İki Moda İnsayderi Sənayedə Yemək Bozukluğu ilə Necə Mübarizə Edirlər

MəZmun

• Onları Zəmində Tutan Rejimlər
• Gizlənərək nemətlərə çevrilən uğursuzluqlar
• İki konsert işləyərkən özünə qulluq etmək
• İlham üçün başqa qadınlara baxmaq haqqında
• Üçün nəzərdən keçirin

Bir vaxtlar Christina Grasso və Ruthie Friedlander moda və gözəllik məkanında jurnal redaktoru kimi çalışırdılar. Təəccüblüdür ki, yemək pozğunluqlarından xilas olan moda, media və əyləncə sənayesində həmyaşıdları tərəfindən dəstəklənən The Chain qrupunun qurucuları bir-biriylə bu şəkildə tanış deyildilər.

Yemək pozğunluğu ilə bağlı öz təcrübəsindən sonra, Grasso illərdir müdafiə qrupları ilə (Glam4Good və Project HEAL kimi) məşğul olmuşdu. Netflix filmində məsləhətçi kimi işlədikdən sonra Sümüyə (anoreksiya ilə mübarizə aparan gənc bir qadın haqqında) Fridlanderin yazdığı bir esse ilə rastlaşdı Dəbdə öz sağalması haqqında.

"Dürüstlüyünü çox yüksək qiymətləndirdim, çünki yemək pozğunluqları sənayedə yayılmış, çox ciddi bir problem olmağa davam etsə də, nadir hallarda həll olunur" dedi Grasso. "Ruthie'yə bir DM göndərdim və dərhal oxşar təcrübələrimizi bağladıq." Cütlük, sənayedəki həmyaşıdlarına kömək etmək üçün bir şey etmək istədiklərinə qərar verdilər. Altı ay sonra Zəncir dünyaya gəldi. (Əlaqədar: Ortoreksiya heç eşitmədiyiniz yemək pozğunluğudur)

Ümumilikdə sənayedə hər kəs üçün təhlükəsiz bir yer olmaq niyyətində olan The Chain, qapalı, yalnız üzvlərinin yaşadığı hadisələri danışa, rəhbərlik axtara, açıq söhbətlər edə və fikir əldə edə bilər. Keçmiş Şükran Günü, tətil ilə əlaqədar yemək problemi ilə mübarizə aparan hər kəsə gecə-gündüz dəstək vermək üçün Crisis Text Line ilə əməkdaşlıq etdi.

Hər iki qadının başqa konsertləri olsa da (Grasso bir gözəllik markası üçün işləyir və Friedlander məsləhətçidir), gündəlik işlərini ehtiras layihələri ilə balanslaşdırmaq üçün çalışırlar. Gələcəkdə onlar üzvlüyünü artırmağa və sənayeni daha sağlam və təhlükəsiz yerə çevirmək üçün digər brendlərlə əməkdaşlıq etməyə ümid edirlər. (Əlaqədar: Bu Qadının Yemək Bozukluğunun Həddində Bildiyini İstədiyi 10 şey)

Fridlander əlavə edir: "Bu sənayedə çalışan insanların görüldüyünü, eşitdiyini və başa düşüldüyünü hiss etməsi üçün istər virtual olsun istər fiziki olsun - bir yer olmaq istəyirik". Qarşıda, cütlüyün mentorluq, qeyri-kommersiya qurma və özünə qulluq haqqında indiyə qədər öyrəndikləri.

Onları Zəmində Tutan Rejimlər

CG: "Mən ümumiyyətlə oyanıram, duş alıram və qəhvə içirəm, pişiyimi Stevie ilə bəsləyirəm və yatağı çevirirəm Bugünkü Şou dəriyə qulluq və makiyaj rutinimi edərkən. Sonra işə gedərkən ümumiyyətlə bir podcast dinləyəcəyəm. Axşamlar valideynlərimə zəng vuracağam, gecə dəriyə qulluq etməliyəm və ağılsız TV seyr edərkən və bir stəkan şərab içərkən hər hansı bir möhtəşəm layihəni bitirəcəyəm. Həmişə gecə ən az 8 saat yatmağa çalışıram. (Bunu etmək çətindir, amma çalışıram!) "(Bax: Tam Niyə Gecə Dəriyə Qulluq Rutininə ehtiyacınız var)

RF: "Məsləhətçi olduğum və öz cədvəlimi yaratdığım üçün hələ də səhər rejimimin nə olduğunu anlamağa çalışıram. Mən həmişə müəyyən vaxta qədər bir yerdə olmaq məcburiyyətində deyiləm. Adətən, yataqdan e-poçtları oxuyuram, cavab verməli olduğum təcili bir şeyin olub olmadığını yoxlayın, qəhvə içmək, səhər yeməyi yemək (həmişə səhər yeməyi yemək) və işlərim siyahısına masaüstündəki qeydlərdə başlamaq lazımdır. Sonra nahar yeməyinə ara vermədən əvvəl bacardığım qədər edirəm. "

Gizlənərək nemətlərə çevrilən uğursuzluqlar

CG: "Mən Nyu-Yorka ilk dəfə köçəndə arzuladığım iş üçün müsahibə verdim və onu əldə edə bilmədim. O zaman mən tamamilə məhv olmuşdum, lakin bu, məni Oscar de la Renta-da təcrübə keçməyə apardı. Mən birbaşa işlədim. Erika Bearman ilə [əvvəllər məşhur @oscarPRgirl Twitter hesabının arxasında] məni qanad altına aldı və mən və ya bu təcrübə olmadan bu günkü yerimdə olmayacaqdım. Bu, karyeramı və həyatımı dəyişdirdi "Uğursuzluğa" sadəcə yönləndirmə kimi baxmaq istəyirəm. "

RF: "2018 -ci ilin sentyabr ayında işdən çıxarıldım və xəyalımdakı işimi itirdim. Tamamilə gözlərim kor oldu və yıxıldım. Emosional cəhətdən tamamilə qurtulduğumu söyləsəm yalan söyləyərdim, amma bu məni mütləq yenidən düşünməyə məcbur etdi. həyatım: vaxtımı necə keçirməyi seçdiyim, mənim üçün vacib hiss etdiyim şeylər, özümü yaxşı hiss etməyimə səbəb olan şeylər. Məcbur qalmamışam ".

İki konsert işləyərkən özünə qulluq etmək

CG: "Tam şəffaflıq şəraitində, mən hələ də bunu başa düşürəm. Bu, bir proses olub və bu, çətindir, çünki həmişə görüləsi iş var və çox vaxt özünə qulluq etmək görüləcək işlər siyahısındakı başqa bir maddə kimi hiss olunur. Mən başa düşdüm ki, özümə qayğı göstərməyi birinci yerə qoymasam, heç bir şeyi çox səmərəli edə bilməyəcəyəm. " (BTW, burada şərab və köpüklü hamam tərzindəki özünə qulluq problemi var.)

RF: "İkimiz də çox işlər görürük. Kristina və Zəncirin məni məsuliyyətə cəlb etməsini çox sevirəm. Müalicə aldığım zaman hiss etdiyim kimi, yemək planıma sadiq qalmaq qərarını hər dəfə verdiyimi hiss edirəm. təhlükəli bir davranış istifadə edin, bunu yalnız özüm üçün deyil, bütün qrupumuz üçün edirəm.Bununla heç kim mükəmməl deyil - mən mütləq deyiləm - və özümə qulluq etmək üçün ən yaxşı yanaşmanın ona girmək olduğunu düşünürəm bu münasibətlə.

İlham üçün başqa qadınlara baxmaq haqqında

CG: "Fərqli səbəblərə görə heyran olduğum bir çox qadın var. Ruthie son bir neçə il ərzində həqiqətən mənim rokum olub və yalnız yemək pozğunluğunun bərpası ilə bağlı gündəlik mübarizəni başa düşən birinin dəstəyinə sahib olmaq çox kömək edir. kim lazım olanda məni tez -tez çağıracaq (tez -tez!). Karen Elson və Florence Welch də ikimiz üçün də böyük ilham mənbəyi olmuşlar.

Katie Couric və mənim müdirim Linda Wells mənə göstərdilər ki, sən həm çox ciddi (və onların vəziyyətində çox uğurlu) karyera qadını ola bilərsən, həm də həqiqətən ürəkaçan və gülməli. Stevie Nicks həqiqətən də bu işin ilham mənbəyidir. Həmişə onun pərəstişkarı olmuşam və bir neçə il əvvəl xəstəxanada uzun müddət qalanda, musiqi karyerasını davam etdirərkən onun narkomaniya ilə mübarizəsi və sağalma mübarizəsi haqqında daha çox oxudum. Bu, həqiqətən ilk dəfə idi ki, bəlkə də sağalmaqda qala və sevdiyim sənayedə işləməyə davam edə biləcəyimə inanırdım. Çünki o vaxta qədər aldığım mesaj yeni bir ehtiras tapmalı olduğum idi. Sağalmağımın böyük bir hissəsini ona bağışlayıram və çox minnətdaram. "(Əlaqəli: 4 Qadın CrossFit -in Yemək Bozukluklarını Aşmağa Kömək etdiklərini Paylaşdı)

Üçün nəzərdən keçirin