Yuxu zamanı ola biləcək 6 qəribə şey

MəZmun

• 1. Yatarkən yerimək
• 2. Düşdüyünüzü hiss edin
• 3. Oyandıqdan sonra hərəkət edə bilməmək
• 4. Yatarkən danışın
• 5. Yuxu zamanı yaxın təmasda olmaq
• 6. Bir partlayış eşitmək və ya görmək

Əksər hallarda, yuxu yalnız səhərlər oyandığınız, yeni gün üçün rahat və enerjili olduğunuzla birlikdə sakit və davamlı bir dövrdür.

Bununla birlikdə, yuxuya təsir göstərə biləcək və insanı yorğun və hətta qorxu hissi verə biləcək kiçik pozuntular var. Budur ən maraqlı yuxu xəstəliklərindən bəziləri:

1. Yatarkən yerimək

Sleepwalking, yuxunun ən məşhur dəyişdirilmiş davranışlarından biridir və ümumiyyətlə bədən artıq yuxunun ən dərin mərhələsində olmadığı və buna görə əzələlərin hərəkət edə biləcəyi üçün baş verir. Ancaq ağıl hələ də yuxudadır və buna görə də bədən hərəkət etsə də, insan nə etdiyinin fərqində deyil.

Yuxuda gəzmək heç bir sağlamlıq problemi yaratmır, ancaq səni riskə ata bilər, çünki, məsələn, küçənin ortasında yıxıla bilər və ya hətta evi tərk edə bilərsən. Budur yuxu gəzintisi ilə məşğul olmaq üçün bəzi praktik məsləhətlər.

2. Düşdüyünüzü hiss edin

Düşmək hissi yuxuya getməyə çalışarkən fazada daha tez-tez olur və beyin onsuz da yuxu görməyə başladığı üçün baş verir, ancaq bədən hələ tamamilə rahatlaşmır, yuxuda baş verənlərə reaksiya verir və əgər düşmə hissi yaradan istər-istəməz hərəkət.

Bu vəziyyət hər gün baş verə bilsə də, çox yorğun olduğunuzda, yuxu az olduğunda və ya məsələn, stress səviyyəniz çox olduqda daha çox görülür.

3. Oyandıqdan sonra hərəkət edə bilməmək

Bu, yuxu zamanı baş verə biləcək və oyandıqdan sonra bədəni hərəkət etdirə bilməməkdən ibarət olan ən qorxulu vəziyyətlərdən biridir. Bu vəziyyətdə əzələlər hələ də rahatdır, ancaq ağıl onsuz da oyaqdır və buna görə də insan hər şeydən xəbərdardır, yalnız qalxa bilmir.

İflic ümumiyyətlə bir neçə saniyə və ya dəqiqə ərzində yox olur, lakin o zaman ağıl bəzi insanların yatağın yanında birini görə bilməsinə səbəb olan illüziyalar yarada bilər, məsələn, bir çox insanın mistik bir an olduğuna inanmasına səbəb olur. . Yuxu iflici və bunun nə üçün baş verdiyi barədə daha çox məlumat əldə edin.

4. Yatarkən danışın

Yuxu zamanı danışmaq qabiliyyəti yuxuda gəzməyə bənzəyir, bununla birlikdə əzələlərin rahatlaması bütün bədənin hərəkət etməsinə imkan vermir, yalnız ağızın danışmasına imkan verir.

Bu hallarda, insan xəyal etdiyindən danışır, ancaq bu hissələr yalnız 30 saniyə davam edir və ilk 2 saatlıq yuxuda daha tez-tez olur.

5. Yuxu zamanı yaxın təmasda olmaq

Bu, seksioniya olaraq bilinən, yuxu zamanı insanın nə etdiyindən xəbərdar olmadan cinsi əlaqəyə başladığı bir yuxu pozğunluğudur. Bu yuxu gəzintisinə çox bənzər bir epizoddur və ümumiyyətlə insanın oyaq olduğu zaman davranışı ilə əlaqəli deyil.

Seksoniyanı və əlamətlərinin nə olduğunu daha yaxşı anlayın.

6. Bir partlayış eşitmək və ya görmək

Bu, partlayış baş sindromu kimi bilinən, ilk yuxu saatlarında bəzi insanları təsir edə bilən və partlayış eşitdikləri üçün və ya çox güclü bir işıq parıldadığını görən insanı çox qorxuya salan daha nadir bir epizoddur, baxmayaraq ki, heç bir şey olmamışdı. .

Bu yenidən baş verir, çünki ağıl onsuz da yuxuya gedir, lakin bədənin hissləri hələ oyaqdır, başlayan bəzi yuxuları əks etdirir.