Flatfoot nədir və müalicə necə aparılır

MəZmun

• Müalicə lazım olduqda
• Ayağın tağını təbii şəkildə formalaşdırmaq üçün göstərişlər
• Müalicə variantları
• 1. Ortopedik ayaqqabıların istifadəsi
• 2. Ortopedik olmayan ayaqqabının içərisindəki astardan istifadə
• 3. Fizioterapiya seansları
• 4. Xüsusi fiziki məşqlər
• 5. Cərrahiyyə
• Müalicə etməsən nə ola bilər

Düz ayaq olaraq da bilinən düz ayaq, uşaqlıqda çox rast gəlinən bir vəziyyətdir və bütün ayağın döşəməsi yerə toxunduqda müəyyən edilə bilər, bunu təsdiqləməyin yaxşı bir yolu, duşdan sonra, ayaqlarınız hələ nəmdir, basın bir dəsmal və ayağın dizaynını müşahidə edin. Düz ayaq vəziyyətində, ayağın dizaynı daha genişdir, normal ayaqda, orta hissədə isə dizayn daha dar olur.

Düz ayaqları düzəltmək üçün müalicə ortopedik bir həkim tərəfindən tövsiyə edilməli və əsasən ayaq boşluğunun əmələ gəlməsində və fiziki fəaliyyət praktikasında kömək edən məşqlərlə tabanlıq, ortopedik ayaqqabı, fiziki terapiya seanslarından istifadə edilməlidir.

Müalicə lazım olduqda

Uşaq 8 yaşdan kiçik olduqda, düz ayaqları düzəltmək üçün həmişə xüsusi müalicəyə ehtiyac duymur. Çünki, 8 yaşına qədər uşağın düz ayağı olması normaldır, çünki əyrilik yerində hələ doğuşdan bəri orada olan bəzi yağlar ola bilər.

Pediatrla məsləhətləşmələrdə ayaqların inkişafını və uşağın 2 ilə 6 il arasında getməsini müşahidə edə biləcəkdir. 6 yaşından etibarən, düz ayaq qalırsa, pediatr bir ortoped ilə məsləhətləşməni tövsiyə edə bilər ki, ayağın tağının tək əmələ gəldiyini və ya bir az müalicə lazım olub olmadığını görmək üçün daha çox gözləməli olduğuna qərar verər. .

Yetkinlərdə, düz ayaq onurğada ağrı, daban bölgəsində ağrı və ya dizdəki oynaq problemləri kimi digər problemlərə səbəb olduqda, bu simptomların səbəbini araşdırmaq və ən uyğun müalicəni göstərmək üçün ortopedistə müraciət etmək lazımdır.

Ayağın tağını təbii şəkildə formalaşdırmaq üçün göstərişlər

Təbii şəkildə yaylanmaya kömək etmək üçün bəzi tövsiyələrə əməl oluna bilər, məsələn:

• Gündə 20 ilə 30 dəqiqə çimərlikdə ayaqyalın gəzin;
• Velosiped sürmək;
• Uşaq yeriməyə başlayan kimi yarı ortopedik ayaqqabı geyin;
• Ayağın dabanını əhatə edən geniş bir yapışan bant qoyun.

Bu tövsiyələrə, valideynlər uşağın 6 yaşından əvvəl heç bir əyrilik olmadan düz bir ayağının olduğunu görən kimi əməl edilməli, ancaq 8 yaşından sonra uşağın müalicəsi lazım olsa belə tətbiq edilməlidir.

3 yaşına qədər hər bir uşağın ayağının dibində hər hansı bir əyrilik olmadan düz bir ayaq olması normaldır, ancaq o mərhələdən etibarən əyrilik daha aydın və daha aydın görünməyə başlamalıdır. Bu olmazsa, valideynlər pediatrı məlumatlandırmalı və daxili ayağın ayağın əyriliyini formalaşdırıb-yaratmadığını müşahidə edərək uyğun ayaqqabı almalıdırlar.

Həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün tamamilə düz daxili dibi olan, mağazalarda ən qənaətcil və asan tapılmasına baxmayaraq, düzgün ayaq mövqeyini qoruyub saxlamayan bütün ayaqqabılardan çəkinmək vacibdir.

Müalicə variantları

Uşaqlıqda düz ayaqların müalicəsinə ümumiyyətlə 6 və ya 7 yaşdan sonra başlanır:

1. Ortopedik ayaqqabıların istifadəsi

Düz ayaqları olan uşağın vəziyyətində, pediatrik ortoped bir ortopedik ayaqqabının istifadəsini göstərə bilər, çünki ayaq hələ də inkişaf etdiyinə görə ayaqqabının forması və müvafiq altlıq ayağın tağını əmələ gətirir. Uşaq hər gün ortopedik ayaqqabıya ehtiyac duyacaq, ancaq günümüzdə rəng və gözəlliklə dolu sandalet, idman ayaqqabısı, çəkmə və ayaqqabı kimi bir neçə variant var.

İdeal, həkimin göstərdiyi ortopedik ayaqqabını ortopedik mağazada almaqdır, çünki hər uşağın ehtiyacları var və bir ayaqqabı tamamilə eyni deyil, buna görə ölçmələr aparmalısan, bəzən də xüsusi bir ayaqqabı düzəltməlisən .

2. Ortopedik olmayan ayaqqabının içərisindəki astardan istifadə

Məsələn, ayaqqabı içərisində xüsusi bir altlıq istifadə edilə bilər. İnsole daban üzərində daha yüksək olmalıdır və ayağın ortasına dəstək olmalıdır. Bu əla köməkçi olsa da, ortopedik ayaqqabının istifadəsini də istisna etmir, çünki bu tip ayaqqabı ayağı düzgün yerləşdirmək üçün tamamilə hazırlanır.

3. Fizioterapiya seansları

Fizioterapiya seansları həftədə bir və ya iki dəfə, uşağın ayağında məşqlər və manipulyasiya ilə həyata keçirilə bilər. Hər hansı bir fizioterapiya klinikası bu cür yardım göstərməyə qadirdir, lakin osteopatiya və qlobal postural reeducation sahəsində ixtisaslaşmış fizioterapevt uşağın bütün bədənini hərtərəfli qiymətləndirə bilər və bu, yalnız ayaqları deyil, bütünlüklə işləyə biləcək fərqli bir müalicə növünü göstərir. bədən duruşu. Qlobal postural təhsilin nə olduğunu yoxlayın.

4. Xüsusi fiziki məşqlər

Bəzi fiziki məşqlər ayağın tağının əmələ gəlməsinə kömək etmək üçün göstərilə bilər, məsələn:

• Ayaq uclarında və yalnız topuqda yerimək;
• Bədən çəkinizi yalnız 1 ayaqla dəstəkləyin və bu vəziyyətdə çömbəlmək edin;
• Ayaq barmaqlarınızla bir mərmər tutun və bir qaba qoyun,
• Pilləkənlərlə qalxmaq;
• Arxanızda uzanın və hər iki ayağınızın tabanını birlikdə saxlayın

Bundan əlavə, uşağı kimi fəaliyyətlərə yazdırmaq vacibdir balet, bədii gimnastika və ya üzgüçülük, çünki əzələlərin güclənməsinə və ayağın tağının daha sürətli əmələ gəlməsinə kömək edir. Hər bir uşağın öz sürəti var, lakin ideal olaraq bu cür işi həftədə ən azı iki dəfə etməlidir. Uşağın eyni fəaliyyətdən xəstələnməməsi üçün həftədə 1 dəfə istədiyiniz hər işi edərək dəyişə bilərsiniz.

5. Cərrahiyyə

Müalicə effektiv olmadıqda və uşaq və ya yetkin şəxs düz ayaqda qaldıqda düz ayağı düzəltmək üçün əməliyyat olunacağı göstərilir, lakin bu son mənbəyə müraciət etməzdən əvvəl nəticələri qiymətləndirmək üçün əməliyyat keçirmək hər zaman vacibdir.

Əməliyyat ümumiyyətlə bir dəfəyə 1 ayaqda aparılır və ümumiyyətlə bir neçə cərrahi prosedur aparılır və insan 1 həftə istirahətdə olur, sonra sağalmağa kömək etmək üçün fizioterapiyadan keçmək lazımdır və buna nail olduqda əməliyyat ola bilər. digər ayaqda yerinə yetirilən.

Müalicə etməsən nə ola bilər

Ayağın tağı yeriyərkən, qaçarkən və tullanarkən təzyiqləri yumşaltmağa kömək edir və buna görə də adamda ayaq qövsünün yaxşı əmələ gəlmədiyi və düz ayağı təqdim etdiyi zaman ayağı qorunmur və keçidlə birlikdə fəsadlar yarana bilər. zaman, güclü bir ağrıya səbəb olan ayaq altındakı iltihab olan faşit olaraq, ayaq biləyində, dizlərdə və ağrı və narahatlığa əlavə olaraq, ayaq altındakı sümüklü bir kallus meydana gəlməsi olan təkan. məsələn, itburnu.