Turşu Reflü və Bulantı

MəZmun

• Baxış
• Turşu reflü necə ürək bulanmasına səbəb olur
• Turşu reflü səbəb bulantı müalicə
• Həyat tərzi dəyişiklikləri
• Evdə müalicə vasitələri
• Dərmanlar
• Outlook

Baxış

Müxtəlif səbəblərdən ürək bulanması ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bunlara hamiləlik, dərman istifadəsi, qida zəhərlənməsi və infeksiya aid edilə bilər. Bulantı, gündəlik həyatınıza müdaxilə edə biləcək qədər yüngül narahat və xoşagəlməz qədər dəyişə bilər.

Gastroezofageal reflü xəstəliyinin (GERD) bir əlaməti olan turşu reflü, ürək bulanmasına səbəb ola bilər. GERD simptomlarını tanımaq və həkiminizin nəzarəti altında müalicə etmək turşu reflü səbəb olan ürək bulanmasının qarşısını almağa kömək edə bilər.

Turşu reflü necə ürək bulanmasına səbəb olur

Turş reflüsünüzün sizi necə əsəbləşdirə biləcəyinizi düşünə bilərsiniz. Bir neçə amil məsuliyyət daşıyır. Onların bir çoxu turşu reflüünün necə baş verməsi ilə əlaqədardır.

Turşu reflü, özofagusunuzu və mədənizi ayıran bir əzələ halqası olan aşağı özofagus sfinkterinin (LES) qida və ya maye qəbul etdikdən sonra sıx bağlana bilməyəndə baş verir. Düzgün işləməyən bir LES, mədə turşularının və qida hissəciklərinin özofagusun boğazınıza axmasına imkan verir.

LES bir sıra səbəblərdən zəifləyə bilər. Zəif bir LES varsa, aşağıdakı qidaları yeyirsinizsə, reflü ilə daha çox probleminiz ola bilər:

• qızardılmış, yağlı və ya yağlı qidalar
• pomidor və qırmızı souslar
• sitrus meyvələri və şirələr
• ədvalı qidalar
• şokolad
• nanə
• qazlı içkilər
• kofeinli içkilər
• alkoqol
• qəhvə (müntəzəm və dekaf)

Turşu reflü olan insanlar mədə turşularından tez-tez ağızlarında turş dadı yaşayırlar. Dad, reflü və GERD ilə əlaqəli tez-tez burp və öskürək ilə birlikdə bəzi hallarda ürəkbulanma və hətta qusma da yarada bilər.

Həzmsizlik, ya da ürək yanması, ürəkbulanmaya töhfə verə biləcək başqa bir əlamətdir. Həzmsizlik, refleksli mədə turşusu və özofagusu qıcıqlandıran məzmunun yaratdığı duyğudur.

Turşu reflü səbəb bulantı müalicə

Ümumiyyətlə turşu reflü səbəb bulantı, həyat tərzi dəyişiklikləri, ev müalicəsi və dərmanların birləşməsi ilə müalicə edə bilərsiniz. Budur, edə biləcəyiniz bəzi addımlar:

Həyat tərzi dəyişiklikləri

Yemək tərzinizi dəyişdirin. Kiçik yemək yeyin və həzmini azaltmaq və LES-i lazım olduğu kimi işlətmək üçün yağ qəbulunu azaldın. Reflü və bulantı mədəniz çox boş olduqda baş verə bilər, buna görə daha kiçik və daha tez-tez yemək yeməyə çalışın.

Siqaret çəkməyi dayandır. Nikotin məhsulları simptomlarınızı artıraraq LES-i zəiflədə bilər.

Boş yerə uyğun paltar geyin. Sıx uyğun paltarlar mədəinizə əlavə təzyiq göstərir, bu da turşu reflü və ürək bulanmasına kömək edə bilər. Boş paltarlar bu təzyiqə əlavə olmaz.

Yeməkdən sonra dik qalın. Yeməkdən sonra iki-üç saat dik vəziyyətdə qalaraq mədə turşularını mədənizdə saxlayın.

Yatarkən başınızı qaldırın. Mədənizdə turşu saxlamağa kömək etmək üçün yatağınızın başının altına 6 düymlük blok qoyun.

Evdə müalicə vasitələri

Saqqız çeynəyin. Diş araşdırması jurnalında dərc olunan bir araşdırmaya görə saqqız turşu reflü ehtimalını azalda bilər. Bulantıya səbəb ola biləcək ağızdakı turş dadı aradan qaldırmağa da kömək edə bilər.

Zəncəfilin gücünü istifadə edin. Tamamlayıcı və Alternativ Təbabət Mərkəzi, həkiminizlə zəncəfil əlavələrinin bulantıları aradan qaldırmağın təbii bir yolu olaraq qəbul edilməsini təklif edir.

Zəncəfil əlavələrini satın alın.

Dərmanlar

Alın antasidlər. Antasid tabletləri və ya mayelər mədə turşularını neytrallaşdıraraq bulantı və turşu refleksini azalda bilər.

Antasid məhsulları al.

Bir resept alın. Proton nasos inhibitorları mədənizin istehsal etdiyi turşu miqdarını azaldır. Bu, reflü və onunla əlaqəli simptomları azalda bilər. Antiemetik dərmanlar bulantıları aradan qaldırmaq üçün başqa bir seçimdir.

Outlook

İnsanlar tez-tez həyat tərzi dəyişiklik edərək turşu reflü simptomlarını və ürək bulanmasını azalda bilirlər. Düzgün bir diaqnoz əldə etmək üçün hələ də həkiminizlə turşu refleksini müzakirə etməlisiniz.

Doktorunuz, diyetinizi dəyişdirməyi və ya dərman əlavə etməyi ehtiva edə biləcək bir müalicə planı hazırlamağa kömək edə bilər. Bulantı səbəbiylə yemək yeyə bilməyəcəyiniz barədə ibtidai tibbi həkiminizə və ya qastroenteroloqa bildirin, çünki bu, susuzlaşdırma riskinə səbəb ola bilər.

Uzun bir GERD tarixiniz varsa, reflü səbəbiylə özofagusun zədələnmə əlaməti olub olmadığını yoxlamaq üçün bir ezofoqogastroduodenoskopiyaya (EGD) ehtiyacınız olub olmadığını həkimlə müzakirə etməlisiniz.

Bir EGD bir gastroenteroloq tərəfindən edilən bir testdir. Onlar sizə sakitləşdirici dərman verəcəklər və hər hansı bir anormallıq axtarmağınız və lazım olduqda biopsiya götürmək üçün ağzınızdan işıq və kameranı mədəyə keçirəcəklər.