu da təzyiqin azalmasına səbəb olur.

Eynilə, alkoqollu içkilərin həddindən artıq istehlakından da çəkinmək lazımdır, çünki bunlar dehidrasiyanı təşviq edir, əlavə qan damarlarının genişlənməsinə səbəb olur və qan təzyiqinin daha da azalmasına kömək edir.

2. Elastik corab geyin

Bu cür müalicə ümumiyyətlə bacaklarda venoz qayıtmaqda çətinlik çəkən insanlar və ya ürək çatışmazlığı olan xəstələr üçün təklif olunur, çünki hər iki vəziyyətdə də bacaklarda qan yığılması var, bu da ürəyə daha az qan gəldiyini ifadə edir, qan təzyiqinin azalmasına səbəb olur.

Elastik corabların istifadəsi gün ərzində, xüsusən də çox saat dayandıqda xüsusilə vacibdir və qanın ürəyə qayıtmasına kömək edir, təzyiqi yaxşılaşdırır.

3. Duz istehlakını artırın

Ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün duz miqdarının azaldılması tövsiyə edilsə də, simptomatik aşağı təzyiqi olan insanların qan təzyiqi artırmağa çalışmaq üçün duz qəbulunu artırması lazım ola bilər. Bununla birlikdə, bu artım yalnız bir həkim və ya qidalanma mütəxəssisinin rəhbərliyi altında edilməlidir, çünki həddindən artıq duz istifadəsi sağlamlığınıza zərər verə bilər.

4. Bəzi dərmanlardan istifadəni dayandırın

Bəzi dərmanlar, xüsusən də sidikqovucu dərmanlar, ürək problemləri üçün dərmanlar və antidepresanlar uzun müddət istifadə edildikdə qan təzyiqinin aşağı düşməsinə təsir göstərə bilər. Bu baş verdikdə, həkim faydası, məsələn, aşağı qan təzyiqi əlamətlərini aradan qaldırmırsa, istifadə olunan dərmanı dəyişdirmə və ya istifadəsini dayandırma ehtimalını qiymətləndirə bilər.

5. Gündə bir neçə dəfə kiçik yemək yeyin

Bu texnika ümumiyyətlə yeməkdən sonra qan təzyiqi aşağı olan insanlarda istifadə olunur, çünki qanın mədəyə yönəlməsi, daha az qan dövranına və ürəyə çatmasına səbəb ola bilər.

Beləliklə, ideal yemək daha az yemək, mədəyə yönəldilən qan miqdarını azaltmaq və gündə bir neçə dəfə qidalanmamaqdır.

Hamiləlikdə aşağı qan təzyiqi üçün nə etməli

Hamilə qadında aşağı qan təzyiqi əlamətləri varsa, təzyiqi normallaşdırmaq üçün ayaqlarını yuxarı qaldıraraq arxasında uzanmalıdır. Lakin simptomlar yaxşılaşmırsa, qadının bu hipotenziyanın səbəblərini və mümkün düzəlişlərini araşdırmaq üçün mama-mama müraciət etməsi tövsiyə olunur.

Hamiləlikdə aşağı qan təzyiqi hamiləliyin başlanğıcında tez-tez görülür, lakin ümumiyyətlə körpədə komplikasiyaya səbəb olmur və relaxin hormonunun damarlardakı təsiri ilə əlaqədardır. Bundan əlavə, fetusun daha çox miqdarda qana ehtiyacı var və bu səbəbdən ananın damarlarındakı qan miqdarını təbii olaraq azaldır və aşağı qan təzyiqinə səbəb olur.

Nə vaxt həkimə getmək lazımdır

Aşağı qan təzyiqi əlamətləri göründüyü zaman müalicəyə ehtiyacı olan bir səbəb olub olmadığını qiymətləndirmək üçün həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur, lakin daha ciddi bir vəziyyətə işarə edə biləcək bəzi əlamətlər bunlardır:

• Zəifdən daha çox olur;
• Semptomlar bir neçə saat ərzində yaxşılaşmır;
• Qarışıqlıq, ürək dərəcəsində bir artım və ya sürətli nəfəs alma var.

Bu hallarda aşağı qan təzyiqinin azalmasına qanaxma, ürək problemləri və ya bir infeksiya kimi daha ciddi səbəblər səbəb ola bilər ki, bu da ən qısa müddətdə müəyyənləşdirilməli və müalicə edilməlidir.

Aşağı qan təzyiqinin ən çox görülən səbəbləri və hər vəziyyətdə nə edəcəyinə baxın.