Migren haqqında bilmək istədiyiniz hər şey

MəZmun

• Miqren nədir?
• Migren simptomları
• Migren ağrısı
• Migren bulantısı
• Ürək bulanmasını müalicə etmək və qusmanın qarşısını almaq
• Bulantı və qusma ilə birlikdə müalicə
• Migren testləri
• Migren müalicəsi
• Migren müalicəsi
• Migren dərmanı
• Dərman həddən artıq baş ağrısı
• Migren əməliyyatı
• Neyropstimulyasiya əməliyyatları
• MTSDS
• Migrenə səbəb olan nədir?
• Migreni tetikleyen qidalar
• Migren növləri
• Aurasız miqren
• Auralı migren
• Xroniki migren
• Kəskin migren
• Vestibular migren
• Optik migren
• Kompleks miqren
• Menstrual miqren
• Acephalgic migren və ya baş ağrısı olmayan migren
• Hormonal migren
• Stress migren
• 3 Yoga Migreni aradan qaldırmaq üçün yaradır
• Kümelenmiş migren
• Damar migreni
• Uşaqlarda miqren
• Qarın miqreni
• Xoşxassəli paroksismal başgicəllənmə
• Siklik qusma
• Migren və hamiləlik
• Migren və gərginlik baş ağrısı
• Migrenin qarşısının alınması
• Doktorunuzla danışın

Miqren nədir?

Migren, bir çox simptomlara səbəb ola biləcək bir nevroloji xəstəlikdir. Tez-tez sıx, zəifləyən baş ağrıları ilə xarakterizə olunur. Semptomlar arasında ürəkbulanma, qusma, danışmaqda çətinlik, uyuşma və ya karıncalanma, işığa və səsə həssaslıq ola bilər. Migren tez-tez ailələrdə baş verir və hər yaşdan təsirlənir.

Miqren baş ağrısı diaqnozu klinik tarixçəyə, bildirilən simptomlara və digər səbəbləri istisna edərək təyin olunur. Miqren baş ağrısının ən çox yayılmış kateqoriyası aurası olmayan (əvvəllər ümumi migren olaraq bilinirdi) və aurası olanlar (əvvəllər klassik migren olaraq bilinirdi).

Migren uşaqlıqdan başlaya bilər və ya erkən yetkinliyə qədər baş verə bilməz. Qadınlarda kişilərə nisbətən migren daha çox olur. Ailə tarixi, migren keçirmək üçün ən çox görülən risk faktorlarından biridir.

Migren digər baş ağrılarından fərqlənir. Fərqli baş ağrıları və baş ağrınızın migren ola biləcəyini necə öyrənə biləcəyinizi öyrənin.

Migren simptomları

Migren simptomları baş ağrısının özündən bir-iki gün əvvəl başlaya bilər. Bu prodrom mərhələsi olaraq bilinir. Bu mərhələdəki simptomlara aşağıdakılar aid ola bilər.

• qida istəkləri
• depressiya
• yorğunluq və ya aşağı enerji
• tez-tez əsnəmək
• hiperaktivlik
• əsəbilik
• boyun sərtliyi

Auralı migrendə aura prodrom mərhələsindən sonra baş verir. Bir aura zamanı görmə, hiss etmə, hərəkət və danışma ilə bağlı problemləriniz ola bilər. Bu problemlərin nümunələri bunlardır:

• aydın danışmaqda çətinlik çəkir
• üzünüzdə, qollarınızda və ya ayaqlarınızda xırtıldayan və ya karıncalanma hissi
• şəkillər, işıq parıltıları və ya parlaq ləkələri görmək
• görmə qabiliyyətinizi müvəqqəti itirir

Növbəti mərhələ hücum mərhələsi kimi tanınır. Bu, faktiki migren ağrısı meydana gəldiyi zaman fazaların ən kəskin və ya şiddətlidir. Bəzi insanlarda bu aura zamanı üst-üstə düşə bilər və ya baş verə bilər. Hücum fazası simptomları saatlardan günlərə qədər davam edə bilər. Migrenin simptomları insandan insana dəyişə bilər. Bəzi simptomlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

• işığa və səsə artan həssaslıq
• ürək bulanması
• başgicəllənmə və ya huşunu itirmə
• ya başınızın bir tərəfində, ya sol tərəfdə, sağ tərəfdə, öndə və ya arxada, ya da məbədlərdə ağrı
• çırpınan və çırpınan baş ağrısı
• qusma

Hücum mərhələsindən sonra bir şəxs tez-tez postdrom mərhələsini yaşayacaq. Bu mərhələdə adətən əhval-ruhiyyədə və hisslərdə dəyişiklik olur. Bunlar eyforik və son dərəcə xoşbəxt hiss etməkdən çox yorğun və həvəssiz hiss olunmağa qədər ola bilər. Yüngül, darıxdırıcı bir baş ağrısı davam edə bilər.

Bu mərhələlərin uzunluğu və intensivliyi fərqli insanlarda fərqli dərəcələrdə baş verə bilər. Bəzən bir mərhələ atlanır və baş ağrısına səbəb olmadan migren hücumunun baş verməsi mümkündür. Migren simptomları və mərhələləri haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Migren ağrısı

İnsanlar migren ağrısını belə izah edirlər:

• pulsasiya edən
• çırpınmaq
• perforasiya
• döymək
• zəifləyən

Həm də şiddətli bir cansıxıcı, davamlı bir ağrı kimi hiss edə bilər. Ağrı mülayim olaraq başlaya bilər, ancaq müalicə edilmədən orta və şiddətli olacaqdır.

Migren ağrısı ən çox aln bölgəsini təsir edir. Ümumiyyətlə başın bir tərəfindədir, ancaq hər iki tərəfdə də baş verə bilər və ya dəyişə bilər.

Miqrenlərin çoxu təxminən 4 saat davam edir. Müalicə edilmirsə və ya müalicəyə cavab vermirlərsə, 72 saatdan bir həftəyə qədər davam edə bilərlər. Auralı migrenlərdə ağrı aura ilə üst-üstə düşə bilər və ya heç baş verə bilməz.

Migren bulantısı

Migren alan insanların yarısından çoxunda simptom kimi ürək bulanması var. Çoxu da qusur. Bu simptomlar baş ağrısı eyni anda başlaya bilər. Ümumiyyətlə, baş ağrısı ağrısı başladıqdan təxminən bir saat sonra başlayırlar.

Bulantı və qusma baş ağrısının özü qədər narahatlıq yarada bilər. Yalnız ürək bulanması varsa, adi migren dərmanlarını qəbul edə bilərsiniz. Ancaq qusma, həb qəbul edə bilməyinizə mane ola bilər və ya onları bədəninizdə mənimsəniləcək qədər saxlaya bilərsiniz. Əgər migren dərmanlarını qəbul etməyi təxirə salmalı olsanız, migreniniz daha da şiddətlənəcəkdir.

Ürək bulanmasını müalicə etmək və qusmanın qarşısını almaq

Qusmadan ürək bulanması varsa, həkim bulantı və ya qusma əleyhinə dərmanlar adlanan ürək bulanmasını azaltmaq üçün dərmanlar təklif edə bilər. Bu vəziyyətdə antiemetik qusmanın qarşısını almağa və ürək bulanmasını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Acupressure, migren bulantısının müalicəsində də faydalı ola bilər. A göstərdi ki, acupressure 30 dəqiqədən sonra başlayan migren ilə əlaqəli bulantının intensivliyini 4 saat ərzində yaxşılaşdırdı.

Bulantı və qusma ilə birlikdə müalicə

Ürəkbulanma və qusmanı ayrı-ayrılıqda müalicə etmək əvəzinə, həkimlər migrenin özünü müalicə edərək bu simptomları azaltmağa üstünlük verirlər. Miqreniniz əhəmiyyətli dərəcədə ürək bulanması və qusma ilə gəlirsə, siz və həkiminiz profilaktik (profilaktik) dərmanlara başlamaq barədə danışa bilərsiniz. Miqreninizi müşayiət edə biləcək bulantı və baş dönmə ilə necə mübarizə aparacağınıza baxın.

Migren testləri

Həkimlər migrenə simptomlarınızı dinləyərək, hərtərəfli tibbi və ailə tarixçəsi götürərək və digər potensial səbəbləri istisna etmək üçün fiziki müayinə apararaq diaqnoz qoyurlar. CT və ya MRI kimi görüntü taramaları aşağıdakılar da daxil olmaqla digər səbəbləri istisna edə bilər.

• şişlər
• anormal beyin quruluşları
• vuruş

Migren müalicəsi

Migren müalicə edilə bilməz, ancaq həkiminiz bunları idarə etməyinizə kömək edə bilər, belə ki, onları daha az tapın və simptomları ortaya çıxdıqda müalicə edin. Müalicə, migrenin daha az şiddətli olmasına da kömək edə bilər.

Müalicə planınız aşağıdakılardan asılıdır:

• sənin yaşın
• nə qədər tez-tez migren keçirirsiniz
• sahib olduğunuz migren növü
• nə qədər şiddətli olduqlarına, nə qədər ağrılı olduqlarına və nə qədər tez-tez məktəbə və ya işə getməyinizə mane olduqlarına görə
• bulantı və ya qusma ilə yanaşı digər simptomlara da aiddir
• ola biləcəyiniz digər sağlamlıq vəziyyətləri və qəbul edə biləcəyiniz digər dərmanlar

Müalicə planınız bunların birləşməsini ehtiva edə bilər:

• özünə qulluq edən migren müalicəsi
• stres idarəsi və migren tetikleyicilerinin qarşısını almaq daxil olmaqla həyat tərzi düzəlişləri
• NSAİİ və ya asetaminofen (Tylenol) kimi qeyri-adi ağrı və ya migren dərmanları.
• migrenin qarşısını almaq və baş ağrısı keçirməyinizi azaltmaq üçün hər gün qəbul etdiyiniz reçeteli migren dərmanları
• şiddətlənməməsi və simptomları azaltmaq üçün bir baş ağrısı başlayan kimi qəbul etdiyiniz reçeteli migren dərmanları
• ürəkbulanma və ya qusmaya kömək edən reseptli dərmanlar
• migren, menstruasiya dövrü ilə əlaqəli görünsə hormon terapiyası
• məsləhət
• biofeedback, meditasiya, acupressure və ya akupunktur daxil ola bilər alternativ qayğı

Bu və digər migren müalicələrini nəzərdən keçirin.

Migren müalicəsi

Evdə migren ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edə biləcək bir neçə şeyi sınaya bilərsiniz.

• Sakit, qaranlıq bir otaqda uzanın.
• Saç dərinizə və ya məbədlərinizə masaj edin.
• Alnınıza və ya boynunuzun arxasına soyuq bir parça qoyun.

Bir çox insan migrendən azad olmaq üçün bitki mənşəli müalicə üsullarını da sınayır.

Migren dərmanı

Dərmanlardan migrenin baş verməsinin qarşısını almaq və ya baş verdikdən sonra müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər. OTC dərmanı ilə rahatlaşmağı bacara bilərsiniz. Bununla birlikdə, OTC dərmanları təsirli deyilsə, həkiminiz digər dərmanların təyin edilməsinə qərar verə bilər.

Bu seçimlər migreninizin şiddətinə və digər sağlamlıq şərtlərinizə əsaslanacaqdır. Dərman seçimlərinə həm qarşısının alınması, həm də hücum zamanı müalicə üçün olanlar daxildir.

Dərman həddən artıq baş ağrısı

Hər hansı bir baş ağrısı dərmanının tez-tez və təkrarən istifadəsi bilinən şeyə səbəb ola bilər (əvvəllər yenidən baş ağrısı deyilirdi). Migrenli insanlar bu komplikasiyanın inkişaf riski yüksəkdir.

Migren baş ağrılarınızla necə mübarizə aparacağınızı təyin edərkən, dərman qəbulunun tezliyi və dərmanlara alternativlər barədə doktorunuzla danışın. Dərmanların həddindən artıq istifadəsi baş ağrıları haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Migren əməliyyatı

Migrenin müalicəsində istifadə olunan bir neçə cərrahi əməliyyat var. Bununla birlikdə, ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən təsdiqlənməmişlər. Prosedurlara nörostimulyasiya prosedurları və migren tetikleyici yer dekompressiya əməliyyatı (MTSDS) daxildir.

Amerika Migren Vəqfi migren əməliyyatı düşünən hər kəsi baş ağrısı mütəxəssisinə müraciət etməyə təşviq edir. Bir baş ağrısı mütəxəssisi akkreditə edilmiş bir baş ağrısı dərmanı təqaüdünü tamamladı və ya baş ağrısı dərmanında sertifikatlı bir sertifikat aldı.

Neyropstimulyasiya əməliyyatları

Bu prosedurlar zamanı cərrah dərinizin altına elektrodlar vurur. Elektrodlar spesifik sinirlərə elektrik stimulyasiyası verir. Hazırda bir neçə növ stimulyatordan istifadə olunur. Bunlara daxildir:

• oksipital sinir stimulyatorları
• dərin beyin stimulyatorları
• vagal sinir stimulyatorları
• sfenopalatin ganglion stimulyatorları

Stimulyatorların sığortası nadir hallarda olur. Baş ağrısının müalicəsində sinir stimullaşdırmasının ideal rolu ilə bağlı araşdırmalar davam edir.

MTSDS

Bu cərrahi əməliyyat, baş və üz ətrafındakı xroniki migren üçün tetikleyici bölgələr rolunu oynaya biləcək sinirlərin sərbəst buraxılmasını əhatə edir. Onabotulinumtoksin A (Botoks) enjeksiyonları, ümumiyyətlə, migren hücumu zamanı iştirak edən tetikleyici nöqtə sinirlərini təyin etmək üçün istifadə olunur. Sedasyon altında cərrah təcrid olunmuş sinirləri deaktiv edir və ya sıxışdırır. Plastik cərrahlar ümumiyyətlə bu əməliyyatları həyata keçirirlər.

Amerika Baş Ağrısı Cəmiyyəti, MTSDS ilə migren müalicəsini təsdiqləmir. Bu proseduru nəzərdən keçirən hər kəsin əvvəlcə riskləri öyrənmək üçün baş ağrısı mütəxəssisi tərəfindən qiymətləndirilməsini tövsiyə edirlər.

Bu əməliyyatlar davamlı və təhlükəsiz işlədiyini göstərən digər tədqiqatlara qədər eksperimental hesab olunur. Bununla birlikdə, digər müalicələrə cavab verməyən xroniki migrenli insanlar üçün bir rolu ola bilər. Bəs, plastik cərrahiyyə migren problemlərinizin cavabıdırmı?

Migrenə səbəb olan nədir?

Tədqiqatçılar migren üçün qəti bir səbəb təyin etmədilər. Bununla birlikdə, vəziyyəti tətikləyə biləcək bəzi təsir göstərən amillər tapdılar. Buna beyin kimyəvi serotonin səviyyəsinin azalması kimi beyin kimyəvi maddələrindəki dəyişikliklər daxildir.

Migreni tetikleyebilen digər amillərə aşağıdakılar daxildir:

• parlaq işıqlar
• şiddətli istilər və ya hava şəraitində başqa hədlər
• dehidrasiya
• barometrik təzyiqdəki dəyişikliklər
• qadınlarda, menstruasiya, hamiləlik və ya menopoz zamanı estrogen və progesteron dalğalanması kimi hormon dəyişiklikləri
• artıq stress
• yüksək səslər
• sıx fiziki fəaliyyət
• yemək yeməmək
• yuxu rejimindəki dəyişikliklər
• oral kontraseptivlər və ya nitrogliserin kimi bəzi dərmanların istifadəsi
• qeyri-adi qoxular
• müəyyən qidalar
• siqaret çəkmək
• spirt istifadəsi
• səyahət

Bir miqren yaşayırsınızsa, həkiminiz bir baş ağrısı jurnalını tutmağınızı xahiş edə bilər. Migren başlamazdan əvvəl nə etdiyinizi, hansı qidaları yediyinizi və hansı dərmanları qəbul etdiyinizi yazmaq tetikleyicilerinizi müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər. Migreninizə səbəb olan və ya tetikleyebilen başqa nə olduğunu öyrənin.

Migreni tetikleyen qidalar

Bəzi qidalar və ya qida maddələrinin miqreni başqalarına nisbətən daha çox tetiklemesi ola bilər. Bunlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

• spirt və ya kofeinli içkilər
• nitratlar (müalicə olunmuş ətlərdə qoruyucu), aspartam (süni şəkər) və ya monosodyum glutamat (MSG) kimi qida əlavələri
• bəzi qidalarda təbii olaraq meydana gələn tiramin

Tiramin qidalar mayalananda və ya yaşlandıqda da artır. Buraya bəzi yaşlı pendirlər, lahana turşusu və soya sousu kimi qidalar daxildir. Ancaq davam edən araşdırmalar tiraminin migrendəki rolunu daha yaxından araşdırır. Bəzi insanlarda tetikleyicidən çox, baş ağrısı qoruyucusu ola bilər. Migreni tetikleyen bu digər qidalara baxın.

Migren növləri

Bir çox miqren növü var. Ən çox yayılmış növlərdən ikisi aurasız migren və auralı migrendir. Bəzi insanların hər iki növü var.

Migrenli bir çox insanda birdən çox miqren var.

Aurasız miqren

Bu miqren növünə əvvəllər ümumi miqren deyilirdi. Miqrenli insanların əksəriyyəti aura ilə qarşılaşmırlar.

Beynəlxalq Baş Ağrısı Cəmiyyətinə görə, aurası olmayan migreni olan insanlar bu xüsusiyyətlərə sahib olan ən azı beş hücum keçirmişlər:

• Müalicə edilmədikdə və ya müalicə nəticə vermədikdə ümumiyyətlə 4-72 saat davam edən baş ağrısı hücumu.
• Baş ağrısı bu xüsusiyyətlərdən ən az ikisinə malikdir:
  • yalnız başın bir tərəfində olur (birtərəfli)
  • ağrı pulsasiya edir və ya çırpınır
  • ağrı səviyyəsi orta və ya şiddətlidir
  • hərəkət etdikdə ağrı daha da şiddətlənir, gəzinti və ya pilləkənlə qalxarkən
• Baş ağrısı bu xüsusiyyətlərdən ən azı birinə sahibdir:
  • sizi işığa həssas edir (fotofobi)
  • səsə həssas edir (fonofobiya)
  • qusma və ya ishal ilə və ya olmadan ürək bulanması yaşayırsınız
• Baş ağrısına başqa bir sağlamlıq problemi və ya diaqnoz səbəb olmur.

Auralı migren

Bu miqrenə əvvəllər klassik miqren, mürəkkəb migren və hemipleq migren deyilirdi. Auralı migren, migrenli insanların yüzdə 25-də olur.

Beynəlxalq Baş Ağrısı Cəmiyyətinə görə, bu xüsusiyyətlərə sahib olan ən azı iki hücumunuz olmalıdır:

• Gedən, tamamilə geri çevrilən və bu simptomlardan ən az birini əhatə edən bir aura:
  • görmə problemləri (ən çox görülən aura simptomu)
  • bədənin, üzün və ya dilin uyuşma, karıncalanma və ya başgicəllənmə kimi duyğu problemləri
  • nitq və ya dil problemləri
  • 72 saata qədər davam edə biləcək hərəkət və ya zəiflik problemləri
  • beyin sapı simptomları, bunlara daxildir:
    • danışmaqda çətinlik və ya dizartri (anlaşılmaz nitq)
    • başgicəllənmə (fırlanan hiss)
    • qulaqda tinnitus və ya zəng
    • hipakuzis (eşitmə problemləri)
    • diplopiya (ikiqat görmə)
    • ataksiya və ya bədən hərəkətlərini idarə edə bilməməsi
    • şüur azaldı
  • işığın parlaması, kor ləkələr və ya müvəqqəti korluq daxil olmaqla yalnız bir gözdəki göz problemləri (bu simptomlar meydana gəldikdə retinal migren adlanır)
• Bu xüsusiyyətlərdən ən azı ikisinə sahib olan aura:
  • ən azı bir simptom beş və ya daha çox dəqiqə ərzində tədricən yayılır
  • auranın hər bir simptomu beş dəqiqə ilə bir saat arasında davam edir (üç əlamətiniz varsa, üç saata qədər davam edə bilər)
  • auranın ən az bir simptomu görmə, danışma və ya dil problemləri daxil olmaqla başın yalnız bir tərəfindədir
  • aura baş ağrısı ilə və ya baş ağrısı başlamazdan bir saat əvvəl baş verir
• Baş ağrısı başqa bir sağlamlıq problemindən qaynaqlanmır və müvəqqəti işemik hücum səbəb olaraq istisna edilmişdir.

Aura ümumiyyətlə baş ağrısı ağrısı başlamazdan əvvəl baş verir, ancaq baş ağrısı başladıqdan sonra davam edə bilər. Alternativ olaraq, aura baş ağrısı ilə eyni anda başlaya bilər. Bu iki növ migren haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Xroniki migren

Xroniki migren əvvəllər qarışıq və ya qarışıq baş ağrısı deyilirdi, çünki migren və gərginlikli baş ağrısı xüsusiyyətləri ola bilər. Bəzən buna şiddətli migren də deyilir və dərmanların həddindən artıq istifadəsi səbəb ola bilər.

Xroniki migreni olan insanlar 3 və ya daha çox ay ərzində ayda 15 gündən çox ağır bir gərginlik və ya migren baş ağrısı keçirirlər. Bu baş ağrılarından səkkizdən çoxu auralı və ya olmayan migrendir. Migren və xroniki migren arasındakı daha çox fərqi yoxlayın.

Kəskin migrenli insanlarla müqayisədə xroniki migrenli insanlar daha çox xəstələnirlər:

• şiddətli baş ağrıları
• evdə və evdə olmayan daha çox əlillik
• depressiya
• artrit kimi başqa bir xroniki ağrı növü
• yüksək qan təzyiqi kimi digər ciddi sağlamlıq problemləri (yanaşı xəstəliklər)
• əvvəlki baş və ya boyun xəsarətləri

Xroniki migrendən necə qurtulacağınızı öyrənin.

Kəskin migren

Kəskin migren, xroniki diaqnoz qoyulmayan migren üçün ümumi bir termindir. Bu növün başqa bir adı epizodik migrendir. Epizodik miqren olan insanların ayda 14 günə qədər baş ağrısı olur. Beləliklə, epizodik migrenli insanların ayda xroniki olanlarla müqayisədə daha az baş ağrısı olur.

Vestibular migren

Vestibular migren, migrenlə əlaqəli başgicəllənmə olaraq da bilinir. Migren olan insanların təxminən yüzdə 40-da bəzi vestibulyar simptomlar var. Bu simptomlar tarazlığı təsir edir, başgicəllənməyə və ya hər ikisinə səbəb olur. Uşaqlar da daxil olmaqla hər yaşda olan insanlar vestibulyar migren ola bilər.

Nevroloqlar ümumiyyətlə vestibulyar migren daxil olmaqla migrenlərini idarə etməkdə çətinlik çəkən insanları müalicə edirlər. Bu tip migren üçün dərmanlar digər migren növləri üçün istifadə edilənlərə bənzəyir. Vestibular migren də migreni tetikleyen qidalara həssasdır. Beləliklə, pəhrizinizdə dəyişiklik edərək vertigo və digər simptomları qarşısını ala və ya asanlaşdıra bilərsiniz.

Həkiminiz sizə vestibulyar reabilitasiya terapevtinə müraciət etməyinizi də təklif edə bilər. Semptomlarınız ən pis olduğu zaman balanslı qalmanıza kömək edəcək məşqlər öyrədə bilərlər. Bu migren bu qədər zəiflədə bildiyindən, siz və həkiminiz profilaktik dərman qəbul etmək barədə danışa bilərsiniz. Vestibulyar migren haqqında oxumağa davam edin.

Optik migren

Optik migren ayrıca göz migreni, göz migreni, oftalmik migren, monokulyar migren və retina migreni kimi də tanınır. Bu nadir hallarda auralı migren növüdür, lakin digər görmə auralardan fərqli olaraq yalnız bir gözü təsir edir.

Beynəlxalq Baş Ağrısı Cəmiyyəti, retina migrenini yalnız bir gözdə tamamilə geri dönən və müvəqqəti görmə problemlərinin hücumları olaraq təyin edir. Semptomlara aşağıdakılar aid ola bilər:

• sintilyasiya adlanan işıq parıldamaları
• skotoma adlı kor nöqtə və ya qismən görmə itkisi
• bir gözdə görmə itkisi

Bu görmə problemləri ümumiyyətlə baş ağrısından bir saat sonra baş verir. Bəzən optik migren ağrısız olur. Optik miqreni olan insanların əksəriyyəti əvvəllər başqa bir miqren keçirmişlər.

Məşq hücuma gətirib çıxara bilər. Bu baş ağrılarına qlaukoma kimi bir göz problemi səbəb deyil. Bu tip migrenin səbəbləri haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Kompleks miqren

Kompleks migren baş ağrısı növü deyil. Bunun əvəzinə, mürəkkəb və ya mürəkkəb migren, migreni təsvir etmək üçün çox klinik cəhətdən doğru bir yol olmasa da, onu təsvir etməyin ümumi bir yoludur. Bəzi insanlar “kompleks migren” in vuruş əlamətlərinə bənzər simptomları olan auralı migren mənasını verirlər. Bu simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• zəiflik
• danışmaqda çətinlik çəkirəm
• görmə itkisi

Taxta sertifikatlı bir baş ağrısı mütəxəssisi görmək, baş ağrınızın dəqiq, dəqiq bir diaqnozunu almanıza kömək edəcəkdir.

Menstrual miqren

Menstruasiya ilə əlaqəli migren, hər cür migren keçirən qadınların yüzdə 60-a qədərini təsir edir. Onlar aura ilə və ya olmadan baş verə bilər. Bunlar menstruasiya əvvəlində, menstruasiya dövründə və ya sonra və ovulyasiya zamanı da ola bilər.

Tədqiqatlar, menstruasiya migreninin menstruasiya dövrü ilə əlaqəli olmayan migrenə nisbətən daha sıx, daha uzun müddət davam etdiyini və daha əhəmiyyətli bulantının olduğunu göstərir.

Migren üçün standart müalicələrə əlavə olaraq, menstruasiya ilə əlaqəli migrenli qadınlar, hormonal müalicələrin yanında serotonin səviyyələrini təsir edən dərmanlardan da faydalana bilərlər.

Acephalgic migren və ya baş ağrısı olmayan migren

Asefaljik migren, baş ağrısı olmayan migren, baş ağrısı olmayan aura, səssiz migren və baş ağrısı olmayan görmə migren olaraq da bilinir. Asefaljik migren bir insanın aurası olduğu zaman baş verir, ancaq baş ağrısı çəkmir. Bu tip migren, 40 yaşından sonra migren keçirməyə başlayan insanlarda nadir deyil.

Vizual aura simptomları ən çox görülür. Bu tip miqren ilə aura tədricən bir neçə dəqiqə ərzində yayılan simptomlarla baş verə bilər və bir simptomdan digərinə keçə bilər. Görmə əlamətlərindən sonra insanlar uyuşma, danışma problemləri ola bilər və sonra zəif hiss edir və bədənlərinin bir hissəsini normal şəkildə hərəkət etdirə bilmirlər. Asefalji və ya səssiz migren haqqında daha yaxşı bir məlumat əldə etmək üçün oxuyun.

Hormonal migren

Menstruasiya migreni və ekzogen estrogen çəkilməsinin baş ağrısı olaraq da bilinən hormonal migren, qadın hormonları, ümumiyyətlə estrogen ilə əlaqələndirilir. Bunlara migren daxildir:

• sənin dövrün
• yumurtlama
• hamiləlik
• perimenopoz
• doğuşa nəzarət həbləri və ya hormon terapiyası kimi tərkibində östrojen olan dərman qəbul etməyə başladıqdan və ya dayandırdıqdan sonrakı ilk günlər

Hormon terapiyasından istifadə edirsinizsə və baş ağrınızda artım varsa, həkiminiz sizinlə bu barədə danışa bilər:

• dozanızın tənzimlənməsi
• hormonların növünün dəyişdirilməsi
• hormon terapiyasının dayandırılması

Hormonal dalğalanmaların migrenə necə səbəb ola biləcəyi haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Stress migren

Stress migreni Beynəlxalq Baş Ağrısı Cəmiyyəti tərəfindən tanınan bir miqren növü deyil. Bununla birlikdə, stres migren tetikleyicisi ola bilər.

Orada var stres baş ağrısı. Bunlara gərginlik tipli baş ağrısı və ya adi baş ağrısı da deyilir. Stresin migreninizi tetikleyebileceğini düşünürsünüzsə, rahatlama üçün yoga düşünün.

3 Yoga Migreni aradan qaldırmaq üçün yaradır

Kümelenmiş migren

Kümelenmiş migren, Beynəlxalq Baş Ağrısı Cəmiyyətinin müəyyən etdiyi bir migren növü deyil. Bununla birlikdə, çoxluqda baş ağrısı var. Bu baş ağrıları göz ətrafında və ətrafda həddindən artıq ağrılara səbəb olur, bunlar çox vaxt olur:

• bir tərəfdən cırmaq
• burun tıkanıklığı
• qızartmaq

Alkoqol və ya həddən artıq siqaret çəkməklə gətirilə bilər. Baş ağrısı ilə yanaşı migren də ola bilər.

Damar migreni

Damar migreni, Beynəlxalq Baş Ağrısı Cəmiyyətinin müəyyən etdiyi bir migren növü deyil. Damar baş ağrısı, bəzi insanların migrenin səbəb olduğu çırpınan baş ağrısı və pulsasiyanı təsvir etmək üçün istifadə edə biləcəyi bir termindir.

Uşaqlarda miqren

Uşaqlarda böyüklər kimi eyni miqrenin çoxu ola bilər. Uşaqlar və yeniyetmələr, böyüklər kimi, migrenləri ilə birlikdə depressiya və narahatlıq narahatlıqlarını da yaşaya bilərlər.

Yaşlı yeniyetmələrə qədər uşaqlarda başın hər iki tərəfində simptomlar daha çox ola bilər. Uşaqların başın arxasında baş ağrısı olması nadirdir. Onların migrenləri 2 ilə 72 saat davam edir.

Uşaqlarda bir neçə migren variantına daha çox rast gəlinir. Bunlara qarın migreni, xoşxassəli paroksismal başgicəllənmə və tsiklik qusma daxildir.

Qarın miqreni

Qarın miqreni olan uşaqlarda baş ağrısı əvəzinə mədə ağrısı ola bilər. Ağrı orta və ya şiddətli ola bilər. Ümumiyyətlə ağrılar mədənin ortasında, göbək ətrafındadır. Ancaq ağrı bu spesifik bölgədə olmaya bilər. Qarın yalnız "ağrılı" hiss edə bilər.

Uşağınızın baş ağrısı da ola bilər. Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• iştahsızlıq
• qusma ilə və ya olmadan bulantı
• işığa və ya səsə həssaslıq

Qarın migreni olan uşaqlarda böyüklər kimi daha tipik migren simptomları yaranır.

Xoşxassəli paroksismal başgicəllənmə

Xoşxassəli paroksismal başgicəllənmə körpələrdə və ya kiçik uşaqlarda baş verə bilər. Bu, uşağınız birdən dayanıqsız olduqda və yeriməkdən imtina etdikdə və ya ayaqları geniş yayılmış şəkildə gəzdiyində meydana gəlir, buna görə də yırğalanırlar. Qusa bilərlər. Həm də baş ağrısı ola bilər.

Başqa bir simptom sürətli göz hərəkətləridir (nistagmus). Hücum bir neçə dəqiqədən saata qədər davam edir. Yuxu tez-tez simptomlara son qoyur.

Siklik qusma

Siklik qusma tez-tez məktəb yaşlı uşaqlarda olur. Zərərli qusma ən azı bir saat ərzində saatda dörd-beş dəfə baş verə bilər. Övladınız da ola bilər:

• mədə ağrısı
• Baş ağrısı
• işığa və ya səsə həssaslıq

Semptomlar 1 saat və ya 10 günə qədər davam edə bilər.

Qusma arasında uşağınız hərəkət edə bilər və tamamilə normal hiss edə bilər. Hücumlar bir həftə və ya daha çox aralıqda baş verə bilər. Semptomlar tanınan və proqnozlaşdırılan hala gələ bilər.

Siklik qusma simptomları uşaqlarda və gənclərdə yaşanan digər migren simptomlarından daha çox nəzərə çarpır.

Uşağınız miqren yaşayır? Bu anaların övladlarının şiddətli migren ağrısını necə həll etdiyinə baxın.

Migren və hamiləlik

Bir çox qadın üçün migren hamiləlik dövründə yaxşılaşır. Lakin ani hormonal dəyişikliklər səbəbi ilə doğuşdan sonra daha da pisləşə bilərlər. Hamiləlik zamanı baş ağrısı baş ağrısının səbəbinin aydın olduğundan əmin olmaq üçün xüsusi diqqət tələb olunur.

Tədqiqatlar davam edir, lakin son kiçik bir araşdırma hamiləlik dövründə migrenli qadınların daha yüksək nisbətdə yaşadığını göstərdi:

• erkən və ya erkən çatdırılma
• preeklampsiya
• az çəki ilə doğulmuş bir körpə

Bəzi migren dərmanları hamiləlik dövründə təhlükəsiz hesab edilə bilməz. Buna aspirin daxil ola bilər. Hamiləlik dövründə migren varsa, inkişaf etməkdə olan körpənizə zərər verməyəcək miqreni müalicə etmək üçün həkiminizlə çalışın.

Migren və gərginlik baş ağrısı

Ən çox görülən baş ağrısı növü migren və gərginlikli baş ağrısı bəzi oxşar simptomları bölüşür. Bununla birlikdə, migren də gərginlik baş ağrısı ilə paylaşılmayan bir çox simptomla əlaqələndirilir. Migren və gərginlikli baş ağrıları da eyni müalicələrə fərqli cavab verir.

Həm gərginlikli baş ağrıları, həm də migren ola bilər:

• yüngül və orta dərəcədə ağrı
• davamlı ağrı
• başın hər iki tərəfində ağrı

Yalnız migrenlərdə bu simptomlar ola bilər:

• orta dərəcədə şiddətli ağrı
• döymək və ya çırpmaq
• adi fəaliyyətlərinizi edə bilməməyiniz
• başın bir tərəfində ağrı
• qusma ilə və ya olmadan bulantı
• aura
• işığa, səsə və ya hər ikisinə həssaslıq

Miqren və baş ağrısı arasındakı daha çox fərqi öyrənin.

Migrenin qarşısının alınması

Migrenin qarşısını almaq üçün bu hərəkətləri etmək istəyə bilərsiniz:

• Miqreninizi nəyin təhrik etdiyini öyrənin və bunlardan çəkinin.
• Nəmli qalın. Gündəlikdə kişilər təxminən 13 stəkan, qadınlar 9 stəkan maye içməlidir.
• Yeməkdən qaçmaqdan çəkinin.
• Keyfiyyətli yuxu alın. Yaxşı bir yuxu ümumi sağlamlıq üçün vacibdir.
• Siqareti buraxmaq.
• Həyatınızdakı stresi azaltmağı və bununla faydalı yollarla öhdəsindən gəlməyi öyrənməyi prioritet edin.
• İstirahət bacarıqlarını öyrənin.
• Mütəmadi olaraq idman edin. İdman yalnız stresi azaltmağa deyil, arıqlamağa da kömək edə bilər. Mütəxəssislər, obezliyin migrenlə əlaqəli olduğuna inanır. Tədricən istiləşmək üçün yavaş-yavaş idman etməyə başladığınızdan əmin olun. Çox sürətli və sıx bir şəkildə başlamaq migrenə səbəb ola bilər.

Doktorunuzla danışın

Bəzən migren baş ağrısının simptomları vuruş əlamətlərini təqlid edə bilər. Sizin və ya yaxınlarınızın baş ağrısı varsa təcili tibbi yardım almaq vacibdir:

• üzün bir tərəfində ləkələnmiş danışma və ya sallanmaya səbəb olur
• yeni ayaq və ya qol zəifliyinə səbəb olur
• çox qəfil və ciddi şəkildə heç bir simptom və xəbərdarlıq olmadan gəlir
• qızdırma, boyun sərtliyi, qarışıqlıq, tutma, ikiqat görmə, halsızlıq, uyuşma və ya danışmaqda çətinliklə baş verir
• simptomların bir saatdan çox davam etdiyi bir aura var
• indiyədək ən pis baş ağrısı adlandırılacaqdı
• şüur itkisi ilə müşayiət olunur

Baş ağrısı gündəlik həyatınıza təsir göstərməyə başlayırsa, həkiminizə müraciət etmək üçün vaxt təyin edin. Gözlərinizdə və ya qulaqlarınızda ağrı hiss edirsinizsə və ya ayda bir neçə saat və ya gün davam edən çoxlu baş ağrınız varsa onlara deyin.

Migren baş ağrısı şiddətli, zəiflədən və narahat ola bilər. Bir çox müalicə variantı mövcuddur, buna görə sizin üçün ən uyğun olanı və ya kombinasiyanı tapmaq üçün səbrli olun. Migren tetikleyicilerini müəyyənləşdirmək üçün baş ağrınız və simptomlarınızı izləyin. Migrenin qarşısını necə alacağını bilmək çox vaxt onları idarə etmək üçün ilk addım ola bilər.