Chemo çantasına qablaşdırmaq üçün 9 olmalıdır

MəZmun

• 1. Jurnal və elektronika
• 2. Qulaqlıq
• 3. Su şüşəsi
• 4. Boyama kitabı, krossvord və ya ağıl problemləri
• 5. Rahat yorğan və ya eşarp
• 6. Bulantı relyefi
• 7. Sağlam yemək və ya qəlyanaltılar
• 8. Dodaq boyası
• 9. Ətirsiz losyon
• Dəstək istəməkdən qorxma

Mütləq ehtiyacdan kiçik lükslərə qədər bu əşyalar olmadan görüşə getmək istəməyəcəksiniz.

Kimyaterapiya xərçəng müalicəsi zamanı ən böyük bilinməyənlərdən biridir. Bir çox insanlar üçün bu qədər xarici və əlaqəsizdir və nə gözlədiyinizi, nə gətirəcəyinizi və ya necə hiss edəcəyinizi bilməyəcəyiniz qorxunc ola bilər.

Kimyəvi çantanın ilk gündən əvvəl dolu və hazır olması narahatlığınızı azaltmağın bir yoludur.

Öz məmə xərçəngi təcrübəm zamanı hər kemoterapi seansını bir az daha xoş keçirən bəzi maddələrim var idi.

1. Jurnal və elektronika

Kimyaterapiya müalicəsi günləri uzun və emosional ola bilər. Hisslərinizi, həkim qeydlərinizi və təcrübənizi sənədləşdirmək üçün bir jurnalın olması sonraya baxmaq üçün həqiqətən faydalı ola bilər.

Film izləməkdən, oxumaqdan və ya digər onlayn yayındırmalardan zövq alırsınızsa, dizüstü kompüterinizi gətirməyi düşünün. Kimyəvi seanslarım blog yazıları yazmaq üçün xüsusi fasiləsiz vaxtım oldu.

2. Qulaqlıq

Musiqiyə və ya düşüncələrə qulaq asmaq böyük bir yayındırma ola bilər və kemoterapi seanslarında narahatlığınızı azaltmağa kömək edə bilər.

Bir çox xəstəxana bir çox xəstəsi olan açıq otaqlarda kemoterapi tətbiq etdiyinə görə qulaqlıq sessiya zamanı rahatlıq və sakitlik hissi verə bilər.

Sizin üçün xüsusi bir şey etmək istəyən dostlarınız varsa, onların hər kemoterapi seansı üçün xüsusi bir çalğı siyahısı hazırlamağı düşünün. Bir əmiuşağım mənə bu kimi bir CD düzəltdi və həqiqətən ruhlarımı qaldırdı.

3. Su şüşəsi

Kimyaterapiya çox susuzlaşdırıcı ola bilər, buna görə çox su içmək həqiqətən kömək edə bilər.

Kimyaterapiya seanslarından əvvəl, müddətində və sonra çox miqdarda maye içmək ürəkbulanma hissini yüngülləşdirir və toksinləri vücudunuzdan daha tez çıxmasına kömək edir.

Qan testindən əvvəl nəmləndirmə tibb bacılarının damarlarınıza daxil olmasını da asanlaşdırır.

4. Boyama kitabı, krossvord və ya ağıl problemləri

Ən cheho günləri son dərəcə uzun və yorucu olacaq. Ağıl bulmacaları və ya rəngləmə kitabları vaxt keçirmək və yayındırma tapmaq üçün əla bir yoldur.

Yanınızda olan insanlar varsa, vaxt keçirtmək üçün bulmacalar, oyunlar və ya kartlar gətirməyi düşünün.

5. Rahat yorğan və ya eşarp

Əksər onkoloji mərtəbələr soyuqdur, bəzən damarlarınızdan keçən dərman sizi daha soyuq edir.

Rahat bir yorğan gətirmək kənarını götürərək məkanı daha rahat hiss edə bilər. Bəzi günlərdə ikiqat vəzifə və daha az qablaşdırma üçün asanlıqla yorğan kimi istifadə edə biləcəyim bir eşarp taxardım.

6. Bulantı relyefi

Orada demək olar ki, hər bulantı əleyhinə fikir işlətdim. Təəssüf ki, bulantıya gəldikdə, hər kəs fərqlidir və sehrli bir həll yolu yoxdur.

Hər bir insanın kemoterapi kokteyli fərqli olacaq və bədəninizə fərqli təsir göstərəcəkdir. Bulantı və narahatlıq dərmanı xaricində bunlar mənə rahatlıq gətirən bir neçə şeydir:

• nanə efir yağı
• zəncəfil çayı və ya zəncəfil çeynəmək
• anti-bulantı acupressure bilək bantları (bunlar həqiqətən də avtomobil gəzintiləri zamanı mənə kömək etdi)
• kraker və ya tost
• sümük bulyonu və ya toyuq əriştə şorbası
• çox su

Çalışan bir şey tapana qədər çox şeyi sınamaqdan qorxma.

7. Sağlam yemək və ya qəlyanaltılar

Kimyo günləri uzun ola bilər və əlinizdə sağlam yemək və qəlyanaltılar gün ərzində enerjinizi qorumağa kömək edəcəkdir. Bulantı ilə də kömək edə bilər.

Əksər xəstəxanalarda bir yeməkxana var, amma öz naharımı və qəlyanaltıları gətirməyim daha sağlam idi və zövq aldığım bir şeyin olacağını təmin etdim. Günorta yeməyimi qalıqlar, təzə meyvələr, krakerlər və daha çoxu ilə doldurardım.

Kimyaterapiya dərmanları ağzınızda bir metal və ya acı bir ləzzətə səbəb ola biləcəyi üçün, IV transfuziya zamanı bir neçə mint və ya sərt konfet gətirmək də əladır.

8. Dodaq boyası

Bu qəribə görünə bilər, ancaq pomada həqiqətən ruhlarınızı qaldıra bilər. Kimyaterapiya günlərində parlaq qırmızı və ya çəhrayı geyinməyi və gətirməyi çox sevirdim.

IV-lər arasındakı vanna otağına girəndə üzümdə parlaq bir rəng görmək əhval-ruhiyyəni yüngülləşdirməyə kömək etdi.

9. Ətirsiz losyon

Kimyaterapiya dərinizi quru və qıcıqlandıra bilər, buna görə hər gün nəmləndirdiyinizə əmin olun. Həm də sinənizdə qəribə sızanaq döküntüləri ilə qarşılaşa bilərsiniz, bu da kimyanın başqa ümumi yan təsiridir.

Kimyaterapiya dərinizi son dərəcə həssas edə bilər, buna görə ətirsiz bir krem ​​və ya nəmləndirici axtarın.

Hindistancevizi yağı, bütün pis problemlər yarandıqda aktual steroid kremləri ilə birlikdə bütün dəri problemlərim üçün istifadə edildi.

Dəstək istəməkdən qorxma

Rahat hiss etməyiniz lazım olan şeyin olması vacibdir, ancaq tərəfdarlarınız ordusunu tapmaq, kemoterapi dözümlü etmək üçün vacibdir.

Sosial mediada və ya BC Healthline tətbiqetməsində xərçəng oğrularının qəbiləsini tapın, burada suallar verə, hekayələr paylaşa və keçdiyinizi həqiqətən qadınlarla güldürə bilərsiniz.

Seminarlar, kitab klubları və canlı söhbətlər istəyirsiniz? Döş Xərçəngi, Gənc Survival Koalisiyası və Lacuna Loft xaricində Yaşayışa baxın.

Xahiş edirəm unutmayın: heç vaxt tək deyilsən.

Anna Crollman bir stil həvəskarı, həyat tərzi blogeri və məmə xərçəngi aparıcısıdır. Öz hekayəsini və özünə sevgi və sağlamlıq mesajını öz blogu ilə bölüşür və sosial Mediya, dünyanın hər yerindəki qadınları çətinliklər qarşısında güc, özünə inam və üslubla inkişaf etməyə ruhlandırır.