Cinsi təcavüzdən sonra növbəti pelvic müayinənizi idarə etmək üçün bir bələdçi

MəZmun

• Tədqiqat aparmaq
• Doktorunuzla necə ünsiyyət qurmaq olar
• İmtahan zamanı təhlükəsiz və məlumatlı olmağınız üçün göstərişlər
• İmtahandan əvvəl
• Kafeindən çəkinin
• Gözləntiləri idarə edin
• Yarana biləcək suallara fikir verin
• Birini yanına gətir
• İmtahan zamanı
• Fəal olun
• Özünüzü təmkinli saxlayın
• İmtahandan sonra
• Özünüzü mükafatlandırın
• Baxıcılar, valideynlər və tərəfdaşlar üçün məlumat
• İmtahandan əvvəl
• Təşkil edin
• Ünsiyyət
• Plan
• İmtahan zamanı
• Onlara qoşulmağı təklif edin
• Lazım olduqda suallar verin
• İmtahandan sonra
• Kontrol
• Bir tibb işçisi olaraq nəyi başa düşmək lazımdır

ABŞ-da təxminən 5 qadından 1-i həyatlarında bir müddət əvvəl təcavüz və ya təcavüzə cəhd etdilər. Cinsi təcavüz bir insanın həyatından, münasibətlərindən tutmuş fiziki və emosional rifahlarına qədər hər tərəfə təsir edə bilər.

Cinsi təcavüzdən xilas olan insanlar üçün müntəzəm həkim ziyarətləri özləri ilə əlavə stress qatlarını, xüsusilə də pelvis imtahanlarını və pap smearlarını gətirə bilər.

Bunlar cinsi təcavüzdən sağ qalanlar üçün xüsusilə narahat ola bilər, çünki həkimlərdən cinsi travmaların baş verdiyi yerləri araşdırmağı tələb edirlər, bu da tetikleyici bir təcrübə ola bilər.

Cinsi zorakılıq keçirənlərə və onlara ən yaxın olanlara gündəlik tibbi müayinələrdən keçməkdə kömək etmək üçün Healthline bu təlimatı yaratmaq üçün Milli Cinsi Zorakılıq Resurs Mərkəzi ilə əməkdaşlıq etmişdir.

Tədqiqat aparmaq

Tibbi mənzərə boyunca insanların qarşılaşacaqları bir çox müxtəlif növ tibb xidməti var. Bunlar daha çox yayılmış olanlardan bəziləridir:

• İlkin tibb xidməti (PCP): Ümumi tibb tətbiq edən həkimlər.
• Mütəxəssislər: Xüsusi orqan və ya orqan sistemi kontekstində dərman tətbiq edən həkimlər.
• Ginekoloqlar: Qadın reproduktiv sağlamlığına diqqət yetirən mütəxəssislər olan tibb işçiləri.
• Mama: Hamiləlik dövründə bir qadına kömək etmək üçün ixtisaslaşan tibb işçiləri.
• Tibb bacıları: Bir tibb bacısının nə edəcəyini izah etmək üçün heç bir cavab verilməməsinə baxmayaraq, bu tibb işçilərinin vəzifələri kəskin müalicə qərarlarından tutmuş məktəblərdə peyvənd verməyə qədərdir.
• Tibb bacıları: Bu tibb bacıları xəstəliklərin qarşısının alınması və sağlamlığın idarə edilməsinə əlavə diqqət ayırarkən həm sağlamlıq vəziyyətlərini diaqnoz edir, həm də müalicə edir.

Təəssüf ki, bir travma məlumatlı bir həkim tapmağın standart bir yolu yoxdur. Bu, travmanın təsirini başa düşən və bunun xəstələrin həyatının qısa və uzun müddətli müddətində necə inkişaf etdiyini düşünən bir tibb işçisidir.

Əksər həkimlər cinsi zorakılıq müayinəsi ilə bağlı bir növ təlim alsalar da, həkimlərin nə dərəcədə məlumatlı və yerləşmə dərəcəsi olduqca dəyişkəndir. Müasir səhiyyə ilə əlaqəli bir problemdir.

Hal-hazırda, bir travma məlumatlı bir qayğı göstərən təminatçı tapmaq üçün ən yaxşı yol, sözlə müraciətlərdir.

Üstəlik, cinsi təcavüz yaşamış və idarə heyətində sağlamlıq təminatçılarına və ya tədqiqatçılarına kömək edən bir sıra təşkilatlar var.

İstinad üçün bir qaynaq rolunu oynaya biləcək milli təcavüz böhranı mərkəzlərinin siyahısını burada tapa bilərsiniz.

Doktorunuzla necə ünsiyyət qurmaq olar

Cinsi zorakılıq ilə əlaqədar təcrübənizlə, təyin olunmadan əvvəl, müddətdə və sonra təyin olunduğunuz qədər zəruri hesab etdiyiniz hər hansı bir məlumat barədə tibb işçisinə məlumat vermək seçiminizdir.

"Bir fərd hazır olduqları zaman həkimləri ilə cinsi travmalarını danışmalıdır" deyə doktor Angela Jones izah edir.

"Bu şifahi və ya yazılı ünsiyyət ola bilər - xəstəni ən təhlükəsiz və rahat hiss edən hər şey" deyə əlavə edir.

hüquqlarını başa düş Sənin hüququn var:

• Ümumi bir tibb klinikasına və ya təcili yardım otağına getdiyiniz təqdirdə provayderinizin cinsini tələb edin.
• Otaqda hər zaman sizinlə güvəndiyiniz başqa bir insanın yanında olun.
• Doktorunuza hər hansı bir sual verin.
• İmtahandan əvvəl və ya imtahan zamanı nəyin baş verəcəyini həkiminizdən dəqiq soruşun.
• Doktorunuzdan yavaşlatmanızı və imtahana səbirli olmağını və zəruri hallarda imtahanı uzatmağı xahiş edin.
• Klinikanın provayderi və ya atmosferi xoşagəlməzdirsə və ya sadəcə imtahanınızı bitirə bilməyəcəyiniz kimi hiss edirsinizsə, istədiyiniz zaman müayinədən keçə bilərsiniz.

Xüsusilə bir ginekoloji müayinəsinə gedirsinizsə, ümumi ginekoloji prosedurların daha az invaziv versiyalarını da istəyə bilərsiniz.

Məsələn, spekulum testi zamanı, böyüklər üçün ölçü sizin üçün çox narahat olduqda, bir pediatrik spekulum istəməyinizi xahiş edirik.

Qırmızı bayraqSuallarınızı rədd edən və ya şübhə edən həkim böyük bir qırmızı bayraq olmalıdır.

İmtahan zamanı təhlükəsiz və məlumatlı olmağınız üçün göstərişlər

Bir ginekoloji müayinəsindən keçmək fikri narahat ola bilsə də, özünüzü hazırlamağın bir sıra yolu var.

Bir ginekoloji imtahan zamanı nəyi gözləmək lazımdır:
Döş imtahanı. Döş müayinəsi məmə bezlərinin, dəri dəyişikliyinin və məmə boşalmasının olub olmadığını, həmçinin yaxınlıqdakı limfa düyünlərinin yoxlanılması üçün edilir.
Pelvic müayinəsi. Abortdan imtahan dörd əsas imtahandan ibarətdir:

• Xarici cinsiyyət müayinəsi: Xarici cinsiyyət müayinəsi, anormallıqlar və STD-lər üçün vulva və labiyanızı vizual olaraq araşdıran bir həkimdən ibarətdir.
• Spekulum imtahanı: Spekulum imtahanı, həkimə serviksinizi atipik boşalma, zədələnmə və ya STD üçün müayinə etməsinə icazə vermək üçün vajinanın divarlarını ayırmaq üçün vaginanınıza bir spekulum daxil edən bir həkimdən ibarətdir.
• Pap qarışıq: Pap testi, spekülum imtahanından sonra (hələ də vajinaya daxil olan spekulum ilə) və serviksdəki xərçəngli və prekanser hüceyrələrin müayinəsi üçün servikal hüceyrələrdən nümunə götürən həkimi cəlb edir.
• Bimanual imtahanı: Pap testindən sonra yumurtalıqlarınızın və uterusunuzun ölçüsünü yoxlamaq və ağrılı bölgələri yoxlamaq üçün digər əli ilə aşağı çanaq üzərinə basaraq həkimə əlcək barmağını vajinaya daxil edən bimanual imtahandır.

Sidik testi. Bir ginekoloji müayinənin son mərhələsi, həkimlərin böyrək sağlamlığını, hamiləlik əlamətlərini və müxtəlif infeksiyaları yoxlamaq üçün sidik nümunəsi istədiyi bir sidik testini ehtiva edə bilər.

İmtahandan əvvəl, müddətində və sonra həyata keçirəcək strategiyalar aşağıdakılardır:

İmtahandan əvvəl

Kafeindən çəkinin

İmtahan günündə kofein və narahatlığı artıra biləcək digər stimulantlardan qaçındığınızdan əmin olun.

Gözləntiləri idarə edin

İmtahan zamanı gözlədiyiniz hər şeyin siyahısını yazın və etməyi planlaşdırdığınız üçün bir fəaliyyət planı yazın.

Məsələn, həmin gün bir pap qarışıqlığı olarsa, nəfəs alma və tetiklenməyiniz üçün edə biləcəyiniz vizual məşqlər haqqında düşünün.

Yarana biləcək suallara fikir verin

Doktorunuzla əlaqədar hər hansı bir sualınızı yazın və ziyarətdən əvvəl onlardan soruşduğundan əmin olun.

Birini yanına gətir

Bir dostu və ya ailə üzvünü birlikdə aparın. Sual verməyə və emosional dəstək kimi hərəkət etməyə kömək edə bilərlər.

İmtahan zamanı

Fəal olun

Sual verdiyinizə və provayderinizlə hər hansı bir narahatlıq duyduğunuza əmin olun.

İmtahan zamanı çorabınızı və ya yubka saxlamağınız daha rahat olarsa, provayderinizə bu barədə çekinmeyin.

İmtahanın bir çox hissəsində iştirak edə biləcəyiniz çoxsaylı mümkün vəzifələr də var, buna görə də ən rahat hiss etdiyinizi seçdiyinizə əmin olun - provayderinizin ən uyğun olduğu yer deyil.

Özünüzü təmkinli saxlayın

Mövcud olmağınız və ya geri dönməyiniz iqtidarında deyilsinizsə, özünüzü mərkəzləşdirmək üçün bəzi torpaqlama texnikalarını sınayın.

Klinik şəraitdə istifadə etmək üçün bəzi faydalı topraklama üsulları arasında nəfəs məşqləri, etibarlı bir yoldaşla göz əlaqəsi etmək (əgər birlikdə gətirmiş olsanız), klinik otaq içərisində kiçik bir gəzintiyə çıxmaq və ya mantralar deyilir.

İmtahandan sonra

Özünüzü mükafatlandırın

İmtahan başa çatdıqdan sonra gününüzü zehininizi rahatlaşdırmaq üçün mükafatlandırıcı və cavanlaşdırıcı fəaliyyətlərlə doldurun.

Görüş planlaşdırıldığı kimi getməzsəTəcrübəli və ya tamamilə həssas hisslərinizi yaradan invaziv suallar verən bir həkimlə qarşılaşsanız, imtahanınızı hər an dayandırmaq hüququnuz var. İmtahandan sonra baş verənləri etibarlı bir müvəkkil, vəkil və ya dostunuzla əlaqələndirmək yaxşı olardı. Bir imtahan əsnasında yersiz hərəkət edən hər hansı bir həkimə məlumat verməyinizə əmin olun.

Baxıcılar, valideynlər və tərəfdaşlar üçün məlumat

Cinsi təcavüzdən zərər çəkmiş şəxsin tərbiyəçisi, valideyni, ortağı və ya dostu olaraq, imtahandan əvvəl, müddətində və sonra göstərdiyiniz dəstək əsas ola bilər və gələcək tibbi müayinələrin uğurla gedişində onlara kömək edə bilər.

Aşağıda dəstəyinizi verə biləcəyiniz bir neçə yol var:

İmtahandan əvvəl

Təşkil edin

Zərərçəkmişə suallarını və qayğılarını təşkil etməkdə kömək edin.

Bu, imtahan zamanı yaşadıqları hər şeydən tam xəbərdar olmaları və nəzarət etmələrini təmin etmək üçün zəruri bir addımdır.

Ünsiyyət

Tibbi qorxularını və tibbi müayinələr zamanı onlara ən çox təsir edəcəyinə inandıqları mümkün tetikləri izah etməyə kömək edin.

Plan

Ayrıca, çətin vəziyyətlərdə kömək etmək üçün istifadə edə bildikləri texnikanın siyahısını hazırlamaq üçün onlarla işləmək istəyə bilərsiniz.

İmtahan zamanı

Onlara qoşulmağı təklif edin

Əgər səni müayinədə onlara qoşulmağını istəyirlərsə, bir dəstəkçi kimi davranmaq invaziv təcrübələr zamanı onların rahatlığı üçün vacibdir.

Lazım olduqda suallar verin

Dayanmaq və özlərini soruşmaqda narahat olduqları suallar vermək vacibdir.

İmtahandan sonra

Kontrol

İmtahandan sonra, onlarla danışmaq və keçdiklərini emal etməyə kömək edəcəkdir.

Bir tibb işçisi olaraq nəyi başa düşmək lazımdır

Hər 98 saniyədə bir Amerikalı cinsi təcavüzə məruz qalır.

Bu səbəbdən tibb işçilərinin tibbi prosedurları mümkün qədər uyğunlaşdırmağı necə başa düşmələri vacibdir.

Bunun üçün təlim rezidentura proqramlarında başlamalıdır, doktor Jones deyir.

"Cinsi təcavüz vəkili kimi ixtisaslaşdırılmış təlim və məsləhətçi təhsili davamlı təhsil bölmələri / CME olaraq mövcuddur. Bu mövzuda necə məşğul olmağımız barədə çoxlu məlumat verən onlayn kurslar, ədəbiyyat və daha çox var "dedi.

Provayderlər, həmçinin mənbələr üçün IPV Sağlamlığına müraciət edə bilərlər.

Dedi ki, provayderlər ilk növbədə hər yoxlamanın əvvəlində cinsi təcavüz üçün yoxlanmalıdırlar.

Cinsi təcavüz üçün müayinə, bu biliklərin xəstənin ümumi sağlamlığı üçün əhəmiyyətini vurğulayan normallaşdırılmış bir danışıq tonunda aparılmalıdır.

Sınaq prosesi iki hissədən keçirilməlidir:

Birinci hissə bu sualları verməyiniz lazım olduğuna dair qısa bir izahat olmalıdır.

Bu söhbətə necə başlamaq barədə bir neçə nümunə daxildir:

• "Mən sizin doktorunuz və sağlamlığınızla bağlı ortaq olduğumuz üçün, bütün xəstələrimə soruşduğum cinsi tarixinizlə əlaqədar suallar verməliyəm."
• "Bilirik ki, cinsi zorakılıq bir çox qadının həyatında yaygındır ..."
• "Cinsi zorakılıq insanın sağlamlığına təsir edə bilər ..."

İkinci hissə həqiqi sorğu olmalıdır.

Nümunə suallarına aşağıdakılar daxildir:

• "Heç vaxt istəməyinizə qarşı ya da razılığı olmadan cinsi əlaqəyə girmisiniz?"
• "Heç vaxt cinsi əlaqəyə məcbur oldun ya da təzyiq etdin?"
• "Tərəfdaşınızla etdiyiniz cinsi görüşlərə tam nəzarət etdiyinizə inanırsınız?"

Çox sayda qadının problemli olan cinsi zorakılığa müdaxilə edilmədiyinə inanılır.

Hücumu haqqında bir söhbət açmaq üçün heç də hamısı rahat olmur. Xəstələrini müayinə edən provayderlər, bəzi xəstələrin özləri tərbiyə etməkdə narahat olduqları həssas məlumatları aşkar etmək üçün təzyiqi qaldırırlar.

Doğrudan da sorğu-sual etmək üçün rahat olmayanlar üçün, Doktor Jones cinsi təcavüz, təhqir və məişət zorakılığı ilə bağlı sorğu xətti olan bir anket kimi digər vasitələrlə baş verənləri açıqlamaq üçün seçim etməyi təklif edir.

Müayinədən başqa, həkimlərin tibbi müayinələr və prosedurları cinsi təcavüzdən sağ qalanlar üçün mümkün qədər rahat olmalarına kömək edəcək bir sıra üsullar var.

Bunlara daxildir:

• Bütün xəstələr üçün açıq, tərbiyəli və təhlükəsiz olan klinik məkanların inkişaf etdirilməsi.
• Həm xəstəyə rəğbətlə, həm də rəğbətlə yanaşmaq. Bu dinləmə bacarıqlarının əsas olduğu bir vəziyyətdir.
• Hər prosedurun hər bir amilini xəstələrinə və niyə etdiklərini izah etmək. Bu xüsusilə invaziv prosedurlar üçün vacibdir.
• Bir xəstənin suallarını salamlamaq və cavab vermək üçün açıq olmaq.
• Xəstənin gizliliyinin bütün tərəflərini qoruyub saxlamaq.
• Kimsə müayinələrinə apara biləcəyi yoldaşları və tərəfdarları salamlayır.
• Daha çox vaxta ehtiyacı olan şəxslərin görüş vaxtlarını uzatmağa açıq olun.
• Xəstələrin hal-hazırda hazır olmadıqları təqdirdə, keçmiş və keçmiş təcrübələrini sonradan müzakirə etmək üçün bir yol təqdim edin. Bu, bir məsləhətçiyə və ya qaynar xəttə müraciət yolu ilə ola bilər və uzun müddət ərzində ölçüdən kənarda faydalı ola bilər.

Cinsi travma yaşamış bir xəstəniz varsa, bir tibbi təminatçı olaraq xəstə ilə əlaqə qurmaq və onlara güc vermək çox vacibdir.
Aşağıda bunların necə ediləcəyi barədə bir neçə məlumat və məlumat yoxdur:

• Etmə hücumlarını araşdırmağa və ya xatırlaya bilmədikləri və ya sizinlə paylaşmaqda narahatlıq hiss edə biləcəyi məlumatları soruşmağa çalışın.
• Etmə təcavüz kimi sözlərdən istifadə edin, çünki hamısı hücumlarını bu sözlə təsnif edə bilmədiyini hiss edə bilməz.
• Etmə xəstəni çaşdıran anlaşılmaz və ya yüksək texniki tibbi jargon istifadə edin.
• Etmək təsdiqləyən və sizə verilən vəhylərə cavab verən cavablarla xəstənizə cavab verin. Məsələn, onlara "Mənə bunu açmağa cəsarət etdiyinizdən çox məmnunam" və ya "İstəyirəm ki, bu sizin günahınız olmadığını bilsin" deyirəm.
• Etmək xəstəni rahatlaşdıracaqları və bəzi seçimləri təmin edəcəyi barədə soruşun.
• Etmək Etdiyiniz hər proseduru tam izah edin və davam etməyinizə qədər xəstəyə toxunmağınız onlara rahat olub olmadığını soruşun.
• Etmək təqibin bir hissəsi olaraq xəstənizi zorakılıq və sağlamlıq problemləri ilə əlaqədar təhsili və qaynaqları ilə tərk edin.

Təchizatçıların cinsi travmadan sağ çıxan bir sıra qadın xəstələri ilə qarşılaşma ehtimalı var.

Özlərini təhlükəsiz hiss edən klinik məkanlar yaratmaq, sağlam bir həyat sürmələri üçün lazımlı gündəlik tibbi müalicə almağa imkan verən rahat bir yer yaratmaq vacibdir.

Tiffany Onyejiaka, Vaşinqtonda yerləşən bir yazıçıdır. Cəmiyyət sağlamlığı, Afrika araşdırmaları və təbiət elmləri ixtisası üzrə təhsil aldığı Johns Hopkins Universitetinin 2017 məzunudur. Onyejiaka, sağlamlığın və cəmiyyətin necə bağlandığını, xüsusilə sağlamlığın bu ölkənin ən imkansız demoqrafiyasına necə təsir etdiyini araşdırmaqda maraqlıdır. O, həmçinin dinamik sosial ədalət və yerli icmada dəyişiklik etməyə kömək etmək üçün həvəslidir.