Hamiləlikdə Papaya yemək təhlükəsizdirmi?

MəZmun

• Hamilə olarkən papayadan qaçmalıyam?
• Yetişmiş papaya (sarı dəri)
• Yetişməmiş papaya (yaşıl dəri)
• Niyə papayada lateksdən çəkinməlisiniz
• Paket

Baxış

Pəhriz və qidalanma hamilə qadınlar üçün vacibdir. Hamiləlik dövründə qadınlara hamilə olarkən yeyilməsi lazım olan qidalar və qarşısını almaq üçün qidalar tövsiyələri verilir.

Meyvə yaxşı balanslı bir pəhrizin bir hissəsi olmasına baxmayaraq, papaya daxil olan hamilə qadınların bəzi meyvələrdən çəkinmələri tövsiyə olunur:

• Üzüm. Üzümdəki resveratrol və üzüm dərilərinin həzm edilməsindəki çətinliyə əsaslanaraq üzüm və hamiləlik haqqında müxtəlif fikirlər var.
• Ananas. Ananasın hamiləliyə səbəb ola biləcəyi barədə bir fikir var, lakin bu, elmi dəlillərlə geri qaytarılmayıb.

Hamilə olarkən papayadan qaçmalıyam?

Bəli və xeyr. Hamilə olarkən papaya yemək ətrafında qarışıqlıq var, çünki yetişmiş papaya hamilə qadınlar üçün faydalıdır, yetişməmiş papaya isə yaxşı deyil.

Yetişmiş papaya (sarı dəri)

Yetkin papaya təbii və sağlam bir qaynaqdır:

• beta-karoten
• kolin
• lif
• folat
• kalium
• A, B və C vitaminləri

Yetişməmiş papaya (yaşıl dəri)

Yetişməmiş papaya zəngin bir mənbəyidir:

• lateks
• papain

Niyə papayada lateksdən çəkinməlisiniz

Yetişməmiş papayadakı lateks növü hamilə qadınlar tərəfindən olmalıdır, çünki:

• Erkən doğuşa gətirib çıxaran, qeyd olunan uterus sancılarını tetikleyebilir.
• Bədəninizin bəzən əmələ gəlməsinə səbəb olan prostaqlandinlər üçün səhv edə biləcəyi papain ehtiva edir. Dölü dəstəkləyən həyati membranları da zəiflədə bilər.
• Təhlükəli bir reaksiyaya səbəb ola biləcək ümumi bir alerjendir.

Paket

Yetkin papaya hamilə qadınlar üçün qidalanmanın faydalı bir hissəsi ola bilsə də, yetişməmiş papaya çox təhlükəlidir. Bəzi hamilə qadınlar hamiləlik dövründə olgun papaya yeməyə davam edirlər. Bununla birlikdə, bəzi qadınlar hamiləlik dövründə təhlükəsiz istifadə etmək üçün bir çox qidalanma mənbəyi olduğundan, doğuşdan sonra bütün papayanı pəhrizdən çıxarmağa qərar verirlər.

Hamilə qalırsınızsa və ya hamilə qalmağı planlaşdırırsınızsa, qarşısını almaq üçün qidalar da daxil olmaqla düzgün bəslənmə barədə həkiminizlə danışın.