Yenidoğumun çox yuxu etdiyini necə deyə bilərəm?

MəZmun

• Yenidoğan üçün nə qədər yuxu lazımdır?
• Yenidoğulmuş böyümə: Nə gözləmək lazımdır
• Körpəm çox yatır?
• Körpəniz çox yatırsa nə etməli
• Mütəmadi yuxu rejimlərinin təşviqi
• Çəkmə

Yenidoğulmuşların yuxu qaydaları yeni valideynləri çaşdıra bilər. Körpəniz, ana bətnindən kənarda həyata alışdıqca, gündəlik iş rejiminə uyğunlaşmaqda çətinlik çəkə bilər.

Onların çox yatdığını və ya çox az olduğunu düşünə bilərsiniz. Yenidoğanın həyatının ilk həftələrində yuxu rejimindən nə gözlədiyinizə nəzər yetirin.

Yenidoğan üçün nə qədər yuxu lazımdır?

Bətndəki rahatlıqda körpəniz yuxuya çox vaxt sərf etdi. İsti ilə əhatə olunmuşdular və səsinizlə lal olmuşdular.

Doğulduqdan sonra körpəniz günün çox hissəsini yata bilər.

Yenidoğulmuşlarda kiçik mədələr var, buna görə tez doyurlar. İstər ana südü ilə, istərsə də düsturla qidalanmağınızdan asılı olmayaraq, yaxından tutulursunuz və yuxu rahatlığınızı artırır. Bu, onların doymamışdan əvvəl yuxuya getməsinə səbəb ola bilər. Nəticədə, yemək yemək üçün tez-tez oyana bilərlər.

Ancaq körpəniz uzun uzanırsa və yemək yeməyə hazırlaşmaq hesabına bunu edirsə, onda nə etməli?

Yenidoğulmuş böyümə: Nə gözləmək lazımdır

Doğuşdan sonrakı ilk çəki azaldıqdan sonra, yeni doğulmuş uşağınızın qidalanma qaydasına düşməsini gözləyin. Yenidən çəki qazanacaqlar və körpələrin əksəriyyəti o vaxtdan bəri böyüyür.

Bebeğinizin bəslənməsini və çirkli uşaq bezlərini izləməklə böyüməsini izləyə bilərsiniz. Hər bir müayinədə pediatrınız da onları çəkəcəkdir.

24 saatdan çox körpələrin təxminən 25 unsiya ana südünə ehtiyacı var. Bu həcm, böyümə ləkələri istisna olmaqla, həyatın ilk altı ayında kifayət qədər sabit qalacaqdır. Körpənizin çəkisinin artdığını görməlisiniz, gündə qidalanma sayı azalacaq. Onlar güclənəcək və mədələri daha da böyüyəcəkdir.

Formula ilə qidalanan körpələrdə ana südü ilə qidalanan körpələrə nisbətən daha yavaş qidalanma nisbəti var. Daha uzun müddət qalırlar, buna görə də daha az qidalanacaqlar.

Körpəm çox yatır?

Bəzi körpələr digərlərinə nisbətən daha yaxşı yatırlar. Yuxu xeyrinə yemək üçün oyanmaya bilər. İlk iki həftədə çox diqqətli olmalı və inkişaflarını qiymətləndirməlisiniz.

Bebeğinizin uşaq bezlərinə bir baxın. Onların sidiyi çox sarı olmamalıdır (tünd sarı - körpənin kifayət qədər içməməsinin bir əlamətidir) və lazımi miqdarda düzgün rəngli nəcis olmalıdır. Rəngli və toxumalı toxumada xardal normaldır.

Kifayət qədər yatmayan bir körpə yapışqan və ağaracaq. Və ya hiper və sakitləşmək çətin ola bilər. Yuxusuz bir körpədə bu problemlər olmur, ancaq valideynləri çox sağlam yatmaqla antsi edə bilər.

Bir körpənin öz sirkadiyalı ritmini qurması üçün ən azı altı ay lazımdır. Ancaq gecə və gündüz arasındakı hər hansı bir fərqi nəzərə almayan kimi görünsəniz, bir az kömək müntəzəm olaraq qidalanmağa vərdiş etməyinizə ehtiyac duyur.

Körpəniz çox yatırsa nə etməli

Həddindən artıq yuxulu bir körpə ilə əlaqəli olsanız, ilk növbədə onların hər zaman yuxuya getməsinə səbəb olan tibbi problemlərin olmadığından əmin olmalısınız.

Sarılıq, infeksiyalar və sünnət kimi hər hansı bir tibbi prosedur körpənizi adi haldan daha yuxulu edə bilər.

Pediatrınız körpənizin kifayət qədər kilo aldığını yoxlayacaq. Yoxdursa, həkiminizin tövsiyələrindən asılı olaraq hər üç saatda (və ya daha çox) yemək üçün onları oyatmaq lazım ola bilər.

Mütəmadi yuxu rejimlərinin təşviqi

Mütəmadi yuxu (və qidalanma) cədvəllərini təbliğ etməyə çalışa biləcəyiniz bəzi şeylər:

• Gün ərzində gəzintilər üçün körpənizi çıxarın ki, təbii işığa məruz qalacaqlar.
• Hamam, masaj və tibb bacısını əhatə edən sakitləşdirici bir axşam rejimini inkişaf etdirin.
• Bəzi paltar qatlarını çıxartmağa çalışın ki, az istilansınlar və qidalanma vaxtı oyansınlar.
• Yaş nəm yuyan bir paltarla üzlərinə toxunmağa çalışın və ya digər döşə keçməzdən əvvəl onları burp üçün yuxarı qaldırın.
• Gün ərzində həddən artıq stimullaşdırma körpənizi həddən artıq düzəldə bilər. Ac olmasına baxmayaraq yuxuya gedə bilərlər.

Onların sürətli göz hərəkətini (REM) yuxu mərhələsini izləməyə də cəhd edə bilərsiniz. Bu yüngül yuxu mərhələsidir.

REM zamanı körpənizi dərin bir yuxu mərhələsinə keçdikdən daha asan oyatmağı bacarmalısınız. Ancaq unutmayın ki, yüngül və dərin yuxu mərhələləri körpələrdə böyüklərdə olduğuna nisbətən daha tez-tez dəyişir.

Çəkmə

Bebeğiniz bir neçə həftədən sonra sabit bir şəkildə kilo alırsa, lakin yenə də çox yatırsa, dincəlməyə çalışın. Sadəcə yaxşı bir yuxu ilə məşğul ola biləcəyinizi qəbul edin. Bu davam edərkən zövq almağa çalışın. Yuxunuzu da tutmalısınız.

"Doğulduqdan sonra ilk iki və ya üç həftə ərzində əksər körpələr az işləyir, ancaq yeyirlər və yatırlar. Lakin onlar 24 saat ərzində ən az 8-12 yemdən oyanmalıdırlar. Üç həftədən sonra yuxu rejimi daha çox dəyişir, bəzi körpələr digərlərinə nisbətən daha uzun yatırlar. " - Karen Gill, MD, FAAP