5 Hamiləlik mifləri: Günorta yeməyi ətini və başqa bildiyiniz şeyləri yeyə bilməzsiniz

MəZmun

• Bəli. Nahar ətinin çox hissəsi sadəcə bir mifdir.
• Hamiləlik əyləncələri hamısı gerçək deyil.
• Kişilər hamilə qala bilmirlər.
• Qəhvə və şokolad həqiqətən yaxşıdır.
• Həqiqətən ikiyə yemirsiniz.

Xəstəm çatdırıldıqdan sonra otağı təmizlədikdə, ondan hər hansı bir yemək gətirməyimi istəməsini istədim.

"Yoxsa ailənizin sizə bir yemək gətirməsindən çekinməyin" dedim. "Həyatınızın ən yaxşı yeməkidir, buna görə yeyin!"

"Ooooo" dedi, gözləri işıqlandı. "Mən, həqiqətən, bir alt sendviç istəyirəm. Hamilə qaldığım günorta yeməyinə ət yemişdim! ”

Hə.

Ümumi bir "nahar yeməyinə icazə verilmir" hamiləlik mifi. Ancaq bu bir mifdir? Tapaq ...

Bəli. Nahar ətinin çox hissəsi sadəcə bir mifdir.

Bir həkimdən xahiş etdim ki, hamilə qadınların ət ətini yeməməsi barədə ortaq inancın həqiqəti varmı və o bunu qətiyyətlə rədd etdi.

Risk, əlbəttə ki, soyuq kəsiklərdə lur ola bilən sinir bozucu Listeria bakteriyalarındadır. Ancaq görünür, risk o qədər azdır ki, həqiqətən narahat olmaq üçün bir şey deyil. Əlbətdə ki, daha təhlükəsiz və üzrlü bir zehniyyətə sahibsinizsə, ancaq deli sendviç üçün hankeringi edə bilmirsinizsə, sendviçinizi isti buxarlanmaq üçün bir toasterə atın, bu da azaldılması ehtimal olunur. Listeria riski.

Bütün bu hamiləlik şayiələrinə gəlincə, bir nəzər yetirin ...

Hamiləlik əyləncələri hamısı gerçək deyil.

Bağışlayın xanımlar, amma “səhər saat 2-də dondurma istəyirəm” deyə istifadə edə bilmirik. hər zaman üzr istəyirəm.

Kişilər hamilə qala bilmirlər.

OK, buna görə kişilər həqiqətən hamilə qala bilmirlər, lakin ürək bulanması, qusma və əhval dəyişikliyi kimi hamiləliyin həqiqi simptomlarını hiss edə bilərlər. Növbəti dəfə ərim hamiləlik dövründə çəki artmasına görə məni günahlandırması lazım olacaq ...

Qəhvə və şokolad həqiqətən yaxşıdır.

Moderasiya şəraitində (gündə bir və ya iki stəkan) sizin java vərdişiniz körpəyə zərər vermir. Yaxşı bir xəbər budur ki, bu barədə narahat olsanız, bir çox qadın hamilə ikən qəhvə dadını itirir. Etdiyimi bilirəm - mənim üçün çox dadlı idi.

Həqiqətən ikiyə yemirsiniz.

Göründüyü kimi, bədəninizdə bir insan yetişdirmək gündə əlavə 300 kalori tələb edir. Bu qədər səmərəli olmağımıza görə bədənimizi qaraldır!

Hamilə olanda hansı hamiləlik miflərini tapdınız / etdiniz?