Əsas yağlar ürək yanması simptomlarını aradan qaldıra bilərmi?

MəZmun

• İşləyirlər?
• Tədqiqat nə deyir
• Zəncəfil yağı
• Lavanda yağı
• Nanə yağı
• Ürək yanması üçün efir yağlarını necə istifadə etmək olar
• Risklər və xəbərdarlıqlar
• Ürək yanması üçün digər müalicə
• Antasidlər
• H2 reseptor antaqonistləri (H2RA)
• Proton nasos inhibitorları (PPI)
• İndi nə edə bilərsən
• Etibarlı yağlar
• Tədqiqat aparın
• Kömək istəmək
• Doktorunuzla məsləhətləşin

İşləyirlər?

Efir yağları populyarlıq artımını yaşayır. Dostlar sosial mediada faydaları müzakirə edirlər, iş yoldaşları ofisdə efir yağlarını satırlar və qonşular evlərinə zəncəfil və ya lavanın isti qoxularını tökən ətirli diffuzerlər var.

Bir çox insan efir yağlarını sadə və istifadəsi asan bir aromaterapiya forması kimi görsə də, alternativ müalicə seçimi olaraq əsrlər boyu istifadə edilmişdir.

Tədqiqat çox vaxt məhduddur, ancaq dəlil müəyyən yağların həzm və ürək bulanması kimi simptomları aradan qaldıra biləcəyini göstərir. Ürək yanıqlarını aradan qaldırmaq üçün efir yağlarından istifadə haqqında bilmək lazım olan budur.

Tədqiqat nə deyir

Efir yağları tez-tez cazibədar qoxulara malikdir. Efir yağları bitkidən hazırlanır:

• kökləri
• qabıq
• çiçəklər
• toxum

Bu botanika maddələri özlərini və ya əsas yağlarını buraxmayana qədər təbii şəkildə sıxılırlar.

Tez böyüməkdə olan fan bazasına baxmayaraq, efir yağlarının əsas tibbi cəmiyyət tərəfindən çox az dəstəyi var. Bu yağları araşdıran tədqiqatlar əsasən bu yağları aromaterapiya və stresdən azad etmə keyfiyyətlərinə görə qiymətləndirmişdir. Bir çox tibbi tədqiqat şərait və ya xəstəlik əlamətlərini müalicə etmək və ya aradan qaldırmaq qabiliyyətlərini araşdırdı.

Daha çox araşdırma tələb olunsa da, bəzi sübutlar müəyyən yağların istifadəsinin ürək yanmasını yüngülləşdirə biləcəyini göstərir.

Zəncəfil yağı

İnsanlar müxtəlif növ mədə-bağırsaq problemlərini müalicə etmək üçün zəncəfildən istifadə etdilər. Zəncəfil efir yağları ürək yanması simptomlarını yaşayan insanlara da fayda verə bilər.

Lavanda yağı

Bir çox insanlar lavantanın qoxusunu aromaterapiyada əsas bir hala gətirərək rahatlayan və sakitləşdirici tapır. Sakitləşdirici xüsusiyyətlərinə əlavə olaraq lavanda da mədədə narahat olan simptomları azaltmağa kömək edə bilər. Narahat mədə və ürək yanması simptomlarının bir çoxu bənzərdir, buna görə lavanda yağı sınması əlavə mədə turşusu ilə məşğul olan insanlar üçün faydalı ola bilər.

Nanə yağı

Nanə efir yağının mahiyyətini inhalyasiya etmək ürək yanması, mədə və ürək bulanmasını yüngülləşdirməyə kömək edə bilər. Seyreltilmiş yağı göğsünüzə, qarnınıza, kürəyinizə masaj edin, həddindən artıq həzm sistemini rahatlaşdıra bilərsiniz.

Ürək yanması üçün efir yağlarını necə istifadə etmək olar

Efir yağları güclüdür. Bir otaqda iki damcı qoxuları yaymaq üçün kifayətdir. Bir daşıyıcı yağda bir və ya iki damcı əsas yağları tətbiq edərkən ümumiyyətlə tövsiyə olunan şeylərdir. Yağları şüşədən və ya bir bezdən nəfəs alsanız, yalnız bir neçə damcı tövsiyə olunur.

Ürək yanığını efir yağları ilə müalicə etməyin ən yaxşı yolu, qoxunu birbaşa şüşədən və ya bir diffuzordan inhalyasiya etməkdir. Bir diffuzor istifadə edirsinizsə, maşının buxar cibinə iki və ya üç damla qoyun. Maşını yandırın və isti su konsentrat yağları yayacaq. Bir diffuzor qurmağa vaxtınız yoxdursa, bir neçə damla efir yağını bir parça salfet və ya dəsmal üzərində gəzdirərək dərin nəfəs ala bilərsiniz.

Efir yağlarının faydalarını toplamağın başqa bir yolu bir daşıyıcı yağ ilə qarışdırmaq və dəriyə masaj etməkdir. Efir yağları udulmamalıdır.

Risklər və xəbərdarlıqlar

Heç bir elmi araşdırma, ürək yanmasının müalicəsi üçün efir yağlarının istifadəsini dəstəkləmir. Bağlantı araşdıran bütün araşdırmalar ürək yanması səbəbiylə meydana gələn oxşar simptomların rahatlığını göstərir.

Ağızdan efir yağlarını götürməyin.

Yağları istifadə etdikdən sonra xəstələnməməyinizə əmin olmaq üçün keyfiyyətli yağdan istifadə etmək vacibdir. Tədqiq etməli və etibar edə biləcəyiniz bir marka axtarmalısınız.

Ürək yanması üçün digər müalicə

Ürək yanması tez-tez əks-dərman (OTC) dərmanlarla müalicə olunsa da, reseptə qarşı dərman sizin üçün ən yaxşı seçim olduğunu tapa bilərsiniz.

Tez-tez ürək yanması hiss edirsinizsə, həkiminizlə müalicə seçimləriniz barədə danışın. Semptomlarınızı azaltan və ya yüngülləşdirən bir dərman tövsiyə edə bilərlər.

Antasidlər

OTC antasidləri, ürək yanması üçün bir sıra müalicədir. Semptomlara səbəb olan mədə turşusunu zərərsizləşdirməyə kömək edirlər. Antasidlər ümumiyyətlə sürətli təsir göstərir. OTC çeşidi işləmirsə, həkiminiz resept qabiliyyətini təyin edə bilər.

H2 reseptor antaqonistləri (H2RA)

H2RA, simptomların meydana gəlməsindən əvvəl qarşısını almaq üçün yaxşı bir yoldur. Sayğac üzərində və reseptlə mövcud olan bu dərmanlar, mədə turşusunun miqdarını azaldır. Bunlar sürətli təsir göstərən dərmanlar deyil, amma antasidlərdən daha uzun müddət rahatlama təmin edə bilərlər.

Proton nasos inhibitorları (PPI)

PPİlər, mədənizdəki bezlər tərəfindən hazırlanan mədə turşusunun miqdarını azaltmaq üçün işləyir. OTC və resept PPI-lər mövcuddur.

İndi nə edə bilərsən

Efir yağlarını ürək yanması və ya başqa bir vəziyyəti müalicə etmək üçün sınamadan əvvəl, yağları, onların yan təsirlərini və risklərini öyrənməyə əmin olun. Bu göstərişlər qərarlarınızda sizə kömək edə bilər:

Etibarlı yağlar

ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA) efir yağlarını "ümumiyyətlə təhlükəsiz olaraq tanınıb" olaraq təsnif edir. FDA bu məhsulların istehsalı və satışına nəzarət etmir. Bu o deməkdir ki, bu məhsulların keyfiyyəti tamamilə istehsalçılara uyğundur. Bu səbəbdən etibar etdiyiniz bir marka axtardığınız və istifadə etdiyinizdən əmin olduğunuz vacibdir. Efir yağları bir çox təbii ərzaq mağazalarında və onlayn pərakəndə satış vasitələri ilə satılır.

Tədqiqat aparın

Əsas yağlardan istifadə etməzdən əvvəl araşdırma aparın. Vəziyyətinizə uyğun olaraq hansı yağların uyğun ola biləcəyini və hansının olmadığını anlayın. Bilinən mümkün yan təsirləri və bunların gündəlik fəaliyyətinizə necə mane ola biləcəyini düşünün.

Kömək istəmək

Doktorunuz, efir yağları haqqında çox şey bilmir, ancaq ürək yanması müalicəsi üçün ovlamaq üçün istifadə edə biləcəyiniz mənbələrə malikdir. Doktorunuz əsas yağları təyin edə bilməsə də, yağları və alternativ müalicələri istifadə etdiyinizi bilməsi vacibdir. Seçdiyiniz yağların hazırda qəbul etdiyiniz dərmanlara təsir etməməsini təmin etməklə sizə bu işdə etibarlı şəkildə kömək edə bilər.

Doktorunuzla məsləhətləşin

Efir yağlarının və ya OTC müalicələrinin istifadəsi ürək yanmasının əlamətlərini və əlamətlərini yüngülləşdirmirsə, narahatlığınızı azaltmaq üçün kifayət qədər güclü bir müalicə haqqında həkiminizlə danışın.