Osteoartrit Alternativ müalicəsi

MəZmun

• Osteoartrit üçün alternativ müalicə
• Osteoartrit üçün otlar və əlavələr
• Qlükozamin və xondroitin
• Zerdeçal
• C vitamini və balıq yağı
• Avokado-soya yararsız hala salınır
• Pişiyin pəncəsi
• Osteoartrit simptomlarını azaltmaq üçün ağıl bədəni yanaşmaları
• İynəbatırma (akupunktura)
• Masaj
• Transkutan elektrikli sinir stimullaşdırılması (TENS)
• Ultrasəs
• Çəkmə

Osteoartrit üçün alternativ müalicə

Osteoartrit (OA) üçün tamamlayıcı və alternativ tibb (CAM) müalicələri ümumiyyətlə hədəf alınır:

• ağrı
• sərtlik
• şişlik

Bir çox insan bu cür müalicəni daha ənənəvi müalicə üsulları ilə yanaşı istifadə edir. Tez-tez olduğu kimi, OA üçün bir çox CAM müalicəsini dəstəkləmək üçün az araşdırma var. CAM üzərində aparılan tədqiqatlar ümumiyyətlə adi klinik müalicə seçimlərinə nisbətən daha az genişdir.

Bir çox insan, OA idarə etmək üçün CAM-dan istifadə etməkdə uğur qazandı. Ancaq hər hansı bir CAM müalicəsini sınamadan əvvəl doktorunuzla danışın. Müəyyən üsulların sizin üçün təhlükəsiz və doğru olmasını təmin etməlisiniz.

Osteoartrit üçün otlar və əlavələr

Mümkün OA müalicəsinə bir sıra otlar və əlavələr daxil ola bilər. Onların əksəriyyəti iltihabı azaltmaqla işləyir. Tədqiqatlar bu əlavələrin bəzilərinin OA simptomlarına köməkçi ola biləcəyini göstərir. Daha möhkəm bir nəticəyə gəlmək üçün əlavə tədqiqatlar aparılır.

Bəzi araşdırmaların sağlamlığa faydaları ola biləcəyini söyləsə də, ABŞ Qida və Dərman İdarəsi əlavələrin təmizliyini və keyfiyyətini izləmir.Hər hansı bir əlavəni istifadə etməyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə müzakirə etməlisiniz. Bəzi otlar və əlavələr qəbul etdiyiniz digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Əlavələrin əksəriyyəti təbii olsa da, bu, onların təhlükəsiz olduqlarını bildirmir.

Qlükozamin və xondroitin

Qlükozamin və xondroitin qığırdaq qurmağa kömək edir. Qığırdaq, qorumaq üçün oynaqlarınızı əhatə edən bir maddədir. OA, qığırdaqların zədələnməsinə və istifadəsi və vaxtı ilə pozulmasına səbəb olur.

Həm qlükozamin, həm də xondroitin pəhriz əlavələri olaraq mövcuddur. Tədqiqat, OA olanlar üçün istifadəsi ilə qarışdırılır. Mövcud tədqiqat, bu əlavələrin OA və onun simptomlarının müalicəsində təsirli olmadığını göstərir.

Bu əlavələrin yan təsirləri ümumiyyətlə olmur və ya mülayimdir. Ancaq vacib istisnalar var. Həm əlavələr, həm də warfarin (Coumadin) kimi qan incelticilərinə müdaxilə edə bilər. Bundan əlavə, qabıqlı alerjisi olan insanlar qlükozamin qəbul etməməlidirlər.

Zerdeçal

Zerdeçal illərdir ənənəvi Çin və Ayurveda tibbində istifadə olunur. İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə sahib olduğu bilinir. İlkin tədqiqatlar zerdeçalın birgə iltihabı azaltmaqda və ya qarşısını almaqda təsirli ola biləcəyini göstərir. Ancaq araşdırma hələ də məhduddur.

C vitamini və balıq yağı

Balıq yağı içərisində olan C vitamini və omega-3 yağ turşuları, oynaqlarda iltihabı azaltmaq üçün ilkin olaraq göstərilmişdir. Bununla birlikdə, onların effektivliyi barədə məlumatlar qarışıqdır. Balıq yağının romatoid artrit üçün OA-ya nisbətən daha çox araşdırma aparılmışdır.

Avokado-soya yararsız hala salınır

Avokado-soya duzlaşmayan maddələrin bir araşdırmada OA simptomlarını azaltmaqda təsirli olduğu göstərildi. Bununla birlikdə daha çox araşdırma aparmaq lazımdır.

Pişiyin pəncəsi

Pişiyin pəncəsi Peruda tapılan meşəli bir üzümün qurudulmuş kök qabığından gəlir. İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə sahib olduğuna inanılır. Bir neçə tədqiqat, artritli insanlarda birgə şişkinliyi azaldır.

Osteoartrit simptomlarını azaltmaq üçün ağıl bədəni yanaşmaları

Ağıl bədəni müalicəsi OA ağrısına kömək edə bilər. Bu müalicələrin bir çox dərmanla əlaqəli yan təsirləri olmaya bilər. Ancaq bütün ağıl bədəni yanaşmaları OA olan hər kəs üçün uyğun olmaya bilər.

İynəbatırma (akupunktura)

Akupunktur dərinizin müxtəlif nöqtələrinə qoyulmuş incə iynələrdən istifadə edir. Bir çoxu, ağrının bir çox növünü, o cümlədən ağrıları azaltmağa kömək etdiyinə inanır. Bununla birlikdə akupunktur tədqiqatı etmək çətindir. Buna görə elmi ictimaiyyət onun effektivliyini sual altına alır.

Masaj

Təlimatlar artrit oynaqlarında ağrı və sərtliyi aradan qaldırmaq üçün masajdan istifadə etməyi məsləhət görür. Bir çoxları masajın azaldığına inanırlar:

• stress hormonları
• depressiya
• əzələ ağrısı
• spazmlar
• yuxusuzluq

Bununla birlikdə, elmi tədqiqatlarda OA-nın müalicəsi üçün masajın istifadəsi təsdiqlənməmişdir.

Transkutan elektrikli sinir stimullaşdırılması (TENS)

Transkutan elektrikli sinir stimullaşdırılması (TENS) mülayim elektrik nəbzləri istehsal etmək üçün kiçik bir cihazdan istifadə edir. Bu nəbzlər ağrıyan oynağın yaxınlığında sinirləri stimullaşdırır.

Alimlər TENS nəbzlərinin beyinə gedən ağrı siqnallarına müdaxilə etdiyini düşünürlər. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, TENS OA ağrısını azaltmaqda təsirli ola bilər.

Ultrasəs

Ultrasəs yüksək enerjili səs dalğalarından istifadə edir. Fiziki terapiya və OA müalicəsi üçün istilik yaratmaq üçün ultrasəs istifadə olunur. Bu istilik, şəfa prosesini artırmaq üçün tendonlar və oynaqlar vasitəsilə qan axını yaxşılaşdırır.

Bu, ağrı və digər OA əlamətlərinin azalmasına səbəb olur. Bu üsul fiziki və ya peşə terapevti tərəfindən həyata keçirilə bilər. Effektivliyinin sübutları qarışıqdır.

Çəkmə

Alternativ müalicə ənənəvi bir müalicə planına təsirli bir əlavə ola bilər. Bununla birlikdə, hər hansı bir yeni müalicənin sizin üçün təhlükəsiz və uyğun olduğundan əmin olmaq üçün mütəmadi olaraq həkiminizlə görüşməlisiniz. Təbiidir, çünki bu, hazırkı müalicə planınıza müdaxilə etmir.